Yog tias koj muaj lub ntsej muag fussy, du, tawv nqaij tsis muaj kab mob yuav zoo li tsis yooj yim sua, tab sis nws yuav yog qhov kho tau yooj yim. Koj qhov kev tshawb nrhiav kom zoo, cov tawv nqaij plooj (porcelain) tas lawm! Qhov wikiHow no yuav qhia koj li cas koj thiaj tuaj yeem tau txais daim tawv nqaij zoo nkauj, plooj (porcelain).
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Tiv Thaiv Kev Tshav Ntuj Puas
Kauj Ruam 1. Tiv thaiv koj cov tawv nqaij tiv tshav ntuj
Txawm tias thaum nws dhau los, ultraviolet A thiab B (UVA thiab UVB) cov duab ci ncaj qha los ntawm huab. Kev puas tsuaj UV hluav taws xob los ntawm lub hnub tuaj yeem ua rau koj lub plooj plooj plooj thiab ua rau cov cim tsaus nti thiab quav hnav thiab pom thaum ntxov ntawm kev laus, thiab nce koj txoj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav.
- Hnav tshuaj pleev thaiv hnub. Nrhiav ib qho uas hais tias "dav-spectrum," lub ntsiab lus nws tiv thaiv ob qho tib si UVA thiab UVB, thiab xyuas kom nws muaj qhov tiv thaiv tshav ntuj (SPF) tsawg kawg 30.
- Rov thov dua cov tshuaj pleev thaiv hnub txhua ob peb teev yog tias koj npaj yuav nyob hauv lub hnub tsis tu ncua rau lub sijhawm ntev.
- Yog tias koj mus da dej, sim siv tshuaj pleev thaiv hnub tsawg kawg ib nrab teev ua ntej koj nkag mus, yog li nws muaj sijhawm los tsau rau ntawm koj cov tawv nqaij ua ntej koj ua luam dej thiab tsis yog tsuas yog yaj rau hauv dej. Thaum koj tawm mus, nco ntsoov rov thov dua.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob tshav ntuj kiag li
Tshuaj pleev thaiv hnub tiv thaiv kev puas tsuaj feem ntau, tab sis txoj hauv kev tseeb kom koj cov tawv nqaij los ntawm wilting nyob rau hauv lub hnub yog kom nyob twj ywm ntawm nws kiag li. Qhov no tej zaum yuav ua tsis tau qee zaum yog tias koj nyob nraum zoov, tab sis muaj ntau txoj hauv kev los npog.
- Nrhiav qhov ntxoov ntxoo qhov twg koj tuaj yeem pom nws. Nrhiav lub laj kab los yog lub kaus lossis lub rooj zaum hauv qab tsob ntoo, lossis tawm sab hauv tsev kom txog thaum lub hnub tawm tuaj. Lub hnub muaj zog tshaj ntawm 10 teev sawv ntxov txog 2 teev tsaus ntuj
- Cov duab ntxoov ntxoo yuav tsis txaus rau hnub tshav ntuj, nyob rau qhov twg koj yuav tsum hnav lub kaus mom lossis nqa lub kaus.
Txoj Kev 2 ntawm 5: Ua Kom Koj Lub Ntsej Muag Ntxuav
Kauj Ruam 1. Nrhiav tus tshuaj ntxuav kom zoo rau koj lub ntsej muag
Txhua tus tawv nqaij tuaj nrog nws tus kheej tshwj xeeb teeb meem. Qee qhov yog roj, qee qhov qhuav, qee qhov ua rau blackheads, qee qhov rau dawb. Koj qhov kev tu txhua hnub nyob ntawm koj cov tawv nqaij tshwj xeeb cov tsos mob.
- Cov tshuaj ntxhua khaub ncaws tuaj yeem yuav tau ntawm txhua lub khw muag tshuaj lossis khw muag khoom zoo nkauj. Cov tshuaj ntxuav hauv khw feem ntau tawm tsam cov tsos mob tshwj xeeb. Nrhiav cov tshuaj ntxhua khaub ncaws uas hais txog koj cov tawv nqaij xav tau, lossis nrhiav ob peb yam uas ua haujlwm tau zoo. Cov tshuaj ntxhua khaub ncaws tuaj yeem ua daim txhuam cev, toners, astringents lossis so.
- Cov tawv nqaij rhiab heev xav tau cov tshuaj ntxuav kom huv, thiab yuav tsum tsis txhob txhuam. Kev txhuam cov tawv nqaij ua rau tawv nqaij yuav ua rau nws hnyav dua thiab tiv thaiv kev kho kom zoo.
- Yog tias koj cov tawv nqaij nkag siab rau qee yam tshuaj ntxuav lossis koj pob txuv tshwj xeeb, koj yuav xav mus ntsib kws kho mob tawv nqaij. Lawv yuav sau ntawv qhia koj qee yam lossis qhia ob peb lub tshuaj ntxuav uas ua haujlwm zoo tiv thaiv koj cov tsos mob.
- Koj tseem tuaj yeem ntxuav koj lub ntsej muag nrog ci dej qab zib, los ntawm kev yaj nws hauv dej thiab zaws nws rau hauv koj cov tawv nqaij, tom qab ntawd yaug. Qhov no pab sib sib zog nqus ntxuav koj cov pores thiab muaj nqis ntau dua li feem ntau cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag.
Kauj Ruam 2. Tswj koj li kev tu
Koj yuav tsum ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub, thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Kev tsis quav ntsej koj txoj kev tu huv yuav ua rau txhim kho hauv koj lub qhov hws.
- Ntxuav koj lub ntsej muag ntau dhau yuav ua rau nws qhuav. Xyuas kom tseeb tias koj siv dej noo rau hauv koj li niaj zaus.
- Ua zoo ib yam nrog koj cov tshuaj ntxuav. Yog tias koj hloov pauv ntau ntawm cov tshuaj ntxhua khaub ncaws ntau dhau, txhua yam uas tau sim ua kom tiav yam sib txawv, koj cov tsos mob tuaj yeem ua rau muaj tseeb.
- Sim siv tus txhuam hniav ntxuav hluav taws xob hauv koj li niaj zaus rau kev tshem tawm ntau. Cov no yog qhov zoo tshaj rau cov tawv nqaij tiv taus ntau dua. Yog tias koj cov tawv nqaij rhiab, sim siv qhov chaw maj kom tsis txhob ua rau nws mob ntau ntxiv.
Kauj Ruam 3. Hloov thiab ntxuav koj lub hauv ncoo ntau zaus
Txoj Kev 3 ntawm 5: Siv Lub Ntsej Muag Ntsej Muag thiab Kho
Kauj Ruam 1. Ua daim npog ntsej muag kom koj cov tawv nqaij hluas thiab du
Cov no tuaj yeem muas tau ntawm txhua qhov kev zoo nkauj lossis khw muag tshuaj pleev ib ce, lossis spa.
- Feem ntau koj tso koj lub ntsej muag lub ntsej muag rau kaum tsib feeb, tshwj tsis yog muaj lwm yam tshwj xeeb.
- Txhawm rau tshem nws, tsuas yog yaug nrog ntaub ntxhua khaub ncaws (tsis yog koj cov ntiv tes!) Thiab dej sov, thiab ua kom tiav nrog cov dej txias.
Kauj Ruam 2. Ua koj tus kheej lub ntsej muag lub ntsej muag nyob hauv tsev siv cov khoom xyaw hauv qab no
Lub ntsej muag lub ntsej muag hauv tsev tsis yog tsuas yog pheej yig dua tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo dua. Lawv muaj cov khoom xyaw ntuj thiab tshiab uas tsis tshua muaj feem cuam tshuam nrog cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag, suav nrog:
- Txiv lws suav: Tshem cov noob thiab mash rau hauv ib lub puree. Thov rau lub ntsej muag thiab cia nws zaum kaum tsib feeb raws li koj cov tawv nqaij nqus nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob, cov vitamins, thiab cov as -ham. Zoo rau cov tawv nqaij qhuav thiab sib ntaus pob txuv. Ntxiv txiv qaub thiab qab zib rau exfoliate thiab tshem tawm blackheads.
- Avocado: Cov no tuaj yeem siv ib leeg lossis ua ke nrog zib ntab thiab txiv qaub. Avocado nplua nuj nyob hauv Cov vitamins A thiab E, thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab roj uas pab koj cov tawv nqaij khaws nws cov elasticity thiab du.
- Txiv tsawb: Qhov no zoo sib xws rau avocado; sim sib tov nrog cream los yog yogurt.
- Pumpkin: Ntau yam zoo li txiv tsawb, taub dag ua rau muaj dej noo ntau. Sim muab nws nrog qab zib thiab zib ntab.
- Pineapple: Ua kom tawv nqaij thiab muag muag los ntawm kev sib xyaw cov txiv puv luj nrog zib ntab kom txog thaum du thiab thov rau koj lub ntsej muag.
- Strawberry: Ua ke cov txiv pos nphuab nrog zib ntab, cream, lossis yogurt kom ua tiav qhov sib xws. Txiv pos nphuab tsis tsuas yog ua kom cov tawv nqaij qhuav tab sis kuj pab tiv thaiv thiab txo qis tshav ntuj.
- Txiv tsawb: Qhov no ua rau tawv nqaij thiab muag muag. Muaj cov poov tshuaj uas pab tua cov voj tsaus. Nws yog qhov zoo tshaj plaws thaum ua ke nrog zib ntab thiab txiv qaub. Sim siv txiv tsawb siav heev; lawv yooj yim dua mash.
- Txiv qaub: Txiv qaub feem ntau ntxiv rau nws cov khoom ua kom huv. Nws ua haujlwm li toner lossis astringent.
- Chocolate: Cov hmoov cocoa tuaj yeem sib xyaw nrog txhua tus lej-yogurt, zib ntab, mis, lossis txawm tias av nplaum. Nws cov as -ham thiab antioxidants pab tua cov teebmeem ntawm kev laus.
- Qe Dawb: Lub ntsej muag qe dawb, sib xyaw nrog mis me me thiab zib ntab, muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv pob txuv. Nws zoo tshaj yog tias koj tawm qee chav ntxiv nyob ib ncig ntawm lub qhov muag thiab lub qhov ncauj tab sis, vim tias lub npog ntsej muag qe tau nruj raws li nws qhuav tawm.
- Mis: Mis tuaj yeem siv ua ke nrog lwm cov khoom xyaw los ua daim npog ntsej muag, lossis los ntawm nws tus kheej, yooj yim los ntxuav lub ntsej muag. Tsuas yog muab lub pob paj rwb tso rau hauv mis thiab maj mam zaws tawm tsam koj lub ntsej muag. Qhov no yuav ua kom dej huv thiab txhawb nqa koj cov tawv nqaij thiab ntxiv rau ntxuav nws. Cov mis kuj tseem yuav pab tau txawm tias tawm ntawm koj cov tawv nqaij thiab ua tiav cov plooj (porcelain) tiav uas koj tab tom nrhiav. Poj huab tais Elizabeth ntawm Askiv thiab Cleopatra tau siv chav da dej kom ua tiav qhov kev ncaj ncees thiab ci ntsa iab. Mis muaj cov vitamins A thiab D uas ua haujlwm kom tawv nqaij.
- Zib ntab, yogurt thiab oatmeal feem ntau siv ua ke nrog lwm cov khoom xyaw.
Txoj Kev 4 ntawm 5: Tswj Kev Noj Qab Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Haus dej ntau
Koj xav tau dej ntws hla koj lub cev txhua lub sijhawm. Cov tawv nqaij, zoo li txhua lub cev, tso siab rau dej kom yaug tawm cov co toxins uas tsis zoo. Kev haus dej kuj pab tiv thaiv cov tawv nqaij qhuav.
Kauj Ruam 2. Haus cov tshuaj yej dawb
Tshuaj yej dawb yog nplua nuj nyob hauv cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tuaj yeem ntxiv rau lwm hom tshuaj yej yam tsis cuam tshuam qhov tsw. Sim ua ke tshuaj yej dawb rau hauv koj li niaj hnub ua.
Kauj Ruam 3. Noj qab nyob zoo
Xyuas kom koj cov zaub mov ua tau raws li txhua qhov koj xav tau ntawm daim tawv nqaij thiab koj tau txais tag nrho cov vitamins thiab cov as -ham uas tsim nyog.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob kov koj lub ntsej muag nrog koj cov ntiv tes ntawm txhua tus nqi
- Yog tias koj muaj bangs lossis plaub hau uas poob rau hauv koj lub qhov muag koj yuav raug ntxias kom thawb nws tawm ntawm txoj kev. Ceev faj tsis txhob cia koj cov ntiv tes kov koj lub ntsej muag. Kov koj lub hauv pliaj yuav ua rau nws oily thiab tawg tawm.
- Yog tias koj hnav tsom iav, qhov chaw uas tsom iav rub tawm tsam koj cov tawv nqaij yuav tawg. Cov hws uas rub tawm tsam koj cov tawv nqaij ua rau hauv koj lub qhov hws, thiab txhua lub sijhawm koj kov koj lub ntsej muag txhawm rau kho koj lub tsom iav, koj tau ntxiv roj. Koj yuav tsum tau ntxuav koj lub ntsej muag ntau dua yog tias koj hnav tsom iav.
- Tsis txhob khawb los yog khaws ntawm qhov txhab. Qhov no yuav ua rau lawv caws pliav lossis tawm qhov tsaus ntuj thaum lawv sawv.
Txoj Kev 5 ntawm 5: Thov pleev
Kauj Ruam 1. Nrhiav cov hmoov (cov hmoov me me yog qhov zoo tshaj) uas sib dua ntawm koj cov tawv nqaij, tab sis tsis ntau dhau
Kauj Ruam 2. Siv ib puag ncig, txhuam txhuam thiab siv nws ua ntu ncig ntawm koj lub puab tsaig, tom qab ntawd ntawm koj lub puab tsaig, tom qab lub hauv pliaj, tom qab ntawd lub qhov ntswg
Kauj Ruam 3. Siv tus txhuam me me-nyiam dua txhuam txhuam (ib qho uas plaub hau ntawm ib sab luv dua lwm sab kom nws zoo li lub ntsej muag) thiab txuas cov cheeb tsam uas koj tau siv cov hmoov nrog tib cov hmoov
Kauj Ruam 4. Nrhiav lub ntsej muag uas ua rau koj lub puab tsaig zoo nkauj, muaj xim zoo nkauj, paj yeeb, tab sis tsis pom ntau
Xyuas kom nws zoo li ntuj thiab lub teeb.
Kauj Ruam 5. Siv tus txhuam txhuam 1 los pleev ntsej muag ua ntsej muag luag ntxhi ntawm koj sab plhu
Khaws lub teeb.
Kauj Ruam 6. Siv tus txhuam "txhuam" thib ob thiab muab lub teeb ci rau ntawm koj lub puab tsaig pob txha, xaus rau ntawm koj ob lub qhov muag
Qhov no yuav ua rau koj lub ntsej muag zoo dua thiab muaj kuab dua.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob siv lub ntsej muag liab liab yog tias koj muaj qhov liab me me, pob ntxau, lossis tawv nqaij liab ntawm koj lub puab tsaig
Npog liab ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau nrog hmoov. Yuav muaj feem ntau koj yuav tsis tuaj yeem npog nws tag nrho thiab koj lub puab tsaig yuav sab laug nrog qhov zoo li me ntsis ntawm lub ntsej muag ntuj.
Cov txheej txheem dab tsi tuaj yeem ua kom tawv nqaij tawv?
Saib
Lub tswv yim
- Khaws koj lub teeb ci thiab ntuj. Koj tsis xav kom tuaj yeem pom tias koj muaj hmoov rau. Sib tov zoo ntawm koj cov plaub hau.
- Yog tias koj tawg ntawm koj lub hauv pliaj vim tias koj muaj bangs, lossis hnav koj lub tsom iav txhawm rau tiv thaiv koj cov tawv nqaij, sim nrhiav qee cov ntaub so huv uas koj tuaj yeem khaws tau yooj yim txhua hnub kom tiv thaiv kev txhim kho.
- Koj tuaj yeem ua kom ntseeg tau tias txhua yam ntawm koj cov dej noo tsis yog comedogenic, txhais tau tias lawv tsis txhaws qhov hws.
- Yaug koj lub ntsej muag tawm tam sim no thiab tom qab ntawd tsuas yog dej. Qhov no yuav pab koj cov tawv nqaij rov zoo los ntawm nws cov tawv nqaij ntuj.
Lus ceeb toom
- Zam kev ntxias kom ua rau koj pob ntxau, khaws qhov ua paug, lossis kov koj lub ntsej muag.
- Yog tias koj muaj tawv nqaij tawv, zam kev txhuam thiab siv cov tshuaj ntxuav kom huv, thiaj li tsis ua rau khaus khaus.
- Lub hauv paus thiab npog tawm qhov seem tob hauv koj lub qhov hws, yog li yog koj hnav pleev, nco ntsoov ntxuav koj lub ntsej muag kom huv thaum hmo ntuj. Tsis txhob tso koj cov pleev rau hmo ntuj! Koj yuav khuv xim nws thaum sawv ntxov.
- Tsis txhob tau roj rau ntawm koj lub ntsej muag. Nco ntsoov ntxuav tom qab ua tej yam xws li kib cov zaub mov lossis lwm yam 'grease splattering' cov haujlwm.
