Qee tus neeg uas yog tus neeg introverts los ntawm qhov xwm txheej siv lawv lub neej ua piv txwv tias yog cov neeg nyob sab nrauv nyob rau hauv kev ua tsis raug cai kom txaus siab rau lwm tus. Kev sib cav tsis muaj ib yam yuav txaj muag, thiab nws muaj kev noj qab haus huv rau koj kev noj qab haus huv yog tias koj tuaj yeem lees txais koj tus kheej li koj. Yog tias koj nyiam khaws koj tus kheej ntau lub sijhawm, xa tawm cov cim-dhau qhov koj hais thiab tsis hais, los ntawm lub cev lus, thiab ntxiv rau-qhia rau lwm tus paub. Nkag siab koj lub peev xwm los ua neej nyob ntawm koj tus kheej cov lus, tab sis tsis txhob siv kev sib cav sib ceg ua kev zam txim rau kev ua phem rau lwm tus.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xa Cov Cim rau Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Khaws rau koj tus kheej thaum koj xav tias ua li ntawd
Muaj phooj ywg thiab txuas nrog lwm tus neeg yog kev xav zoo, tab sis yog li siv sijhawm nyob ib leeg. Yog tias koj muaj kev zoo siab thiab noj qab haus huv nrog "kuv lub sijhawm" ntau dua li lwm tus yuav yog, tsis ua li cas.
- Thaum koj xav tau kev sib tham txawm hais tias koj tsis xav zoo li ua li ntawd, npaj koj cov kev xav yog li koj tuaj yeem khaws kev sib tham luv luv thiab yooj yim li sai tau.
- Yog tias koj tsis xis nyob hauv nruab nrab ntawm cov neeg coob coob hauv tsev kawm ntawv, nrhiav qhov chaw nyob tom qab ntawm chav lossis lwm qhov chaw sib cais. Koom nrog pawg neeg thaum koj xav tau.
Kauj Ruam 2. Nyob twj ywm ntsiag to thaum koj xav hloov qhov tsis xav tias yuav tsum tau tham
Yuav muaj qee lub sijhawm koj yuav tsum tham nrog lwm tus, tab sis tsis txhob sim hais lus lossis txawm nrov thiab khav theeb tsuas yog "haum rau" lossis thov rau lwm tus. Nyob ntsiag to feem ntau, thiab xav thiab hais lus mos muag thaum koj sib tham, yuav xa cov lus uas koj xav nrog lwm tus tham ntawm koj tus kheej cov lus.
Ncua thiab xav ua ntej hais lus. Xav seb puas yuav tsum tau tawm tswv yim tiag tiag. Nws yog qhov xav tsis thoob ntau zaus nyob ntsiag to yog cov lus teb zoo tshaj plaws
Kauj Ruam 3. Khaws koj cov kev xav rau koj tus kheej kom tsis txhob nyiam mloog
Qhia tawm koj cov kev xav qhib siab yuav ua tib zoo mloog thiab tej zaum tseem tuaj yeem tsim teeb meem nrog lwm tus neeg. Txuag cov kev xav no rau cov phooj ywg thiab tsev neeg, lossis rau lub sijhawm uas koj xav tias xav qhia lawv.
Lwm tus neeg yuav pom koj li kev xav tsis thoob yog tias koj tsis qhia koj qhov kev xav thiab kev xav dav
Kauj Ruam 4. Siv lub cev lus qhia rau lwm tus paub tias koj xav nyob ib leeg
Piv txwv li, yog tias koj nyob hauv txoj kev hauv tsev ntawm chav kawm, khoov ntawm phab ntsa nrog koj txhais caj npab hla lossis hauv koj lub hnab ris, thiab nrog rau hauv qab ntawm ib txhais taw so ntawm phab ntsa. Hom lus ntawm lub cev no qhia txog tus cwj pwm txawv.
Txwv kom tsis txhob muaj qhov muag sib ntsib. Hloov chaw, saib ntawm koj txhais taw lossis ntsia mus rau qhov chaw
Kauj Ruam 5. Ua ntsiag to thiab qhia tawm yam tsis txhob txwm ua tsis zoo siab
Mus tom ntej thiab nyob ntsiag to thaum koj xav tau, tab sis hais lus thaum tham nrog thiab siv tsawg kawg yog lub suab zoo me ntsis. Tsis muaj laj thawj los muab kev xav ntawm kev ua tsis ncaj. Yog tias koj xav muab tawm ib qho kev xav hauv txhua qhov, nws zoo tshaj rau qhov zoo li tsis paub.
Ua "txias heev thiab nyob ntsiag to" tsis tau txhais hais tias koj muaj kev pub dawb los kho lwm tus neeg zoo li cov thoob khib nyiab. Koj tsim nyog yuav tsum tau nyob ib leeg, tab sis lwm tus neeg tsim nyog tau txais kev kho los ntawm koj nrog kev hwm thiab hwm
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua raws Koj Txoj Kev
Kauj Ruam 1. Tsis txhob sim ua rau lwm tus txaus siab los ntawm qhov tsis quav ntsej koj tus kheej xav tau
Ua siab dawb siab zoo rau lwm tus, tab sis tsis txhob xaiv qhov kev ua raws qhov kev pom zoo nkaus xwb tias qhov kev ua ntawd yuav ua rau lwm tus nyiam. Kawm paub teeb tsa ciam teb ntawm koj lub sijhawm thiab muaj nyob kom lwm tus paub txog koj qhov txwv.
- Qee zaum, koj tsuas yog xav tau hais qee yam zoo li hauv qab no: "Kuv thov txim, tab sis tsis yog, Kuv tsis tuaj yeem pab koj hnub no. Kuv xav tau qee lub sijhawm "kuv" tav su no."
- Koj tsis muaj txoj cai ua phem rau lwm tus los ntawm koj qhov kev ua lossis tsis ua, tab sis koj kuj yuav tsum tsis txhob xav tias ua txhaum ua ntej rau koj tus kheej xav tau thaum ua tau.
Kauj Ruam 2. Teb (lossis tsis teb) rau lwm tus hauv txoj kev uas koj pom zoo
Yog tias muaj xwm txheej tshwj xeeb lossis lwm tus neeg cov lus lossis kev coj ua ua rau koj xav luag ntxhi, luag ntxhi, lossis tsis ua dab tsi hlo li, ua raws koj li kev xav. Txais koj tus kheej txoj kev xav ncaj ncees, ua, thiab lus-lossis qhov tsis muaj-raws li siv tau. Qhov ntawd tau hais tias, koj yuav tsum lees txais lwm tus qhov kev xav ncaj ncees rau txoj hauv kev uas koj teb lossis tsis teb.
Ua koj tus kheej yog qhov tseem ceeb dua li ua raws koj li kev coj ua ntawm kev xav ntawm lwm tus, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias koj muaj kev ywj pheej tsis hais lus phem lossis hais lus phem. Tsis txhob teb txhua qhov es txhob txwm ua phem rau koj cov lus teb. Lwm tus tseem tuaj yeem txhais koj qhov tsis teb raws li tsis tsim nyog, tab sis qhov ntawd tsis yog koj li kev tswj hwm
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas yam koj xav tau yam tsis muaj lwm tus neeg txhais
Thaum koj tab tom sim txheeb xyuas seb koj xav ua tiag lossis ua, tsis txhob txhawj txog koj tus kheej li cas lwm tus neeg yuav txhais koj cov kev ua. Thaum kawg, koj yuav tsum txiav txim siab seb koj puas tsim nyog cuam tshuam lossis ua phem rau lwm tus, tab sis khaws qhov kev ntsuas ntawd rau tom qab, tom qab koj tau txheeb xyuas koj txoj hauv kev.
Piv txwv li, tsom thawj zaug tsuas yog ntawm koj tus kheej xav tau thaum koj los txog qhov kev paub tias koj xav tawm ntawm koj txoj haujlwm thiab nrhiav qee yam zoo dua rau koj tus kheej. Tsuas yog tom qab koj tau txheeb xyuas qhov kev xav no koj yuav tsum txiav txim siab seb nws yuav cuam tshuam rau lwm tus nyob ib puag ncig koj li cas
Kauj Ruam 4. Ua kom lub sijhawm nyob ntsiag to, xav txog cov haujlwm yog tias lawv haum rau koj qhov kev xav tau
Piv txwv li, koj cov phooj ywg hauv tsev kawm ntawv yuav xav mus ncaws pob lossis ua luam dej lossis caij skate, tab sis koj tsuas yog xav nyeem phau ntawv zoo. Kev nyeem ntawv yog ob qho kev xav hauv lub siab thiab txhawb kev xav rau ntau yam kev qhia paub, yog li tsis txhob txaj muag los ua nws qhov kev lom zem uas koj xaiv.
Kev sau xov xwm, sau ntawv muaj tswv yim, thiab tsim cov duab kos tseem yog cov haujlwm uas feem ntau ua tau zoo rau kev qhia tawm tswv yim. Txawm li cas los xij, tsis txhob xav tias yuav tsum ua cov haujlwm no tsuas yog vim koj yog ib tus neeg nkag siab. Yog tias koj xav mus ncaws pob lossis ncaws pob skate, ua nws
Kauj Ruam 5. Khaws tib neeg ntawm koj txhais tes ntev
Cov neeg txias tsis pub leej twg kaw txaus kom paub lawv thiab lawv paub ntau txoj hauv kev los ua nws. Thaum ib tus neeg nug txog lawv tus kheej, lawv cuam tshuam lossis hloov kev sib tham. Nws tsis tas vim tias lawv tsis nyiam tib neeg, tab sis lawv pom tias nws nyuaj dua li feem ntau los ua neeg zoo lossis koom nrog. Thiab yog tias qhov txias txias yog qhov tob-tob, lawv tsis xav tias txaus txaus rau lwm tus neeg los ua pov thawj qhia ib qho. Lawv cais lawv tus kheej kom zam rau cov uas yuav xav paub lawv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txais thiab Txhim Kho Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias koj yog leej twg thiab ua ntej tshaj plaws
Koj tsis tuaj yeem tswj hwm seb lwm tus neeg lees txais koj li koj yog, tab sis koj tuaj yeem tswj hwm seb koj puas ua. Yog tias, piv txwv li, koj ib txwm nyob ntsiag to thiab tsis nyiam thiab tsis nyiam tus cwj pwm rau ntau yam hauv lub neej, lees tias yog koj li qhov tseeb. Tsuav koj tsis ua rau raug mob, tsis muaj laj thawj uas koj tsis tuaj yeem yog koj li thiab txaus siab txog nws.
- Es tsis txhob xav koj txawv, siv sijhawm los kawm tiag tiag txog koj tus kheej. Txheeb xyuas thiab ua kev zoo siab txog "koj yog koj," thiab txheeb xyuas txoj hauv kev rau kev txhim kho tus kheej thaum tsim nyog.
- Ua tus kheej Koj yog koj tus kheej lub hom phiaj tseem ceeb. Cov neeg txias tsis muaj sijhawm yooj yim tham nrog lwm tus neeg, tsawg dua pom lub neej los ntawm lwm tus txoj kev. Tsis txhob xav paub lossis tsis txaus siab rau lwm tus neeg.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas koj tus kheej yam tsis thuam koj tus kheej
Kawm kom paub txog koj txoj kev xav ncaj ncees thiab kev xav, tom qab ntawv txiav txim siab qhov twg koj xav khaws thiab yam koj xav hloov kho. Ua nws koj lub hom phiaj los ua qhov zoo tshaj plaws ntawm koj tus kheej.
Tsis txhob tsis quav ntsej koj qhov ua tsis tau, tab sis kuj tsis txhob chim rau koj tus kheej rau qhov ua tsis tau. Txheeb xyuas lawv, kawm los ntawm lawv, thiab siv zog txhim kho, tab sis tsis txhob sim hloov tag nrho koj yog leej twg
Kauj Ruam 3. Nrhiav kev pab txhawm rau txhim kho tus kheej thaum koj xav tau
Introverts, tshwj xeeb tshaj yog cov uas nyob ntsiag to thiab txias los ntawm qhov xwm txheej, qee zaum tau sau tias "tsaus ntuj," cuam tshuam, "lossis txawm tias" txaus ntshai. " Cov no tsis tshua muaj kev ncaj ncees lossis cov ntawv tseeb, tab sis yog tias koj xav tias koj li kev xav lossis kev ua tsis zoo rau koj tus kheej kev noj qab haus huv lossis kev nyob zoo ntawm lwm tus, tsis txhob txaj muag nrhiav kev pab tshaj lij.
- Tham nrog koj tus kws kho mob thawj zaug rau kev xa mus rau cov kws kho mob hlwb.
- Tus kws kho mob zoo yuav tsis sim hloov koj tus kheej. Hloov chaw, lawv yuav siv ntau yam txheej txheem los pab koj coj tawm kev noj qab haus huv ntawm koj tus kheej.
Lub tswv yim
- Yog tias ib tus neeg taug kev mus rau koj thiab nug yog vim li cas koj tsis txhob tham, tsis txhob ua siab ncaj teb, "Qhov ntawd tsuas yog kuv li." Yog tias lo lus nug tau xa mus rau qhov tsis txaus ntseeg lossis raug liam, txiav txim siab ntxiv qee yam xws li, "Vim li cas nws thiaj li yog ib qho ntawm koj li lag luam?"
- Ua ib tus neeg introvert tsis tau txhais hais tias koj tsis tuaj yeem muaj phooj ywg. Tej zaum koj yuav muaj tsawg dua tab sis kev phooj ywg zoo dua, qhov tseeb.
