Plaub Hlis Ntuj yog Autism Txais Lub Hlis! Kev daws nrog kev qias neeg thiab tsis muaj kev txhawb nqa tuaj yeem nyuaj rau cov tib neeg muaj autistic, thiab nws feem ntau tuaj rau lub taub hau thaum lub Plaub Hlis. Qhia koj qhov kev txhawb nqa ntawm cov neeg autistic online thiab tus kheej nrog cov kauj ruam yooj yim no.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xaiv Cov Phiaj Xwm Zoo
Kauj Ruam 1. Ib txwm tshawb fawb lub koom haum ua ntej koom nrog ib qho ntawm nws cov xwm txheej
Qee lub koom haum cuam tshuam txog kev puas hlwb, xws li Kev Hais Lus Tsis Txaus Siab, txhawb kev hais lus tsis zoo uas ua rau neeg txawv thiab cais cov neeg tsis muaj zog. Ib txwm tshuaj xyuas kom paub tseeb tias koj kev koom tes yuav pab, tsis raug mob.
- Cov koom haum ua haujlwm los ntawm cov neeg muaj kev puas hlwb feem ntau yog qhov zoo.
- Cov koom haum txhawb los ntawm zej zog Autistic feem ntau yog qhov zoo.
- Tshawb nrhiav lo lus tseem ceeb "_ kev sib cav" tuaj yeem pab koj txiav txim siab yog tias cov neeg muaj kev puas siab ntsws tawm tsam pab pawg cov lus.
Kauj Ruam 2. Pom txoj hauv kev uas lub koom haum lossis kab lus hais txog cov neeg muaj kev puas hlwb
Cov neeg muaj kev puas hlwb tuaj yeem hnov thiab nyeem cov khoom uas tau hais txog lawv. (Tsis yog txawm tias cov menyuam yaus autistic yeej ib txwm muaj kev tiv thaiv los ntawm nws.) Cov lus tsis zoo ntau dhau txog kev puas siab ntsws tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau cov tib neeg tsis muaj hnub nyoog ntawm txhua lub hnub nyoog. Zam kev sib qhia lossis txhawb nqa cov lus uas…
- Siv kev hais lus phem
- Ua niam txiv zoo li kev tuag
- Kho cov me nyuam autistic zoo li dab los yog cov neeg raug tsim txom dab
- Tsis quav ntsej lossis hais lus ntau dhau rau cov neeg laus autistic
- Thov hais tias kev tsim txom lossis tua cov menyuam yaus autistic yog nkag siab
- Hais tias autism yuav tsum tau muab tshem tawm
Kauj Ruam 3. Siv cov cim ua luv luv
Thaum cov cim tsis yog ib txwm muaj kev ntseeg tau ntawm cov pab pawg tus cwj pwm, qee zaum lawv tuaj yeem hais qhia tias lub koom haum saib cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws.
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Cov cim txuam nrog kev qias neeg:
Cov duab dhos ua si, xim xiav
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Cov cim txuam nrog kev lees txais:
Liab rau #REDinstead, cov xim zaj sawv uas qhia txog kev sib txawv, lub cim neurodiversity (cim zaj sawv tsis paub hnub kawg)
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias koj qhov kev xaiv ntawm phiaj xwm tseem ceeb
Hmoov tsis zoo, cov neeg muaj kev puas hlwb muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv ntawm kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, thiab tua tus kheej. Qhov kev pheej hmoo no nce ntxiv thaum lawv xav tias lawv tsis tuaj yeem yog lawv tus kheej. Kev lees txais tuaj yeem txo cov teeb meem no thiab txhim kho kev puas siab puas ntsws. Koj lub hom phiaj yuav tsum yog ua kom lub nra hnyav rau lawv, tsis txhob ua rau nws hnyav dua. Koj tuaj yeem ua qhov sib txawv rau cov neeg koj cov lus mus txog.
Ib daim ntawv ntsuam xyuas pom tias ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws pom pom cov phiaj xwm paub txog teeb meem rau lawv kev noj qab haus huv
Tswv yim:
Nco ntsoov tias txhua yam koj hais txog autism tuaj yeem hnov los ntawm cov neeg muaj kev puas hlwb, suav nrog kev puas hlwb uas tau ua phem lossis raug kev txom nyem los ntawm kev saib tus kheej qis. Hais lus zoo tuaj yeem pab lawv zoo siab tos txais thiab lees txais.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Qhov Sib Txawv Hauv Online
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav seb cov neeg muaj kev puas hlwb yuav tsum hais li cas
Lawv tuaj yeem tshem koj ntawm kev nkag siab yuam kev thiab qhia koj yuav ua li cas thiaj yog phooj ywg zoo. Tsis yog txhua tus tib neeg thiab cov koom haum nyob rau ntawd qhia txog kev mob hlwb tsis meej, yog li nws muaj txiaj ntsig los kawm ncaj qha los ntawm zej zog Autistic.
Ntau ntawm wikiHow cov kab mob autism tau sau thiab kho los ntawm cov tib neeg autistic
Kauj Ruam 2. Tshaj tawm lo lus
Qhia tib neeg txog Autism Txais Lub Hlis los ntawm kev sib tham hauv network lossis tus kheej. Qhia tawm cov kev sib txuas rau cov koom haum autistic-run, xws li Autistic Self Advocacy Network thiab Autism Women Network.
Kauj Ruam 3. Qhia tawm cov ntawv sau los ntawm cov neeg muaj kev puas hlwb
Cov kws sau ntawv muaj peev xwm tuaj yeem muab kev nkag siab zoo txog lawv qhov sib txawv, lawv xav tau, thiab lub neej zoo li cas rau lawv. Nov yog qee qhov piv txwv ntawm blog khiav ib nrab lossis tag nrho los ntawm cov neeg muaj kev puas siab ntsws:
- Kev Xav Tus Neeg Phau Ntawv Qhia rau Autism
- Musings ntawm Aspie
- Caffeinated Autistic
- Kev Txawj Ntse tiag
- Autistic Hoya - kev saib xyuas hauv tsev
- Phau ntawv Emma Kev Cia Siab
- Peb Zoo Li Koj Tus Menyuam
- Niam Txiv Autistic Cov Menyuam Nrog Kev Hlub thiab Kev Txais (tej zaum yuav nyuaj rau tib neeg tshiab rau kev sib tham)
Kauj Ruam 4. Qhia tawm cov ntaub ntawv hais txog kev hwm cov neeg muaj autistic
Coob leej neeg tsis yog autistic tsis nkag siab txog autism tag nrho, thiab tsis paub yuav ua phooj ywg zoo rau tus neeg muaj kev puas hlwb li cas. Cov ntaub ntawv me me tuaj yeem pab lawv nkag siab yuav ua li cas hwm thiab ua siab zoo. Nov yog qee qhov piv txwv ntawm cov ntaub ntawv uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg tsis muaj autistic:
- Cov neeg tsis paub qab hau tuaj yeem ua neeg txawv thiab tsis muaj kev sib raug zoo. Lawv tsis nkag siab tas li, tab sis feem ntau lawv txhais tau tias zoo.
- Stimming (flapping tes, rocking, thiab lwm yam) yog tus cwj pwm ib txwm muaj thiab noj qab nyob zoo. Tsis txhob ua tib neeg txawv vim nws, thiab yuav tsum tsis txhob hais kom lawv tsum yog lawv tsis ua phem rau lwm tus. Qhov no tuaj yeem ua rau raug mob thiab ua rau lawv puas tsuaj.
- Autistic cov neeg laus tseem yog cov neeg laus. Muab kev hwm ib yam rau lawv uas koj muab rau lawv cov phooj ywg uas muaj hnub nyoog tib yam. Lawv tsim nyog hlub thiab hwm, ib yam li lwm tus.
- Meltdowns tsis lom zem. Cov neeg tsis paub qab hau tsis nyiam lawv ib yam. Qee zaum, kev kho kom zoo tshaj plaws yog qee lub sijhawm nyob ntsiag to ib leeg.
- Autistic suab tseem ceeb. Cia siab rau lawv los tham txog lawv qhov tseem ceeb, xav tau, nyiam, thiab lwm yam. Thaum tsis ntseeg, nug.
Kauj Ruam 5. Qhia cov dab neeg zoo txog kev puas hlwb thiab cov neeg muaj kev puas hlwb
Coob leej neeg autistic tau hnov ntau zaus tias lawv muaj kev thab plaub, lub nra hnyav, lossis qis dua. Piav qhia lwm daim duab ntawm kev puas siab puas ntsws, uas cov neeg muaj kev puas siab ntsws sib txawv tab sis sib koom ua tswv cuab ntawm tib neeg hom. Muab pov thawj tias cov neeg muaj kev puas hlwb tuaj yeem ua tiav thiab ua lub neej zoo siab.
- Saib rau cov kws sau ntawv tsis paub qab hau, kws tshawb fawb, kws tshaj lij, thiab lwm yam hauv xov xwm thiab kev lom zem. Saib seb dab tsi yog qhov xav tau hauv #ActuallyAutistic lossis ntawm social media.
- Blogs xws li Fest Disability Fest thiab Disability In Kidlit qhia cov cim ntxim nyiam hauv cov ntawv cuav uas xiam oob qhab. Sib koom txias cim autistic kuj pab.
- Paub txog lwm tus neeg autistic zoo heev txhim kho autistic cov menyuam (thiab cov laus '!) Kev ntseeg tus kheej.
Kauj Ruam 6. Txhawb cov neeg uas muaj autistic zoo
Tej zaum koj muaj phooj ywg autistic uas blog, lossis tej zaum koj tus kwv tij autistic tiag tiag xav qhia cov lus hais nrog lub ntiaj teb. Muab los txhawb lawv ntawm kev tshaj xov xwm.
Ib txwm nug ua ntej! Tsis txhob tawm ib tus neeg li autistic yam tsis muaj lawv kev tso cai qhia meej
Kauj Ruam 7. Txhawb lossis koom nrog hauv kev sib tw khiav tsis zoo
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tau teeb tsa ntau yam kev ua ub no hauv zej zog online sib txawv, thiab koj zoo siab tos txais los koom thiab qhia koj kev txhawb nqa (txawm koj yog tus tsis muaj tus kheej lossis tsis yog).
- Hnav lossis pleev xim liab rau #REDinstead.
- Ua raws li kev cog lus lees paub autism.
- Tshawb nrhiav cov vev xaib autistic kom pom tias lawv txhawb nqa lossis koom nrog hauv.
Kauj Ruam 8. Xav txog kev nthuav tawm cov duab zoo
Koj tuaj yeem siv liab rau #REDinstead, lossis muab lub cim neurodiversity cim qhov chaw tseem ceeb. Qhov no tuaj yeem txhawb kom cov neeg muaj kev puas siab ntsws pom.
Kauj Ruam 9. Sim txhawb lossis yuav los ntawm kev lag luam autistic online
Cov neeg tsis paub qab hau khiav txhua yam lag luam, los ntawm cov vev xaib zoo li Stimtastic mus rau txo hwj chim Etsy khw. Sim saib ob peb lub khw muag khoom autistic thiab saib yog tias lawv muag txhua yam uas koj nyiam.
Tsis muaj ib yam zoo li "kev tsim nyog rau kev coj noj coj ua" thaum nws los txog rau yam uas cuam tshuam nrog kev puas hlwb. Qhov tseeb, autistic tau taw qhia tias thaum tsis yog autistic yuav thiab siv cov khoom lag luam zoo li cov khoom ua si lossis cov pam hnyav, lawv tau pab de-stigmatize lawv thiab ua rau lawv pheej yig dua. Yog li yog tias koj xav so hauv qab daim pam hnyav lossis ua si nrog cov khoom ua si fidget, koj yeej pab tau cov neeg muaj kev puas siab ntsws los ntawm kev ua rau lub ntiaj teb me ntsis muaj kev puas siab ntsws ntau dua
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Qhov Sib Txawv Offline
Kauj Ruam 1. Xav txog kev pub nyiaj pub dawb rau lub koom haum autistic-run
Cov koom haum ua haujlwm los ntawm cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem ua haujlwm tau zoo ntau yam: cob qhia tib neeg, qhia txog kev lees paub txog kev puas hlwb, tsim kev tshaj xov xwm zoo, tsim zej zog, thiab txhawb cov neeg muaj kev puas hlwb thiab lawv tsev neeg. Koj cov nyiaj tuaj yeem pab cov neeg muaj kev puas siab ntsws nyob txhua qhov chaw.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab kom muaj koj lub tsev kawm ntawv, koom haum, tuam txhab, lossis koom tes ua haujlwm siab dawb nrog rau lub koom haum ua haujlwm autistic
Qhov no yuav pab tshaj tawm cov lus zoo, xaus kev xav phem, thiab txhawb cov tib neeg kev mob siab rau (tsis hais txog kev tsim PR zoo).
- Ua tswv cuab nrhiav nyiaj txiag rau pab pawg uas muaj kev puas siab ntsws, xws li Autistic Self Advocacy Network lossis Autism Women and Nonbinary Network.
- Pub ib feem pua ntawm kev muag khoom rau lub koom haum autistic-run.
Kauj Ruam 3. Kho cov neeg uas muaj autistic nrog kev khuv leej thiab kev hwm
Txais qhov tseeb tias lawv sib txawv, thiab txaus siab rau lawv rau lawv tias lawv yog leej twg.
Yog tias txhua tus tau ua qhov no, yuav tsis muaj qhov xav tau rau Lub Hlis Txais Kev Pom Zoo
Kauj Ruam 4. Xav txog ua phooj ywg autistic
Cov neeg tsis paub qab hau feem ntau yog mob siab rau, ncaj ncees, tiag tiag, thiab lom zem. Tej zaum koj yuav xav tsis thoob tias lawv yuav yog phooj ywg zoo li cas!
Kauj Ruam 5. Muab kev hlub rau koj ib tus (cov) kev txhawb nqa tshwj xeeb, tshwj xeeb yog tias lawv muaj hnub nyoog txaus los saib xov xwm
Cov phiaj xwm tiv thaiv autism tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau tib neeg kev puas siab puas ntsws. Kev daws nrog cov phiaj xwm kev paub yuav tuaj yeem ua rau lub siab xav lossis qaug zog.
- Muab kev txhawb siab rau tus neeg muaj kev puas siab ntsws uas raug mob los ntawm kev tawm tsam kev tsis txawj xav. Sim cuam tshuam lawv, thiab lees paub lawv. Txhawb kom lawv nyob deb ntawm cov xov xwm, thiab tes-xaiv qee cov dab neeg zoo txog kev lees paub tus kheej rau lawv yog tias koj pom lawv.
- Yog tias koj muaj tus kheej lossis tshwj xeeb tshaj yog rhiab, nco ntsoov tias koj nyob deb ntawm tej yam uas tuaj yeem rub koj mus. Koj tsis xav ua phem rau koj lub hlwb kev noj qab haus huv los ntawm kev saib cov vev xaib lossis phiaj xwm phiaj xwm uas hais yam txaus ntshai.
Kauj Ruam 6. Sim npaj ib qho dej num rau Autism Acceptance Month
Qhov no tuaj yeem koom nrog kev hais kwv txhiaj, tus neeg hais lus autistic, kev nrhiav nyiaj txiag, lossis qee yam yooj yim xws li pleev xim duab ua ke uas ua kev zoo siab rau neurodiversity. Txhua yam koj ua los txhawb cov tib neeg muaj kev nyuaj siab!
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Ib txwm xav tias cov neeg muaj kev puas hlwb muaj peev xwm, muaj peev xwm, thiab muaj lub ntsiab lus zoo. Flapping txhais tes lossis tsis hais lus tsis sib npaug rau ib tus menyuam.
- Yog tias koj xav teeb tsa ib qho kev tshwm sim rau kev lees paub txog autism, ntau tus kws kho mob yuav nyiam pab, tab sis tsis txhob cia siab tias txhua tus kws kho mob pom zoo tuaj. Lawv yuav nyiam koj lub tswv yim thiab kev mob siab rau, tab sis tsis muaj kev ntseeg siab lossis lub siab lub zog mus rau kev sib sau ua ke.
- Thaum twg koj tab tom sau ib yam dab tsi, xav tias: "Tus neeg muaj kev puas siab ntsws xav li cas thaum nyeem phau ntawv no? Lawv puas xav tias raug lees paub lossis txawv txav?" Yog tias koj xav tias tus neeg muaj kev puas siab ntsws xav zoo, koj ua haujlwm tau zoo.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob txhawb "kho tus mob vwm," "kho" tib neeg, menyuam yaus "raug tshem tawm" los ntawm kev puas hlwb, lossis tsev neeg txom nyem "txom nyem" nrog tus menyuam tsis txawj tuag. Autism yog ib feem tseem ceeb ntawm cov tib neeg autistic lub neej thiab kev paub dhau los. Tsis txhob ua dab phem lawv yog leej twg.
- Kev koom nrog koj pab pawg nrog lub koom haum uas tawm tsam kev puas hlwb yuav ua rau PR tsis zoo. Cia siab tias cov zej zog sib sau ua ke nrog kev tshaj tawm tsab ntawv, kev tawm suab hauv social media, thiab kev tawm tsam. Ib txwm xaiv cov koom haum uas koj koom nrog ua tib zoo.
