Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem pom coj txawv txawv lossis hem rau lwm tus, tab sis lawv tuaj yeem lom zem heev thiab ntxim nyiam thaum koj paub lawv. Phau ntawv qhia no yuav pab piav qhia yuav tham nrog lawv li cas.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Nkag Siab Lawv Xav Tau
Kauj Ruam 1. Tsis txhob txhawj txog qhov muag
Feem ntau cov neeg tsis txawj xav tsis pom qhov muag ntau zaus, thiab yuav tsis xis nyob yog tias koj sim yuam kom lawv ua. Cov neeg muaj kev puas siab ntsws feem ntau tuaj yeem xav, mloog, thiab hais lus zoo dua thaum lawv tsis xav tau qhov muag.
- Yog tias tsis ua qhov muag pom qhov txawv rau koj, sim zaum lossis taug kev ib sab, lossis sib tham thaum ua qee yam uas cuam tshuam nrog koj lub qhov muag (xws li kos duab lossis kos duab).
- Tej zaum lawv yuav tsis saib koj ib txwm thaum mloog koj. Tsis zoo li cov neeg tsis muaj autistic, cov neeg tsis muaj autistic tsis tas li saib tus neeg lossis yam lawv xav txog.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob kov lawv yam tsis xav txog
Qee tus neeg muaj kev puas siab ntsws yog qhov nkag siab zoo rau kov, thiab txawm tias tus phooj ywg zoo nyob tom nraub qaum tuaj yeem hnov ceeb lossis txaus ntshai. Xav tias dawb los nug tus neeg mob hlwb uas lawv nyiam thiab thaj tsam yog dab tsi. Piv txwv li, qee tus neeg tsis paub qab hau cuam tshuam los ntawm txhais tes ntawm lawv lub xub pwg, thaum lwm tus nyiam dais khawm. Feem ntau, tsis txhob kov ib tus neeg uas muaj autistic yam tsis tau pom zoo los ntawm lawv, thiab sim tsis txhob ua rau lawv ntshai.
- Sim nug ua ntej: "Koj puas xav puag?" Qhov no muab sijhawm rau lawv kom poob qis yog tias lawv muaj kev ntxhov siab dhau.
- Yog tias koj tab tom yuav kov tus neeg tsis txawj xav, cia lawv pom koj txhais tes los. Qhov no ua rau tsis txhob pib lawv, thiab muab sijhawm rau lawv kom tshem tawm lossis hais tsis tau.
- Cov neeg tsis paub qab hau feem ntau tsis tuaj yeem kov kov thaum ntsib kev nkag siab ntau dhau. Tsis txhob xav tias "yog" txij li nag hmo yuav lav tau "yog" hnub no. Hloov pauv, lawv yuav tsis tuaj yeem ua tus khawm nag hmo, tab sis yuav nyiam puag hnub no.
Kauj Ruam 3. Nrhiav thaj chaw muaj kev thaj yeeb nyab xeeb los tawm mus
Vim yog qhov ua rau lub cev tsis meej pem, tus neeg tsis muaj peev xwm yuav muaj teeb meem lim tawm cov suab nrov ib puag ncig thiab pom kev. Yog li, nws yog ib lub tswv yim zoo kom nyob ntsiag to hauv qhov chaw ntsiag to, yog li lawv tuaj yeem tsom mus rau kev sib tham zoo dua.
- Ua tib zoo saib yog tias lawv hais tias lawv tsis tuaj yeem ua qee yam. Yog tias lawv hais nws, lawv txhais tau tias.
- Qee lub sij hawm cov tib neeg muaj kev nyuaj siab nkag siab thaum lawv ntxhov siab. Yog tias koj pom tias lawv zoo li ntxhov siab, coj lawv mus rau qee qhov uas tsis yooj yim.
Kauj Ruam 4. Hais kom meej thiab nkag siab
Thaum qee tus neeg autistic tsis muaj teeb meem rau kev sib tham zoo, lwm tus yuav tsis nkag siab txhua yam koj hais. Ua siab ncaj, thiab txaus siab rov ua koj tus kheej yog tias lawv tsis ua raws li koj tau hais. Nov yog qee qhov kev nyuaj uas lawv yuav ntsib …
-
Teeb meem nrog cov lus piv txwv.
Sarcasm thiab kev lom zem tej zaum yuav tsis meej pem rau cov neeg uas muaj autistic. Yog tias lawv coj txawv txawv lossis tsis meej pem, koj yuav tsum tau hais meej tias koj tsis mob hnyav.
-
Teeb meem kev hais lus
Txawm hais tias lawv qhov kev txawj ntse lossis cov lus, nws yuav siv sijhawm los txhais cov suab rau hauv lub ntsiab lus hauv lawv lub taub hau. Tso cai rau ncua hauv kev sib tham, kom muab sijhawm rau lawv xav thiab ua haujlwm. Tsis txhob rattling tawm ntev cov npe-yam sau nws yog tias koj cia siab tias lawv yuav nco txhua yam.
- Siv koj lub suab qub. Tsis txhob tham nrog cov neeg laus hauv menyuam tham.
Kauj Ruam 5. Paub txog cov teeb meem nrog kev nyeem cov lus qhia hauv lub zej zog
Cov tib neeg tsis txawj xav yuav tsis nkag siab txog ntawm lub ntsej muag, lub cev lus, zais qhov cuam tshuam, lossis cov lus qhia-nws nyob ntawm tus neeg. Nws pab kom paub meej txog koj cov kev xav thiab kev xav. Yog tias lawv ua ib yam dab tsi uas yog kev sib tham hauv suab-lag ntseg, xav tias tsis paub ntau dua li kev siab phem. Nws tsis zoo li lawv txhais tau tias muaj kev puas tsuaj los ntawm nws.
- Txij li kev coj noj coj ua hauv zej zog tuaj yeem nyuaj rau cov neeg muaj kev puas siab ntsws to taub, lawv tuaj yeem hais yam tsis ncaj ncees yam tsis tsim nyog. Xav tias qhov zoo tshaj plaws: tias lawv tau taug kev mus vim lawv tsis paub yuav xaus qhov kev sib tham li cas, es tsis yog lawv taug kev mus vim lawv ntxub koj.
- Txheeb nrog lawv. "Kuv pom tias koj tsis teb thaum kuv hais nyob zoo rau koj hauv khw muag khoom nag hmo. Puas yog koj tsis quav ntsej kuv, lossis koj puas tsis pom kuv?" Lawv yuav txaus siab rau qhov meej.
- Yog tias lawv ua phem rau koj txoj kev xav, hais li ntawd. Qhov no muab sijhawm rau lawv kom paub tias koj tau chim siab, thiab thov txim rau koj.
Kauj Ruam 6. Paub tias koj yuav pom qhov tawg lossis kaw
Meltdowns tshwm sim thaum tus neeg tsis muaj peev xwm tsis tuaj yeem tiv thaiv lawv qhov kev nyuab siab ntxiv lawm, thiab tso tawm kom haum rau qhov kev xav uas yuav zoo li kev puas tsuaj lossis npau taws. Kev kaw haujlwm zoo li qhov rov qab: tus neeg "kaw," dhau los ua neeg tsis muaj peev xwm, thiab tsis muaj peev xwm cuam tshuam nrog. Hauv ob qho tib si, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua siab ntev thiab khuv leej lawv.
- Pab lawv nrhiav chaw nyob ntsiag to, ntiag tug kom lawv thiaj nyob tau kaj siab lug. Tsis txhob nug cov lus nug, ua rau lawv hais lus, lossis sim ua rau lawv cuam tshuam. Muab sijhawm rau lawv.
- Txo kev nkag siab nkag siab.
- Tsis txhob ntes lawv yam tsis tau kev tso cai lossis qw rau lawv. Nco ntsoov, lawv tswj tsis tau nws, thiab tej zaum lawv xav tias txaj muag heev txog qhov poob kev tswj hwm hauv qhov chaw pej xeem. Meltdowns xav tias txaus ntshai.
- Thaum lawv hnov zoo dua, koj tuaj yeem nug txog dab tsi tshwm sim, thiab dab tsi tuaj yeem ua tiav lub sijhawm tom ntej kom ua tau zoo dua lawv cov kev xav tau (yog tias muaj dab tsi). Yog tias lawv tsis xav tham txog nws, ces tso nws mus.
Kauj Ruam 7. Cia siab tias lawv yuav txhawb nqa
Stimming yog tus cwj pwm autistic uas pab lawv nyob ntsiag to, xav meej, xav zoo, qhia lawv txoj kev xav, thiab hloov mus rau lub ntiaj teb nyuaj. Thaum koj tus phooj ywg ntxeev siab, ua zoo li tsis muaj qhov txawv txav txog nws: tsis quav ntsej nws thiab hais lus txuas ntxiv, lossis teb rau lawv qhov kev xav (piv txwv li luag nrog lawv, lossis nug yog tias lawv ua tau zoo vim tias lawv zoo siab). Lawv yuav txaus siab rau koj qhov kev lees txais.
- Yog tias lawv qhov kev cuam tshuam cuam tshuam nrog koj cov kev xav tau (piv txwv li lawv qhov kev sib tw ua rau koj xav tias kiv taub hau), maj mam thov kom lawv hloov mus rau qhov sib txawv. Tsis txhob hais kom lawv tsum tsis txhob txhawb vim nws ua rau koj txaj muag lossis ua tsis tau.
- Yog tias tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws nyob ib puag ncig koj, xav txog nws qhov kev qhuas-lawv ntseeg koj txaus los ua lawv tus kheej ib puag ncig koj.
Kauj Ruam 8. Nug yog tias koj tsis paub meej txog lawv cov kev xav tau
Nws tsis ua li cas los nug tus neeg muaj kev puas siab ntsws txog qhov koj tuaj yeem ua raws li lawv xav tau. Nug yog qhov zoo dua li kev xav. Cov neeg uas tau sau npe ua "kev ua haujlwm siab" feem ntau yuav tsum tau hloov kho rau cov qauv uas tsis yog autistic (txawm hais tias mob lossis nyuaj nws yuav yog), thaum "ua haujlwm qis" tib neeg yuav raug kho zoo li yog lawv tsis nkag siab dab tsi, cia nyob ib leeg ntawm lawv lub siab lossis xav tau. Kev nug txog lawv cov kev xav tau feem ntau yog nyem.
- Nws tsis tas yuav yog qhov teeb meem loj: txhua yam koj nug yog "Kuv tuaj yeem pab tau dab tsi?"
- Qhov no yuav txhim kho qhov zoo ntawm koj kev sib tham-tus ntxhais uas yav dhau los tsis muaj lub siab zoo hauv chav noj mov tuaj yeem dhau los ua tus koom tes nrog kev sib tham hauv chaw ntsiag to, tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi.
- Nws yuav siv sijhawm rau lawv los teb, thiab lawv yuav rov kho lawv cov lus teb tom qab. Autism yog qhov xiam oos qhab tsis yooj yim, thiab nws nyuaj rau xav txog txhua qhov tseem ceeb ntawm sab saum toj ntawm lawv lub taub hau.
Kauj Ruam 9. Xav txog kev nyeem txog kev puas hlwb
Hauv is taws nem muaj cov ntaub ntawv los ntawm cov koom haum ua haujlwm tsis txaus ntseeg thiab cov kws sau ntawv autistic (zoo li Cynthia Kim thiab Amy Sequenzia) uas muab kev nkag siab txog txoj hauv kev lawv lub siab ua haujlwm li cas. Kim lub vev xaib muaj cov npe ntawm cov blog pom zoo hauv lub sidebar.
- Ceev faj cov pab pawg uas tsis suav nrog cov neeg muaj kev puas hlwb, tsom mus rau yam uas "lub nra" thiab "kev puas tsuaj" lawv yog, lossis qhia lawv tus kheej li kev tiv thaiv kev puas hlwb. Cov pab pawg no tsis muaj txiaj ntsig, thiab tsis raug. Mloog cov neeg autistic tiag.
- Qee tus niam txiv thiab kws kho mob muaj nyob uas sau txoj kev khuv leej, nkag siab cov peev txheej. Piv txwv li, Ariane Zurcher ntawm Emma Phau Ntawv Cia Siab thiab Dr. Jonine Biesman tau saib zoo ntawm cov neeg muaj kev puas hlwb. Cov neeg no tseem tuaj yeem muab cov ntaub ntawv zoo.
Kauj Ruam 10. Nco ntsoov tias kev puas siab puas ntsws ntau dua li daim ntawv teev cov kev tsis txaus thiab cov nyom
Nws kuj tseem tuaj nrog qee qhov muaj peev xwm tseem ceeb, uas tuaj yeem ua rau cov neeg muaj kev puas siab ntsws ua phooj ywg zoo. Ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws yog kev lom zem, tiag tiag, ncaj ncees, hlub, thiab nkag siab. Paub txog koj tus phooj ywg tus kheej lub zog, thiab txaus siab rau lawv rau tus neeg uas lawv yog. Koj tuaj yeem lees paub qhov kev xiam oob qhab thaum tseem ua tsaug rau tus neeg uas tsim nyog, nyiam ua tib neeg.
Kauj Ruam 11. Sim nkag siab
Txhua tus neeg muaj kev puas siab ntsws sib txawv, thiab lawv qhov sib txawv tuaj yeem ua rau lawv zoo li coj txawv txawv lossis tsis zoo. Tej zaum yuav yog vim xiam oob qhab uas lawv tsis tau qhia tawm, muaj xwm txheej tshwm sim, lossis tsis nkag siab txog kev cai hauv zej zog. Feem ntau yuav, lawv yeej tsis tau xav ua phem rau lwm tus, thiab xav tias chim siab thiab thov txim yog tias lawv kawm paub tias lawv ua phem rau lwm tus.
Ntu 2 ntawm 2: Sib Tham
Kauj Ruam 1. Tsis txhob tos tus neeg muaj kev puas siab ntsws pib pib sib tham
Ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws muaj teeb meem pib sib tham, thiab tej zaum yuav tsis khaws cov lus qhia uas koj xav tham nrog lawv. Yog tias koj xav tham nrog lawv, tsuas yog mus thiab ua nws! Tsis txhob txhawj xeeb yog tias nws zoo li ua tau txawv txawv, vim tias feem ntau cov neeg muaj kev puas siab ntsws tau siv rau qhov ua rau me ntsis txawv txawv ib qho.
Kauj Ruam 2. Nrhiav qee qhov hauv paus
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws feem ntau muaj ob peb lub ncauj lus uas lawv mob siab rau tshwj xeeb, thiab lawv nyiam tham txog lawv yog tias lawv ntseeg tias koj nyiam.
Kauj Ruam 3. Khaws koj cov lus nug kom paub cai
Yog tias koj muaj lus nug txog kev puas hlwb, nws tsis yog nug, tab sis zam kev nug cov lus xws li "Koj puas tuaj yeem hlub?" lossis "Puas yog cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws muaj lub plab?" txij li thaum lawv tau thuam thiab tsis tsim txiaj. Tsis txhob nug tus neeg tsis paub txog dab tsi uas koj yuav tsis xis nyob nug tus neeg tsis muaj kev puas siab ntsws.
Yog tias koj tsis paub meej tias cov lus nug tsim nyog lossis tsis yog, saib hauv internet. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem txuag koj qhov kev txaj muag rau koj tus kheej thaum koj paub tias tau kawg cov neeg muaj kev puas siab ntsws muaj lub plab, thiab koj yuav tsis ua rau leej twg tsis xis nyob los ntawm kev sib tsoo
Kauj Ruam 4. Teeb ciam teb raws li xav tau
Txij li cov neeg muaj kev puas siab ntsws yuav tsis tuaj yeem khaws cov lus qhia hauv kev sib raug zoo, tej zaum koj yuav tsum tau qhia meej, tsis yog tso cov lus qhia tseg. Nov yog ntau yam uas koj tuaj yeem hais tau rau kev khuv leej thiab ua siab ncaj teeb tsa ciam teb:
- "Nws tau zoo tham txog miv, tab sis kuv nkees me ntsis ntawm cov ncauj lus tam sim no. Peb puas tuaj yeem tham txog tsev kawm ntawv lossis lwm yam ntxiv, thiab tham ntau ntxiv txog miv tom qab?"
- "Kuv yuav tsum mus ua haujlwm ntawm ib qhov haujlwm tam sim no, puas yog? Kuv yuav pom koj thaum noj hmo."
- "Zoo, kuv yuav maj nrawm dua, yog li kuv yuav tsis tuaj lig rau kuv lub rooj sib tham. Caw koj tom qab!"
- "Kuv xav tau qee lub sijhawm nyob ib leeg tam sim no."
Kauj Ruam 5. Mloog lawv
Qee zaum, tib neeg nyob ib puag ncig ib tus neeg muaj kev puas siab ntsws tau txais kev kho mob thiab kev qhia paub, kom txog thaum lawv tsis nco qab tias tus neeg muaj kev puas siab ntsws yog tus neeg muaj kev xav thiab kev xav. Muab sijhawm rau koj tus phooj ywg kom nkag siab.
Kauj Ruam 6. Hais ncaj ncaj thaum koj xav tau kev sib tham tiav (yog xav tau)
Yog tias koj xav tawm lossis ua lwm yam, nws yog qhov zoo tshaj kom ua siab ncaj thiab meej. Ua tib zoo mloog lawv thiab piav qhia tias koj yuav tsum mus.
- Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tej zaum yuav plam cov cim me me uas koj xav tawm mus.
- Yog tias koj tab tom tham txog qee yam uas tsis txaus siab rau lawv, lawv yuav tsis paub hloov qhov kev kawm lossis qhia rau koj paub tias lawv xav mus ua lwm yam ntxiv. Yog tias lawv ua sai lossis tawm yam tsis tau xav txog, txhuam nws tawm. Tej zaum lawv tsis tau txhais hais tias muaj kev puas tsuaj los ntawm nws.
Kauj Ruam 7. Ua tsaug rau lawv tias lawv yog leej twg
Nws yog ib txwm dhau rau cov koom haum thiab cov neeg tsis muaj kev puas siab ntsws los kho tus mob vwm xws li mob khaub thuas lossis kab mob uas yuav tsum tau "kho." Feem ntau cov neeg tsis txawj xav tsuas yog xav tau kev hlub, autism thiab txhua tus, thiab kho zoo li tib neeg tib neeg. Qhia pom yam tsis lees paub txhais tau tias lub ntiaj teb rau lawv.
Lub tswv yim
- Nco ntsoov tias cov neeg muaj kev puas hlwb yog tib neeg. Thaum lawv lub hlwb ua haujlwm sib txawv, hauv ntau txoj hauv kev lawv tsuas yog muaj peev xwm zoo li lawv cov phooj ywg, thiab hauv qee txoj hauv kev lawv ua tau zoo tshaj lawv. Hais lus rau ib tus neeg tsis txawj xav tib yam li koj yuav tham nrog ib tus ntawm lawv cov phooj ywg (tab sis nrog tsawg dua cov lus hais/tsis paub lus thiab kev paub dav). Lawv yuav txaus siab rau nws.
- Muab sijhawm rau tus neeg autistic xav txog thiab teb koj cov lus nug. Ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws xav tau, thiab lawv yuav muaj teeb meem npaj txhua qhov lawv xav hauv kab lus. Ua siab ntev thaum lawv xam pom txoj hauv kev zoo tshaj los teb.
- Yog tias tus neeg muaj kev puas siab ntsws tham ntau txog ib lub ncauj lus, qhov no feem ntau yog lawv cov ncauj lus nyiam. Tom qab tham txog cov ncauj lus nrog lawv, mus thiab tshawb nrhiav ntxiv txog nws: tshawb fawb txog nws, saib hauv online, nug lwm tus uas paub ntau txog nws, thiab lwm yam. Lawv yuav zoo siab heev uas koj tau ua qhov no thaum koj tham lwm zaus !
- Tsis txhob poob siab lossis chim siab yog tias lawv tsis saib koj. Ntau lub sijhawm, saib tib neeg siv sijhawm ntau rau cov neeg muaj kev puas hlwb uas lawv tsis tuaj yeem tsom mus rau qhov koj tab tom hais!
- Nws tsis ua li cas yog tias koj tsis nkag siab qee yam lawv ua lossis hais. Tsuas yog nug lawv seb lawv txhais li cas kom meej thiab meej thiab tos ntev rau cov lus teb.
- Txawv tsis yog qhov tsis txaus. Lawv tuaj yeem ua ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau, tsuas yog txawv.
- Qhia lawv seb koj yuav ua dab tsi lossis yuav muaj dab tsi tshwm sim ua ntej.
- Muab sijhawm rau lawv. Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem yog cov phooj ywg zoo tshaj plaws- lawv ncaj ncees, ncaj ncees, tshwj xeeb, thiab txaus siab!
- Qee tus neeg autistic ntxub tsis saib hauv qhov muag, qee leej tsis ua. Lawv tseem yog tib neeg tom qab tag nrho!
Lus ceeb toom
- Tsis txhob poob siab lawv los ntawm kev txhawb lossis koom nrog lawv cov kev nyiam tshwj xeeb. Qhov no yuav ua rau lawv poob siab rau lawv tus kheej thiab muaj peev xwm daws tau. Hloov chaw, txaus siab rau lawv rau lawv tias lawv yog leej twg.
- Sim ua kom lawv tsis muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv ntxhov siab/ntxhov siab yuav ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv. Hloov chaw, nug lawv tias qhov tsis raug thiab nug tias koj tuaj yeem pab/muab cov lus qhia kev pab li cas.
- Tsis txhob ua kev lom zem lossis thuam lwm tus neeg uas muaj autistic. Nws tsis yog qhov zoo los siv lawv cov ntsiab lus tsis muaj zog (piv txwv li kev tsis mloog lus, tsis mloog lus).
- Yog tias koj tuaj yeem qhia tau tias tus neeg tau txais kev ntxhov siab ntau dua lossis txhawj xeeb thaum koj tham nrog lawv, tom qab ntawd nug lawv yog tias lawv tau dhau los lossis thov tawm mus tam sim no. Qee zaum cov neeg muaj kev puas siab ntsws dhau los ua kev xav ntau dhau thiab xav tau sijhawm ntsiag to kom nyob ntsiag to. Cov tib neeg muaj kev nyuaj siab txhawm rau lim tawm cov kev cuam tshuam uas tsis muaj feem cuam tshuam, thiab yog tias lawv tau siv ntau dhau txaus, lawv tuaj yeem yaj lossis kaw. Qhov no tsis txhais tau tias lawv tsis nyiam koj; nws tsuas yog txhais tau tias lawv tau txaus rau hnub ntawd.
