Canker qhov txhab yog ib hom mob ntawm lub qhov ncauj thiab ib yam li mob plab, lawv kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab, tsis muaj cov vitamins, hloov pauv hormonal, thiab ua xua khoom noj. Cov kab mob Canker tsis zoo ib yam li mob ua npaws lossis mob khaub thuas, vim tias lawv tsis yog los ntawm tus kab mob. Raws li qhov tshwm sim, mob qog noj ntshav tsis kis tau. Tab sis lawv mob heev thiab lawv siv sijhawm ob peb hnub los kho. Muaj ntau qhov tshuaj kho koj yuav xav txog, ntxiv rau hloov koj cov zaub mov noj thiab zam cov zaub mov uas ua rau mob qog noj ntshav.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Siv Tshuaj Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Ua thiab siv tshuaj yaug ntsev
Noj 1 teaspoon ntsev hauv hiav txwv lossis ntsev ntsev nrog 1 khob dej sov. Tov cov tshuaj ces siv nws los yaug koj lub qhov ncauj ob peb zaug. Qhov no pab tua kab mob rau koj lub qhov ncauj. Nws kuj pab daws qhov mob. Tom qab yaug koj lub qhov ncauj nrog dej ntsev, sau me ntsis ntsev thiab tso ncaj qha rau ntawm qhov mob txhab. Qhov no feem ntau yog txheej txheem mob heev, tab sis nws yog ib txoj hauv kev zoo tshaj kom ua kom sai. Koj tuaj yeem ua qhov no 4 txog 5 zaug hauv ib hnub.
Kauj Ruam 2. Ua kom lub cev qhuav dej ntawm koj cov leeg nqaij nrog mis nyuj ntawm Magnesia
Ncuav txog ib diav ntawm Mis ntawm Magnesia rau hauv rab diav. Nqa cov paj rwb huv thiab so nws hauv Cov Mis ntawm Magnesia. Dab lub canker mob thiab cia cov tshuaj zaum ntawm qhov mob li 5-10 feeb nrog koj lub qhov ncauj qhib. Cov tshuaj magnesium hydroxide yuav ua kom lub cev qhuav dej kom zoo thiab ua kom cov txheej txheem kho kom sai. Rov ua qhov no 7-8 zaug hauv ib hnub.
Mis nyuj haus ntawm magnesia muaj nyob hauv ntau lub tsev muag tshuaj - feem ntau nyob hauv txoj kev nrog cov khoom lag luam rau cem quav
Kauj Ruam 3. Siv cov hmoov alum los ua rau koj mob caj pas
Yuav qee cov hmoov alum (hauv ntu ci lossis txuj lom ntawm koj lub khw muag khoom noj). Ncuav me me (hais txog qhov loj me ntawm tus xaum xaum xaum) tso rau diav. Nqa ib daim ntaub paj rwb thiab muab lub taub hau tso rau hauv dej thiab tom qab ntawd mus rau hauv alum. Thov ncaj qha mus rau mob caj pas. Cia nws nyob ntawm koj qhov mob li 1-2 feeb. Nws yuav hlawv me ntsis. Muaj ib khob dej nyob ze kom yaug koj lub qhov ncauj. Alum yog siv ua astringent los ua kom cov nqaij mos. Ib qho ntxiv, alum tuaj yeem ua rau lub cev tiv thaiv kab mob, txawm hais tias qhov ntawd yuav pab tau me ntsis yog tias koj mob caj pas tsis yog los ntawm tus kab mob. Ua li no 1 mus rau 2 zaug hauv ib hnub.
Alum yog siv hauv ci thiab ua noj, yog li yog tias koj nqos qee yam, nws tsis yog teeb meem
Kauj Ruam 4. Siv aloe gel los so qhov mob
Siv cov ntaub qhwv paj rwb, siv cov kua nplaum ncaj qha mus rau qhov mob caj pas. Tso nws rau 1 mus rau 2 feeb. Feem ntau yuav aloe yuav yaj hauv koj cov qaub ncaug. Yog tsis yog, yaug tom qab. Koj tuaj yeem rov kho qhov no 4-5 zaug hauv ib hnub.
Kauj Ruam 5. Muab cov dej qab zib ci ci tso rau ntawm koj lub qhov txhab
Ua ib qho tshuaj txhuam nrog txog ib diav ntawm ci dej qab zib thiab ob peb tee dej. Siv cov ntaub qhwv paj rwb thiab muab cov tshuaj txhuam rau ntawm qhov txhab mob. Cia qhov kev daws teeb meem zaum ntawm qhov mob li 5-10 feeb nrog koj lub qhov ncauj qhib. Cov dej qab zib ci ua kom zoo sai thiab nce pH ntawm lub qhov ncauj, txo kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob. Rov ua qhov no 7-8 zaug hauv ib hnub.
Kauj Ruam 6. Ua tshuaj yaug yaug
Txhawm rau ua sage tshuaj yej, siv 1 qib teaspoon ntawm sage rau ib khob dej kub. Koj tuaj yeem ua cov tshuaj yej chamomile hauv tib txoj kev, lossis siv 1 lub hnab rau ib khob dej kub. Thaum cov tshuaj txias txias, sib tov lawv sib npaug thiab tom qab ntawd yaug koj lub qhov ncauj tawm. Ob leeg sage thiab chamomile tau paub los tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kev mob, txo kev pheej hmoo kis mob thiab tsis xis nyob.
Koj tseem tuaj yeem tuav lub hnab tshuaj yej chamomile tawm tsam koj tus mob caj pas. Cov tshuaj bisabolol hauv tshuaj yej yuav ua raws li cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab yuav txo koj qhov mob caj pas liab
Kauj Ruam 7. Tau txais qee yam deglycyrrhizinated licorice (DGL) lozenges
Koj tuaj yeem yuav cov no los ntawm koj cov tshuaj ntsuab lossis khw muag khoom noj qab haus huv. Cia lub lozenge so ntawm lub canker mob kom txog thaum nws yaj. DGL ua kom zoo dua qub thiab txo qhov loj ntawm qhov mob qog noj ntshav. DGL feem ntau yog siv los kho mob txhab hauv lub plab zom mov. Tsis txhob siv lozenges nrog menyuam yaus, vim tias nws yuav ua rau muaj kev phom sij. Tsis tas li, DGL yog qhov tau saj, yog li muaj cov khob dej nyob ze.
Kauj Ruam 8. Siv cov kua txob cayenne los txo qhov mob
Sib tov ib teaspoon ntawm cayenne kua txob nrog ob peb tee dej. Siv Q-lus qhia txhawm rau siv qhov sib xyaw rau koj qhov mob caj pas. Tej zaum nws yuav zoo li txaus ntshai, tab sis capsaicin hauv cov kua txob cayenne ua rau muaj kev cuam tshuam hauv koj lub cev uas ceeb toom koj kom mob. Yog li tom qab qhov ntsim saj ploj mus, koj lub cev yuav tsis quav ntsej koj tus mob caj pas li 30 feeb txog 1 teev.
Kauj Ruam 9. Dab ib co txiv maj phaub roj rau ntawm koj lub qhov txhab
Thaum cov txiv maj phaub roj tsis tau muaj ntawv kho mob kom tshem tau cov kab mob canker, nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob. Yog li nws tsis tuaj yeem ua mob, tab sis nws tuaj yeem saj zoo!
Txoj Kev 2 ntawm 4: Noj Zaub Mov Zoo
Kauj Ruam 1. Noj cov khoom noj uas nplua nuj B12
Kev tsis txaus B12 tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj thiab cov qe ntshav, uas xav tau los kho cov ntaub so ntswg sab hauv ntawm koj lub qhov ncauj. Yog tias koj qhov kev noj zaub mov tsis muaj qhov tsim nyog B12, koj yuav muaj mob qog noj ntshav. Noj cov nqaij nruab deg xws li sardines, salmon, tuna, cod, scallops, thiab cw. Nqaij nyuj thiab yaj yog qhov zoo ntawm B12. Koj tseem tuaj yeem tau txais koj li koob tshuaj B12 txhua hnub los ntawm yogurt.
Kauj Ruam 2. Noj cov folic acids ntau dua
Peb lub cev xav tau folic acid los ua DNA thiab lwm yam khoom siv hauv caj ces, suav nrog sab hauv ntawm koj lub qhov ncauj. Taum, feem ntau, thiab lentils yog qhov muaj zog ntawm folates. Tsaus, cov zaub ntsuab zoo li zaub ntsuab, zaub ntsuab, thiab zaub asparagus tuaj yeem ntxiv rau ntau pluas noj kom muab rau koj uas xav tau ntau ntxiv folic acid.
Kauj Ruam 3. Ntxiv qee cov khoom noj uas muaj hlau rau koj noj
Hlau yog lub luag haujlwm saib xyuas ntau yam ntawm peb lub cev txoj haujlwm. Tseem ceeb tshaj, hlau pab peb lub cev tsim cov pa oxygen nqa cov qe ntshav liab, uas xav tau los kho cov ntaub so ntswg puas. Nqaij ntses, nqaij nyuj, qaib ntxhw, nqaij qaib, nqaij npua, lentils, taum, thiab zaub ntsuab yog txhua qhov chaw zoo ntawm cov hlau.
Kauj Ruam 4. Ntxiv qee cov zinc rau koj cov zaub mov noj
Zinc yog cov zaub mov uas tib neeg xav tau kom nyob nyab xeeb. Nws tau pom thoob plaws hauv lub cev thiab pab tsim kho cov cellular. Tsis muaj zinc, koj yuav muaj teeb meem kho qhov txhab, txhaws, thiab tawm tsam txawm tias tsis muaj zog tshaj ntawm kev kis mob. Taub dag, noob hnav, lentils, thiab cashews yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm zinc.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Zam Tej Yam Uas Yuav Ua Rau Nws Phem
Kauj Ruam 1. Cia nws nyob ib leeg
Tej zaum koj yuav paub zoo txog koj tus mob caj pas. Txhua lub sijhawm koj qhib koj lub qhov ncauj, koj cov hniav txhuam dhau koj lub qhov txhab qhib, ua rau nws mob ntxiv thiab xa nthwv dej ntawm qhov mob thoob plaws koj lub cev. Ua koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob ua rau koj mob qog noj ntshav ntxiv. Zom koj cov zaub mov ntawm lwm sab ntawm koj lub qhov ncauj, deb ntawm koj qhov mob. Ua qhov zoo tshaj plaws kom koj tus nplaig nyob deb ntawm nws. Tsis txhob xaiv nws. Tsis txhob nyem nws. Tsuas yog tso nws ib leeg thiab cia koj lub cev zoo.
Kauj Ruam 2. Deal nrog koj cov zawm hniav
Yog tias koj muaj kev zawm hniav, tej zaum koj yuav tau txais cov kab mob canker qee zaum. Cov hlau taw qhia ntawm koj qhov kev kho hniav tuaj yeem hla dhau ntawm sab hauv ntawm koj sab plhu hauv ib qho poob. Koj yuav xav tham nrog koj tus kws kho hniav txog qhov teeb meem no, tab sis muaj cov tshuaj hauv tsev uas koj tuaj yeem sim. Qhuav 1 tbsp ntawm muv muv thiab sib tov nws nrog 2 tsp ntawm txiv maj phaub roj. Tom qab nws tau txias, nqa ib pawg me me ntawm nws thiab nias nws tawm tsam qhov tsis zoo ntawm koj cov zaws. Tsis txhob tso ntau dhau, tab sis tsuas yog txaus kom nres qhov ntug ntais los ntawm kev ua phem rau koj ntxiv.
Kauj Ruam 3. Zam cov khoom tu qhov ncauj nrog sodium lauryl sulfate (SLS)
Ntau tus kws kho hniav txhawb kom lawv cov neeg mob zam kev siv tshuaj txhuam hniav thiab lub qhov ncauj ntxhua nrog cov organic hnyav no. Nws feem ntau yog siv hauv kev tu cov khoom. Tom's Maine thiab Burt's Bees tsis siv sodium lauryl sulfate hauv lawv cov khoom.
Kauj Ruam 4. Nyob deb ntawm cov khoom noj uas muaj cov kua qaub ntau
Piv txwv, kua txiv kab ntxwv, muaj ntau cov vitamin C, uas ib txwm zoo rau koj kev noj qab haus huv, tab sis nws kuj muaj ntau cov citric acid, uas yuav ua rau mob ntxiv rau koj tus mob canker ua rau nws qeeb qeeb. Zam txiv lws suav thiab kua txiv lws suav. Dhau ntawm kua txob ib yam.
Kauj Ruam 5. Hla “cov ntsiab lus” zaub mov
Qhov no yuav zoo li ua dag, tab sis ntau tus kab mob ua rau khaus khaus yog tshwm sim los ntawm cov zaub mov uas muaj cov ntug zoo ib yam li cov chips, qhob cij crusts, biscotti, pretzels, paj kws, thiab lwm yam uas tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj ntxiv rau sab hauv ntawm koj lub qhov ncauj.
Kauj Ruam 6. Muab koj cov khoom luam yeeb
Kev haus luam yeeb, tshwj xeeb, feem ntau ua rau mob qog noj ntshav. Cov tshuaj hnyav hauv cov luam yeeb ua rau tawv nqaij, yog li nws tsuas yog txiav txim siab tso tseg kev haus luam yeeb thaum koj tab tom raug mob hnyav. Cov luam yeeb muaj cov nyhuv tib yam ib yam nkaus.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Pom Tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog kws kho mob
Ua li ntawd yog tias koj mob hnoos qeev tsis ploj mus tom qab 4 hnub lossis yog tias koj tau ntsib mob qog noj ntshav ntev. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj qhov mob caj pas loj dua li dime. Muaj ntau qhov ua rau mob qog noj ntshav uas koj thiab koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem tham. Kev tsis muaj vitamin ntau feem ntau ua rau mob qog noj ntshav, tab sis kev nyuaj siab, tsis muaj tshuaj hormones, thiab kev tiv thaiv kab mob tsis zoo xws li Systemic Lupus Erythematosus (SLE), Crohn tus kab mob, mob plab hnyuv, thiab tsis tshua muaj mob hu ua Bechet tus kab mob kuj tseem tuaj yeem ua rau mob txhab ib yam.
- SLE yog kab mob autoimmune uas muaj qhov ncauj koom nrog txog li 50% ntawm cov neeg mob. Cov kab mob hauv qhov ncauj zoo li cov duab tsis xwm yeem tsa cov plaques dawb. Behcet tus kab mob yog lwm yam kab mob tsawg uas ua rau mob qhov ncauj. Nws yog ib qho kev tsis sib xws ntawm cov kab mob neutrophilic nrog rov ua rau lub qhov ncauj thiab qhov txhab, Rov ua dua nrog rau qhov txhab ntawm qhov chaw mos, qhov muag, lossis tawv nqaij yog xav tau rau kev kuaj mob. Qhov tshwm sim mucocutaneous ntawm Behcet tus kab mob tuaj yeem kho nrog colchicine.
- Kab mob hauv lub plab kuj tseem paub tias muaj feem cuam tshuam nrog lub qhov ncauj, tshwj xeeb yog aphthous stomatitis. Hom kab mob qhov ncauj no yog qhov ua rau mob qhov ncauj ntau tshaj plaws. Cov teeb meem pheej hmoo rau lub qhov txhab suav nrog tsev neeg keeb kwm, kev raug mob, yam tshuaj hormonal, zaub mov lossis tshuaj tsis haum, tshuaj tiv thaiv kab mob tsis zoo, thiab nyuaj siab. Kev kho mob rau qhov txhab ua rau lub qhov ncauj koom nrog triamcinolone hauv qhov chaw kho mob hu ua Orabase.
- Tsis muaj kev kuaj mob rau mob qog noj ntshav. Cov kws kho mob tuaj yeem qhia tsuas yog saib nws, yog tias nws yog daim ntawv mob khaub thuas lossis yog tias nws mob qog noj ntshav. Cov kab mob Canker yog qhov quav me ntsis zoo li cov pob zeb ntawm cov hnoos qeev ntawm lub qhov ncauj. Lawv tau lees paub tam sim los ntawm lawv cov duab puag ncig, ntug liab, thiab dav dawb/xim daj.
Kauj Ruam 2. Qhia qhov tseeb rau koj tus kws kho mob
Nco ntsoov nco tseg tus lej thiab kev nyob ntev ntawm koj cov kab mob qog noj ntshav. Lawv yuav tuaj yeem txiav txim siab yog tias koj muaj mob hnyav. Yog tias koj muaj ob peb lub lis piam lossis ntau dua, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom mob siab rau koj li kev noj zaub mov thiab ib puag ncig. Yog tias koj tau muaj ob peb lub hlis tas los, tom qab ntawd koj tus kws kho mob yuav muaj peev xwm ntsuas cov ntshav thiab tso zis tso zis txhawm rau tshuaj xyuas ntau yam mob xws li tsis muaj cov vitamins.
Kauj Ruam 3. Ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia
Feem ntau, koj tus kws kho mob yuav nug koj tsuas yog saib xyuas koj cov kab mob ua paug thiab siv ntau yam tom tsev lossis kho tom khw. Hauv qhov xwm txheej hnyav tshaj plaws, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv qee yam tshuaj steroids uas yuav txo qhov mob thiab qhov mob.
