Pob txuv yog qhov tshwm sim ntawm qhov mob ua paug ntawm cov tawv nqaij uas tshwm sim feem ntau ntawm lub ntsej muag, hauv siab, nraub qaum, thiab caj dab. Thaum kho pob txuv thiab pib kho, daim tawv nqaij ua cov khawb me me ntawm lub hauv paus kom lawv kho los ntawm sab hauv. Hmoov tsis zoo, thaum qhov liab thiab o tuaj ploj zuj zus, cov xim tsis sib xws, tsa ceg tuaj yeem ua rau tsis zoo li pob txuv. Nruab nrab ntawm cov tshuaj zoo thiab cov tshuaj ib txwm muaj, muaj ntau cov khoom lag luam uas tuaj yeem pab ua kom cov txheej txheem kho kom koj tuaj yeem tau txais koj cov tawv nqaij zoo rov qab. Qhov nrov tshaj plaws suav nrog cov khw muag khoom tom khw (OTC) ntxuav thiab pleev pob txuv, tshuaj yej tsob ntoo roj, ua kom sov sov, zib ntab, thiab aloe vera gel.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 6: Txais Kev Tu Kom Huv
Kauj Ruam 1. Ntxuav thaj chaw cuam tshuam ob zaug ib hnub
Siv xab npum tshuaj OTC, xab npum tua kab mob, xab npum ntxhua khaub ncaws, lossis ntxuav nrog benzoyl peroxide. Siv cov cwj pwm maj mam maj mam. Tsiv mus rau qhov nce thiab tawm suab.
Ib txwm siv daim ntaub ntxuav kom huv los tiv thaiv kev kis cov kab mob uas tuaj yeem ua rau tsim cov pob txuv tshiab
Kauj Ruam 2. Qhuav thaj tsam
Siv daim ntaub so qhuav kom huv. Tsau koj cov tawv nqaij kom txog thaum nws qhuav tag. Tsis txhob txhuam qhov chaw cuam tshuam. Qhov no tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawg thiab ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis mob.
Kauj Ruam 3. Thov tshuaj pleev pob txuv
Koj tuaj yeem xaiv cov tshuaj OTC lossis tshuaj uas kws kho mob hais qhia. Nyem me ntsis mus rau qhov taub ntawm koj tus ntiv tes ntsuas. Dab cov tshuaj rau hauv koj cov tawv nqaij siv maj mam nce siab. Thov nws ntawm thiab ib ncig ntawm qhov txhab.
Ib txwm ntxuav koj txhais tes ua ntej kov koj lub ntsej muag kom tsis txhob kis kab mob thiab kab mob
Kauj Ruam 4. Ua raws cov lus qhia ntawm pob tshuaj
Nyob ntawm cov tshuaj pleev koj tab tom siv, koj yuav tsum tau ntxuav nws tom qab qee lub sijhawm. Lwm tus tuaj yeem khaws cia hauv qab pleev thiab/lossis txog rau zaum tom ntej koj ntxuav koj cov tawv nqaij. Ua raws li cov lus pom zoo siv kom tsis txhob qhuav lossis ua rau koj cov tawv nqaij qhuav.
Txoj Kev 2 ntawm 6: Siv Tshuaj Roj Tsob Ntoo
Kauj Ruam 1. Yuav cov paj rwb
Koj tuaj yeem yuav cov paj rwb hauv tsuas yog hais txog txhua lub khw muag khoom lossis chaw muag tshuaj. Lawv muaj nyob hauv qhov loj thiab me me. Yuav cov paj rwb me me rau cov kab me me thiab cov paj rwb loj loj rau cov kab mob loj.
Kauj Ruam 2. Thov tshuaj ntsuab tsob ntoo roj rau pob paj rwb
Yog tias koj muaj qhov muag qhov muag, siv ob rau peb tee. Yog tsis yog, tso lub pob paj rwb rau ntawm lub raj mis qhib. Tig lub raj mis rov qab rau ib pliag kom ntub pob paj rwb. Hloov lub hau kom tsis txhob nchuav roj.
Kauj Ruam 3. Muab cov roj tso rau ntawm koj daim tawv nqaij
Ua qhov no tom qab koj tau ntxuav thaj chaw cuam tshuam. Maj mam kov lub pob paj rwb ntub rau koj cov khawb. Txhawm rau zam kom tsis txhob tawg ntawm daim tawv nqaij, tsis txhob siv lub siab. Tso cov tshuaj yej tsob ntoo roj qhuav rau ntawm koj lub ntsej muag. Ua ob zaug ib hnub.
Txoj Kev 3 ntawm 6: Ua Kom sov sov
Kauj Ruam 1. Nrhiav daim ntaub huv
Cov ntaub ntawm daim ntaub tsis muaj teeb meem. Xijpeem koj ib txwm siv rau koj li niaj zaus ntxuav yuav ua haujlwm. Yog tias koj kho thaj tsam ntawm daim tawv nqaij loj, koj tuaj yeem siv daim phuam so tes.
Kauj Ruam 2. Sau lub tais nrog dej sov
Qhov loj ntawm lub tais nyob ntawm seb muaj pes tsawg tus kab mob koj tab tom kho. Xyuas kom cov dej sov, tsis kub. Dej kub tuaj yeem ua rau khaus khaus thiab ua rau cov hlab ntsha hauv qab koj cov tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij zoo li tsis zoo.
Kauj Ruam 3. Muab daim ntaub ntxuav hauv dej sov
Muab cov ntaub tso rau hauv dej. Xyuas kom nws ntxhua kom huv. Wring tawm ib qho dhau los kom tsis txhob ua qhov tsis meej pem.
Kauj Ruam 4. Thov muab cov ntaub qhwv rau ntawm koj qhov txhab
Muab cov ntaub qhwv maj mam muab tso rau ntawm koj qhov txhab. Zam kev siv lub siab kom ua cov kab ua kom zoo ib yam. Cia qhov compress rau 10 feeb. Npog thaj tsam kom qhuav lossis tso nws kom cua qhuav. Ua ob zaug ib hnub.
Cov dej noo thiab cua sov pab ua kom mos thiab xoob cov nplais thiab tseem coj cov ntshav mus rau thaj chaw cuam tshuam, uas pab kho kom zoo
Txoj Kev 4 ntawm 6: Siv Zib Ntab
Kauj Ruam 1. Yuav cov zib ntab
Zib ntab tau paub txog nws cov tshuaj tua kab mob rau ntau pua xyoo. Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm cov zib ntab koj pom hauv khw muag khoom tau ntim nrog cov tshuaj ntxiv. Zib ntab zib ntab tsis tau ua tiav thiab yuav kho koj kab mob kom zoo dua qub. Koj tuaj yeem pom cov zib ntab nyob ntawm cov khw muag khoom noj khoom haus, cov neeg ua lag luam ua lag luam, thiab los ntawm cov neeg khaws muv hauv zos.
Kauj Ruam 2. Thov zib ntab nrog cov yas yas huv huv
Ua qhov no tom qab koj tau ntxuav thaj chaw cuam tshuam. Muab cov zib ntab tso rau ntawm koj lub khauj khaum siv lub suab dabbing. Khaws zib ntab rau ntawm koj qhov txhab tsawg kawg ob teev lossis hmo ntuj.
Kauj Ruam 3. Npog cov nplais zib ntab nrog cov khaub ncaws hydropolymer
Hydropolymer hnav khaub ncaws npog qhov txhab hauv qhov chaw ntub. Txawm hais tias koj cov nplais tsis xau, hnav khaub ncaws yuav muab ntim rau hauv zib ntab thiab tiv thaiv nws kom tsis txhob hnav koj cov khaub ncaws lossis hauv koj cov plaub hau. Feem ntau koj tuaj yeem pom nws ntawm lub khw muag tshuaj.
Yog tias koj tsis tuaj yeem pom hydropolymer hnav khaub ncaws, koj tuaj yeem siv cov ntaub qhwv tsis tu ncua. Txawm li cas los xij, cov nplaum yuav plam nws tuav tom qab ob peb teev
Kauj Ruam 4. Ntxuav cov zib ntab
Tag kis sawv ntxov (lossis tom qab ob teev dhau los), ntxuav koj cov tawv nqaij nrog koj cov tshuaj ntxhua khaub ncaws thiab dej sov. Siv cov cwj nrag sab saud thiab sab nraud. Thaum koj ua tiav, muab koj cov tawv nqaij qhuav nrog daim phuam huv.
Txoj Kev 5 ntawm 6: Thov Aloe Vera Gel
Kauj Ruam 1. Yuav aloe vera gel
Feem ntau koj tuaj yeem pom aloe vera gel ntawm lub khw muag tshuaj lossis khw muag khoom noj khoom haus zoo. Nyeem daim ntawv lo. Xaiv hom uas muaj pes tsawg tus ntawm cov khoom xyaw. Txoj kev no, koj yuav zam cov tshuaj ntxiv uas tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij zoo.
Xwb, yog tias koj muaj cov ntoo aloe, koj tuaj yeem tawg qhib nplooj thiab tshem tawm cov gel
Kauj Ruam 2. Thov siv cov gel rau ntawm koj qhov txhab
Ua qhov no tom qab koj tau ntxuav thaj chaw cuam tshuam. Tshem tawm qhov dav dav ntawm cov kua los ntawm lub thawv los yog nplooj aloe. Maj mam muab nws tso rau ntawm koj qhov txhab. Tsis txhob muab txhuam los ua kom cov tawv nqaij ua kom qhuav. Tso cov gel rau ntawm koj cov tawv nqaij tsawg kawg ob teev.
Koj tseem tuaj yeem khaws cov gel ntawm koj cov tawv nqaij thaum hmo ntuj. Yog tias koj xaiv ua qhov no, siv cov tshuaj hydropolymer los yog cov ntaub qhwv los tiv thaiv cov gel los ntawm koj cov khaub ncaws lossis hauv koj cov plaub hau
Kauj Ruam 3. Ntxuav cov gel
So koj cov tawv nqaij nrog dej sov. Ua ntawv thov koj daim tawv nqaij kom huv. Siv cov cwj nrag maj mam txav mus los thiab txav mus los.
Txoj Kev 6 ntawm 6: Thov Tshuaj Antibiotic Cream
Kauj Ruam 1. Xaiv cov tshuaj tua kab mob
Muas ib lub tshuaj pleev tshuaj tua kab mob los ntawm koj lub tsev muag tshuaj. Muaj ntau txoj kev xaiv, xws li Neosporin lossis Duac.
Kauj Ruam 2. Siv cov nplaum rau koj cov khawb
Siv tes ntxuav los yog paj rwb swab, siv ib txheej tshuaj tua kab mob ua kua rau txhua qhov hnoos qeev. Cov tshuaj tua kab mob tua kab mob pab kho pob txuv uas twb muaj lawm thiab tiv thaiv pob txuv tshiab kom tsis txhob tshwm tuaj.
Koj tuaj yeem thov qab zib ob zaug ib hnub
Kauj Ruam 3. Cia cov dej qab zib tso rau hauv
Koj tsis tas yuav tshem cov nplaum. Tsuas pub koj cov tawv nqaij nqus cov tshuaj tua kab mob. Cov tshuaj tua kab mob yuav ua rau khaus khaus uas pab lawv kho sai.
Lub tswv yim
- Mus ntsib koj tus kws kho mob lossis kws kho tawv nqaij yog tias koj muaj pob txuv loj heev.
- Tsis txhob khaws koj cov kab. Kov thaj tsam cuam tshuam nrog koj txhais tes liab qab yuav hloov cov kab mob uas tuaj yeem kis rau ntawm daim tawv nqaij tawg thiab ua rau nws zoo li tsis zoo.
