Coob leej neeg koom nrog kev txaj muag nrog cov neeg uas tau ntxeev siab; txawm li cas los xij, cov neeg extroverted tuaj yeem ntsib kev txaj muag, ib yam. Kev txaj muag ua rau qhia kev xav yog ib qho teeb meem loj rau ntau tus neeg, tsis hais qhov xwm txheej twg. Kev ntshai ntawm kev tsis lees paub thiab kev poob ntsej muag ua rau ntau tus neeg uas paub txaj muag los ntawm kev qhia lawv txoj kev xav tiag. Hmoov zoo, muaj cov hauv kev kom kov yeej kev xav txaj muag thiab qhia koj tus kheej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Qhia Koj Txoj Kev Xav rau Kev Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Ua kom paub txog koj lub siab nyiam
Tib neeg feem ntau txhim kho kev sib tsoo raws qhov kev nkag siab, tab sis qee zaum lawv tsis paub lawv cov crush zoo heev. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau paub koj qhov kev nyiam ua ntej los txiav txim siab yog tias koj xav sim ua kev sib raug zoo nrog tus neeg ntawd.
- Nug cov phooj ywg ua ke los qhia koj.
- Tawm tsam kev sib tham nrog nws hauv cov pab pawg sib tham, qhov twg lwm tus neeg nyob ib puag ncig.
- Nrhiav tej yam uas koj muaj nrog nws, xws li yam koj nyiam lossis yam koj nyiam.
Kauj Ruam 2. Txwv koj txoj kev sib cuam tshuam nrog koj cov crush rau pawg teeb tsa
Thaum koj tau paub nws, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj lwm tus neeg nyob ib puag ncig zoo li.
- Yog tias koj tab tom kov yeej nrog kev txaj muag, muaj lwm tus neeg nyob ib puag ncig coj los rau hauv kev sib tham kom lub siab tawm ntawm koj.
- Ua nyob hauv pab pawg teeb tsa muab txoj hauv kev kom nrug deb ntawm koj tus kheej yog tias koj paub tias koj lub siab nyiam tsis yog hom neeg uas koj xav mus nrog, tom qab tag nrho.
Kauj Ruam 3. Ua phooj ywg ua ntej
Ua ntej sim txiav txim siab yuav qhia koj li kev xav rau koj li cas, kawm paub yuav ua nws tus phooj ywg ua ntej. Coj cov ntaub ntawv koj kawm txog nws thaum koj tau sib paub thiab tsim koj txoj kev phooj ywg nyob ib puag ncig ntawm cov xwm txheej ntawd.
- Txais qhov kev pom zoo los nrog koj nyiam lossis mus rau ib tog twg lossis qhov xwm txheej uas nws yuav nyob, thaum twg los xij. Yog tias nws nyuaj rau koj tso koj tus kheej rau hauv cov xwm txheej hauv zej zog, tom qab ntawd lees txais ib qho kev thov thiab koom nrog. Nyob twj ywm ntev li koj tuaj yeem yooj yim, tsis ua rau koj tus kheej muaj kev ntxhov siab ntau thiab kev ntxhov siab hauv zej zog. Rov ua dua qhov no, tej zaum ib zaug ob peb lub lis piam, txhawm rau pab koj tus kheej kom xis nyob.
- Qhia cov dab neeg nrog nws thaum koj hla qee yam uas ua rau koj nco txog nws. Piv txwv li, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv pom tias koj nyiam pab pawg yuav mus ncig sai sai. Puas yog koj yuav sim mus rau kev hais kwv txhiaj?”
- Khaws kev sib tham zoo li qub. Ua phooj ywg thiab tawm mus raws li koj xav xis nyob, tab sis nco ntsoov tias tsim kev sib tham me me, txawm tias thaum koj xav txaj muag, ua rau muaj kev xav tias koj yog phooj ywg thiab nkag tau yooj yim. Ib qho lus qhia yog npaj cov npe puas siab ntsws ntawm cov xwm txheej tsis ntev los no uas koj tau muaj uas koj zoo siab tham txog, zoo li phau ntawv koj nyeem lossis tsev noj mov uas koj tau noj.
Kauj Ruam 4. Xav txog seb koj xav qhia koj li cas txog koj txoj kev xav
Txhua tus neeg yog tus tshwj xeeb, thiab koj yuav xav tias xis nyob qhia koj txoj kev xav hauv ib txoj kev dua li lwm qhov. Siv sijhawm los xav txog seb koj xav ua li cas.
- Qhia nws tus kheej, uas tso cai rau koj kov yeej koj qhov kev ntshai ntawm kev qhia koj tus kheej thiab ua rau muaj kev pheej hmoo thiab tseem muab sijhawm rau koj kom pom nws qhov kev tawm tsam. Nov yog txoj hauv kev pom zoo tshaj plaws, vim nws yuav paub tias koj mob hnyav.
- Qhia koj txoj kev xav hauv ntawv lossis sau ntawv, uas yuav zoo rau koj ntau dua li qhia nws rau tus kheej vim tias koj tuaj yeem xav dhau qhov koj xav hais thiab cawm koj tus kheej qee qhov kev txaj muag ntawm lwm tus neeg hnov.
- Nqa nws hauv kev sib tham hauv xov tooj, uas tso cai rau koj tham lub tswv yim los ntawm yam tsis muaj kev nyuaj siab ntawm kev nyob ntawm tus kheej. Txoj kev no, tsis muaj qhov ntsej muag lossis kev xav lossis pom, thiab nws ua rau me ntsis ntawm qhov txawv txav.
- Piav koj cov kev xav hauv email, uas yog qhov kev xaiv zoo sib xws rau kev sau ntawv uas nws tso cai rau koj xav txog yam koj xav hais thiab tso koj tus kheej tawm mus yam tsis muaj leej twg paub.
- Qhia rau nws paub hauv kab lus, tab sis nco ntsoov tias qhov no yuav txwv ntau npaum li cas koj tuaj yeem ntaus ib kab lus (tshwj tsis yog koj ob leeg siv iMessage ntawm iPhones). Koj muaj lub sijhawm los npaj tawm qhov yuav hais dab tsi thiab tuaj yeem zam qhov kev sib tham tim ntsej tim muag. Qhov no tseem muaj ntau yam xws li, tab sis nws ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm nws tsis coj koj mus tiag.
Kauj Ruam 5. Rov xyaum qhov koj xav hais
Thaum koj tau taw qhia txoj hauv kev uas koj xav qhia koj txoj kev xav rau koj kev sib tsoo, koj yuav tsum txiav txim siab yam koj xav hais thiab xyaum nws. Txawm hais tias koj tab tom sau tsab ntawv, email, lossis kab ntawv, koj xav qhia koj txoj kev xav hauv txoj kev uas ua rau koj xis nyob tshaj plaws. Xyaum hais lus yam koj xav hais rau koj tus kheej hauv daim iav, lossis muaj phooj ywg uas ntseeg siab lossis tus neeg hauv koj tsev neeg ua txuj ua koj nyiam. Koj yuav tsum xyaum ntau zaus kom koj thiaj xis nyob hais cov lus. Lossis, yog tias koj tab tom sau ntawv, xa email, lossis xa xov, koj tuaj yeem xyaum ua los ntawm kev sau cov ntawv uas koj xav hais kom txog thaum koj xav tias koj tau pom cov lus raug raws li qhia koj tus kheej.
- "Kuv tau zoo siab ua koj tus phooj ywg, thiab nws yog lub sijhawm rau kuv lees tias kuv muaj kev xav zoo rau koj dua li kev phooj ywg xwb."
- “Kuv zoo siab heev uas peb yog phooj ywg; koj tau ua phooj ywg zoo heev rau kuv. Txawm li cas los xij, Kuv yuav tsum lees tias kuv muaj kev xav rau koj ntau dua li tus phooj ywg."
- "Tej zaum koj yuav tau xav txog qhov no lawm, tab sis kuv nyiam koj. Kuv tau muaj cov kev xav no ib ntus."
- "Peb muaj ntau yam sib xws! Kuv yeej xav coj peb kev phooj ywg mus rau qib tom ntej."
Kauj Ruam 6. Txiav txim siab thaum twg koj yuav qhia koj qhov koj nyiam
Kev muab sijhawm rau koj tus kheej yuav pab koj ua raws nws. Nyob rau hnub ntawd, npaj kom muaj kev sib tham, xa tsab ntawv, xa ntawv xov xwm, lossis xijpeem koj npaj yuav ua hauv Kauj Ruam 4 los qhia koj qhov kev poob siab txog koj txoj kev xav.
- Kos rau ntawm koj daim ntawv qhia hnub lossis hauv koj cov txheej txheem kom koj muaj lub ntsej muag ceeb toom. Koj tuaj yeem "camouflage" nws los ntawm kev sau nws qee yam yooj yim, zoo li "tham," "email," lossis koj lub npe pib ua kom tus neeg lwm tus pom nws yuav tsis paub tias nws yog dab tsi.
- Koj tseem tuaj yeem nug tus phooj ywg uas ntseeg siab lossis tus neeg hauv tsev neeg los pab ua kom koj lav ris los ntawm kev txhawb koj kom ua nws yog tias koj pib muaj kev xav thib ob. Nug tus neeg ntawd kom txhawb koj kom ua raws thiab muab cov cuab yeej uas koj xav tau ua rau nws, xws li coj koj mus rau qhov chaw raug yog lub sijhawm, muab lub khoos phis tawj tso rau ntawm koj xub ntiag, lossis rub xov tshiab rau koj.
Kauj Ruam 7. Siv lub cev lus los qhia rau koj paub tias koj xav li cas
Thaum koj npaj qhia koj tus menyuam kom paub koj txoj kev xav tiag tiag rau nws, siv lub cev lus los qhia nws thaum koj siv sijhawm nrog nws. Siv lub cev lus tso cai rau koj sib tham koj cov kev xav hauv txoj kev uas tsis xav tau kev hais lus sib tham. Ua kom yooj yim dua siv cov lus ntawm lub cev los ntawm kev xyaum ua phooj ywg zoo lossis cov neeg hauv tsev neeg thaum koj tham nrog lawv.
- Lean los tham nrog nws.
- Khaws koj lub cev qhib thiab ntsib nws thaum sib tham (piv txwv li tsis txhob khawm koj txhais caj npab hla koj lub hauv siab).
- Maj mam kov nws ntawm tes, caj npab, lossis lub xub pwg thaum sib tham, tab sis khaws nws luv luv.
- Ua tib zoo saib seb nws puas rov hais lus zoo li lub cev.
Kauj Ruam 8. Qhia koj txoj kev xav nrog koj zuaj
Thaum hnub tuaj txog uas koj tau txiav txim siab tias koj yuav qhia koj li cas koj nyiam, nco ntsoov ua raws nrog nws. Nco ntsoov tau xyaum ua ntu zus los tham lus, thiab tsis txhob ntshai kom muaj qee yam ntawm "crutch" los pab koj hla nws, xws li kov koj cov ntiv tes ntawm koj txhais ceg lossis tuav koj ob txhais tes ua ke. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom tham nrog tus kheej, muaj qee yam kev txav mus los zoo li no yuav pab ua kom koj lub siab nqig me ntsis.
- Yog tias koj yuav qhia koj kev hlub ntawm tus kheej, nrhiav qhov chaw uas koj tuaj yeem ua li ntawd ib nrab ntawm kev ceev ntiag tug. Xav txog qhov chaw uas lwm tus yuav nyob ze, yog tias koj xav tawm lossis xav tau kev cuam tshuam, tab sis qhov twg lawv yuav tsis tuaj yeem hnov koj cov lus sib tham.
- Xa koj tsab ntawv, email, lossis kab ntawv, yog tias ib qho ntawm qhov ntawd yog qhov kev xaiv uas koj tau xaiv.
- Ua qhov muag, yog tham nrog tus kheej, thiab hais yam koj xav hais. Nws tsis tas yuav yog kev sib tham ntev, nthuav dav. Txij li nws nyuaj dua rau koj los qhia koj qhov kev xav, ua kom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Ua koj tus kheej thaum qhia koj qhov kev nyiam. Siv cov lus uas koj ib txwm siv, thiab muab koj tus kheej tso rau hauv. Ua tus uas koj yog tiag tiag yuav pab ua kom koj txaj muag thiab txhawb kev ntseeg siab.
Kauj Ruam 9. Npaj nrog cov lus teb tsim nyog yog koj crush tsis lees paub koj
Hauv qhov xwm txheej uas koj nyiam tsis qhia koj qhov kev xav, koj yuav tsum muaj qee yam tsim nyog los hais kom xaus kev sib tham thiab qhia rau nws paub tias koj yuav tsis quav ntsej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias kab tias kev tsis lees paub tsis muaj dab tsi cuam tshuam rau koj thiab qhov tsis lees paub yog qhov kev paub tseem ceeb kom muaj txhawm rau kov yeej kev txaj muag thiab kev ntxhov siab hauv zej zog.
- “Tsis ua li cas. Kuv zoo siab tam sim no uas kuv tau hais rau koj, thiab kuv vam tias peb tuaj yeem txuas ntxiv ua phooj ywg."
- "Kuv nkag siab, thiab kuv hwm koj cov phooj ywg tiag tiag. Peb puas tseem tuaj yeem ua phooj ywg?"
- “Tsis ua li cas. Kuv zoo siab peb tuaj yeem tham nrog qhov no, tab sis kuv yuav tsum mus. Kuv mam tham nrog koj tom qab."
- “Kuv nkag siab. Ua tsaug rau tham nrog kuv. Kuv tus phooj ywg tab tom tos kuv, yog li kuv yuav ntsib koj tom qab."
Txoj Kev 2 ntawm 2: kov yeej kev txaj muag hauv ib qho kev cuam tshuam
Kauj Ruam 1. Nrhiav koj lub suab
Ua ntej koj tuaj yeem pib kov yeej kev txaj muag hauv kev sib raug zoo hauv zej zog, nws yog qhov tseem ceeb kom pom koj lub suab ua tus neeg tshwj xeeb.
- Txheeb xyuas tej yam uas koj mob siab rau lossis ua rau koj tshwj xeeb.
- Sau rau hauv phau ntawv teev npe lossis ntawv xov xwm los qhia koj tus kheej, thiab ua qhov kev tshuaj xyuas ntawm cov ncauj lus pom hauv qhov koj sau txog nws.
- Qhia koj tus kheej muaj tswv yim. Sau dab neeg, paj huam, lossis nkauj, tsim duab lossis kos duab, thaij duab, lossis ua suab paj nruag.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas seb dab tsi ua rau koj ntshai lossis ntxhov siab
Txawm hais tias kev txaj muag yog tus cwj pwm zoo, muaj qee yam uas ua rau nws. Siv sijhawm los txheeb xyuas seb nws yog dab tsi uas ua rau koj txaj muag.
- Puas yog ntshai tsam tsis kam lees?
- Koj puas ntshai ua phem rau lwm tus?
- Nws puas txaus ntshai nug qee yam uas yog rau koj cov txiaj ntsig, zoo li nce?
- Puas yog kev ntshai kev poob ntsej muag?
- Koj puas ntshai raug thuam?
- Puas yog ib tus neeg tshwj xeeb uas ua rau koj txaj muag? Vim li cas?
Kauj Ruam 3. Xav txog qhov xwm txheej phem tshaj
Hauv txhua qhov xwm txheej hauv zej zog uas koj xav txog uas ua rau koj ntxhov siab, xav txog qhov xwm txheej phem tshaj yuav yog dab tsi.
- Koj yuav ua dab tsi yog tias qhov xwm txheej phem tshaj tshwm sim?
- Koj yuav kov yeej qhov kev ntshai ntawd li cas?
- Koj tuaj yeem zam qhov xwm txheej phem tshaj plaws li cas?
- Leej twg yog tus txhaum tiag hauv qhov xwm txheej phem?
Kauj Ruam 4. Xyaum sib tham thiab qhia koj txoj kev xav
Nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau tib neeg los xyaum qhov lawv yuav hais lossis lawv yuav coj tus cwj pwm li cas hauv kev sib raug zoo. Qhov no pab tsim kev ntseeg siab.
- Nug ib tus neeg hauv tsev neeg lossis phooj ywg zoo los xyaum nrog koj.
- Xyaum koj tus kheej hauv daim iav, yog li koj tuaj yeem pom koj lub ntsej muag.
- Sau tawm yam koj xav hais, zoo li tsab ntawv, thiab rov xyaum ua dua.
- Saib cov yeeb yaj kiab lossis nyeem phau ntawv txhawm rau kawm paub yuav ua li cas cov cim thiaj kov yeej kev ntxhov siab hauv zej zog.
Kauj Ruam 5. Tsim kom muaj kev ua pa thaum koj pib muaj kev txaj muag
Npaj koj tus kheej los daws kev ntxhov siab lossis txaj muag los ntawm kev xyaum ua pa. Nws yuav pab ua kom koj nyob ntsiag to thiab rov tsom mus rau koj ntawm txoj haujlwm ntawm tes, uas yog qhia koj qhov kev xav tiag.
- Cov Txheej Txheem Zoo: Ua pa rau suav ntawm plaub ntawm koj lub qhov ntswg. Tom ntej no, tuav txoj pa rau ob. Thaum kawg, ua pa nqus pa rau suav txog rau ntawm koj lub qhov ncauj.
- Ua pa sib npaug: nqus pa rau suav ntawm plaub, thiab tom qab ntawd ua pa rau suav ntawm plaub. Koj qhov nqus pa thiab nqus pa yuav tsum yog los ntawm lub qhov ntswg. Rov ua dua raws li qhov tsim nyog kom nyob twj ywm.
- Tsuas yog tsom mus rau ua rau koj nqus pa ntev dua li koj nqus. Nov yog cov lus dag yooj yim los pab koj so kom tsis muaj kev suav tshwj xeeb thaum ua pa.
Kauj Ruam 6. Sib tham txog kev sib raug zoo hauv pab pawg
Yog tias nws nyuaj rau koj qhia koj tus kheej hauv kev sib raug zoo, kev koom nrog hauv kev sib tham hauv pab pawg yuav pab tau.
- Muaj ntau tus neeg koom nrog los tham txog yog tias koj khov.
- Koj muaj lub sijhawm los tham nrog ntau tus neeg sib txawv thiab xyaum qhia koj txoj kev xav rau lawv.
- Siv sijhawm nrog cov neeg uas koj ntseeg siab thiab muaj kev sib tham yooj yim nrog yog li nws yooj yim qhib.
- Nrhiav txoj hauv kev los qhia koj tus kheej tias xis nyob. Yog tias tham txog koj tus kheej tsis xis nyob, tom qab ntawd tham txog qee yam uas koj muaj kev txaus siab, zoo li suab paj nruag. Koj tseem tso cai rau koj tus khub sib tham kom paub koj yam tsis tham ncaj qha txog koj tus kheej.
Kauj Ruam 7. Hais tias koj xav li cas
Thaum koj xyaum thiab ua kom yooj yim dua, nkag mus rau tus cwj pwm ntawm kev hais qhov koj xav tiag tiag. Qhov no yuav pab koj txhim kho koj txoj kev ntseeg siab thiab tau txais kev hwm, thiab nws yuav dhau los ua tus coj tus yam ntxwv rau koj, pab koj kom kov yeej koj qhov kev txaj muag.
- Yog tias ib tus phooj ywg lossis tus neeg paub tau hais qee yam uas ua rau koj tsis txaus siab, qhia rau lawv paub hauv txoj kev hwm. Koj tus qub txaj muag nws tus kheej yuav tsis xav ua qhov ntawd, tab sis nws yuav tsum paub yog tias kab tau hla lawm. Ua tib zoo siv cov lus "Kuv" kom nws nkag siab koj cov kev xav: "Kuv hnov mob thaum koj hais tias cov neeg hauv lub nroog ntawd tsis ntse vim tias kuv loj hlob nyob ze ntawd."
- Teem cov hom phiaj rau kev hais lus hauv cov xwm txheej tshwj xeeb. Yog tias koj ib txwm pom koj tus kheej nyob ntsiag to thiab txaj muag nyob rau tib hom xwm txheej, zoo li thaum lub luag haujlwm tau txiav txim siab rau pab pawg ua haujlwm, teeb tsa lub hom phiaj los hais lus rau koj tus kheej rau lwm zaus. Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv zoo heev ntawm kev kos duab. Kuv xav coj cov duab, "piv txwv. Tom qab ntawd, txuas ntxiv xyaum cov hom phiaj no.
- Tsuas yog txuas ntxiv xyaum hais lus koj lub siab. Pib nrog tej yam me me, zoo li muab tswv yim rau qhov chaw mus dai khaub ncaws lossis saib yeeb yaj kiab dab tsi. Lub sijhawm dhau los, thaum koj dhau los yooj yim dua qhia koj cov kev xav, ua rau muaj teeb meem nyuaj dua, zoo li qhia rau phooj ywg paub thaum nws tau ua rau koj xav li cas. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xyaum ua qhov no ntau thiab ntau dua.
