Cov kab mob ua kom mob plab (IBD) yog cov kab lus uas suav nrog ntau yam kab mob uas ua rau mob hauv koj lub plab zom mov. Cov kab mob tseem ceeb suav nrog hauv lub kaus no yog kab mob Crohn thiab mob plab. Yog tias koj tab tom muaj flare-up, cov kua zaub mov yuav pab tau kom txo tau qhov mob kom koj tuaj yeem rov qab mus noj zaub mov tsis tu ncua. Ib qho kev hloov pauv hauv kev noj zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj muaj kab mob uas cuam tshuam rau kev nqus ntawm cov as -ham zoo li IBD, yuav tsum tau kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txiav Txim Siab Yog Koj Xav Tau Cov Khoom Noj Uas Muaj Dej
Kauj Ruam 1. Siv cov khoom noj ua kua rau qhov mob hnyav
Kev noj zaub mov kua feem ntau tau hais los ntawm kws kho mob yog tias koj mob hnyav. Feem ntau, cov neeg mob uas mus noj zaub mov no tau tos kom tau phais hauv lawv lub plab los txhim kho lawv qhov xwm txheej, thiab cov kua zaub mov yog kev daws teeb meem ib ntus kom txog thaum kev phais tuaj yeem tshwm sim. Nws qee zaum siv tom qab phais, ib yam.
- Koj kuj tseem tuaj yeem sim noj cov kua ua kua ib nrab thaum lub sijhawm tawg.
- Feem ntau, kev noj zaub mov no tsuas yog siv li ntawm ob txog yim lub lim tiam ntawm ib lub sijhawm, nyob ntawm seb hom zaub mov twg.
- Txawm li cas los xij, qee tus neeg xav tau siv nws ntev dua. Piv txwv li, qee tus neeg siv nws rau ib xyoos lossis ntev dua, tab sis nws kuj tseem yuav ua rau koj poob phaus.
Kauj Ruam 2. Siv cov khoom noj ua kua kom nqus tau zoo dua
Cov neeg uas muaj IBS feem ntau muaj kev pheej hmoo ntawm kev noj zaub mov tsis zoo thiab cov zaub mov tsis zoo, tshwj xeeb yog tias lawv muaj Crohn's Disease lossis mob plab. Kev noj zaub mov muaj kua tuaj yeem pab koj nqus tau cov zaub mov zoo uas koj lub cev xav tau. Cov kua tau tsim los ntawm cov khoom siv hauv paus, suav nrog cov protein, rog, carbohydrates, thiab cov vitamins, ua kom yooj yim rau cov uas muaj IBD kom nqus tau. Feem ntau, cov protein tau tawg ua ntu ntu, uas txhais tau tias koj lub plab yuav tsum ua haujlwm tsawg dua los zom nws.
- Xav txog nws li no: ib txwm, koj lub qhov ncauj thiab plab pib txheej txheem zom cov khoom loj. Nyob rau hauv rooj plaub ntawm cov khoom noj ua kua, nws tsis tas yuav tawg ua tej daim me me vim tias nws twb tau ua kua lawm. Qhov tseeb, qee zaum kev noj zaub mov no yog siv los hla lub plab tag nrho, los ntawm kev siv lub raj.
- Cov menyuam yaus, tshwj xeeb tshaj yog, tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho mob no, vim nws ua kom lawv tau txais cov khoom noj kom txaus txawm tias lawv tsis qab los noj mov.
- Yog tias koj xav tias koj muaj kev pheej hmoo tsis txaus noj zaub mov, nrog koj tus kws kho mob lossis kws noj zaub mov noj tham.
Kauj Ruam 3. Sim noj cov zaub mov hauv qhov chaw ntawm corticosteroids
Feem ntau, kev noj zaub mov no tau siv los ntawm corticosteroids ua kev kho mob. Yog tias koj muaj kev nkag siab rau cov tshuaj no, piv txwv li, cov zaub mov no yuav yog qhov kev xaiv zoo dua. Nws tuaj yeem pab tswj kev mob, txawm hais tias nws yuav tsis tso koj tag nrho kev zam txim.
Kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig vim tias nws tuaj yeem pab txo qhov mob, ua kom lub plab tawg, thiab pab txhawb kev nqus zaub mov. Hauv qee kis, nws tuaj yeem ua rau tshem tawm tus kabmob rau lub sijhawm. Nws kuj tsis tsim cov quav ntau, ua kom yooj yim dua rau koj mus rau chav dej
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus kws kho mob
Ua ntej hloov pauv kev noj zaub mov zoo ib yam li mus rau cov zaub mov ua kua, nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej. Nrog IBD, koj lub peev xwm los nqus cov khoom noj muaj txiaj ntsig tau txo qis, thiab mus rau cov zaub mov ua kua yog qhov hloov pauv loj uas ntau tus neeg muaj teeb meem ua raws.
- Thaum tham nrog koj tus kws kho mob, nqa tawm vim li cas koj xav tias cov zaub mov ua kua yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj. Koj tuaj yeem sim, "Kuv tau yuav luag tas li flare-ups tsis ntev los no, thiab kuv xav tsis thoob yog tias cov zaub mov ua kua tuaj yeem pab txo qhov tshwm sim, tsawg kawg nyob rau lub sijhawm luv."
- Yog tias koj tab tom muaj flare-ups, koj tus kws kho mob tuaj yeem tiv tauj koj nrog tus kws noj zaub mov zoo uas tej zaum yuav tuaj yeem pab koj txiav koj cov zaub mov kom txo qis.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Cov Khoom Noj Ua Ntej Ua Ntej
Kauj Ruam 1. Sib tham seb cov khoom noj twg haum rau koj tshaj plaws
Peb hom kua tau siv rau qhov kev noj haus no: cov khoom tseem ceeb, ib nrab, thiab polymeric. Cov zaub mov tseem ceeb muaj tsuas yog cov amino acids (lub tsev tsim cov protein), thaum polymeric muaj cov protein tag nrho. Semi-elemental yog qhov chaw nyob hauv nruab nrab. Qhov ntawd txhais tau tias cov zaub mov tseem ceeb yog qhov yooj yim zom, tab sis lawv kuj saj qhov phem ntawm peb.
Nug koj tus kws kho mob uas yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj rau koj
Kauj Ruam 2. Yuav cov dej haus uas tsim nyog
Thaum koj tau nqaim nqes dej yam twg koj xav tau, koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo rau cov khoom lag luam tsim nyog. Koj tuaj yeem pom cov dej haus no ntawm cov khw muag tshuaj feem ntau thiab cov khw muag khoom loj, yog li lawv npaj tau.
- Qee lub npe tseem ceeb suav nrog Vivonex, Tolerex, thiab Alitraq.
- Qee cov khoom lag luam ib nrab suav nrog Peptamen lossis Peptamen Junior, Kev Xaiv, Tshem Tawm, Perative, thiab Vital HN.
- Ob peb hom polymeric yog Txhawb Nqa, Sib npaug, Ua tiav, Ua Siab Zoo, thiab Isocal.
Kauj Ruam 3. Npaj rau qee qhov tsis xis nyob
Koj tuaj yeem noj cov zaub mov no los ntawm qhov ncauj; txawm li cas los xij, lawv tsis yog cov dej qab uas qab tshaj plaws. Polymeric nyhav kom saj me ntsis zoo dua li cov zaub mov tseem ceeb. Txawm li cas los xij, koj yuav pom cov dej haus tsis zoo.
- Koj tuaj yeem noj zaub mov los ntawm lwm txoj hauv kev. Piv txwv li, koj tuaj yeem nqa nws los ntawm lub raj hauv koj lub qhov ntswg thaum hmo ntuj, txawm hais tias qee tus neeg pom nws tsis xis nyob. Qee qhov xwm txheej, hom kev noj zaub mov no tuaj yeem noj los ntawm lub raj xa ncaj qha mus rau txoj hnyuv lossis plab.
- Koj kuj tseem yuav ntsib lwm yam teeb meem nrog kev noj zaub mov no, xws li xeev siab lossis raws plab. Ob peb tus neeg qhia txog kev ua pob khaus tawv nqaij thaum noj zaub mov zoo li no, tab sis feem ntau pom tseeb. Tsis tas li, hauv cov neeg mob ntshav qab zib, kev noj zaub mov yuav muaj piam thaj ntau dhau, thiab yuav tsum tau kho cov tshuaj insulin.
Kauj Ruam 4. Nyob tshwj xeeb rau cov khoom noj uas tau teev tseg
Txhawm rau kom cov zaub mov no ua haujlwm tau zoo, koj yuav tsum tsis suav tag nrho lwm cov zaub mov thiab kua, tshwj tsis yog dej. Koj yuav tau txais koj cov khoom noj tsuas yog los ntawm cov kua kom muab sijhawm rau koj lub plab kom zoo los ntawm qhov mob.
Qee qhov xwm txheej, koj tus kws kho mob yuav sau cov kua dej no ntxiv rau koj li kev noj zaub mov zoo. Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb yog nyob ntawm kev noj zaub mov raws li koj tus kws kho mob lossis kws noj zaub mov noj qhia
Kauj Ruam 5. Sim niam txiv kev noj zaub mov zoo rau cov mob hnyav
Qee zaum, koj yuav tsis tuaj yeem siv koj lub plab zom mov kom nqus tau cov as -ham. Hauv qhov xwm txheej ntawd, koj tuaj yeem nqa cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau hauv koj cov ntshav, siv IV catheter. Qhov sib tov tseem yog ua los ntawm cov hauv paus qub qub; nws tsuas yog nkag mus rau hauv koj cov ntshav ntau dua rau hauv koj lub plab zom mov.
Txoj hauv kev no tso cai rau koj lub plab so kom puv
Txoj Kev 3 ntawm 3: Rov Qab Los Rau Zaub Mov Noj
Kauj Ruam 1. Sim diluted kua txiv
Ib txoj hauv kev kom tau txais qee cov as -ham tom qab tawg tuaj yog haus cov kua txiv uas tau ywg dej me ntsis. Kev nqhis dej yog qhov zoo tshaj vim tias qab zib ntau dhau kuj tuaj yeem ua rau khaus. Txawm li cas los xij, cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav muab qee yam khoom noj uas koj xav tau.
Cov dej qab zib uas muaj suab thaj qis kuj tuaj yeem muaj txiaj ntsig
Kauj Ruam 2. Hla dej khov
Txawm hais tias koj yuav txaus siab rau koj cov dej qab zib txias, koj yuav muaj hmoov zoo dua ua cov dej sov, xws li chav sov. Cov kua dej txias tuaj yeem ua rau koj mob plab, ua rau cov tsos mob hnyav dua thiab ua rau koj mob ntau dua.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob muaj caffeine
Yog ua tau, hla cov caffeine tag nrho. Caffeine tsis yog txhawb koj lub zog nkaus xwb, nws tseem muab "txhawb" rau koj lub plab. Hauv lwm lo lus, nws tuaj yeem ua rau raws plab hauv cov neeg uas twb muaj teeb meem hauv plab, yog li nws zoo tshaj kom zam nws.
Kauj Ruam 4. Ua qeeb
Thaum koj xav kom tau cov kua ntau ntawm cov zaub mov ua kua, sim tsis txhob zom koj cov dej haus. Hloov chaw, mus qeeb qeeb me ntsis thiab zam kev siv quav nyab. Mus nrawm dua lossis siv cov quav cab qhia huab cua ntau ntxiv rau hauv koj lub cev, uas tuaj yeem ua rau koj muaj roj ntxiv thiab tsis xis nyob.
Kauj Ruam 5. Tsiv mus rau cov khib nyiab
Thaum koj tus kws kho mob hais tias tsis ua li cas, koj tuaj yeem pib maj mam qhia cov khoom hnyav, pib nrog cov zaub mov muag. Sim ntxiv ib qho zaub mov tshiab ib hnub, yog li koj tsis ua rau koj lub cev puas tsuaj. Koj tuaj yeem pib nrog cov zaub mov zoo li txiv applesauce thiab oatmeal.
- Lwm cov khoom hnyav uas tau txais kev pom zoo suav nrog nqaij qaib dawb lossis ntses, qe, cov qos yaj ywm dawb, cov taum dawb, qhob cij (dawb lossis qaub), thiab txiv hmab txiv ntoo kaus poom.
- Yog tias koj muaj tus kab mob Crohn, mob plab, lossis nyob rau ntawm cov zaub mov qis/qis-roughage noj, ceev faj ntawm oatmeal, vim nws roughage thiab muaj fiber ntau.
