Cov tawv nqaij qhuav yog ib qho xwm txheej uas tib neeg feem ntau ntsib nyob rau qee lub sijhawm. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no, thaum huab cua hloov txias thiab qhuav. Yog tias koj tab tom tawm tsam nrog cov tawv nqaij qhuav, khaus, tsis txhob txhawj! Feem ntau, koj tuaj yeem tawm tsam kom qhuav hauv tsev yam tsis muaj kev kho tshwj xeeb los ntawm kev ntxuav thiab tiv thaiv koj cov tawv nqaij kom raug. Yog tias qhov no tsis ua haujlwm, muaj qee qhov kev kho ntuj uas koj tuaj yeem sim xauv dej rau hauv koj cov tawv nqaij.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Tiv Thaiv Cov Qhuav Thaum Da Dej
Kauj Ruam 1. Txwv koj lub sijhawm da dej lossis da dej rau 5-10 feeb
Thaum da dej yog qhov tseem ceeb, nws tseem ntxuav cov roj tawm ntawm koj cov tawv nqaij thiab ua kom nws qhuav. Tiv thaiv qhov no los ntawm kev txwv koj lub sijhawm da dej lossis da dej rau 5-10 feeb kom khaws cov roj ntawm koj cov tawv nqaij.
- Sim siv lub sijhawm da dej uas nrov tom qab 10 feeb. Qhov no tiv thaiv koj kom tsis txhob poob ntawm lub sijhawm.
- Raws li kev ntxiv nyiaj ntxiv, txwv koj lub sijhawm da dej kuj tseem txuag dej thiab txo koj cov nqi. Txiav tsuas yog 1 feeb tawm ntawm koj cov da dej txuag txog 2.5 US gal (9.5 L) dej.
Kauj Ruam 2. Nqa da dej oatmeal colloidal kom ntub koj lub cev tag nrho
Da dej thiab pov 1 lossis 2 txhais tes ntawm oatmeal hauv qab tus kais dej thaum lub tub puv. Tom qab ntawd tsau rau 10 feeb kom so tawv nqaij.
- Colloidal txhais tau tias oatmeal yog hauv av ua hmoov zoo. Koj tuaj yeem pom nws ntawm ntau lub tsev muag tshuaj lossis online.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem pom muaj oatmeal colloidal, koj tuaj yeem ua qee yam ntawm koj tus kheej los ntawm kev sib tsoo oats hauv cov khoom noj khoom haus.
Kauj Ruam 3. Da dej nrog dej sov, tsis yog dej kub
Dej kub ua rau khaus thiab tuaj yeem ua rau koj qhuav, tawv nqaij. Ntsuam xyuas koj lub da dej lossis da dej kom paub tseeb tias nws sov, tsis kub. Kho qhov kub raws li xav tau txhawm rau tiv thaiv dej kom tsis txhob kub heev thaum koj da dej.
Yog tias koj tsis tuaj yeem txiav koj tus kheej tawm ntawm cov dej kub heev, tom qab ntawd ua tib zoo saib xyuas kom txwv koj lub sijhawm da dej. Tawm mus tom qab tsis pub dhau 5 feeb
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj tus kheej nrog tshuaj tsw qab dawb
Cov xab npum hnyav yog qhov ua txhaum loj tom qab cov tawv nqaij qhuav. Siv maj mam, tsis muaj ntxhiab tsw lub cev ntxuav kom tiv thaiv kev khaus. Kuj yaug cov xab npum kom tas, vim cov tshuaj xab npum tuaj yeem ua rau koj tawv nqaij ib yam.
- Kev ntxuav lub cev tsim los rau cov tawv nqaij yuav tsum yog hypoallergenic thiab tsis muaj ntxhiab tsw. Txawm hais tias koj tsis muaj daim tawv nqaij rhiab, cov khoom no zoo tshaj los tiv thaiv thaj ua rau thaj qhuav.
- Tsis txhob ntxuav cov tshuaj uas muaj cawv, retinoids, thiab alpha-hydroxy acid (AHA). Cov no tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij qhuav.
- Siv xab npum ntau dhau, txawm tias nws tau tsim rau cov tawv nqaij rhiab, tseem tuaj yeem ua rau khaus. Siv xab npum kom txaus rau daim tawv nqaij, tab sis tsis ntau npaum li koj tau npog hauv cov txheej tuab.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob siv cov xab npum ntxhua khaub ncaws los ntxhua khaub ncaws los ntxuav koj tus kheej
Cov khoom no tuaj yeem txhuam tawm ntawm koj cov tawv nqaij sab saum toj, ua rau khaus thiab qhuav. Ntxuav nrog koj ob txhais tes kom ntau li ntau tau. Yog tias koj xav tau lwm yam ntxiv, lo lo ntxhuav zoo tshaj plaws.
Yog tias koj siv daim txhuam cev lossis ntaub ntxhua khaub ncaws, siv lub ntsej muag kov. Txhuam koj cov tawv nqaij maj mam tsis nias
Kauj Ruam 6. Khaws koj cov tawv nqaij kom qhuav kom tiv thaiv qhov khaus
Thaum koj tawm ntawm tus da dej, tsis txhob txhuam koj cov tawv nqaij kom qhuav. Hloov chaw, siv koj daim phuam thiab pleev koj cov tawv nqaij kom maj mam qhuav koj tus kheej.
Yog ua tau, siv daim ntaub mos muag. Cov phuam da dej ntxhib yuav ua rau khaus txawm tias koj tsuas yog ua rau koj cov tawv nqaij qhuav
Txoj Kev 2 ntawm 4: Moisturizing nrog Kev Kho Ntuj
Kauj Ruam 1. Thov siv cov tshuaj pleev kom mos, tsis muaj ntxhiab tsw ntxhiab tam sim tom qab ntxuav tas
Txawm hais tias koj da dej sai thiab siv dej sov, qee cov roj tseem yuav tawm thaum koj da dej. Hloov cov roj uas ploj lawm nrog hypoallergenic, tsis muaj ntxhiab tsw ntxhiab tsw ntxhiab tam sim tom qab koj qhuav.
- Nrhiav lub tshuab nqus dej uas muaj cov txiv ntseej, txiv maj phaub, lossis roj jojoba. Shea butter cov khoom lag luam kuj tseem ua kom muaj dej noo zoo.
- Ib yam khoom uas sau rau ntawm daim tawv nqaij lossis hypoallergenic yog qhov zoo tshaj plaws ntawm koj cov tawv nqaij.
- Nco ntsoov tias tsis muaj cov tshuaj pleev uas koj siv muaj cawv los yog naj hoom.
- Kev nrhiav cov tshuaj pleev kom raug tuaj yeem yog txheej txheem sim thiab ua yuam kev, txij li txhua tus neeg sib txawv. Yog tias koj tsis nyiam cov txiaj ntsig koj tau txais los ntawm ib yam khoom, tsis txhob ua siab deb hloov mus rau lwm qhov thiab sim ua kom tau txais txiaj ntsig zoo dua.
Kauj Ruam 2. Dab jojoba lossis roj txiv maj phaub rau thaj tsam ntxhib kom xauv dej noo
Ob yam khoom no yog ntuj tsim, tiv thaiv kom tsis txhob muaj dej noo. Yuav ib yam khoom 100% ntshiab online lossis los ntawm cov chaw muag tshuaj thiab khw muag khoom noj qab haus huv. Ncuav qee yam rau ntawm koj txhais tes, txhuam lawv ua ke, thiab siv cov roj rau koj cov tawv nqaij kom tiv thaiv kom qhuav.
- Yog tias ib yam khoom muaj roj ntau dhau los yog nplua, sim ua kom me ntsis dej.
- Muaj qee qhov lwm cov roj cog uas tuaj yeem ua haujlwm raws li cov dej noo ib yam nkaus, tab sis cov txiaj ntsig tsis muaj kev txhawb nqa kev tshawb fawb. Cov txiv ntseej roj muaj txiaj ntsig zoo. Cov roj txiv ntoo zoo li txiv laum huab xeeb lossis roj almond tuaj yeem ua haujlwm ib yam nkaus, tab sis tsis txhob siv lawv yog tias koj ua xua rau txiv ntoo.
Kauj Ruam 3. Thov aloe vera gel rau daim tawv nqaij qhuav
Aloe vera tau pov thawj los kho cov tawv nqaij qhuav thiab khaus. Yog tias koj muaj thaj ua rau thaj qhuav, txhuam qee qhov ntshiab aloe gel mus rau thaj chaw txhawm rau xauv cov dej noo thiab pab nws kho.
Koj tseem tuaj yeem cog tsob ntoo aloe hauv koj lub tsev thiab siv cov roj ncaj qha los ntawm tsob ntoo
Txoj Kev 3 ntawm 4: Tiv Thaiv Koj Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Tsis txhob khawb qhov khaus ntawm koj cov tawv nqaij
Cov tawv nqaij qhuav qee zaum khaus, yog li koj yuav raug ntxias kom khawb nws. Qhov no tuaj yeem ua teeb meem tsis zoo, txawm li cas los xij. Koj tuaj yeem ua rau khaus ntau dua thiab txawm tias txiav koj cov tawv nqaij. Nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob khawb tag nrho.
- Yog tias koj cov tawv nqaij khaus, sim siv qhov txias txias rau 15 feeb kom so qhov khaus.
- Yog tias koj muaj khaus thaj tsam ib puag ncig thaj tsam loj, ua da dej oatmeal kom ntub koj lub cev tag nrho.
Kauj Ruam 2. Siv lub tshuab ua kom cua txias ua kom huab cua hauv koj lub tsev noo
Cov cua qhuav tuaj yeem ua rau tawv nqaij ua rau tawv nqaij, yog li sim nyob hauv qhov chaw ntub. Yog tias koj nyob hauv qhov huab cua qhuav, siv lub tshuab ua kom ntub dej hauv koj lub tsev kom nce qib huab cua thiab tiv thaiv koj cov tawv nqaij kom qhuav.
- Feem ntau, teeb tsa lub tshuab ua kom humidifier rau 60% yog txaus kom ua rau koj cov tawv nqaij sab saum toj tshaj plaws.
- Cov huab cua feem ntau qhuav thaum lub caij ntuj no, yog li sim teeb tsa lub tshuab ua kom ntub dej raws caij nyoog. Yog tias koj nyob hauv qhov huab cua qhuav tshwj xeeb, khaws ib qho khiav txhua lub sijhawm.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob hnav khaub ncaws ntxhib los yog khaus khaus uas yuav ua rau koj tawv nqaij
Qee cov ntaub ntawv, tshwj xeeb yog ntaub plaub, ntxhib rau ntawm koj cov tawv nqaij thiab tuaj yeem qhuav nws tawm. Khaws rau cov ntaub zoo li paj rwb, txhob lo lo ntxhuav, lossis ntaub pua chaw los tiv thaiv koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 4. Npog koj cov tawv nqaij thaum nws txias sab nraum
Cov tawv nqaij qhuav tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no. Qhov no yog vim txias, cua tuaj yeem tshem tawm cov roj ntawm koj cov tawv nqaij thiab ua kom qhuav. Npog koj cov tawv nqaij kom ntau li ntau tau thaum lub caij hloov pauv los tiv thaiv nws los ntawm cov cua txias.
Rau cov neeg feem coob, lawv txhais tes qhuav ua ntej thaum nws pib txias. Hnav hnab looj tes kom sai li sai tau thaum huab cua pib hloov pauv los tiv thaiv koj txhais tes
Kauj Ruam 5. Siv xab npum ntxhua khaub ncaws kom huv
Yog tias koj cov tawv nqaij qhuav thiab koj tsis paub yog vim li cas, ua tibzoo saib koj cov tshuaj ntxhua khaub ncaws. Detergents tuaj yeem muaj xab npum hnyav thiab tshuaj tsw qab uas ua rau koj tawv nqaij. Hloov mus rau hom hypoallergenic kom tsis txhob khaus.
Nco ntsoov tias tsis muaj xab npum muaj cawv. Cov khoom no ua rau daim tawv nqaij qhuav
Kauj Ruam 6. Ua raws li cov zaub mov muaj cov tshuaj antioxidant siab
Cov tshuaj tua kab mob antioxidants yog cov khoom xyaw uas koj lub cev tawm tsam cov co toxins thiab lwm yam kev puas tsuaj. Lawv tuaj yeem txhawb nqa tawv nqaij, noj qab nyob zoo ib yam. Sim qhia ntau yam tshuaj tua kab mob antioxidants rau hauv koj cov zaub mov kom tiv thaiv koj tus kheej ntawm qhov qhuav.
- Feem ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob siab heev, tshwj xeeb yog cov zaub qhwv, zaub ntsuab, txiv hmab txiv ntoo, taum, thiab taum pauv. Ntses ntses thiab txiv ntseej kuj yog qhov zoo.
- Cov khoom noj ua tiav thiab qab zib feem ntau tsis zoo rau koj cov tawv nqaij thiab tuaj yeem ua rau qhuav lossis pob txuv. Sim txwv koj qhov kev noj cov zaub mov no.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav lossis tsis tu ncua
Yog tias koj tau saib xyuas koj cov tawv nqaij thiab sim kho tsev ob peb lub lis piam uas tsis ua tiav, hu rau koj tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem tshuaj xyuas koj cov tawv nqaij thiab sim txiav txim seb yam twg yuav ua rau muaj teeb meem thiab yuav kho nws li cas. Ib qho ntxiv, qhia rau lawv paub yog tias koj tab tom muaj cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij qhuav, xws li:
- Liab los yog thaj tsam loj ntawm tev lossis tawv nqaij
- Khaws qhov hnyav heev uas nws ua rau koj tsaug zog hmo ntuj
- Qhib qhov txhab lossis mob ntawm daim tawv nqaij hauv thaj chaw uas koj tau khawb koj tus kheej
Kauj Ruam 2. Tau txais kev kho mob yog tias koj muaj qhov ua tsis zoo rau cov khoom tu tawv nqaij
Qee cov khoom siv tawv nqaij tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj loj lossis phiv, txawm tias lawv yog ntuj. Yog tias koj pom liab, khaus, ua pob, lossis ua rau tawv nqaij qhuav thaum siv cov khoom, tsum tsis siv tam sim ntawd. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias cov tsos mob tsis meej ntawm lawv tus kheej hauv ob peb lub lis piam, lossis yog tias koj muaj pob khaus uas tau nthuav dav, mob, tuaj sai sai, lossis cuam tshuam rau koj lub ntsej muag lossis chaw mos.
Nrhiav kev kho mob xwm txheej ceev yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev ua xua hnyav, xws li ua pa nyuaj, ua rau pom tsis meej lossis tsis meej pem, xeev siab thiab ntuav, lossis o ntawm koj lub ntsej muag, daim di ncauj, tus nplaig, lossis caj pas
Kauj Ruam 3. Mus ntsib kws kho mob yog tias koj kis kab mob los ntawm khawb koj cov tawv nqaij
Txawm hais tias koj yuav tsum zam kev khawb koj cov tawv nqaij, koj tseem tuaj yeem plam thiab ua rau txiav lossis puas. Saib xyuas txhua qhov txhab kom zoo thiab yog tias koj pom cov tsos mob ntawm tus kab mob, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd kom kho tshuaj tua kab mob.
Cov tsos mob sib kis yog liab thiab mob ntawm qhov txhab, ua paug rau hauv qhov txhab, thiab kub ib puag ncig. Koj yuav luag ua npaws thiab xav tias khiav qis
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
Nco ntsoov tias txhua tus neeg sib txawv, thiab tsis yog txhua yam khoom yuav ua haujlwm zoo ib yam rau txhua tus. Yog tias koj tsis tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm qee yam, tsis txhob yig siv qee yam sib txawv
Lus ceeb toom
- Muaj qee qhov kev kho hauv tsev rau daim tawv nqaij qhuav, tab sis cov no los ntawm qhov tsis muaj txiaj ntsig mus rau qhov txaus ntshai. Piv txwv, siv cov kua txiv qaub, tuaj yeem hlawv koj cov tawv nqaij thiab ua rau khaus tuaj. Tsuas yog siv cov tshuaj uas kws kho hniav hais qhia.
- Cov tawv nqaij qhuav tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam. Yog tias tsis muaj dab tsi zoo li pab tau, txiav txim siab sab laj nrog kws kho mob tawv nqaij lossis kws kho mob.
- Yog tias koj tau txais kev fab tshuaj los ntawm ib daim npog ntsej muag lossis kho mob, tsum tsis siv tam sim ntawd.
