Nyob nrog ib tus neeg uas muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem ua rau cov neeg tsis nkag siab txog kev puas hlwb zoo. Txawm li cas los xij, nrog kev kawm me ntsis thiab kev lees paub, koj li kev koom nrog chav nyob tuaj yeem dhau los ua qhov zoo tshaj plaws.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 6: Nkag Siab Nkag Siab
Kauj Ruam 1. Sim kawm cov cim ntawm kev puas hlwb
Autism koom nrog ib pawg ntawm cov yam ntxwv. Thaum tus neeg muaj kev puas siab ntsws yuav tsis muaj txhua tus yam ntxwv cuam tshuam nrog kev puas hlwb, lawv yuav muaj feem ntau ntawm lawv. Nov yog qee qhov yam ntxwv cuam tshuam nrog autism:
- Ntshai lossis tsis nyiam qhov muag
- Hais lus tsis meej thiab coj yam khoom cia
- Rov ua dua
- Nyuaj siab nkag siab tias lwm tus xav li cas thiab xav li cas
- Xav tau kev niaj hnub ua
- Kev tsis sib haum xeeb
- Mob siab rau hauv ib lossis ntau yam kev kawm
- Lopsided kev txhim kho (piv txwv li kawm paub laij lej siab tab sis tsis paub yuav tsav li cas)
- Kev hnov lus zoo thiab sib txawv
- Xav tau (thiab kev lom zem) ntau lub sijhawm nyob ib leeg
- Ib qho kev nyiam rau kev pab, paub cai, thiab ua siab zoo
Kauj Ruam 2. Nkag siab tias koj tus phooj ywg chav sib tham li cas yuav txawv
Qhov nruab nrab tus neeg mob autistic zoo li ua rau me ntsis clueless tab sis lub ntsiab lus zoo. Txoj kev lawv tham yuav txawv, thiab yam lawv hais yuav tsis zoo li lawv xav li cas. Nco ntsoov tias koj tus phooj ywg chav ua haujlwm zoo tshaj plaws uas lawv tuaj yeem ua tau. Koj tus phooj ywg hauv chav yuav:
- Nqa yam ntawv
- Tsis paub thaum lawv yuam kev ua tej yam tsis zoo lossis txawv txawv
- Hais lus tsis txawv (neeg hlau/suab nkauj hu nkauj, lub suab menyuam yaus, xaiv lo lus xaiv tsis raug, lus raug cai, lossis ntau dua)
- Fidget thaum tham
- Zam qhov muag
- Nkawd zoo li lawv tsuas yog kwv yees qhov uas raug hais kom yog
- Tawm tsam los piav txog lawv txoj kev xav
- Sim ua tej yam zoo rau koj (zoo li nqa koj cov ntaub so ntswg yog tias koj quaj)
- Panic yog tias lawv xav tias lawv tau ua qee yam tsis raug
Kauj Ruam 3. Paub txog tias koj tus phooj ywg hauv chav tsev yuav ntsib teeb meem hauv tsev
Tib neeg txoj kev loj hlob qeeb tsis ploj mus ntawm 18. Koj tus phooj ywg hauv chav tsev tuaj yeem tawm tsam nrog kev kawm ua haujlwm, thiab tsis nco qab taug qab yam khoom. Lawv chav tuaj yeem ua rau tsis xis nyob txawm tias lawv ua haujlwm zoo tshaj plaws.
- Koj tus phooj ywg hauv chav yuav raug txhais lus tsis raug raws li "tub nkeeg" (lossis tseem tuaj yeem pib xav tias lawv tub nkeeg) thaum lawv tawm tsam tiag.
- Tej zaum lawv yuav tsis paub ua qee hom haujlwm.
- Teeb meem kev nkag siab yuav ua rau qee yam haujlwm ua mob.
- Kev qeeb lub cev muaj zog cov txuj ci tuaj yeem ua haujlwm nyuaj dua. Nws yuav siv sijhawm mloog zoo rau koj tus phooj ywg hauv chav ua tej yam uas tsis siv neeg rau koj.
Kauj Ruam 4. Paub tias koj tus phooj ywg hauv chav tsev yuav muaj teeb meem tshwm sim
Ntau yam ntawm cov xwm txheej no tuaj yeem ua rau lub neej nyuaj, yog li nws pab ua tus neeg mob siab ntxiv yog tias koj xav tias tus neeg muaj kev puas siab ntsws muaj qee yam ntxiv mus. Nov yog qee qhov xwm txheej uas tib neeg autistic tuaj yeem ntsib:
- ADHD muaj 3 hom: hom tsis xav ua, hom tsis xav ua, thiab hom ua ke. Ib tus neeg uas muaj hom tsis txaus ntseeg tuaj yeem npau suav, txav qeeb, thiab tsis nco qab. Ib tus neeg uas muaj hom hyperactive tuaj yeem ua rau tsis muaj zog, nquag, thiab cuam tshuam. Ib tus neeg nrog hom ua ke tuaj yeem yog ob qho tib si.
- Kev txhawj xeeb koom nrog kev txhawj xeeb ntawm kev tswj hwm. Lawv yuav ntshai yooj yim. Yog tias koj pom lawv ntsib kev ntxhov siab, koj tuaj yeem nug "Dab tsi yuav ua rau lub neej yooj yim rau koj tam sim no?" Koj tseem tuaj yeem muab khawm nruj.
- Kev nyuaj siab koom nrog kev tu siab tas mus li thiab qaug zog. Koj tus phooj ywg hauv chav yuav thim rov qab, zoo li nkees, thiab ua tsis tiav ntawm kev ua haujlwm thiab tu tus kheej. Tej zaum nws yuav pab kom maj mam muab sijhawm los tu ua ke, lossis sim ua kom lawv txaus siab rau lawv qhov tshwj xeeb. (Tab sis tsis txhob thawb.)
- Ntsej muag dig muag txhais tau tias koj tus phooj ywg chav yuav tsis paub koj, tshwj xeeb yog lawv pom koj sab nraum chav. Qhov no yooj yim los daws: tsuas yog hais tias "Kuv yog [lub npe], koj tus phooj ywg nrog."
- PTSD yog ib hom kev ntxhov siab vim. Koj tuaj yeem pom qhov kev tawm tsam ceeb lossis flashbacks. Nws tsis yog qhov tsawg rau cov neeg muaj kev puas siab ntsws kom muaj PTSD vim yog kev thab plaub lossis kev tsim txom. Ua siab zoo, thiab sim pab lawv kom nyob nyab xeeb nyob ib puag ncig koj.
Kauj Ruam 5. Nkag siab qhov kev nkag siab yuam kev txog kev puas hlwb
Muaj ntau ntau txoj kev xav txog kev puas hlwb, ntau yam uas tsis muaj lub hauv paus tseeb. Kev zam qhov kev xav tuaj yeem pab koj nkag siab koj tus phooj ywg zoo dua li lawv, tsis yog yam uas lwm tus neeg yuav (feem ntau ua tsis raug) hais tias lawv yog. Nov yog qee yam uas muaj txiaj ntsig kom paub:
-
Autism yog yug los thiab nyob mus ib txhis.
Cov cim ntawm kev puas hlwb pib hauv plab, thiab tsis muaj "kho" rau kev puas hlwb. Koj tus phooj ywg chav ib txwm tau ua, thiab ib txwm yuav yog, mob hlwb. Autism tsis yog tshwm sim los ntawm kev ua niam txiv tsis zoo, tshuaj tiv thaiv, dab, lossis lwm yam uas koj yuav tau hnov.
-
Cov neeg tsis paub qab hau tsis yog neeg hlau.
Thaum qee tus neeg autistic yuav tawm tsam kom nkag siab lawv tus kheej txoj kev xav, qhov ntawd tsis txhais tau tias lawv tsis muaj kev xav. Cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ntsib ntau yam kev xav.
-
Autistic feem ntau saib xyuas.
Thaum nws tau hais tias cov neeg muaj kev puas siab ntsws "tsis muaj kev nkag siab," qhov no yog kev dag ntxias. Autistics feem ntau tawm tsam kom nkag siab txog lwm tus neeg, tab sis lawv zoo li mob siab rau.
-
Autistic tsis ua phem.
Txawm hais tias kev tshaj xov xwm tawm tsam tsiaj qus, cov ntaub ntawv qhia tias cov neeg muaj kev puas siab ntsws nyiam ua raws txoj cai thiab zam kev txhob txwm ua phem rau lwm tus.
-
Autism yog xiam oob qhab, tsis yog tsis muaj peev xwm.
Koj tus phooj ywg hauv chav yuav tawm tsam nrog yam uas lwm tus neeg tuaj yeem siv tau rau qhov tso cai. Lawv tseem yuav muaj txuj ci, ua tau zoo, thiab nyiam. Tej zaum lawv yuav muaj peev xwm tshwj xeeb hauv ib lossis ob qhov kev txaus siab. Tsis tas yuav tu siab rau lawv.
Kauj Ruam 6. Nyob deb ntawm cov vev xaib tsis pab txog kev puas hlwb
Qee lub vev xaib, xws li Kev Hais Lus Tsis Txaus Siab, hais ntau yam tsis zoo txog kev puas hlwb uas tsis qhia meej txog qhov tseeb. Ceev faj txog qhov tsis ncaj ncees lossis qhov ua rau muaj kev ntshai.
Kauj Ruam 7. Nco ntsoov tias txhua tus neeg muaj kev puas siab ntsws tshwj xeeb
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws muaj ntau haiv neeg, yog li nws yog qhov tseem ceeb kom tau paub koj tus phooj ywg hauv chav ua tus kheej.
Tej zaum koj yuav tau ntsib lwm tus neeg uas muaj autistic ua ntej. Tsis txhob xav tias koj tus phooj ywg nrog koj tus kheej yuav zoo ib yam li cov neeg uas koj tau ntsib ua ntej. Txhua tus neeg yog tus kheej, thiab txhua tus neeg muaj kev puas siab ntsws muaj qhov sib txawv ntawm tus yam ntxwv
Ntu 2 ntawm 6: Kev Coj Tus Cwj Pwm Tsis Zoo Li Cas
Kauj Ruam 1. Nug yog koj tsis nkag siab tias lawv hais dab tsi
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws yuav muaj lub suab txawv txawv, thiab lawv tuaj yeem tawm tsam kom nrhiav cov lus raug los hais lawv txhais li cas. Nws tseem tuaj yeem ua rau lawv tawm tsam nrog kev hais lus meej. Yog tias lawv hais qee yam uas xav tsis thoob lossis ua rau koj tsis meej pem, tsuas yog nug lawv kom piav qhia ntxiv.
- "Kuv tsis nkag siab koj txhais li cas. Koj puas tuaj yeem qhia meej?"
- "Koj sim hais dab tsi?"
- "Kuv tsis pom qhov ntawd. Thov rov hais dua."
- "Kuv tsis paub tseeb tias kuv nyeem koj raug … koj puas pom zoo nrog kuv lossis tsis pom zoo nrog kuv?"
- "Koj txhais li cas los ntawm qhov ntawd?"
- "Kuv tab tom poob. Koj puas tuaj yeem ua 3 kab lus luv los pab kuv nkag siab?"
- "Koj puas yuav rov hais dua qhov qeeb dua, thov?"
- "Kuv tuaj yeem pom koj muaj lub sijhawm nyuaj los qhia koj tus kheej. Nws puas yuav yooj yim dua rau sau lossis sau nws thiab qhia kuv?"
Kauj Ruam 2. Tsis quav ntsej tus cwj pwm tsis zoo tab sis-khib
Cov neeg tsis paub qab hau yog tus kheej, thiab tej zaum yuav ua qee yam uas koj tsis nkag siab. Tsuav nws tsis ua mob rau koj, cia nws ua. Tsis txhob sim hloov koj tus phooj ywg chav lossis ua rau lawv ntau dua "ib txwm muaj." Ntau yam ntawm cov cwj pwm no pab lawv daws. Tsis txhob poob siab yog tias koj tus phooj ywg hauv chav ua tej yam txawv txawv xws li …
- Spinning nyob rau hauv lub voj voog
- Nkag mus rau ntawm lawv lub txaj thiab tsis txav mus ib ntus
- Flapping lawv txhais tes
- Hnav lub mloog pob ntseg ntau
- Ntaus yam lawv xav hais, tsis txhob hais lus, yog tias lawv ntxhov siab
- Rocking rov qab los
- Nkag mus rau hauv lub txee dai khaub ncaws thiab zoo siab heev nyob ntawd
Kauj Ruam 3. Paub tias yuav ua li cas yog tias muaj kev sib tsoo tshwm sim
Meltdowns tshwm sim thaum tus neeg muaj kev puas hlwb tau ntxhov siab lossis ntxhov siab dhau ntawm lawv qhov kev tawg. Feem ntau tsis muaj dab tsi uas koj tuaj yeem ua kom nres nws, thiab lawv tsuas yog yuav tsum "quaj nws." Feem ntau lawv quaj ib pliag, tom qab ntawd nkaum ib leeg kom rov zoo, tom qab ntawd xav tias txhua yam zoo dua.
- Yog tias lawv tuaj yeem sib txuas lus xav tau koj, ua qhov koj tuaj yeem pab tau.
- Tsis txhob ua neeg coob coob lossis ntes lawv. Tsis txhob kov lawv yam tsis tau kev tso cai.
- Pab yog tias lawv tab tom sim thiab ua tsis tiav txoj haujlwm. Yog tias lawv tab tom sim qhib lub qhov rooj thiab ua tsis tiav, saib seb lawv puas yuav cia koj nqa tus yuam sij thiab ua rau lawv. Yog tias lawv tab tom sim haus dej los ntawm lub dab dej, sim muab khob rau lawv.
- Qee zaum lawv ua rau lawv tus kheej raug mob. Tsis txhob ntes lawv lossis sim ua kom lawv nres. Tej zaum lawv yuav ua phem rau koj ib yam nkaus.
- Cia lawv nkaum yog tias lawv xav tau. Tej zaum lawv yuav xav nyob ib leeg.
- Thaum lawv nyob ntsiag to thiab zoo txaus rau kev sib raug zoo, koj tuaj yeem nug lawv li cas koj tuaj yeem pab lwm lub sijhawm tom ntej (yog tias koj xav tau).
Kauj Ruam 4. Tsis txhob poob siab yog tias koj tus phooj ywg hauv chav tsuas xav nyob ib leeg xwb
Cov neeg muaj tus kab mob autistic tuaj yeem nyuaj siab thiab nkees yooj yim. Nyob hauv ib lub ntiaj teb uas tsis yog autistic tuaj yeem ua rau dej ntws. Yog tias lawv khiav lossis nkaum, xav tias lawv xav tau sijhawm nyob ntsiag to. Tsis txhob coj nws tus kheej. Tej zaum lawv yuav qaug zog lossis nkees heev rau kev sib raug zoo.
- Cov neeg muaj kev puas siab ntsws xav tau sijhawm nyob ib leeg ntau dua li tib neeg ua. Nws tsis yog tus kheej.
- Nws yog ib txwm rau cov neeg muaj kev puas siab ntsws xav tau lub sijhawm nyob ntsiag to tom qab hnub xav tau. Yog tias lawv nyuam qhuav rov qab los ntawm chav kawm, nws yuav yog lub sijhawm tsis zoo los tham. (Sim saib seb lawv tham nrog koj lossis puas yog lawv zais.)
- Qee tus kws kho mob nyiam ua kev nkaum hauv qhov chaw ntsiag to, qhov tsaus ntuj, zoo li hauv txee dai khaub ncaws lossis hauv qab txaj. Lawv feem ntau OK nyob ntawd.
Ntu 3 ntawm 6: Kev Xav Tau Kev Xav Tau
Kauj Ruam 1. Tshawb xyuas seb puas muaj teeb meem kev nkag siab, thiab ua kom haum
Koj tus phooj ywg hauv chav yuav tsis tuaj yeem lis qee lub suab nrov, tsw ntxhiab, lossis ntxhiab. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum hwm cov teeb meem no, vim tias lawv tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab lossis ua rau lub cev mob rau koj tus phooj ywg.
Rau qee tus neeg autistic, nws tuaj yeem hnov zoo li lub ntim tau tig los ntawm lawv qhov kev nkag siab. Lawv tsis muaj kev tswj hwm nws, thiab nws tuaj yeem ua rau ntxhov siab thiab chim siab rau lawv. Xav txog yam nws yuav zoo li cas yog tias koj nyob hauv lub ntiaj teb nrov nrov uas muaj lub teeb ci thiab cov xim ci. Koj yuav xav nkaum hauv qab txaj ib yam nkaus
Kauj Ruam 2. Tsawg suab nrov yog tias koj tus phooj ywg hauv chav nkag siab
Qee tus neeg muaj kev puas siab ntsws muaj lub siab hnov lus zoo, thiab tuaj yeem pom suab nrov cuam tshuam lossis mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hnub tsis zoo.
- Lawv yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm pob ntseg pob ntseg thiab/lossis suab nrov dawb.
- Sim tso tais diav tseg ntsiag to.
- Cov dej num uas yuav cuam tshuam nrog lub suab nrov nrov (piv txwv li cov tais diav sib tsoo thaum koj tshem lub tshuab ntxuav tais diav) yog qhov ua tau zoo tshaj plaws thaum koj chav nyob tsis nyob hauv chav.
- Tsis yog txhua lub suab nrov nrov yog yam uas koj tuaj yeem kho tau. Piv txwv li, yog tias koj nyob ze txoj kev tsis khoom, ces tsheb kis las thiab maus taus yuav ua rau koj tus phooj ywg nyob nrog lawv lub suab nrov.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tsim cov ntxhiab tsw phem yog tias koj tus phooj ywg hauv chav muaj qhov ntswg nkag siab
Sim ua kom muaj ntxhiab tsw zoo li tswm ciab ntxhiab (uas zoo li yuav tsis tso cai rau hauv koj lub tsev nyob li cas lawm), ntxhiab tsw ntxhiab ntawm huab cua, lossis muaj ntxhiab tsw zoo los ntawm kev ua noj.
Sim nqis peev hauv cov cua uas tsis muaj ntxhiab tsw ntxhiab, xws li tsis muaj ntxhiab Febreeze
Kauj Ruam 4. Qhia rau lawv txog kev nkag siab nkag siab yog tias lawv tsis nkag siab
Qee tus neeg muaj kev puas siab ntsws tau hnov qhov muag, thiab yog li yuav tsis pom tej yam uas thab koj. Yog tias qhov no tshwm sim, tsuas yog hais lus ncaj ncees qhia qhov teeb meem rau lawv.
- "Muaj qhov ntxhiab tsw ntxhiab tuaj ntawm lub tub yees. Thov txheeb xyuas koj cov zaub mov thiab saib seb puas muaj pwm los yog tas sij hawm."
- "Thov tig koj lub suab nkauj lossis tso lub mloog pob ntseg yog li kuv tuaj yeem kawm."
- "Thov tshem koj cov thoob khib nyiab. Kuv xav tias muaj qee yam tsis zoo hauv."
Kauj Ruam 5. Tsis txhob pib lawv
Qee tus neeg muaj kev puas siab ntsws, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj PTSD, tuaj yeem pib yooj yim. Sim tsis txhob yuam kev rau lawv lossis ua suab nrov nrov tam sim ntawd. Hloov chaw, ntsiag to tshaj tawm koj lub xub ntiag.
- Khwb ua ntej nkag mus rau lawv chav.
- Yog tias koj yuav tsum ua lub suab nrov nrov (zoo li tig lub tshuab nqus tsev lossis tsoo lub raj mis), ceeb toom rau lawv. Txoj kev no, lawv tuaj yeem npaj lawv tus kheej, thiab npog lawv lub pob ntseg lossis khiav tawm yog tias lawv xav tau.
Ntu 4 ntawm 6: Pab Tau
Kauj Ruam 1. Nug koj tus phooj ywg hauv chav yog tias muaj dab tsi uas lawv xav kom koj paub txog kev puas hlwb lossis lawv xav tau dab tsi
Tej zaum lawv yuav muaj qee qhov dav dav uas lawv nyiam tib neeg paub txog lawv. Yog tias muaj, koj tuaj yeem cia lawv qhia rau koj.
Qee tus neeg tsis txawj xav tawm tsam nrog cov lus nug qhib. Yog lawv hais tias "Kuv tsis paub," hais tias "Tsis ua li cas. Koj ib txwm tuaj yeem qhia rau kuv yog tias koj xav txog dab tsi, thiab kuv yuav tuaj ntsib koj yog tias kuv muaj lus nug tshwj xeeb."
Kauj Ruam 2. Nug lawv li cas los daws cov teeb meem tshwj xeeb
Txij li cov tib neeg autistic txawv me ntsis ntawm cov neeg tsis muaj autistic, koj yuav tsis ib txwm nkag siab nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim nrog koj tus phooj ywg lossis koj yuav pab tau li cas. Yog lawm. Tsuas yog nug lawv txog nws thaum lub sijhawm nyob ntsiag to.
- "Yav dhau los, Kuv pom koj quaj thiab rocking rov qab los. Koj tau npog koj lub pob ntseg, yog li kuv xav tias koj yuav xav nyob ib leeg. Yog tias nws tshwm sim dua, kuv puas yuav tso koj ib leeg, lossis puas muaj qee yam kuv tuaj yeem ua uas yuav pab tau ?"
- "Thaum kuv tab tom saib TV thiab tus thawj tswj hwm tuaj, koj tau muab ib lub paj kws tso rau hauv TV thiab khiav mus. Puas yog cov xov xwm ua rau koj chim siab? Kuv puas yuav tsum zam nws nrog koj nyob hauv chav?"
- "Thaum peb tau saib qhov xwm txheej zoo nkauj heev, kuv pom koj pib ua pob zeb thiab ua suab nrov." Puas yog lub cim qhia tias muaj qee yam tsis raug, lossis nws tsuas yog txhais tau tias koj txaus siab rau zaj yeeb yaj kiab?"
- "Kuv tau nug koj kom ua homework pab nag hmo vim tias kuv pom koj tus hluas nraug raug kev nyuaj siab, thiab kuv xav tias koj zoo li tsis xis nyob. Kuv tsis xav pom nws tus cwj pwm. Yog tias nws tshwm sim dua, kuv puas yuav tsum ua tib yam, lossis puas muaj lwm yam uas yuav ua tau yuav zoo dua?"
Kauj Ruam 3. Tham nrog lawv ua ntej caw tib neeg tuaj
Muaj cov tib neeg (tshwj xeeb yog neeg txawv) tshwm sim hauv chav tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab tsis meej pem rau tus neeg tsis muaj zog. Muab lawv lub taub hau ua ntej kom lawv paub tias cov neeg tuaj.
Kauj Ruam 4. Nug koj tus phooj ywg chav ua ntej txav lawv cov khoom mus
Qee tus neeg muaj kev puas siab ntsws nyiam lawv cov khoom kom "zoo li ntawd," thiab cov khoom tsis raug tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab tsis zoo rau lawv. Cov txheej txheem pab lawv nyob ntsiag to thiab tsom mus, thiab lawv yuav muaj qhov tshwj xeeb ntawm kev khaws cov khoom kom zoo.
- Sim muab cov khoom sib faib (xws li xab npum lossis ntaub so tes) rov qab rau tib qhov chaw txhua lub sijhawm.
- Tham nrog lawv ua ntej rov kho cov rooj tog sib koom.
Kauj Ruam 5. Tham nrog lawv txog kev faib haujlwm kom ncaj ncees, yog tias tsim nyog
Hauv qee qhov kev npaj nrog phooj ywg, txhua tus tsuas yog ntxuav tom qab lawv tus kheej. Tab sis qee zaum nws nyuaj dua. Yog tias qhov xwm txheej ntawd, ua tej yam ua ke. Cov neeg muaj kev puas siab ntsws feem ntau tawm tsam nrog qee yam haujlwm, yog li kev sib tham yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txiav txim seb yuav ua li cas thiaj ua haujlwm ncaj ncees.
- Nug lawv cov haujlwm uas lawv ua tau zoo tshaj plaws. Ua rau lawv lav ris rau yam uas lawv ua tau zoo.
- Sau cov luag haujlwm los pab txhua tus kom nco qab.
- Yog tias lawv tsis paub tias qhov zoo "zoo txaus," tham txog nws thiab sau nws ntawm kab ntawv ua haujlwm. Piv txwv li, "Nws ua tiav yog tias tsuas yog cov khoom hauv pem teb yog cov rooj tog zaum thiab hnab ev khoom" lossis "Nws ua tiav yog tias tsis pom qhov nchuav ntawm lub rooj."
- Sim ua raws li "ua haujlwm sib luag" lub tswv yim yog tias koj chav nyob tsis nco qab. Piv txwv li, "Thaum 4:00, Kuv yuav tuaj ntsib koj, thiab peb tuaj yeem ntxuav chav ua noj ua ke." Hauv qee kis, lawv tsuas yog xav tau lwm tus los pab lawv pib.
Kauj Ruam 6. Sim kho lawv yog tias lawv pib koom nrog qhov tsis zoo tham nrog tus kheej
Kev hais lus tus kheej tsis zoo tuaj yeem yog teeb meem rau ntau tus neeg tsis txawj xav. Tej zaum koj yuav tu siab uas pom lawv tham tsis zoo txog lawv tus kheej, txawm lawv hais nws "tso dag" los tsis yog. Sim hais lus luv luv rau qhov tsis sib xws yog tias lawv hais qee yam tsis txaus ntseeg.
- Yog tias lawv hais tias "Kuv tsis meej pem," koj yuav teb tias "Koj chav tsis zoo, tab sis koj li GPA thiab koj cov txuj ci txuj ci zoo heev."
- Yog tias lawv hais tias "Kuv tsis zoo ntawm qhov no" thaum kawm, koj yuav ceeb toom lawv "Qhov no yog cov khoom nyuaj, thiab koj yog tus tshiab rau nws. Koj tsis tas yuav ua tau zoo tam sim ntawd."
- Yog lawv hais tias "Kuv tsis tsim nyog tau txais kev pab" koj tuaj yeem hais "Kuv xav tias txhua tus neeg tsim nyog tau txais kev pab me ntsis thaum lawv tab tom muaj teeb meem. Kuv twv koj yuav ua ib yam rau kuv yog tias kuv xav tau."
- Yog tias lawv hais tias "Kuv thov txim kuv cov teeb meem kev nkag siab nyuaj rau koj," koj tuaj yeem teb "Lawv tsis yog koj li kev txhaum. Thiab lawv nyuaj rau koj dua li ntawm lwm tus. Kuv tsis ua li cas nrog kev hloov kho me me tias kuv tuaj yeem paub tias kuv tus phooj ywg chav nyob zoo."
Ntu 5 ntawm 6: Kev Raug Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Paub txog tias cov neeg uas muaj kev puas hlwb feem ntau tsis paub thaum lawv chim rau lwm tus
Koj tus phooj ywg chav tuaj yeem ua yam tsis zoo lossis tsis xav, txawm tias lawv txhais tau tias zoo. Tsis txhob xav tias koj tus phooj ywg hauv chav yuav paub tias lawv chim rau koj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom meej nrog lawv.
- Kev tso cov lus qhia tsis zoo li yuav ua haujlwm. Cov neeg tsis paub qab hau tuaj yeem tsis nco qab txog cov lus qhia, lossis lawv yuav pom tias koj chim siab tab sis tsis muaj lub tswv yim vim li cas.
- Sim xav tias qhov zoo tshaj plaws. Koj tus phooj ywg hauv chav zaum tsis txhais tau tias muaj kev phom sij. Kev lees paub lawv lub hom phiaj zoo yog yuav pab lawv so thiab mob siab rau mloog.
Kauj Ruam 2. Ua siab ncaj thiab ncaj thaum qhia lawv tias lawv tau ua rau koj chim
Txij li cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem tawm tsam kom tau txais cov lus qhia ntxaws, nws yog qhov zoo tshaj kom tsuas yog pom meej nrog lawv. Piav qhov teeb meem tsis yog txiav txim, piav qhia qhov tseeb ntawm qhov teeb meem thiab nws cuam tshuam rau koj li cas. Tom qab ntawd qhia lawv yam koj xav kom lawv ua txawv. Nov yog qee qhov piv txwv:
- "Qee zaum, Kuv tuaj yeem hnov koj lub suab nkauj nrov nrov, thiab nws ua rau kuv nyuaj siab. Kuv khob qhov rooj, tab sis koj tsis teb. Kuv kwv yees yog koj tsis hnov kuv. Thov txo koj lub suab ntau hauv yav tom ntej."
- "Kuv paub tias koj nyiam ua lub suab luag ntxhi kom pab koj nyob ntsiag to tom qab ib hnub tsis khoom. Thaum koj ua li ntawd thaum kuv tab tom kawm hauv chav tseem ceeb, kuv tsis muaj kev cuam tshuam. Koj puas ua tau zoo hauv nws chav pw nrog lub qhov rooj Yog li ntawv peb tuaj yeem muaj sijhawm zoo."
- "Kuv pom muaj ntxhiab tsw txawv ntawm lub tub yees. Koj puas thov tshuaj xyuas koj cov zaub mov thiab tshem tawm txhua yam uas tas sij hawm?"
- "Qee zaum kuv pom lub qhov rooj tsis qhib. Kev nyab xeeb yog qhov tseem ceeb rau kuv, thiab kuv txhawj xeeb tias qee leej tuaj yeem tsoo lossis nyiag peb cov khoom. Thov nco ntsoov xauv lub qhov rooj txhua lub sijhawm."
- "Kuv xav tias peb muaj tus qauv sib txawv ntawm kev huv. Peb puas tuaj yeem ua haujlwm qee qhov cai hauv av kom peb ob leeg tuaj yeem zoo siab nrog peb qhov chaw?"
Kauj Ruam 3. Tsis txhob coj cwj pwm tsis zoo
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob twj ywm thiab txiav txim siab thaum sib tham txog teeb meem ntawm tus kheej. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus phooj ywg hauv chav nyiam ua rau ntshai lossis xav tsis zoo txog lawv tus kheej. Koj xav koom nrog lawv hauv kev sib tham tsim, tsis ua rau lawv ntshai lossis ua rau lawv xav tsis thoob. Tos kom txog thaum koj nyob ntsiag to txaus los hais lus zoo. Nov yog qee yam kom zam:
-
Kev liam:
"Koj yog tus swb" es tsis txhob "Thov khaws koj cov khoom tawm hauv av"
-
Txhua-lossis-tsis muaj dab tsi:
"Koj ib txwm ua qhov no" es tsis yog "Qee zaum qhov no tshwm sim"
-
Qaug thiab ua phem:
"Kuv mob heev ntawm koj!" es tsis txhob "Kuv chim siab"
Kauj Ruam 4. Mloog lawv sab ntawm zaj dab neeg
Tej zaum lawv hnov qab, lossis tsis paub, lossis tawm tsam nrog qee yam uas koj tsis tau paub txog. Nws yog ib qho tseem ceeb kom hnov dab tsi tshwm sim nrog lawv, yog li koj tuaj yeem nkag siab qhov teeb meem thiab pab ua haujlwm daws teeb meem ua ke.
Yog tias lawv pib poob siab ua qhov tsis raug, muab lawv txheeb xyuas qhov tseeb. Piv txwv li, "Koj tsis yog phooj ywg hauv chav phem. Cov no yog qhov ib txwm muaj. Kuv tsis chim, thiab kuv tsis liam koj vim tsis paub. Wb tham txog nws, thiab npaj phiaj xwm kho nws. Tom qab ntawd nws ' Txhua yam yuav zoo."
Kauj Ruam 5. Muab kev pab lawv yog tias lawv tab tom ntsib teeb meem
Nws tsis yog qhov tsawg rau cov neeg muaj kev puas siab ntsws kom tawm tsam nrog kev ua haujlwm thiab lwm yam hauv lub neej. Yog tias lawv hais tias lawv muaj lub sijhawm nyuaj ua qee yam ua tiav, saib seb puas muaj ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem pab lawv lossis rov ua haujlwm rov ua lub luag haujlwm. Qee zaum, lawv tsuas xav tau kev pab me ntsis los ntawm koj.
- "Kuv tsis paub tias ntxuav tais diav nyuaj rau koj. Kuv xav tias nws zoo yog tias peb tsuas yog siv lub tshuab ntxuav tais diav. Qhov ntawd puas ua haujlwm rau koj?"
- "Kuv tsis paub tias cov ntxhua khaub ncaws ntxhua khaub ncaws ntxhua khaub ncaws rau koj. Cia peb ua: vim koj ua tau zoo heev hauv kev ntxuav chav ua noj, koj so qhov chaw txhua lub lim tiam thiab kuv yuav ntxuav chav dej thaum koj nyob nraum hauv chav kawm. Qhov ntawd puas ua haujlwm?"
- "Yog li nws zoo li koj muaj lub sijhawm nyuaj rau nco qab ua dab tsi. Yuav ua li cas yog tias peb tau teem sijhawm uas kuv tuaj thiab tau txais koj, thiab peb tau ua haujlwm tu ua ke?"
Kauj Ruam 6. Nug ib tus neeg rau tswv yim yog tias koj tab tom tawm tsam nrog yuav daws qhov teeb meem li cas
Tej zaum koj yuav tsis paub yuav ua li cas thiaj coj tau zoo tshaj plaws lossis daws teeb meem nrog koj tus phooj ywg hauv chav. Yog lawm. Nrhiav kev tawm tswv yim los ntawm cov tog neeg nruab nrab uas tuaj yeem muab kev xav txog yuav ua li cas los daws cov khoom.
- Koj RA
- Ib tus neeg cob qhia uas ntseeg siab
- #AskingAutistics lossis #AskAnAutistic hashtags online (thaum ua tib zoo tiv thaiv koj tus phooj ywg chav tus kheej)
Kauj Ruam 7. Tham nrog koj tus RA yog tias koj ntseeg tias qhov xwm txheej tsis ua haujlwm
Yog tias koj ob leeg tau ntsib teeb meem kev ua neej nyob hnyav, uas tsis tuaj yeem daws los ntawm kev sib tham, nws yuav yog qhov koj ob leeg yuav zoo dua nyob ua ke.
Sib koom chav pw tsis yog kev npaj zoo rau qee tus neeg muaj kev puas hlwb, uas feem ntau xav tau chaw nyob ntsiag to ntawm lawv tus kheej kom rov qab mus. Yog tias koj faib chav pw nrog ib tus phooj ywg nrog phooj ywg, tom qab ntawv koj ob leeg yuav muaj teeb meem. Hauv qhov no, pom zoo tias tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws raug hloov mus rau chav suite uas lawv tuaj yeem muaj chav pw ntiag tug
Ntu 6 ntawm 6: Ua Phooj Ywg
Kauj Ruam 1. Paub txog tias qee tus neeg muaj kev puas siab ntsws xav paub kev phooj ywg ntau dua li lwm tus
Tsis hais txog kev puas hlwb, qee tus neeg dhau los ua phooj ywg zoo tshaj nrog lawv cov phooj ywg, thaum lwm tus tsis tshua tham nrog lawv. Koj tus phooj ywg hauv chav yuav lossis tsis xav ua phooj ywg.
- Tsis txhob xav tias tus cwj pwm txawv txhais tau tias koj tus phooj ywg chav tsis xav ua koj tus phooj ywg. Tej zaum lawv tsuas yog qhia lawv tus kheej txawv.
- Feem ntau cov neeg tsis xav tau xav ua phooj ywg ntau dua, yog li nws yuav tsim nyog sim. Koj tuaj yeem sim tham nrog lawv, thiab caw lawv mus ntsiag to kev tawm mus ncig ua si.
- Yog tias koj nyeem tsis tau lawv, koj tsuas tuaj yeem nug "Koj puas xav ua phooj ywg?" thiab saib lawv hais dab tsi.
Kauj Ruam 2. Sim nrhiav seb koj tus phooj ywg hauv chav nyiam dab tsi
Feem ntau cov neeg muaj kev puas siab ntsws muaj "kev nyiam tshwj xeeb," uas yog kev txaus siab tsis txaus ntseeg. Tham txog cov kev txaus siab no yog txoj hauv kev zoo kom tau txais tus neeg muaj kev puas siab ntsws kom qhib rau koj thiab muaj kev zoo siab.
- Yog tias koj qhia qhov txaus siab, qhov no yog lub ncauj lus zoo sib tham.
- Qee zaum, cov neeg muaj kev puas siab ntsws tau qhwv rau hauv lawv qhov kev zoo siab uas lawv tsis paub lwm tus neeg xav xaus qhov kev sib tham. Yog tias qhov no tshwm sim, maj mam hais "Kuv yuav tsum mus tam sim no" lossis "Kuv nkees tham txog _ tam sim no. Kuv puas tuaj yeem qhia koj txog kuv hnub?"
Kauj Ruam 3. Sim ua qhov pib kom pib dai
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem tawm tsam nrog kev coj ua hauv zej zog, thiab lawv yuav tsis paub yuav caw koj li cas. Hloov chaw, sim ua tus los nthuav cov lus caw.
Yog lawv hais tias "tsis" ib zaug, qhov ntawd tsis txhais hais tias "tsis yog" mus ib txhis. Qee zaum nws txhais tau tias "Kuv nkees heev hnub no" lossis "Kuv xav tau sijhawm nyob ib leeg tam sim no." Tab sis lwm hnub lossis lwm lub sijhawm yuav ua haujlwm
Kauj Ruam 4. Teem caij nyob ntsiag to
Lub suab nrov, qhov chaw muaj neeg coob tuaj yeem cuam tshuam lossis cuam tshuam rau cov neeg muaj kev puas hlwb. Nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to kom siv sijhawm nyob ua ke, zoo li chaw ua si lossis chaw kasfes nyob ntsiag to.
- Koj tus phooj ywg autistic yuav yog tus khub zoo tshaj ntawm txoj kev taug kev, tab sis lawv tej zaum tsis yog tus neeg zoo tshaj plaws los ua kom nrov nrov, ntim cov nkauj.
- Yog tias koj tsis paub tseeb tias nws yog lub tswv yim zoo coj lawv mus qhov twg, koj tuaj yeem nug lawv ib txwm. Piav qhia qhov chaw raws li xav tau, thiab nug seb lawv puas xav tias lawv xav mus rau qhov ntawd lossis tsis yog.
Kauj Ruam 5. Nco ntsoov tias koj tsis tas yuav khuv xim lawv, lossis tsuj taw ib puag ncig lawv
Yog lawm, koj tus phooj ywg hauv chav yuav tau hla ntau. Tab sis lawv kuj muaj qhov ua tau zoo heev. Cov neeg tsis txawj xav yuav tsis txawv txav, tab sis lawv kuj tseem lom zem, muaj lub siab hlub, ncaj ncees, ua siab ncaj, thiab mob siab rau pab lawv cov phooj ywg. Nrog kev ua siab ntev me ntsis, kev lees paub, thiab kev nkag siab, koj tuaj yeem xaus nrog tus phooj ywg tshiab zoo.
Lub tswv yim
- Yog tias lawv tsis sov koj sai, lawv tsis tas yuav tsis nyiam koj. Ntau tus neeg tsis paub txaj muag txaj muag thiab txawv txawv nyob ib puag ncig cov neeg tshiab, thiab lawv tsis paub yuav pib tham nrog koj li cas.
- Sim tso lawv ib leeg thaum lawv tab tom kawm, vim kev cuam tshuam lossis cuam tshuam tuaj yeem cuam tshuam loj rau lawv lub peev xwm ua haujlwm.
- Caw koj tus phooj ywg nrog koj mus nrog cov koom txoos. Nws lossis nws yuav xav tau kev thawb me ntsis los ua phooj ywg tshiab. Kev pab thaum xav tau yog qhov zoo, tab sis tsis xav tias koj yuav tsum tau zov me nyuam ib yam.
- Nco ntsoov tias cov neeg muaj kev puas hlwb tsuas yog qhov ntawd: tib neeg. Lawv muaj kev xav thiab xav tau ib yam li lwm tus.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob tham nrog koj tus phooj ywg hauv chav. Xav tias lawv muaj peev xwm thiab txawj ntse. Txawm hais tias lawv tig ncig hauv kab lossis ua suab nrov txawv txawv, qhov ntawd tsis txhais tau tias lawv tsis tsim nyog tau txais kev paub.
- Kev koom tes nrog cov koom haum autism yog qhov zoo! Txawm li cas los xij, tsis txhob txhawb ib lub koom haum uas tawm tsam kev puas hlwb lossis raug thuam hnyav los ntawm cov neeg muaj kev puas hlwb. Nyob nrog cov koom haum uas muab cov neeg muaj autistic lub suab muaj txiaj ntsig.
- Yog tias nws tsis ua haujlwm, tom qab ntawv nrhiav kev nyob sib txawv. Yog tias koj ib txwm tsis txaus siab nrog koj kev koom nrog chav nyob, tom qab ntawd koj tsis tau txais txiaj ntsig zoo rau koj tus kheej lossis koj tus phooj ywg chav nyob los ntawm kev nyob.
- Tsis txhob zais nws yog tias koj tus phooj ywg hauv chav hais txog kev tua tus kheej (piv txwv li "Kuv xav tias kuv tuag lawm" lossis "Kuv tsev neeg yuav zoo dua yog tsis muaj kuv"), lossis koj pom pov thawj ntawm lawv ua mob lossis tshaib plab lawv tus kheej. Tham nrog ib tus neeg laus uas ntseeg siab lossis tus xov tooj tam sim. Koj tus phooj ywg chav xav tau kev pab los ntawm tus kws tshaj lij.
- Tsis txhob ua kev lom zem ntawm koj tus phooj ywg chav autistic, tsis muaj teeb meem li cas lawv qhov kev coj ua txawv. Qhov no yog kev thab plaub.
