Tus mob khaub thuas (khaub thuas) kis tus kabmob yog kis tus kab mob khaub thuas tshiab uas kis thoob ntiaj teb los ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus, feem ntau yog los ntawm kev hnoos thiab txham. Cov tsos mob zoo ib yam li tus mob khaub thuas raws caij nyoog, tab sis dab tsi ua rau tus kab mob khaub thuas kis thoob qhov txhia chaw txaus ntshai yog tias nws tuaj yeem hloov pauv tau thaum nws kis mus, ua rau nws nyuaj rau kho. Lub neej niaj hnub yuav raug cuam tshuam vim tias coob leej neeg nyob hauv ntau qhov chaw tau mob hnyav nyob rau tib lub sijhawm. Cov kev cuam tshuam tuaj yeem suav txij tsev kawm ntawv thiab kaw kev lag luam mus rau kev cuam tshuam ntawm cov kev pabcuam yooj yim xws li kev thauj mus los rau pej xeem thiab xa zaub mov. Nws tsis tuaj yeem kwv yees tau thaum twg yuav muaj tus mob khaub thuas kis thoob qhov txhia chaw tom ntej lossis yuav hnyav npaum li cas. Tsis hais txog qhov pib muaj kev kis thoob qhov txhia chaw, txhua tus neeg thoob ntiaj teb yuav muaj kev pheej hmoo. Yog tias koj tsis ua cov kauj ruam los npaj ua ntej muaj kev kis thoob qhov txhia chaw, nws yuav nyuaj rau koj ua raws cov lus qhia kev noj qab haus huv tseem ceeb thaum muaj kev kis thoob qhov txhia chaw.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kev Tiv Thaiv
Kauj Ruam 1. Npog koj lub qhov ncauj thiab qhov ntswg thaum koj hnoos lossis txham
Siv cov ntaub so ntswg pov tseg thiab yaug nws mus rau hauv chav dej lossis muab pov rau hauv lub thoob khib nyiab tam sim (tsis txhob muab nws tso rau ntawm ib sab). Ntxuav koj txhais tes lossis siv tshuaj ntxuav tes tam sim ntawd. Yog tias koj tsis muaj dab tsi hnoos lossis txham rau hauv, hnoos lossis txham rau sab hauv koj lub luj tshib ntau dua li koj txhais tes. Hloov koj cov khaub ncaws (yog tias koj hnav lub tsho ntev) lossis ntxuav koj txhais tes kom sai li sai tau. Nqa cov ntaub so ntswg nrog koj thiab muab rau lwm tus.
Kauj Ruam 2. Khaws koj txhais tes kom huv
Ntxuav koj ob txhais tes txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog tom qab kov lwm tus neeg lossis lwm qhov chaw uas lwm tus tau chwv. Nqa cov tshuaj ntxuav tes uas muaj cawv nrog koj. Muab rau lwm tus. Tsis txhob kov koj lub ntsej muag tshwj tsis yog koj ob txhais tes tsuas yog ntxuav.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob faib cov tais diav lossis dej haus
Hauv cov chaw noj mov, nws tsis yog qhov yooj yim rau cov tib neeg los sib faib cov tais diav lossis siv dej cawv los ntawm lwm tus neeg haus. Qhov no yuav tsum raug zam tag nrho yog tias muaj kev pheej hmoo kis mob khaub thuas.
Kauj Ruam 4. Hnav daim npog ntsej muag lossis lub tshuab ua pa raws li cov thawj coj qhia
Yog siv kom raug, lub ntsej muag lub ntsej muag thiab lub tshuab ua pa tuaj yeem pab tiv thaiv qee kis tau tus kab mob khaub thuas. Txawm li cas los xij, yuav tsum siv lub ntsej muag lub ntsej muag nrog rau lwm yam kev tiv thaiv, xws li ntxuav tes tas li.
Kauj Ruam 5. Nyob zoo
Tsaug zog kom tsaug zog, ua kom lub cev muaj zog, tswj koj kev ntxhov siab, haus dej ntau, thiab noj zaub mov zoo. Koj noj qab nyob zoo, zoo dua koj lub cev tiv thaiv kab mob yuav tiv thaiv koj lub cev tiv thaiv tus kab mob.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Kev npaj
Yog tias tus kab mob khaub thuas sib kis kis tau sai, kev npaj nyob hauv tsev yuav pab ua kom tus kabmob qeeb vim tias koj yuav txo qis koj qhov kev kis mob (thiab lwm tus neeg kis rau koj, yog tias koj mob).
Kauj Ruam 1. Paub tias yuav ua dab tsi
- Cov tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas kis thoob plaws yuav tsis muaj rau 4-6 lub hlis tom qab pib muaj kev kis thoob qhov txhia chaw, thiab txawm li ntawd los, nws tsuas muaj nyob hauv qhov txwv xwb.
- Tib neeg yuav tsis muaj kev tiv thaiv kab mob khaub thuas kis thoob qhov txhia chaw vim nws yog tus kab mob tshiab rau tib neeg. Nrog rau khaub thuas raws caij nyoog, tib neeg muaj qee qhov kev tiv thaiv tiv thaiv los ntawm kev kis tus kab mob yav dhau los.
- Cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas kis thoob qhov txhia chaw yuav hnyav dua li khaub thuas raws caij nyoog. Ntau tus neeg yuav tuag los ntawm tus mob khaub thuas sib kis ntau dua li mob khaub thuas raws caij nyoog.
Kauj Ruam 2. Tshaj tawm
Khaws cov khoom noj tsis zoo, dej fwj, cov tshuaj yuav tom khw, khoom noj qab haus huv, thiab lwm yam uas xav tau. Tsoomfwv Meskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Pabcuam Tib Neeg (HHS) pom zoo kom muaj sijhawm 2 lub lis piam. (Cov khoom siv no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau lwm yam xwm txheej ceev, xws li lub zog tsis muaj zog.) Muaj cov khoom siv yooj yim, tom khw muag khoom noj xws li tus pas ntsuas kub, daim npog ntsej muag, ntaub so ntswg, xab npum, tshuaj ntxuav tes, tshuaj kom txo tau kub taub hau, thiab tshuaj txias.
Kauj Ruam 3. Npaj ua ntej
Npaj rau yam koj yuav ua hauv cov xwm txheej hauv qab no:
- Tsev Kawm Ntawv raug lawb tawm: Xav txog kev zov menyuam. Npaj cov kev kawm hauv tsev thiab tawm dag zog. Muaj cov ntaub ntawv, xws li phau ntawv, ntawm tes. Kuj npaj cov kev ua si uas koj cov menyuam tuaj yeem ua tom tsev.
- Koj lossis tus neeg hauv tsev neeg mob thiab xav tau kev saib xyuas: Npaj phiaj xwm saib xyuas cov neeg uas xav tau tshwj xeeb li cas yog tias cov kev pabcuam uas lawv vam khom tsis muaj. Npaj nyob hauv tsev tsawg kawg 10 hnub thaum koj muaj mob khaub thuas sib kis. Nyob hauv tsev yuav ua rau koj tsis txhob muab rau lwm tus. Nco ntsoov tias lwm tus hauv koj tsev neeg tseem nyob hauv tsev thaum lawv mob. Thaum muaj kev kis thoob qhov txhia chaw, nyob hauv tsev yog tias ib tus neeg hauv koj tsev neeg muaj mob khaub thuas sib kis.
- Kev thauj mus los cuam tshuam. Xav txog yuav ua li cas koj thiaj tuaj yeem tso siab rau kev thauj mus los rau pej xeem tsawg dua thaum muaj kev kis thoob qhov txhia chaw. Piv txwv, khaws cov zaub mov thiab lwm yam khoom siv tseem ceeb yog li koj tuaj yeem taug kev tsawg dua mus rau tom khw. Npaj cov phiaj xwm thaub qab rau kev saib xyuas cov neeg hlub uas nyob deb. Xav txog lwm txoj hauv kev kom mus ua haujlwm, lossis, yog tias koj tuaj yeem ua tau, ua haujlwm tom tsev.
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus tswv ntiav haujlwm
Nug koj tus tswv ntiav haujlwm seb yuav ua lag luam li cas ntxiv thaum muaj kev kis thoob qhov txhia chaw. Koj tuaj yeem Tsim Txoj Cai Tswj Kev Ruaj Ntseg uas suav tias muaj peev xwm kis tau tus mob khaub thuas sib kis. Tshawb nrhiav seb koj puas tuaj yeem ua haujlwm hauv tsev, lossis yog tias koj tus tswv ntiav haujlwm yuav txiav txim siab ua haujlwm nrog cov neeg ua haujlwm virtual. Npaj rau qhov txo qis lossis poob nyiaj tau yog tias koj tsis tuaj yeem ua haujlwm lossis koj qhov chaw ua haujlwm raug kaw. Txheeb nrog koj tus tswv ntiav haujlwm lossis koomhaum txog txoj cai tawm mus.
Kauj Ruam 5. Hloov kho tshiab
Txheeb xyuas cov peev txheej uas koj tuaj yeem suav tau rau cov ntaub ntawv ntseeg tau. Yog tias muaj kev kis thoob qhov txhia chaw, muaj cov ntaub ntawv raug thiab ntseeg tau yuav yog qhov tseem ceeb.
- Kev ntseeg tau, raug, thiab cov ntaub ntawv raws sijhawm muaj nyob ntawm
- Lwm qhov chaw rau cov ntaub ntawv hais txog kab mob khaub thuas sib kis yog Lub Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob (CDC) Tus Xovtooj Kub ntawm: 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636). Kab ntawv no muaj ua lus Askiv thiab lus Spanish, 24 teev nyob rau ib hnub, 7 hnub hauv ib lub lis piam. TTY: 1-888-232-6348. Yog tias koj tsis nyob hauv Asmeskas, xyuas seb puas muaj xov tooj sib npaug sib npaug hauv koj cheeb tsam.
- Nrhiav cov ntaub ntawv ntawm koj lub nroog thiab xeev tsoomfwv lub vev xaib. Txheeb xyuas koj lub xeev txoj kev npaj phiaj xwm thiab cov ntawm koj li kev noj qab haus huv hauv zej zog thiab cov neeg ua haujlwm npaj rau xwm txheej ceev.
- Mloog xov tooj cua hauv nroog thiab hauv tebchaws, saib xov xwm tshaj tawm hauv TV, thiab nyeem koj cov ntawv xov xwm thiab lwm qhov chaw luam tawm thiab Web-based cov ntaub ntawv.
