Thaum nws zoo siab tau sim ua menyuam, IVF tuaj yeem yog txheej txheem nyuaj siab. Yog tias tus txheej txheem tsis ua rau cev xeeb tub noj qab nyob zoo, koj yuav xav tias muaj kev xav ntau heev. Nws nyuaj, tab sis muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua los daws qhov tsis ua tiav IVF. Paub tias koj tsis nyob ib leeg. IVF tsis ua tiav yog ntau dua li IVF kev ua tiav, thiab IVF txoj kev vam meej feem ntau tuaj tom qab ntau qhov kev sib deev. Siv qee lub sijhawm los ua haujlwm los ntawm koj txoj kev xav, nrhiav kev pab thaum koj xav tau. Tom qab ntawd koj tuaj yeem ua tib zoo txiav txim siab seb koj puas xav sim lwm qhov. Koj kuj tseem yuav xav zoo dua yog tias koj pib xav txog lwm txoj hauv kev.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Kev Nyuaj Siab nyuaj
Kauj Ruam 1. Hloov koj txoj kev xav los daws qhov ua txhaum rau tus kheej
Nws yog qhov qub los liam koj tus kheej yog tias IVF tsis ua tiav. Tab sis ua qhov ntawd tsuas yog ua rau koj nyuaj siab ntxiv. Tsis txhob liam koj tus kheej, sim saib daim duab loj dua.
- Nco koj tus kheej tias IVF tsis ua tiav yog txoj cai, tsis yog qhov tshwj xeeb. Qhov no tshwm sim rau tib neeg feem coob, thiab tsis yog koj qhov txhaum.
- Nco koj tus kheej tias koj tuaj yeem xav txog lwm txoj hauv kev.
- Ua kev zoo siab rau koj tus kheej ntawm kev muaj zog txaus los ua nws los ntawm cov txheej txheem.
Kauj Ruam 2. Cia koj tus kheej tu siab
Yog tias koj tau ntsib ntau qhov IVF tsis ua tiav, lossis yog tias koj poob siab heev tias nws tsis ua haujlwm thawj zaug, koj yuav hnov kev tu siab lossis poob siab. Nco ntsoov nws ib txwm xav li ntawd, thiab muaj qee yam uas tuaj yeem pab tau. Cia koj tus kheej tu siab ib pliag, tab sis saib xyuas koj tus kheej thaum koj ua. Kev ua qhov kev tu siab yog qhov sib txawv rau txhua tus neeg thiab lub sijhawm nws siv yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus.
Ua cov dej num nyob ntsiag to txhua hnub. Tawm mus ntev sab nraum, nyeem phau ntawv txhawb nqa, lossis ua suab paj nruag zoo siab
Kauj Ruam 3. Siv cov txheej txheem so kom txaus thaum koj muaj kev xav tsis zoo
Qhov ua tsis tiav IVF yuav ua rau koj hla ntau yam kev xav, xws li npau taws, tu siab, thiab ntxhov siab. Qhov no tshwm sim rau ntau tus neeg thiab nws yog qhov ib txwm muaj. Koj yuav pom tias nws muaj txiaj ntsig los sim qee cov txheej txheem so kom txaus los pab koj kom dhau lub sijhawm nyuaj siab no. Xav txog kev sim:
- Yog
- Kev xav
- Ua pa tob
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus khub yog tias koj muaj
Yog tias koj muaj kev sib raug zoo, nco ntsoov tias koj tus khub yuav cuam tshuam nrog qee qhov kev xav zoo sib xws. Mus cuag lawv thiab nug tham txog seb koj xav li cas. Qhia tawm yam koj tab tom hla thiab thov kom lawv rov qab los. Qhov no tuaj yeem pab koj ua koj cov kev xav thiab kev xav ua ke, thiab ua kom muaj kev nplij siab hauv ib leeg.
Sim hais tias, "Kuv muaj teeb meem kev sib tham. Wb tham txog qhov no. Koj xav li cas txog tej yam?"
Kauj Ruam 5. Nrhiav kev sab laj yog koj xav tias koj xav tau kev pab
Qee zaum nws tuaj yeem nyuaj rau sim daws kev nyuaj siab thiab ntxhov siab hauv koj lub tsev. Yog tias koj tsis xav tias zoo li koj cov txheej txheem so los yog cov txheej txheem daws teeb meem tau ua haujlwm, txiav txim siab pom tus kws tshaj lij kho mob hlwb lossis koom nrog pab pawg IVF txhawb nqa. Kev sab laj tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los kawm paub yuav ua li cas rau koj txoj kev xav.
- Nug koj tus kws kho mob kom xa mus rau tus kws pab tswv yim lossis lus pom zoo rau pab pawg txhawb nqa hauv ib cheeb tsam. Koj tseem tuaj yeem nug cov phooj ywg thiab tsev neeg yog tias lawv muaj lus pom zoo.
- Koj tseem tuaj yeem hu rau koj tus kws kho mob pov hwm thiab nug cov npe ntawm cov kws kho mob hauv zej zog nyob ze koj.
- Nrhiav kev tshuaj xyuas online kom pab koj nkag siab tias txhua tus kws pab tswv yim zoo li cas.
- Nug kev sab laj ua ntej cog lus ua haujlwm nrog kws kho mob. Koj tuaj yeem nug cov lus nug txog tus txheej txheem thiab paub paub tus kws kho mob me ntsis kom pom yog tias koj ntxig.
Kauj Ruam 6. Xav txog cov tshuaj yog tias cov txheej txheem ntuj tsis pab
Muaj ntau txoj hauv kev xaiv thaum nws los txog kev siv tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb txog seb tshuaj yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj.
- Nws yog ib qho ua rau muaj kev ntxhov siab thaum lub sijhawm thiab tom qab IVF. Koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj xws li Xanax, uas tuaj yeem siv tau raws li qhov xwm txheej.
- Antidepressants feem ntau yuav tsis raug sau tshwj tsis yog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab txuas ntxiv mus rau ntau lub lis piam.
- Nco ntsoov nug txog cov kev mob tshwm sim xws li xeev siab, tsaug zog, lossis tsis nyob tsis tswm.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Xyaum Saib Xyuas Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Tsis txhob cais koj tus kheej
Thaum koj tab tom cuam tshuam nrog ntau qhov kev xav, koj tsuas yog xav nyob ib leeg. Nws tsis zoo siv sijhawm rau koj tus kheej, tab sis koj yuav tsum nco ntsoov ua kom muaj kev mob siab rau kev sib raug zoo. Tawm mus rau lwm tus yog ib txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv kev nyuaj siab. Ua nws lub ntsiab lus siv sijhawm nrog cov neeg uas koj hlub thiab ntseeg siab.
- Hais kom ib tus phooj ywg mus taug kev nrog koj. Koj tseem tuaj yeem caw lawv mus saib cov yeeb yaj kiab lom zem.
- Yog tias koj nyob ze nrog ib tug nus muag, thov kom lawv hu xov tooj rau koj ib hnub. Kev sib txuas lus txuas ntxiv yog qhov zoo.
- Koj tus tsiaj tuaj yeem yog qhov kev txhawb nqa zoo, ib yam nkaus. Tau txais qee qhov snuggles ntxiv nrog koj tus phooj ywg 4-legged.
Kauj Ruam 2. Noj zaub mov kom zoo
Thaum koj tab tom cuam tshuam nrog ntau qhov kev xav, nws tuaj yeem yooj yim tsis quav ntsej koj lub cev kev noj qab haus huv. Nco ntsoov tias lub cev noj qab haus huv yuav pab koj muaj lub siab zoo. Saib xyuas koj tus kheej los ntawm kev noj zaub mov noj qab haus huv raws li cov khoom lag luam, cov protein qis, thiab kev noj qab haus huv carbohydrates.
- Lub hom phiaj kom tau 2.5 khob (375 grams) ntawm veggies txhua hnub thiab 2 khob (300 grams) ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab. Zaub xam lav thiab smoothies yog txoj hauv kev zoo kom tau txais cov as -ham no.
- Nqaij qaib mis thiab nqaij npuas loin yog qhov kev xaiv zoo rau cov protein qis. Cov noob txiv thiab legumes yog cov kev xaiv zoo rau cov neeg tsis noj nqaij lossis cov neeg tsis noj nqaij.
- Sib pauv cov qhob cij dawb thiab nplej zom rau cov nplej tag nrho.
- Tsis txhob ntxiv suab thaj thiab kib zaub mov.
Kauj Ruam 3. Ua haujlwm tas li
Cov kev tshawb fawb pom tias kev tawm dag zog tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab thiab feem ntau ua raws li kev txhawb siab. Lub hom phiaj kom tau txais 30 feeb ntawm kev tawm dag zog lub cev feem ntau ntawm lub lim tiam. Koj tuaj yeem pib tawm qeeb los ntawm kev taug kev ncig koj ib puag ncig.
- Nco ntsoov xaiv yam haujlwm uas koj nyiam. Yog tias koj nyiam ua luam dej, ua kom nws yog ib qho taw tes ua luam dej ob peb zaug hauv ib lub lis piam.
- Siv kev tawm dag zog los ua lub sijhawm los sib tham. Hais kom ib tus phooj ywg sim chav kawm kiv nrog koj!
Kauj Ruam 4. Tsaug zog
Cov neeg laus feem ntau xav tau 7-9 teev pw ib hmo. Yog tias koj tsis tsaug zog zoo, koj yuav muaj kev xav ntau dua li koj twb tau ua lawm. Ua nws qhov tseem ceeb los tsim kev pw tsaug zog zoo. Sim cov tswv yim no kom tau pw tsaug zog zoo:
- Sim sawv thiab mus pw tib lub sijhawm txhua hnub.
- Tua cov khoom siv hluav taws xob (suav nrog koj lub xov tooj) ib teev ua ntej yuav mus pw.
- Tsis txhob noj khoom txom ncauj thaum hmo ntuj.
- Khaws koj chav nyob li ntawm 65 degrees Fahrenheit (18 degrees Celsius) rau qhov chaw pw zoo tshaj.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Tsiv Mus Ntxiv nrog IVF
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kws kho mob kom tau lus qhia
Tom qab IVF tsis ua tiav, koj yuav tsum txiav txim siab seb puas yog lossis tsis yog rau koj sim dua. Koj tus kws kho mob tuaj yeem yog cov peev txheej zoo los pab koj txiav txim siab qhov no. Nug lawv ntau cov lus nug txog vim li cas qhov kev hloov pauv no tsis ua haujlwm thiab yog tias lawv xav tias lwm qhov kev sim tuaj yeem ua tiav.
Muab sijhawm rau koj tus kheej kom txiav txim siab seb koj puas tau npaj siab yuav rov sim dua. Lub sijhawm koj yuav xav tau yuav nyob ntawm seb koj nyob li cas hauv kev xav thiab lub cev
Kauj Ruam 2. Xav txog niam hnub nyoog, kev noj qab haus huv, thiab lwm yam thaum txiav txim siab sim dua
Cov neeg feem coob sim ntau qhov IVF ua ntej ua tiav. Hmoov tsis zoo, tsis muaj tus lej teev sijhawm uas koj yuav tsum tau sim IVF. Nws sib txawv ntawm cov tib neeg, thiab nyob ntawm ntau yam ntawm yam xws li niam hnub nyoog thiab kev noj qab haus huv. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab tiag tiag kom tsis paub muaj pes tsawg lub voj voog uas koj yuav xav tau los hla, tab sis muaj qee qhov ntsuas uas yuav pab koj txiav txim siab.
- Piv txwv li, poj niam hnub nyoog qis dua 35 xyoos muaj kev vam meej ntawm 41-43%, thaum tus nqi yog 33-36% rau poj niam 35-37, 23-27% rau hnub nyoog 38-40, thiab 13-18% rau poj niam dhau 40. Txawm li cas los xij, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau sau tseg tias cov lej no yog ua raws cov lej sib txawv.
- Cov poj niam uas tsis tau yug menyuam ua ntej muaj feem yuav cev xeeb tub los ntawm IVF.
- Cov kev ua neej nyob kuj tuaj yeem pab txhawb. Sim ua kom lub cev hnyav hnyav thiab zam kev haus luam yeeb.
- Cov poj niam tiv nrog endometriosis muaj lub sijhawm nyuaj dua los cev xeeb tub los ntawm IVF.
- Nco ntsoov tsis muaj tus naj npawb teev uas koj yuav tsum tau sim. Ua yam uas zoo rau koj.
Kauj Ruam 3. Xav txog cov nqi nyiaj txiag
Saib koj cov nyiaj txiag thiab txiav txim siab seb puas muaj lwm txoj hauv kev muaj peev xwm ua tau nyiaj txiag. IVF feem ntau raug nqi ntau dua $ 10,000, uas yog nyiaj ntau. Hmoov zoo, muaj qee txoj hauv kev koj tuaj yeem txo qee tus nqi. Nug koj lub tsev kho mob lossis kws kho mob yog tias muaj kev txo nqi rau ntau qhov ncig. Ntau qhov chaw yuav txo lawv cov nqi, uas tuaj yeem pab tau tiag tiag.
Koj tseem tuaj yeem tshawb xyuas nrog koj tus kws kho mob kom pom ntau npaum li cas ntawm IVF lawv yuav pab txhawb
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab seb koj puas tau npaj rau lub cev raug mob
Ib tug poj niam mus dhau IVF tej zaum yuav muaj kev phiv ntau rau lub cev. Cov no feem ntau yog los ntawm cov tshuaj hormones siv hauv kev kho mob. Qhov tshwm sim ntawm lub cev muaj xws li kev hloov pauv mus rau lub siab, chim siab, thiab tsis tsaug zog. Nug koj tus kheej yog tias koj npaj tau los hla qhov ntawd dua.
Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj mus txog qhov ntawd, yog lawm. Koj tuaj yeem xav txog lwm txoj kev xaiv
Txoj Kev 4 ntawm 4: Xav Txog Lwm Yam Kev Xaiv
Kauj Ruam 1. Saib mus rau phev lossis pub dawb lub qe
Koj tus kws kho mob yuav hais qhia tias qhov phev zoo los yog kev noj qab haus huv ntawm qe yog qhov ua rau tsis ua tiav ntawm IVF txoj kev. Ua ntej tshaj plaws, tsis txhob liam koj tus kheej! Qhov no yog ib txwm muaj thiab tshwm sim rau coob leej neeg. Thiab koj tseem muaj kev xaiv. Txiav txim siab sim IVF nrog pub phev lossis pub qe.
- Tham nrog koj tus kws kho mob seb qhov no puas yuav ua rau koj muaj peev xwm ua tiav.
- Txiav txim siab nug tus phooj ywg lossis txheeb ze kom pub lawv cov phev lossis qe. Txwv tsis pub, nug koj tus kws kho mob kom pom zoo lub txhab nyiaj pub dawb.
Kauj Ruam 2. Xav txog kev siv tus neeg sawv cev cev
Tus neeg sawv cev yog ib tus neeg uas yuav nqa koj lub embryo hauv nws lub tsev menyuam. Ib hom surrogacy siv cov phev los ntawm tus txiv neej xav kom muaj menyuam, tab sis siv nws los fertilize tus neeg sawv cev lub qe. Cov neeg sawv cev cev xeeb tub yuav muaj qe fertilized hauv nws lub tsev menyuam. Txawm li cas los xij, tus neeg sawv cev yuav nqa lub cev xeeb tub mus rau lub sijhawm.
Tham nrog cov teeb meem kev cai lij choj nrog koj tus kws lij choj. Koj yuav xav kom nkag siab txog tus neeg sawv cev txoj cai rau tus menyuam thiab koj tus kheej
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab seb kev saws me nyuam puas haum rau koj
Koj yuav txiav txim siab mus nrhiav kev saws me nyuam los ua txoj hauv kev pib lossis tsim koj tsev neeg. Pib los ntawm kev saib mus rau tus kheej thiab pej xeem kev saws. Kev ntiag tug yog kim dua, tab sis tuaj yeem muab ntau txoj hauv kev rau koj, xws li xaiv qhov qhib kev saws me nyuam. Kev saws me nyuam rau pej xeem tsis kim dua, tab sis koj yuav tsis tuaj yeem xaiv hnub nyoog ntawm tus menyuam uas koj saws.
Koj tseem tuaj yeem rau cov tsev neeg uas tau saws thiab kawm paub ntau ntxiv txog lawv cov kev paub
Lub tswv yim
- Siv sijhawm los txiav txim siab koj cov kauj ruam tom ntej. Koj tsis tas yuav maj mus rau ib yam dab tsi.
- Cia koj tus kheej ua koj txoj kev xav.
- Cia siab rau phooj ywg thiab tsev neeg rau kev txhawb nqa.
- Sim tswj koj qhov kev cia siab. Tham nrog koj tus kws kho mob txog yam koj tuaj yeem xav tau tiag tiag los ntawm IVF. Nws yog lub hauv paus ntawm kev cia siab, tab sis nws tsis yog kev kho menyuam yaus-tag nrho. Kev nkag siab koj tus kheej qhov txawv yuav ua rau cov txheej txheem zoo li yooj yim dua.
