Avocado tsis yog tsuas yog noj qab nyob zoo yog tias koj noj nws, tab sis nws kuj ua haujlwm zoo rau ntawm koj cov tawv nqaij thiab plaub hau! Ua ke nrog lwm cov khoom xyaw muaj txiaj ntsig, xws li zib ntab, mis nyuj, lossis roj txiv roj, daim npog avocado tuaj yeem pab ua kom koj cov tawv nqaij thiab plaub hau muaj zog. Nyob ntawm seb muaj dab tsi ntxiv uas koj ntxiv rau nws, nws tseem tuaj yeem pab ua kom koj cov tawv nqaij ci, lossis ua kom nws noo ntxiv. Lub npog ntsej muag no tuaj yeem ua rau me ntsis ntxhiab, txawm li cas los xij, yog li nco ntsoov hnav qee yam uas koj tsis mloog kom qias neeg!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Lub ntsej muag Hydrating Face Mask
Kauj Ruam 1. Tev, lub qhov, thiab tsoo ib nrab ntawm avocado hauv lub tais me me
Siv lub nraub qaum rov qab los txhuam cov avocado kom zoo, thiab tshem tawm ib qho pob. Avocado yog qhov zoo rau ntawm daim tawv nqaij, vim tias nws muaj cov rog thiab roj zoo. Cov rog thiab cov roj no pab ua kom noo thiab txhawb koj cov tawv nqaij.
Txuag lwm ib nrab ntawm avocado rau noj tom qab, lossis rau lwm daim npog ntsej muag
TSWV YIM TSHUAJ
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula Muaj ntawv tso cai Esthetician
Noj lwm ib nrab ntawm avocado tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo dua rau kev pab koj cov tawv nqaij.
Joanna Kula, Lead Esthetician ntawm Rescue Spa PA, hais tias:"
daim npog avocado tuaj yeem pab soothe, muag muag, thiab ua kom tawv nqaij.
Txawm li cas los xij, kom tau txais txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij ntawm avocados, nws zoo dua los noj lawv tas li."
Kauj Ruam 2. Los nag hauv 1 diav (22.5 grams) ntawm zib ntab
Zib ntab yog ib yam zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem tso rau ntawm koj cov tawv nqaij. Nws yog ib txwm muaj dej, tiv thaiv kab mob, thiab tshuaj tua kab mob. Qhov no txhais tau tias nws tuaj yeem pab ua kom koj lub ntsej muag ntub thaum tua cov kab mob ua pob txuv.
Kauj Ruam 3. Ntxiv 1 tablespoon (15 grams) ntawm yogurt dawb
Yoghurt muaj txiaj ntsig zoo heev rau ntawm daim tawv nqaij. Tsis tsuas yog nws ib txwm muaj dej txaus, tab sis cov lactic acid hauv nws pab tua cov kab mob ua rau pob txuv. Cov kab mob lactic acid hauv nws kuj tseem maj mam exfoliating thiab. Nws kuj tseem tuaj yeem pab kho koj cov tawv nqaij pH.
Qhov feem pua ntawm cov rog ntau dua, ua rau koj lub ntsej muag lub ntsej muag ntau dua. Yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav heev, sim ua kom rog, Greek yogurt. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj cov tawv nqaij oily, sim cov roj tsawg yogurt
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov
Lub ntsej muag lub ntsej muag yog lub ntsiab lus los txhawb thiab ua kom koj cov tawv nqaij, yog li koj yuav tsum pib nrog lub ntsej muag huv. Siv dej sov, thiab yog tias tsim nyog, ntxuav lub ntsej muag me ntsis, los ntxuav koj lub ntsej muag. Cov dej sov yog qhov tseem ceeb, vim nws yuav qhib koj lub qhov hws, thiab ua kom yooj yim rau koj cov tawv nqaij kom nqus tau tag nrho cov as -ham hauv daim npog.
Kauj Ruam 5. Siv daim npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag
Koj tuaj yeem thov daim npog ntsej muag siv koj lub ntsis ntiv tes lossis txhuam txhuam hauv paus kom huv; saib xyuas kom tsis txhob muaj qhov muag thiab daim di ncauj, txawm li cas los xij!
Kauj Ruam 6. Tos 10 txog 15 feeb rau daim npog ntsej muag kom ua nws txoj haujlwm
Zaum lossis tso qee qhov chaw kom xis nyob. Koj tuaj yeem dhau sijhawm los mloog qee cov nkauj, nyeem phau ntawv, lossis saib yeeb yam. Tsawg koj tsiv ib ncig, qhov tsawg dua qhov npog yuav ua rau txhua qhov!
Kauj Ruam 7. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov, txaws nws nrog dej txias kom kaw koj lub qhov hws, tom qab ntawd maj mam muab nws so qhuav nrog cov phuam mos mos, huv
Tom qab qhov no, koj tuaj yeem ua raws koj li kev saib xyuas tawv nqaij ib txwm muaj, xws li toner thiab moisturizer. Koj yuav tsis xav tau siv cov tshuaj moisturizer, txawm li cas los xij, vim tias daim npog ntsej muag zoo li cas!
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Lub ntsej muag ci ntsa iab
Kauj Ruam 1. Tev, lub qhov, thiab tsoo ib nrab ntawm avocado nrog rab rawg hauv lub tais
Avocado tau ntim nrog cov rog zoo thiab cov roj uas tuaj yeem pab ua kom noo thiab txhawb koj cov tawv nqaij. Nws tseem yog ntim nrog cov vitamins thiab antioxidants.
Txuag lwm ib nrab ntawm avocado rau lwm daim ntawv qhia lossis daim npog ntsej muag
Kauj Ruam 2. Ntxiv 1 tablespoon (22.5 grams) zib ntab
Zib ntab yog ib yam zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem tso rau ntawm koj lub ntsej muag. Nws yog ib txwm moisturizing thiab hydrating. Nws yog cov kab mob tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob tseem tuaj yeem pab tswj pob ntxau thiab pob txuv.
Kauj Ruam 3. Ntxiv ½ teaspoon ntawm freshly-squeezed txiv qaub kua txiv
Txiv qaub kua txiv yog qhov zoo rau koj cov tawv nqaij vim nws yog ntuj astringent thiab qhia meej. Qhov no txhais tau tias nws tuaj yeem pab tswj pob ntxau thiab pob txuv rau qee yam. Cov citric acid pom hauv cov kua txiv qaub kuj tseem tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij ci.
Tsis txhob siv cov kua txiv qaub ua ntej-nyem los ntawm lub raj mis. Nws nyhav kom tsis muaj ntau yam txiaj ntsig uas freshly-squeezed txiv qaub kua txiv muaj vim txoj kev nws tau ua tiav
Kauj Ruam 4. Sib tov txhua yam ua ke nrog rab rawg
Khaws qhov sib tov thiab sib tov kom txog thaum txhua yam sib tov sib xyaw ua ke thiab du.
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov
Yog tias koj tau pleev ib qho pleev, lossis yog tias koj lub ntsej muag hnov oily, siv qee yam ntawm koj lub ntsej muag ib txwm ntxuav. Lub npog ntsej muag no yuav tsum txhawb nqa thiab ua kom lub ntsej muag huv, tsis tu nws, yog li koj xav pib nrog lub ntsej muag huv.
Kauj Ruam 6. Muab daim npog npog npog koj lub ntsej muag, saib xyuas kom tsis txhob muaj qhov muag thiab qhov ncauj
Koj tuaj yeem ua qhov no siv koj cov ntiv tes. Yog tias koj xav tau kev xav zoo nkauj dua, txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv txhuam txhuam hauv paus.
Kauj Ruam 7. Cia lub npog ntsej muag zaum ntawm koj lub ntsej muag li 20 feeb
Txhawm rau tiv thaiv lub npog ntsej muag los ntawm kev poob qis, txiav txim siab tso koj qhov phem, lossis rov qab zaum ntawm lub rooj zaum yooj yim, thiab so kom txaus. Koj tseem tuaj yeem nyeem phau ntawv lossis saib yeeb yam thaum lub sijhawm no.
Kauj Ruam 8. Yaug lub npog ntsej muag nrog dej sov, tom qab ntawd txaws koj lub ntsej muag nrog dej txias
Cov dej txias yuav pab kaw koj lub qhov hws. Tom qab qhov no, koj tuaj yeem ua raws koj li kev saib xyuas tawv nqaij ib txwm muaj, xws li toner thiab moisturizer.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Lub Ntsej Muag Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Peel, lub qhov, thiab hlais 1 avocado siav, tom qab ntawd ntxiv rau hauv lub tais
Avocado tsis yog tsuas yog zoo rau koj kev noj qab haus huv, tab sis kuj rau koj lub cev. Nws muaj cov rog thiab roj zoo, uas tuaj yeem pab kho cov plaub hau puas, thiab txhawb cov plaub hau qhuav lossis nkig.
Kauj Ruam 2. Ncuav 2 dia (30 milliliters) ntawm cov txiv ntseej roj
Muab cov roj txiv ntseej tso rau hauv koj cov plaub hau yuav zoo li lub tswv yim roj, tab sis cov txiv ntseej roj yog qhov zoo heev rau koj cov plaub hau. Nws pab ua kom cov dej noo, tawm hauv qab cov mos mos, cov xauv xauv.
Kauj Ruam 3. Ntxiv 2 dia (45 grams) zib ntab
Zib ntab tsis yog tsuas yog zoo rau koj cov tawv nqaij, tab sis kuj rau koj cov plaub hau. Nws yog ib qho ntuj humectant, yog li nws thim dej rau hauv koj cov plaub hau. Nws kuj tseem muaj cov vitamins, uas tuaj yeem pab txhawb koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab ntxiv 2 mus rau 3 tee ntawm cov roj tseem ceeb lavender
Thaum qhov no tsis tsim nyog, nws yuav muab koj daim npog ntsej muag ua ntxhiab tsw ntxhiab. Yog tias koj siv daim npog ntsej muag no rau ntawm koj lub taub hau, cov roj tseem ceeb ntawm lavender tuaj yeem pab daws qhov khaus thiab qhuav uas cuam tshuam nrog cov plaub hau.
Yog tias koj tsis yog tus kiv cua ntawm lavender, koj tuaj yeem sim lwm cov roj tseem ceeb, xws li rosemary, mint, lossis eucalyptus. Tag nrho cov no muaj cov ntxhiab tsw zoo, ua kom rov zoo siab
Kauj Ruam 5. Muab txhua yam tso ua ke kom txog thaum sib tov tig daj thiab du
Koj tuaj yeem ua qhov no nrog tus tuav tuav. Yog tias koj tsis muaj ib tus, koj tuaj yeem siv cov khoom sib tov sib xyaw, lossis txawm tias cov khoom noj khoom haus haum nrog ntxhi. Yog tias koj tsis muaj ib qho ntawm no, lub tshuab ziab khaub ncaws lossis txawm tias dawb, cov qub qub yuav ua haujlwm.
Yog tias koj tab tom siv lub tiaj tiaj, xav txog qhov ua kom avocado nce me ntsis nrog rab diav rawg ua ntej
Kauj Ruam 6. Teem qhov sib tov ib sab thiab so koj cov plaub hau nrog dej sov
Qhov no yuav qhib qhov cuticle hauv koj cov plaub hau, thiab tso cai rau koj cov plaub hau kom nqus tau cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv daim npog no.
Kauj Ruam 7. Tshaj lub npog ntsej muag hla koj cov plaub hau, tsom mus rau qhov xaus
Qhov kawg ntawm koj cov plaub hau yog cov ntu uas zoo li raug puas tsuaj tshaj plaws, yog li koj yuav tsum siv daim npog ntsej muag rau lawv ua ntej. Yog tias koj muaj daim npog ntsej muag sab laug, ua koj txoj hauv kev mus txog rau hauv paus.
Siv koj cov ntiv tes lossis cov txhuam hniav dav los pab nthuav daim npog hla koj cov plaub hau
Kauj Ruam 8. Nqa koj cov plaub hau hauv qab lub hau da dej
Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev heev, txiav txim siab rub nws mus rau hauv lub xoob xoob thiab txiav nws ua ntej.
Kauj Ruam 9. Ua kom sov koj cov plaub hau nrog lub tshuab ziab plaub hau rau 15 feeb siv qhov chaw qis lossis nruab nrab cua sov
Yog tias koj tsis muaj lub tshuab ziab plaub hau, lossis yog tias koj tsis xav siv nws, koj tuaj yeem zaum sab nraum lub hnub rau 30 txog 45 feeb-tsuas yog tsis txhob hnov qab tshuaj pleev thaiv hnub! Qhov cua sov yuav pab koj cov plaub hau ntxiv nqus cov as -ham hauv daim npog no. Lub hau da dej yuav khaws cov dej noo thiab cua sov hauv, thiab tiv thaiv lub npog ntsej muag kom qhuav.
Kauj Ruam 10. Nqa lub hau da dej tawm thiab yaug daim npog qhov ncauj thaum koj da dej
Ua raws li koj cov zawv plaub hau ib txwm thiab txias. Cov txiv ntseej roj tuaj yeem nyuaj rau tshem tawm, yog li koj yuav tsum tau zawv plaub hau ob zaug.
Kauj Ruam 11. Qhuav thiab tso koj cov plaub hau li qub
Yog tias koj xaiv tshuab koj cov plaub hau kom qhuav, nco ntsoov siv tshuaj tsuag tshuaj tiv thaiv tshav kub. Vim tias daim npog ntsej muag zoo li cas, koj yuav tsis tas yuav siv cov tshuaj nplaum thiab roj ntxiv.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Lub ntsej muag lub ntsej muag yog siv tau zoo tshaj plaws ntawm daim tawv nqaij uas tau ntxuav thiab toned.
- Cov nyiaj rau cov npog qhov ncauj no tsuas yog cov lus qhia. Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev heev, koj yuav xav tau ob npaug. Yog tias koj muaj cov plaub hau luv heev, tom qab ntawd koj tuaj yeem siv ib nrab ntawm qhov nyiaj.
- Lub ntsej muag lub ntsej muag nqus tau rau ntawm daim tawv nqaij zoo dua thaum lub qhov hws qhib, yog li nws yuav zoo tshaj los siv lawv tom qab da dej lossis da dej.
- Lub ntsej muag lub ntsej muag thiab lub ntsej muag plaub hau tuaj yeem ntxhov. Nws yuav yog lub tswv yim zoo los hnav lub tsho qub uas koj tuaj yeem nkag tau thiab tawm ntawm qhov yooj yim-qee yam uas khawm khawm yuav zoo tagnrho.
- Txhawm rau ua lub ntsej muag lub ntsej muag kom rov zoo dua, muab lawv tso rau hauv lub tub yees li ob peb feeb ua ntej siv lawv.
- Yog tias koj tab tom ua daim npog ntsej muag, txiav txim siab rub koj cov plaub hau rov qab thiab deb ntawm koj lub ntsej muag kom nws tsis txhob qias neeg.
- Ua qhov koj tuaj yeem ua tau kom pw ntawm koj nraub qaum, txhawm rau kom lub npog ntsej muag tsis txhob txhuam.
- Muab qee daim txiv kab ntxwv tso rau ntawm koj lub qhov muag thaum lub npog ntsej muag so. Qhov txias los ntawm dib txo qhov puffiness.
