Tam sim no COVID-19 muaj thoob qhov txhia chaw yog qhov txaus ntshai thiab tsis meej pem rau ntau tus neeg thoob plaws ntiaj teb. Ib yam uas koj yuav tsis paub meej yog seb koj puas tau kis tus kab mob yav dhau los. Yog tias koj yog xwm txheej, koj yeej tsis nyob ib leeg, thiab kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob yuav pab tau. Cov kev ntsuas no nrhiav COVID-19 cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv koj cov ntshav, uas tuaj yeem qhia tau tias koj puas muaj tus kab mob nyob rau qee kis yav dhau los. Yog tias koj tau txais kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tsis paub meej tias yuav txhais cov txiaj ntsig li cas, tsis txhob txhawj! Nws yooj yim los xam tawm ib zaug koj paub tias koj tab tom nrhiav dab tsi. Nco ntsoov tias lub sijhawm ntsuas cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab ntev npaum li cas COVID-19 cov tshuaj tiv thaiv tshwj xeeb tseem nyob tseem tab tom kawm los txhim kho cov lus qhia rau kev kho mob hauv zej zog thiab pej xeem. Yog li ntawd, tseem tshuav ntau yam tseem tsis tau paub txog COVID-19 cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
Nco tseg: Kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob yuav tsum tsis txhob hloov pauv rau COVID-19 kev sim
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Teb Rau Cov Ntsiab Lus
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias qhov tshuaj tiv thaiv kab mob zoo txhais tau tias koj muaj tus kab mob yav dhau los
Koj lub cev tsim cov tshuaj tiv thaiv vim tias nws muaj kab mob yav dhau los. Qhov no txhais tau tias yog koj muaj qhov tshuaj tiv thaiv kab mob zoo, tom qab ntawd koj tau muaj tus kab mob COVID-19 nyob rau qee kis. Nws tsis txhais tau tias tam sim no koj muaj mob lossis kis tau, vim tias kev kis tus kab mob tej zaum twb dhau lawm.
- Cov tshuaj tiv thaiv kab mob los ntawm COVID-19 feem ntau siv sijhawm 1-3 lub lis piam los tshwm rau hauv koj lub cev, yog li tej zaum koj yuav dhau los ua tus mob los ntawm lub sijhawm cov tshuaj tiv thaiv. Txawm li cas los xij, mloog koj tus kws kho mob cov lus qhia yog tias lawv hais tias koj tseem tuaj yeem sib kis tau.
- Qhov no txawv ntawm qhov kev kuaj mob zoo, uas qhia tias koj muaj tus kab mob COVID-19 nquag. Lawv tsis yog tib qho kev sim, thiab kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob tsis ntsuas rau tus kab mob sib kis.
Kauj Ruam 2. Paub txog tias koj tseem tuaj yeem muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob yog tias koj tsis hnov mob
Yog tias koj muaj qhov tshuaj tiv thaiv kab mob zoo, koj yuav tsis meej pem yog tias koj tsis mob. Qhov no yog qhov qub, txawm li cas los xij. Tsis yog txhua tus neeg uas tau kis nrog COVID-19 qhia pom cov tsos mob, yog li koj yuav kis tus kab mob yam tsis tau paub dua.
Thaum cov ntaub ntawv tsis paub meej, Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb (WHO) kwv yees tias ntau npaum li 80% ntawm cov neeg uas muaj COVID-19 yog asymptomatic lossis muaj mob hnyav. Muaj lub sijhawm zoo uas koj yuav tau kis tus kab mob thiab xav tias tsuas yog mob me me lossis tsis pom cov tsos mob kiag li
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov tias koj qhov kev sim tuaj yeem pom qhov tsis raug-yog tias nws ntxov dhau
Koj lub cev yuav siv sijhawm li 1-2 lub lis piam los tsim cov tshuaj tiv thaiv kab mob tag nrho. Qhov no txhais tau tias yog koj tau txais kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob thiab koj nyuam qhuav tau kis tus kab mob, tej zaum nws yuav rov qab tsis zoo. Nws muaj peev xwm tias koj tseem yuav muaj mob tom qab kuaj qhov tshuaj tiv thaiv tsis zoo.
Qhov no yog vim li cas cov kws kho mob tsis pom zoo kom kuaj qhov tshuaj tiv thaiv yog tias koj muaj mob tam sim no. Koj lub cev tseem tsis tau tsim cov tshuaj tiv thaiv txaus los nthuav tawm ntawm qhov kev sim
Kauj Ruam 4. Mus txuas ntxiv mus ua haujlwm, yog tias koj raug tso cai, yog tias koj muaj qhov tshuaj tiv thaiv kab mob zoo
Koj yuav hnov me ntsis ntshai lossis ceeb toom tom qab tau kuaj qhov tshuaj tiv thaiv kab mob zoo. Txawm li cas los xij, tej zaum koj tsis tas yuav hloov pauv loj hauv koj lub neej. Qhov txiaj ntsig zoo txhais tau tias koj yuav muaj tus kab mob yav dhau los, yog li koj yuav tsis kis tam sim no.
Mloog koj tus kws kho mob cov lus qhia yog tias lawv muab tswv yim sib txawv rau koj. Yog tias koj nyuam qhuav muaj mob, ces lawv yuav qhia koj kom nyob ib leeg rau ob peb hnub lossis ib asthiv
Kauj Ruam 5. Tsis txhob xav tias koj muaj kev nyab xeeb los ntawm tus kab mob yog tias koj muaj tshuaj tiv thaiv kab mob
Koj yuav xav tias muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob txhais tau tias koj tiv thaiv kab mob. Tam sim no tsis muaj pov thawj los txhawb qhov no, thiab txawm hais tias koj tiv thaiv kab mob rau lub sijhawm luv, tsis muaj qhov qhia tias qhov no yuav nyob ntev npaum li cas. Ua tib zoo ceev faj ib yam li hnav lub npog ntsej muag, ntxuav koj txhais tes ntau zaus, thiab nyob sib nrug deb ntawm cov neeg hauv qhov chaw pej xeem.
Kauj Ruam 6. Nug koj tus kws kho mob yog tias koj muaj lus nug ntxiv
Nws yog ib txwm yog tias koj tseem muaj qee qhov tsis paub tseeb txog koj qhov kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob. Yog tias koj tsis meej pem, nug koj tus kws kho mob kom paub meej ntxiv. Lawv tuaj yeem qhia koj txhua yam koj xav paub kom ua rau koj tus kheej muaj kev nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tau Xeem
Kauj Ruam 1. Tiv tauj koj tus kws kho mob lossis kws kho mob kom kuaj
Kev xeem yog ua tiav hauv kws kho mob lub chaw haujlwm lossis lub chaw kuaj mob tshwj xeeb, nyob ntawm qhov chaw koj nyob. Pib los ntawm kev hu rau koj tus kws kho mob xub thawj. Lawv tuaj yeem qhia koj seb koj yuav tsum tuaj rau tom chaw ua haujlwm los kuaj lossis mus ntsib ib lub chaw tshwj xeeb.
- Koj tuaj yeem kuaj sim seb koj puas tau mob yav dhau los lossis tsis yog. Txij li ntau tus neeg nrog COVID-19 yog asymptomatic, txhais tau tias lawv tsis pom cov tsos mob, feem ntau thaj chaw tso cai rau txhua tus neeg kom kuaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob yog tias lawv xav tau.
- Qee lub xeev thiab lub tebchaws tau teeb tsa thaj chaw rau kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab koj yuav xav tau kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob kom tau txais qhov kev xeem. Koj tus kws kho mob yuav tsum muaj txhua cov ntaub ntawv thiab cov lus qhia uas koj xav tau.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob sim yog tias koj nquag qhia pom COVID-19 cov tsos mob
Kev tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem tuaj yeem qhia koj yog tias koj muaj tus kab mob yav dhau los, tab sis nws yuav tsis ua haujlwm yog tias koj mob tam sim no. Hloov chaw, koj xav tau COVID-19 kuaj mob, uas txawv ntawm kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob. Txog kev kuaj mob, tus kws kho mob yuav siv tus swab los tom qab ntawm koj lub qhov ntswg es tsis txhob siv cov qauv ntshav. Hu rau koj tus kws kho mob thiab qhia rau lawv tias koj tab tom pom cov tsos mob COVID-19. Tom qab ntawd ua raws lawv cov lus qhia rau kev sim.
Yog tias koj ua tsis taus pa lossis muaj teeb meem ua pa, hu rau kev kho mob xwm txheej ceev tam sim. Nco ntsoov koj qhia lawv tias koj tab tom qhia cov tsos mob ntawm COVID-19
Kauj Ruam 3. Hnav lub ntsej muag rau lub chaw kuaj mob
Feem ntau cov tsev kho mob muaj daim npog qhov ncauj, thiab koj yuav tsis raug tso cai yam tsis muaj ib qho. Hnav koj daim npog ntsej muag ua ntej tawm hauv koj lub tsev thiab khaws nws mus tas koj lub sijhawm teem tseg. Qhov no tseem ceeb rau kev ua kom koj tus kheej thiab lwm tus muaj kev nyab xeeb.
- Yog tias leej twg coj koj mus rau lub chaw kuaj mob, lawv yuav tsum hnav lub npog ntsej muag ib yam.
- Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv (World Health Organization) pom zoo kom txhua tus neeg nyob hauv cheeb tsam cuam tshuam nrog COVID-19 hnav lub npog ntsej muag sab nraum txhua lub sijhawm, yog li ua qhov no ntawm koj li niaj hnub ua.
Kauj Ruam 4. Cia tus kws kho mob kos ntshav
Kev ntsuas tshuaj tiv thaiv COVID-19 siv cov qauv ntshav me me, yog li qhov no yuav zoo li kev kuaj ntshav ib txwm rau koj. Tus kws kho mob yuav xaum koj tus ntiv tes lossis tso rab koob rau hauv koj txhais caj npab thiab coj mus kuaj, ib yam li lwm qhov kev kuaj ntshav. Tom qab ntawd lawv yuav xa cov qauv tawm mus rau lub chaw kuaj ntshav.
Kauj Ruam 5. Tos ob peb hnub rau koj qhov kev xeem
COVID-19 cov tshuaj tiv thaiv kab mob feem ntau npaj tau hauv 24 teev. Txawm li cas los xij, nws yuav siv ob peb hnub los hnov koj cov txiaj ntsig. Sim ua siab ntev thiab tos rau qhov hloov tshiab ntawm koj cov txiaj ntsig.
Lub sijhawm no, txuas ntxiv ua txhua qhov kev tiv thaiv tsim nyog txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej kom tsis txhob mob. Ntxuav koj ob txhais tes tas li, hnav lub npog ntsej muag sab nraum, thiab kom koj nyob nrug deb ntawm cov neeg hauv thaj chaw pej xeem. Koj yuav tsum ua qhov no txawm tias qhov txiaj ntsig ntawm koj qhov kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob yog dab tsi
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
