Cov noob dub yog cov tshuaj hauv tsev tseem hu ua dub cumin lossis dub caraway. Nws tau siv ib txwm siv los kho mob plab zom mov, teeb meem ua pa thiab qee yam kab mob sib kis, txawm hais tias yuav tsum tau tshawb fawb ntxiv los txiav txim seb nws puas siv tau. Txhawm rau siv cov noob dub, koj yuav tsum ua kom sov cov noob nyoos thiab zom lawv ua ntej noj. Koj tseem tuaj yeem sib xyaw lawv nrog zib ntab, dej, kua mis nyeem qaub, lossis lwm yam khoom noj, lossis siv cov roj noob dub rau koj cov tawv nqaij.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Npaj Noob Noob
Kauj Ruam 1. Ua kom sov cov noob ua ntej noj
Koj tsis tuaj yeem noj tag nrho, cov noob nyoos. Lawv yuav tsum tau rhaub kom tiv thaiv koj lub plab thiab ua rau lawv saj zoo dua. Muab cov noob tso rau hauv lub lauj kaub thiab tig lub qhov cub mus rau qhov chaw qis. Do cov noob txhua ob peb feeb.
Koj yuav paub tias cov noob ua tiav thaum lawv saj qab zib. Tom qab koj tau rhaub lawv li ntawm tsib feeb, pib saj lawv. Yog tias lawv tseem muaj qhov hnyav hnyav, lawv yuav tsum tau ua kom sov ntev dua
Kauj Ruam 2. Zuaj cov noob tom qab cua sov
Nqa cov noob thiab zom lawv hauv kas fes lossis txuj lom zom. Grind lawv mus rau qhov loj me me uas koj tuaj yeem noj tau yooj yim. Kev sib tsoo lawv rau hauv cov hmoov zoo li cov khoom feem ntau yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los haus lawv.
Koj tseem tuaj yeem zom lawv nrog tshuaj khib thiab pestle
Kauj Ruam 3. Muab cov hmoov tso rau hauv lub thawv ntim cua
Koj yuav tsum tso cov noob dub hauv av rau hauv lub thawv uas tsis pub ya raws sab hauv. Koj tuaj yeem muab lawv tso rau hauv cov tshuaj ntsiav lossis khaws cov hmoov hauv lub hwj kom koj nkag tau yooj yim thaum koj xav tau txhua hnub.
Kauj Ruam 4. Yuav cov noob roj dub lossis cov noob ua tiav
Yog tias koj tsis xav kom cua sov thiab zom koj cov noob, koj tuaj yeem hloov pauv cov noob uas twb tau muab rhaub los yog cov noob dub. Koj tuaj yeem nrhiav cov no hauv online lossis ntawm cov zaub mov ntuj thiab khw muag khoom noj qab haus huv zoo.
Zam kev yuav cov khoom lag luam uas hais kom noj nyiaj ntau. Koj tsuas yog yuav tsum tau noj me me, xws li ib diav, ib mus rau ob zaug hauv ib hnub
Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 1 Xeem
Thaum rhaub kom zoo, yuav ua li cas cov noob dub saj?
Huv
Sim dua! Yog tias koj cov noob dub saj hnyav, nws txhais tau tias koj yuav tsum ua noj ntev dua. Cov noob dub nyoos muaj qhov saj hnyav, tab sis qhov ntawd ploj mus tom qab ua noj. Xaiv lwm lo lus teb!
Qab zib
Tsis yog! Tshwj tsis yog tias koj ntxiv qab zib lossis lwm yam qab zib rau qee qhov laj thawj, cov noob dub yuav tsis saj qab zib. Qhov ntawd muaj tseeb txawm tias lawv nyoos los yog siav. Xaiv lwm lo lus teb!
Qaub
Tsis yog! Txawm hais tias lawv nyob nraum nyoos lossis siav, cov noob dub yuav tsis saj qaub. Yog tias koj ua, nws yuav txhais tau tias koj yuav khoom tsis raug. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Bland
Raws nraim! Cov noob dub nyoos muaj qhov hnyav. Txawm li cas los xij, thaum koj ua noj rau lawv, lawv yuav tsum tsis txhob saj zoo li ntau yam, ua rau lawv yooj yim rau noj. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Txoj Kev 2 ntawm 3: Noj Noob Dub
Kauj Ruam 1. Siv ib lub teaspoon ntawm cov noob dub ob zaug txhua hnub
Cov noob dub tau ntseeg los tiv thaiv ntau yam kab mob. Ib qho kev pom zoo yog noj ib diav ntawm cov noob dub ob zaug txhua hnub.
Koj tseem tuaj yeem siv roj noob dub. Txawm li cas los xij, daim ntawv dawb huv ntawm cov noob dub yog thaum koj tau ua tiav koj tus kheej cov noob. Qhov no lav koj yuav tsis tau txais yam tsis tsim nyog lossis tsim teeb meem ntxiv
Kauj Ruam 2. Sib tov cov noob dub nrog zib ntab
Ntsuas tawm ib teaspoon ntawm cov noob dub thiab sib xyaw nws nrog ib teaspoon ntawm zib ntab. Nqa qhov no mus rau peb zaug txhua hnub.
Koj kuj tseem tuaj yeem ntxiv ib teaspoon ntawm cov noob dub ua hmoov rau sib xyaw
Kauj Ruam 3. Ua cov noob dub
Yog tias koj tsis xav zuaj cov noob tab sis xav kom sov lawv thiab haus lawv, txiav txim siab muab lawv tso rau hauv dej. Boil me me dej nrog ib diav ntawm cov noob dub. Tom qab nws npau npau, cia nws rhaub rau li tsib feeb. Tom qab ntawd ncuav rau hauv lub khob thiab haus dej thaum nws txias txaus los haus.
Kauj Ruam 4. Sib tov cov noob dub nrog kefir lossis yogurt
Cov roj noob dub yog ib txwm siv rau mob plab thiab mob plab. Sim sib tov ib khob ntawm kefir, Greek yogurt, lossis mis nyuj dawb nrog ib teaspoon ntawm cov noob dub. Noj no ob zaug txhua hnub.
Kauj Ruam 5. Ntxiv cov noob dub rau zaub mov
Tom qab koj tau rhaub thiab tsoo koj cov noob, koj tuaj yeem tso cov noob hauv av rau hauv cov zaub mov twg. Xav txog muab ib rab diav tso rau hauv qhob cij, oatmeal, smoothies, lossis lwm yam uas koj noj. Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 2 Xeem
Yog tias koj xav kom ntseeg tau tias koj tau noj cov noob dub zoo tshaj plaws, koj yuav tsum pib los ntawm kev yuav …
Hauv av dub noob
Yuav luag! Yog tias koj yuav cov noob dub hauv av los ntawm lub khw, tsis zoo li yuav muaj cov tshuaj ntxiv uas tsis tsim nyog nyob rau ntawd. Txawm li cas los xij, muaj txoj hauv kev zoo dua kom ntseeg tau tias koj tau noj cov noob dub ntshiab. Nyem rau lwm cov lus teb kom pom qhov raug …
Cov noob dub
Sim dua! Khw-yuav cov noob dub roj qee zaum muaj cov khoom tsis xav tau. Koj yuav zoo dua nrog cov txheej txheem ua tiav ntawm cov noob dub dua li nrog cov roj. Sim dua …
Cov noob dub tag nrho
Yog lawm! Qhov zoo tshaj plaws yog yuav tag nrho cov noob dub thiab zom lawv tus kheej. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem paub tseeb tias koj cov hmoov tsis muaj dab tsi tab sis cov noob dub. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Cov Roj Noob Dub Topically
Kauj Ruam 1. Zaws cov noob dub rau ntawm koj daim tawv nqaij
Cov roj noob dub tuaj yeem muaj qee yam tshuaj tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem pab nrog pob txuv lossis lwm yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Zaws cov noob roj dub rau hauv koj cov tawv nqaij txhua hnub uas yog ib feem ntawm koj li kev zoo nkauj niaj hnub.
Nco ntsoov tias txhua qhov kev siv tshuaj ntsuab ntawm cov noob dub xav tau kev tshawb fawb zoo los txiav txim seb nws puas nyab xeeb thiab siv tau
Kauj Ruam 2. Rub cov noob roj dub rau ntawm koj lub hauv siab
Roj noob dub yog xav hauv cov tshuaj ib txwm siv los pab daws teeb meem ua pa. Rub ib txheej nyias ntawm cov noob dub rau saum koj lub hauv siab. Qhov no tso cai rau nws nqus mus rau hauv koj cov tawv nqaij thiab nqus tau.
Kauj Ruam 3. Rub cov roj ntawm koj lub tuam tsev
Cov roj noob dub tuaj yeem pab daws koj qhov mob taub hau. Zaws cov noob dub rau koj cov tuam tsev. Koj kuj tseem tuaj yeem sim zaws ob peb tee rau hauv koj taub hau.
Txog kev mob taub hau tsis zoo, koj tseem tuaj yeem ntxiv ob peb tee roj hauv koj lub qhov ntswg, uas tso cai rau koj nqus pa hauv cov noob dub. Ua pa nws tuaj yeem pab txo koj mob taub hau
Kauj Ruam 4. Muab cov noob dub tawg nrog cov txiv roj roj los pab nrog pob ntseg
Cov noob dub kuj tseem tuaj yeem pab nrog pob ntseg. Noj ib teaspoon ntawm cov noob ua kom sov thiab tawg thiab sib tov nrog ob peb tee roj txiv roj. Do kom txog thaum ua ke. Muab ib ncig ntawm xya tee hauv koj lub pob ntseg thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 3 Xeem
Thaum ua ntawv thov rau koj lub ntsej muag, cov noob dub yog qhov zoo rau kev sib ntaus…
Pob txuv
Yog lawm! Cov roj noob dub muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob. Qhov no ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo li cov tshuaj pleev pob txuv. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Cov tawv nqaij qhuav
Tsis yog! Txawm hais tias cov noob dub yog cov roj, nws tsis zoo tshwj xeeb ntawm cov tawv nqaij qhuav. Koj zoo dua siv cov roj sib txawv los ua kom noo nrog. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Cov pores loj
Sim dua! Cov noob roj dub muaj cov txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, nws yuav tsis ua rau koj qhov pores lossis txawm tias ua rau lawv pom me dua. Xaiv lwm lo lus teb!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
