Ua ntej them nyiaj ntau ntawm kws kho mob lub chaw haujlwm kom kho cov tawv nqaij tsis sib xws, sim ob peb qhov kev kho hauv tsev. Pib exfoliating koj cov tawv nqaij ib zaug ib lub lim tiam, ntxiv retinol serum rau koj li kev saib xyuas tawv nqaij thaum hmo ntuj, lossis lees txais ib qho ntawm lwm qhov kev xaiv rau txo qis qhov tsaus ntuj lossis liab. Yog tias kev kho mob hauv tsev tsis ua haujlwm tom qab li 4-8 lub lis piam, txheeb xyuas kev kho laser lossis microdermabrasion. Thaum kawg, ua rau nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws los hnav tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub thiab nyob twj ywm kom txhawb nqa cov tawv nqaij txawm tias.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txo Cov Tsaus Ntuj tsaus nti thiab liab
Kauj Ruam 1. Tshem koj lub cev tag nrho ib zaug ib lub lim tiam kom tshem tawm cov tawv nqaij tuag
Koj txhais caj npab, txhais ceg, thiab lub cev tseem muaj cov tawv nqaij tuag uas yuav tsum tau muab txhuam tawm kom pom qhov ci dua, txawm tias tawv nqaij nyob hauv qab. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub hlis tshuab ziab khaub ncaws, exfoliating tuaj yeem pab koj cov tawv nqaij zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo.
- Saib rau cov khoom lag luam uas muaj salicylic acid. Nws yooj yim tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj tawv nqaij ua rau pob txuv.
- Koj cov tawv nqaij yuav hnov nruj tom qab koj exfoliate, yog li ua raws nrog cov tshuaj pleev kom noo.
Tswv yim:
Yog tias kev kho tom tsev tsis ua haujlwm rau koj tom qab 1-2 lub hlis ntawm daim ntawv thov sib xws, teem sijhawm teem sijhawm nrog kws kho mob tawv nqaij. Lawv yuav tuaj yeem txheeb xyuas qhov tseeb ua rau koj cov tawv nqaij tsis sib xws thiab sau ntawv phiaj xwm kev kho mob zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj glycolic tev ib zaug hauv ib lub lis piam kom tshem cov qhov tsaus ntuj thiab cov pob txuv
Cov hom phiaj uas muaj qhov tsaus ntuj ntawm koj lub ntsej muag, caj npab, txhais ceg, thiab lub cev. Tsis txhob muab cov tev ntawm koj lub qhov ntswg, daim di ncauj, thiab daim tawv muag. Nco ntsoov ua kom noo thiab nyob tawm ntawm lub hnub ob peb hnub tom qab.
- Muas glycolic peels los ntawm lub spa, khw muag khoom zoo nkauj, lossis kws kho tawv nqaij.
- Xav txog qee qhov liab tom qab siv tev.
Kauj Ruam 3. Ua kom tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag, caj npab, thiab txhais ceg nrog cov vitamin C serum
Vitamin C tiv thaiv kev puas tsuaj rau koj cov tawv nqaij los ntawm lub hnub. Nws ci thiab ci koj cov tawv nqaij. Rub 2-3 tee ntawm cov ntshav rau hauv koj cov tawv nqaij uas koj pom qhov tsis sib xws.
Vitamin C kuj tseem tuaj yeem txo qhov mob thiab pab tiv thaiv pob txuv
Tswv yim:
Ntsuas cov vitamin C serum ntawm koj lub dab teg ua ntej thov nws rau koj lub ntsej muag lossis tag nrho koj lub cev. Tos 24 teev los saib seb koj cov tawv nqaij puas pom tias muaj qhov khaus.
Kauj Ruam 4. Siv cov tshuaj pleev xim retinol thaum tsaus ntuj ua ntej mus pw kom pom qhov tsaus ntuj
Qhov no kuj qee zaum hu ua AHA (alpha hydroxy acid) qab zib. Nws ploj qhov chaw tsaus thiab tiv thaiv ntau dua los ntawm kev sib sau. Cov kws tshaj lij pom zoo siv nws thaum hmo ntuj vim tias nws tawg thiab tsis zoo li lub hnub ci.
Tom qab siv cov tshuaj retinol tas li rau 4-6 lub lis piam, koj yuav tsum pom qhov tawv nqaij ntau dua
Ceeb toom:
Tsis txhob siv retinol yog tias koj cev xeeb tub. Retinoids muaj cov vitamin A, uas tuaj yeem tsim teeb meem rau tus menyuam hauv plab yog tias noj ntau dhau.
Kauj Ruam 5. Tiv thaiv qhov liab los ntawm kev siv cov tshuaj nplaum soothing txhua hnub
Nrhiav cov tshuaj nplaum uas suav nrog niacinamide (vitamin B3), uas yuav txo qhov hws, txawm tias koj cov tawv nqaij tawv, thiab txo qis pob txuv thiab liab. Siv cov tshuaj ib hnub ib hnub rau qhov mob ntawm koj lub ntsej muag, caj npab, thiab txhais ceg.
- Hom tshuaj nplaum no tuaj yeem pab tshwj xeeb rau lub luj tshib thiab hauv caug, uas feem ntau muaj qhov ua rau mob hnyav.
- Yog tias koj tsis tau mus cuag kws kho mob tawv nqaij, nws yuav yog lub tswv yim zoo los teem sijhawm. Yog tias koj ib txwm tawm tsam nrog liab, tawv nqaij mob, koj yuav muaj rosacea tsis tau kuaj pom.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob Zoo
Kauj Ruam 1. Sib ntaus me me hyperpigmentation ntawm koj lub cev tag nrho nrog microdermabrasion
Microdermabrasion tsis koom nrog txhua hom tshuaj lom neeg. Nws yog ib qho kev kho exfoliating uas yeej tseem zoo xuab zeb tawm ntawm cov tawv nqaij tuag. Nws yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj txhawj xeeb txog qhov liab tom qab kev kho mob vim tsis muaj lub sijhawm rov zoo xav tau.
Cov neeg feem coob xav tau 3-6 kev kho mob, thiab txhua tus nqi kho mob yog $ 100- $ 600
Kauj Ruam 2. Phau ntawv tshuaj tua kab mob kom tshem tawm txheej txheej saum toj ntawm daim tawv nqaij tsis sib xws
Cov tshuaj tua kab mob yog qhov cuam tshuam me ntsis ntxiv thiab yuav xav tau me ntsis ntawm lub sijhawm rov zoo ua ntej qhov liab ntawm koj cov tawv nqaij ploj mus. Ib qho yooj yim tev tawm koj daim tawv nqaij los ntawm thaj chaw uas xav tau, thaum ntau qhov tob hauv qhov tawv nqaij tau txais txhua txoj hauv kev dhau los ntawm daim tawv nqaij.
- Cov tshuaj tua kab tuaj yeem raug nqi nyob qhov twg los ntawm $ 100- $ 1000 ib zaug. Cov neeg feem coob xav tau 3-6 kev kho mob.
- Peels tshuaj feem ntau siv rau ntawm lub ntsej muag, tab sis lawv kuj tseem tuaj yeem siv tau zoo ib yam ntawm lwm qhov ntawm koj lub cev.
Kauj Ruam 3. Ua kom koj cov tawv nqaij ci thoob koj lub cev nrog microneedling
Nrog rau txoj hauv kev no, koj tus kws kho mob tshwj xeeb ua rau koj cov tawv nqaij raug mob ntau pua rab koob me me yog li nws tuaj yeem rov tsim nws tus kheej nrog ntau cov collagen thiab muaj kev ywj pheej siab dua. Koj tuaj yeem ua ke kho nrog cov tshuaj pleev los yog tshuaj pleev kom koj cov tawv nqaij ci thiab txawm tias lub suab nrov ntau dua. Xav txog qhov liab thiab rhiab rau 24-48 teev tom qab kho tas.
- Npaj ua kom tiav 3 kev kho mob ntawm $ 300 txog $ 1750 txhua. Kev kho mob feem ntau kis tawm txhua 6 lub lis piam.
- Hom kev kho mob no tseem pom zoo kom txo qis kev ncab.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab tau txais kev kho mob laser kom txo qis nti thiab rosacea
Koj tus kws kho mob tawv nqaij yuav siv lub tshuab laser txhawm rau txhawm thiab tshem tawm cov xim sib txawv hauv koj cov tawv nqaij. Nrog rau daim ntawv thov raug, lawv tuaj yeem ua rau pom qhov tsaus ntuj kom lawv phim rau koj cov tawv nqaij tas li.
Kev kho laser tuaj yeem raug nqi nyob qhov twg los ntawm $ 250- $ 2500 nyob ntawm seb qhov kev kho mob zoo li cas. Cov neeg feem coob xav tau 6 lossis ntau dua kev kho mob nrog 4 lub lis piam nruab nrab ntawm txhua tus
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Daim tawv nqaij puas
Kauj Ruam 1. Hnav tshuaj pleev thaiv hnub txhua hnub los tiv thaiv koj cov tawv nqaij
Lub hnub qhib lub cell uas ua rau pom qhov tsaus ntuj, yog li txhua lub hnub yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo rau kev tsim cov tawv nqaij tsis sib xws. Siv tshuaj pleev thaiv hnub rau koj lub ntsej muag, txhais tes, caj npab, ceg, thiab lwm qhov hauv koj lub cev uas yuav raug tshav ntuj. Siv nws txhua hnub, tsis hais txog huab cua huab cua.
- Yog tias koj nyob nraum zoov, rov thov tshuaj pleev thaiv hnub txhua 2 teev. Yog tias koj nyob sab hauv, rov thov dua ib tag hmo.
- Yog tias koj hnav pleev, tso tshuaj pleev thaiv hnub rau hauv qab ntawm koj cov pleev lossis siv lub hauv paus uas suav nrog SPF.
Kauj Ruam 2. Nyob tawm ntawm lub hnub thaum lub sij hawm ci tshaj plaws los ntawm 10 teev sawv ntxov txog 2 teev tsaus ntuj
Koj cov tawv nqaij yuav ntsib kev puas tsuaj ntau tshaj plaws nyob rau lub sijhawm no, yog li npaj kom nyob hauv tsev lossis hauv qhov ntxoov ntxoo yog tias ua tau. Yog tias koj tsis tuaj yeem zam lub hnub, hnav lub tsho ntev, ris, thiab lub kaus mom kom tiv thaiv koj cov tawv nqaij ntau dua.
Yog tias koj xav tias koj yuav tsum nyob hauv lub hnub kom tau txais vitamin D, sim noj tshuaj ntxiv
Kauj Ruam 3. Haus 12 mus rau 16 khob (2, 800 txog 3, 800 mL) dej txhua hnub kom nyob twj ywm tsis muaj dej
Txhua tus neeg sib txawv raws li dej ntau npaum li cas lawv yuav xav tau kom nyob twj ywm. Qhov nruab nrab, txiv neej xav tau txog 16 khob (3, 800 mL) dej thiab poj niam xav tau txog 12 khob (2, 800 mL). Yog tias koj qoj ib ce, koj yuav xav tau ntau ntxiv los txhawb koj cov kua dej.
- Thaum koj tau lub cev qhuav dej, koj cov tawv nqaij qhuav thiab muaj qhov ua rau cov tawv nqaij qhuav, uas ua rau tuaj yeem ua rau mob.
- Yog tias koj nyuaj rau haus dej txaus txhua hnub, sim haus ib khob dej loj thawj zaug tom qab koj sawv ntxov
Kauj Ruam 4. Tsis txhob khaws cov pob ntxau lossis cov tawv nqaij qhuav kom txo qhov caws pliav
Popping ntxau los yog khaws cov khawb av yuav ua rau pom qhov tsaus ntawm koj cov tawv nqaij. Raws li nyuaj li nws tuaj yeem ua tau, sim ua qhov zoo tshaj plaws kom koj cov ntiv tes nyob deb ntawm koj lub ntsej muag thiab lwm qhov chaw uas muaj kev kub ntxhov.
Yog tias khaws ntawm koj lub ntsej muag yog qhov ua rau tsis txaus ntseeg, nrhiav lwm yam los ua thaum koj ua rau khaus, zoo li snapping ib txoj hlua roj hmab
Lub tswv yim
- Nws tsis yog ib txwm ua tau kom tiv thaiv qhov tawv nqaij tsis sib xws-ntau qhov ua rau koj tswj tsis tau! Tab sis yog tias koj xav tias muaj kev paub txog tus kheej, sim ob peb txoj kev kho hauv tsev lossis mus ntsib koj tus kws kho mob tawv nqaij rau kev sab laj.
- Dej cawv thiab ntsim zaub mov tuaj yeem yaug koj cov tawv nqaij ib ntus thiab ua rau nws tsis zoo ib yam. Yog tias koj paub qee yam cuam tshuam rau koj cov tawv nqaij li ntawd, ua koj qhov zoo tshaj plaws kom zam nws.
- Yog tias koj txiav txim siab mus tshuaj tua kab mob, tso cai rau koj tus kheej ob peb hnub kom rov zoo. Kev liab liab, tev tawm me me, thiab khaus khaus yog qhov ib txwm ua thaum nkag mus tob tob xws li salicylic acid peels lossis trichloroacetic acid peels.
