Yog tias koj ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, tej zaum koj yuav siv sijhawm ntau ntawm koj hnub zaum ntawm koj lub rooj. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias kev zaum ntawm lub rooj txhua hnub tsis zoo rau koj nraub qaum, koj lub cev, thiab koj li kev noj qab haus huv. Ua tsaug, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua los daws cov teeb meem no. Koj tuaj yeem yuav lub rooj sawv, lub rooj treadmill, lossis lub rooj hloov chaw yog tias koj xav nyob ntawm koj txhais taw ntawm koj lub rooj. Koj tuaj yeem txhos caug, yuav pob sib npaug, lossis tau txais daim npav tshuav yog tias koj xav zaum lossis txhos caug. Yog tias koj xav tsim lub rooj sawv, koj tuaj yeem ua tau ib yam nkaus.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xaiv Qhov Kev Xaiv Sib Txawv Sib Txawv
Kauj Ruam 1. Yuav ib lub rooj sawv ntsug rau kev daws teeb meem yooj yim
Cov rooj sawv ntsug pab txo qis nraub qaum, teeb meem ntawm lub cev, thiab tuaj yeem pab txo koj txoj kev pheej hmoo hnyav. Cov rooj sawv ntsug tau dhau los ua neeg nyiam nyob rau ob peb xyoos dhau los thiab ntau thiab ntau lub tuam txhab tau pib muag lawv. Yuav ib lub rooj sawv pheej yig ntawm koj lub khw muag khoom kho vajtse hauv ib cheeb tsam yog tias koj tsis xav ua ib lub tsev.
- Tus nqi ntawm lub rooj sawv yog nyob ntawm qhov koj tab tom nrhiav. Cov qauv yooj yim dua tuaj yeem yuav rau $ 100 lossis li ntawd. Koj yuav them ntau dua rau lub rooj hloov pauv piv rau ib qhov siab hauv qhov siab.
- Koj tuaj yeem siv txog $ 6000 nyob rau sab saum toj ntawm kab sawv rooj.
Kauj Ruam 2. Yuav lub rooj hloov chaw sawv los siv koj lub rooj uas twb muaj lawm
Lub rooj sawv ntsug yog lub cuab yeej uas tso cai rau koj hloov kho koj lub rooj ib txwm thiab tig nws mus rau hauv ib qho sawv. Tus hloov pauv yog qhov tseem ceeb lwm lub rooj uas koj tuaj yeem teeb ntawm koj lub rooj uas twb muaj lawm. Cov rooj sawv ntsug hloov pauv yuav raug nqi ib yam li lub rooj sawv ntsug. Sawv rooj hloov pauv tuaj ntau hom:
- Z-nqa hloov pauv yog Z-puab thiab ib txwm tuaj ua ke ua ntej.
- X-nqa hloov pauv yog X-puab thiab muaj zog dua li Z-nqa.
- Cov ncej thiab cov hloov pauv yooj yim tsuas yog tus ncej loj thiab sawv ntsug uas koj tso rau ntawm koj lub rooj thiab txuas koj lub khoos phis tawj rau.
Kauj Ruam 3. Tau txais lub rooj treadmill los teeb tsa kev tawm dag zog hauv koj hnub ua haujlwm
Qhov no yog qhov kev xaiv kim tshaj plaws tab sis nws tseem yog qhov noj qab haus huv tshaj plaws. Treadmill desks ua rau koj taug kev txhua hnub, lossis ntev npaum li koj muaj lub tshuab treadmill. Koj yuav tsis tuaj yeem ua ib qho ntawm cov no hauv tsev vim tias lawv tsuas ua haujlwm tau zoo yog tias lawv tau tsim los rau lub hom phiaj no.
Koj yuav tsum txheeb xyuas nrog koj tus thawj coj yog tias koj tab tom txiav txim siab yuav lub rooj treadmill. Lawv zoo li ua suab nrov ntau thiab nws tsis zoo li koj yuav ua tau zoo siv ib qho ntawm cov no zoo li koj yuav yog koj tau zaum
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Lwm Txoj Kev Xaiv Zaum
Kauj Ruam 1. Siv pob sib npaug los txo cov teeb meem rov qab
Thaum koj tseem yuav thev naus laus zis tau zaum thaum siv pob sib npaug, lawv zoo heev rau koj cov tub ntxhais thiab koj lub cev. Tej zaum nws yuav tsis xis nyob thaum xub thawj tab sis koj yuav tau siv los siv pob sib npaug tom qab ib ntus. Lub npas sib npaug yuav yuam kom koj zaum ntawm qhov chaw ncaj thiab ruaj khov.
- Cov khoom sib npaug tuaj yeem yuav rau tus nqi pheej yig dua $ 10 hauv qee lub khw.
- Txhawm rau ua kom lub pob tshuav nyiaj li cas, nrhiav lub valve ntawm lub pob tshuav. nws yog me me, roj hmab thaj. Muab rab koob tso rau ntawm lub twj tso kua mis hla lub qhov nyob rau hauv lub hnab roj hmab thiab tso lub pob sib npaug.
- Tsis txhob tso lub pob kom txog thaum nws tab tom yuav tawg. Nws yuav tsum yog 95% inflated.
Kauj Ruam 2. Kneel ntawm koj lub rooj txhawm rau txhim kho koj lub cev
Zaum ntawm lub rooj txhua hnub ua rau nws yooj yim rau koj los slouch lossis hunch koj nraub qaum. Muab daim phuam los lev tso rau hauv av thiab txhos caug saum nws. Kneeling yuav ua rau koj kom koj nraub qaum ncaj thaum nyob ntawm koj lub rooj thiab koj yuav tsis tuaj yeem slouch.
Kev txhos caug yuav mob ntawm koj lub hauv caug. Yog tias yog, siv lub ncoo tuab, mos mos. Yog tias koj xav tau so, koj tuaj yeem rov zaum ntawm koj lub rooj zaum li ob peb feeb
Kauj Ruam 3. Tau txais daim ntawv tshuav nyiaj los siv ntawm koj lub rooj kom txo qis rov qab
Tshuav cov discs yuam kom koj koom nrog koj cov tub ntxhais thiab ua kom koj nraub qaum ncaj thaum koj nyob ntawm koj lub rooj. Qhov no yuav txo qhov siab thiab nro ntawm koj nraub qaum. Koj tuaj yeem yuav cov nyiaj tshuav ntawm koj lub khw ncaws pob hauv zos ntawm $ 40 txog $ 50.
Ib daim ntawv tshuav nyiaj yog daim ntawv roj hmab uas tib neeg siv hauv chav ua si txhawm rau txhim kho lawv cov nyiaj tshuav. Nws qhov tsis sib xws txhais tau tias koj yuav tsum tau zaum hauv qhov ncaj, ncaj, txoj haujlwm kom nyob ruaj khov ntawm koj lub rooj
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Lub Rooj Muag Khoom
Kauj Ruam 1. Sau koj cov ntaub ntawv yog tias koj xav ua koj tus kheej lub rooj sawv
Yuav 1 daim txiag ntoo thuv 1 nti (2.5 cm) hauv tuab, 2 feet (0.61 m) hauv qhov ntev, thiab 6 feet (1.8 m) dav. Yuav lwm lub rooj ntoo thuv nrog tib tuab thiab ntev, tab sis 5 taw (1.5 m) hauv qhov dav. Koj tseem tuaj yeem yuav daim ntawv loj ntawm cov ntoo thuv thiab txiav nws rau hauv qhov ntev tom qab. Koj tseem yuav xav tau 7 4 in × 4 in (10 cm × 10 cm) txee nkhaus, 1 1/2 ″ x 8s countersunk/roundhead screws, pom, xyaum ua haujlwm, qib siab, ntawv xuab zeb, tes txhuam, thiab ntaub huv
Koj tuaj yeem pom txhua yam khoom no ntawm koj lub khw muag khoom kho vajtse hauv ib cheeb tsam
Kauj Ruam 2. Ntsuas qhov chaw koj xav tau lub rooj
Txij li thaum koj yuav txuas lub rooj rau ntawm phab ntsa, koj yuav tsum ntsuas thaj tsam ntawm phab ntsa uas koj xav kom lub rooj sawv. Siv ntsuas kab xev txhawm rau paub ntev npaum li cas hla phab ntsa koj xav kom lub rooj nthuav tawm. Sau cov kev ntsuas.
- Siv tus pas ntsuas lossis ntsuas kab xev txhawm rau kos qhov ntev ntawm lub rooj ntawm cov ntoo thuv.
- Kos tus qauv qhia ntev npaum cas thiab dav koj xav kom koj lub rooj nyob ntawm lub rooj ntoo.
Kauj Ruam 3. Txiav koj lub rooj ntoo ntoo kom haum rau koj qhov ntev
Siv lub tes pom los yog lub zog pom los txiav koj cov ntoo thuv ntoo raws txoj kab ke. Xyuas kom koj hnav daim npog qhov ncauj thiab tsom iav kev nyab xeeb thaum pom ntoo li cov hmoov av tuaj yeem nkag rau hauv koj lub qhov ncauj lossis qhov muag.
Yog tias koj xav kom koj lub rooj haum rau hauv ib ces kaum, txiav koj cov ntoo thuv ntoo ntawm lub kaum sab xis kom lawv haum ua ke hauv lub ces kaum
Kauj Ruam 4. Zeb ntoo ces so nws nrog daim ntaub ntub
Rub 240-cov ntawv xuab zeb rau saum thiab hauv qab ntawm lub rooj. Yog tias siv tus tes tuav, xyuas kom koj tso ntoo rau ntawm qhov chaw ruaj khov. Siv lub zog nruab nrab kom tshem tawm qhov tsis zoo ntawm ntoo thiab ua kom tag nrho saum npoo yog du raws li qhov ua tau. Siv daim ntaub los so tej hmoov av uas seem ntawm ntoo. So ob sab thiab sab saum toj thiab hauv qab ntawm ntoo kom paub tseeb tias nws tsis muaj hmoov av.
Tsis txhob hnov qab xuab zeb ib feem ntawm cov ntoo uas koj nyuam qhuav txiav vim cov no yuav yog qhov hnyav tshaj ntawm cov ntoo
Kauj Ruam 5. Varnish koj cov ntoo yog tias koj xav muab cov xim zoo li nws
Thov koj thawj txheej txheej ntawm cov kua roj vanish rau ntoo thiab cia nws qhuav rau 24 teev. Tom qab ntawd xuab zeb nws dua thiab so saum ntoo nrog daim ntaub ntub. Thov lub tsho thib ob ntawm cov kua roj vanish tom qab qhov saum npoo tau qhuav, pleev xim nrog cov ntoo ntawm cov ntoo.
- Tom qab siv lub tsho thib ob, tshuaj xyuas cov ntoo kom pom tias nws xav tau lwm qhov. Yog tias ua tau, xuab zeb nws, so nws, thiab pleev xim lub tsho tom ntej.
- Muab lub tsho kawg uas koj thov 24 teev kom qhuav ua ntej muab nws los so thiab so nws nrog daim ntaub ntub ib zaug ntxiv.
Kauj Ruam 6. Yuav cov kws tshawb nrhiav hauv koj lub khw muag khoom kho vajtse
Tus nrhiav lub pob zeb yog lub me me, khoom siv hluav taws xob uas koj tuaj yeem siv los nrhiav cov duab thav duab uas nyob tom qab phab ntsa ntub dej. Tsiv tus nrhiav lub pob zeb hla ntawm phab ntsa kom txog thaum nws nrov. Lub suab nrov txhais tau tias qhov chaw yog qhov chaw zoo rau tus tuav. Txoj hauj lwm zoo tshaj plaws rau lub rooj sawv yog me ntsis saum lub duav siab. Nrhiav seb ib nrab ntawm koj qhov siab yog dab tsi thiab muab cov kab zauv ntawm qhov siab ntawd.
- Siv tus xaum xaum los cim qhov chaw uas koj lub suab nrov nrov. Tom qab, siv qib siab kom paub tseeb tias lawv txhua tus nyob ntawm qhov siab.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem nrhiav tus kws tshawb nrhiav, tsuas yog khob ntawm phab ntsa. Sim nrhiav qhov tsawg tshaj plaws hollow lub suab ntawm phab ntsa. Cov chaw no yog qhov zoo tshaj plaws ntawm phab ntsa txhawm rau txuas koj kab zauv rau.
Kauj Ruam 7. Muab cov khoom tso rau ntawm phab ntsa ntawm ib nrab ntawm koj qhov siab
Koj txav tus kws tshawb nrhiav hla lub phab ntsa kom txog thaum nws nrov nrov, uas qhia tias qhov chaw ntawd yog qhov chaw zoo rau tus tuav. Qhov chaw tso cov khoom ntim sib npaug hla qhov chaw koj npaj yuav tso koj lub rooj rau.
- Kab koj cov kab zauv nrog cov xaum cim thiab cim qhov twg qhov nyob hauv kab zauv kab nrog kab xaum. Siv koj qib kom ntseeg tau tias txhua qhov cim no yog ntawm qhov siab ib yam. Laum qhov ntawm cov cim thib ob uas siv koj cov laum. Kab ib kab txuas ntxiv dua thiab ntxig cov ntsia hlau rau hauv koj lub qhov drilled siv tus ntsia hlau.
- Laum 1.5 hauv (3.8 cm) qhov.
- Tig cov ntsia hlau rau sab xis kom nruj thiab sab laug kom nws xoob.
Kauj Ruam 8. Muab koj cov ntoo tso rau ntawm tus tuav thiab tuav nws nrog tus ntsia hlau
Muab koj cov ntoo tso rau saum cov brackets thiab laum rau hauv cov ntoo qhov uas lub qhov nyob ntawm kab zauv tau kab. Thaum qhov no ua tiav, siv koj tus ntsia hlau ntsia hlau kom ruaj khov rau cov ntoo.
Kauj Ruam 9. Teeb koj lub computer thiab chaw nres tsheb ua haujlwm
Koj tuaj yeem sim lub zog ntawm koj lub rooj los ntawm kev muab phau ntawv tso rau nws thiab tso tseg thaum hmo ntuj. Lub rooj yuav tsum muaj kev nyab xeeb heev los ntawm tam sim no. Muab koj lub desktop lossis laptop tso rau ntawm koj lub rooj sawv tshiab.
