Thaum zas koj cov plaub hau xim sib txawv tuaj yeem ua kev lom zem, cov tshuaj hauv cov plaub hau ib txwm tuaj yeem ziab thiab ua rau koj cov plaub hau puas tsuaj. Hloov chaw, sim txhim kho cov xim hauv koj cov plaub hau siv ntau hom tshuaj yej. Qhov no yog qhov maj, pheej yig txoj hauv kev los muab koj cov plaub hau hloov maj mam, ib nrab xim tas mus li.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txhim Kho Cov pojniam plaub hau daj hauv cov plaub hau
Kauj Ruam 1. Brew chamomile tshuaj yej kom maj mam ua kom sov
Nqa 2-3 lub hnab ntim tshuaj yej chamomile ntshiab hauv ib khob dej npau rau 10 feeb. Cia txias thiab hloov mus rau lub raj mis tsuag lossis ncuav ncaj qha mus rau huv, cov plaub hau ntub, tom qab ntawd yaug.
- Tawm hauv 30-60 feeb lossis ntev dua, lossis zaum tawm hauv lub hnub nrog cov tshuaj chamomile tseem nyob rau qhov muaj txiaj ntsig zoo.
- Ntxiv cov khoom xyaw ntxiv rau cov tshuaj tsuag xws li kua txiv qaub, kua txiv dawb, lossis zib ntab los pab ntxiv dag zog rau qhov ua kom pom kev. Tawm hauv cov plaub hau rau tib lub sijhawm, tab sis nco ntsoov tias rov thov dua nrog kua txiv qaub tuaj yeem qhuav plaub hau me ntsis.
- Ntxiv nrog rau kev txhim kho cov plaub hau daj, chamomile muaj cov tshuaj tiv thaiv ua kom tawv taub hau, mob plaub hau, thiab txhawb kom plaub hau loj hlob.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj yej calendula kom tawm suab nrov nrov
Nqa 2 lub hnab tshuaj yej ntawm calendula tshuaj yej, lossis ¼ khob calendula petals hauv ib khob dej npau. Cia txias thiab muab tso rau hauv lub raj mis tsuag lossis ncaj qha rau hauv cov plaub hau ua ntej maj mam yaug.
- Tawm hauv cov tshuaj yej kom ntev dua, lossis zaum tawm hauv lub hnub nrog nws hauv, kom muaj txiaj ntsig zoo dua.
- Ua ke nrog tshuaj yej chamomile, lossis lwm yam khoom xyaw xws li kua txiv qaub, kua txiv dawb, lossis zib ntab los pab ntxiv dag zog rau qhov ua kom pom kev.
- Ntxiv nrog rau lub suab nrov daj, calendula kuj tseem muaj qhov ua kom zoo thiab tiv thaiv kab mob rau cov tawv taub hau.
Kauj Ruam 3. Ua ib lub hauv paus rhubarb tshuaj yej rau lub suab sib zog
Txiav ib nrab khob ntawm cov hauv paus rhubarb tshiab lossis siv 3 lossis 4 diav (44.4 lossis 59.1 ml) ntawm cov hauv paus rhubarb qhuav thiab ntxiv rau hauv lub lauj kaub nrog quart dej. Simmer rau 20 feeb thiab cia kom txias thaum hmo ntuj. Lim tawm daim thiab siv cov kua ntxiv hauv cov tshuaj tsuag lossis yaug ntawm koj cov plaub hau.
- Tsis txhob nqus cov pa tsim los ntawm simmer lub hauv paus dhau cua sov, vim rhubarb keeb kwm thiab nplooj muaj ntau ntawm oxalic acid, uas yog tshuaj lom rau noj tab sis ua rau lub teeb pom kev zoo nyob ntev dua.
- Qhov kev kho mob no tseem yuav pab npog cov plaub hau grey.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txhim Kho Xim Xim Xim hauv Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Siv tshuaj yej dub kom tshem tawm cov xim tsaus
Khawb 2-3 lub hnab ntim tshuaj yej dub ntshiab hauv cov dej npau. Cia txias thiab siv hauv lub raj tshuaj tsuag lossis hliv ncaj qha rau cov plaub hau, tom qab ntawd yaug.
- Tawm hauv 30-60 feeb lossis ntev dua rau qhov muaj zog dua.
- Ntxiv rau txhim kho cov xim tsaus dua, cov tshuaj yej dub kuj tseem pab cov tawv taub hau thiab plaub hau ntau dhau, thiab npog cov plaub hau daj zoo.
Kauj Ruam 2. Ua tshuaj yej tawm ntawm qhuav sage, rosemary, thiab nettle
Yuav cov nplooj qhuav sage, nplooj rosemary, thiab nplooj nettle, thiab muab ¼ khob ntawm txhua rau hauv 2.5 khob dej. Cia simmer tsawg kawg 30 feeb lossis kom txog thaum dej tsaus ntuj heev. Cia txias, lim, thiab siv cov kua ua tshuaj tsuag lossis yaug hauv cov plaub hau.
- Tawm hauv cov plaub hau rau 30-60 feeb, lossis ntev dua rau qhov muaj zog dua.
- Ntxiv nrog rau cov plaub hau tsaus, cov tshuaj ntsuab no tseem txo qis cov plaub hau, ntxiv noo noo, tshem tawm qhov tsim, ntxiv qhov tob, thiab npog cov plaub hau hauv cov plaub hau.
Kauj Ruam 3. Siv walnut dub rau xim tsaus heev
Ua ib lub hnab tshuaj yej tawm ntawm cheesecloth lossis qhib lub hnab tshuaj yej thiab ntxiv ¼ khob ntawm cov hmoov av dub. Cia lub hnab ntim rau hauv 3 khob dej txias hauv lub thoob ib hmo. Tom qab ntawd siv cov kua los yaug hauv cov plaub hau.
- Tawm cov txiv ntseej yaug hauv cov plaub hau thiab cia kom qhuav hauv lub hnub kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Qhov kev kho mob no yuav tsim kom muaj cov xim tsaus heev hauv cov plaub hau uas tau qhuav heev lossis kho xim, thiab tuaj yeem muab kev pab them rau qhov tsaus ntuj tshaj plaws rau cov plaub hau grey.
- Siv hnab looj tes thiab saib xyuas thaum thov kev kho mob no, vim tias cov txiv ntoo dub yuav tsuas yooj yim heev.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txhim Kho Xim Liab hauv Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Siv tshuaj yej rooibos kom tshem tawm cov liab
Nqaij 2-3 rooibos (tshuaj yej liab hav txwv yeem) hnab ntim tshuaj yej hauv ib khob dej npau rau 30 feeb. Cia txias thiab siv rau cov plaub hau ncaj qha lossis nrog lub raj tshuaj tsuag. Tawm hauv 30-60 feeb, lossis ntev dua yog tias koj xav tau cov txiaj ntsig muaj zog.
- Ntxiv beet tshiab thiab kua txiv carrot kom ntxiv cov xim liab hauv cov plaub hau. Nco ntsoov tias cov kua txiv no tsuas yooj yim.
- Ntxiv rau txhim kho cov xim liab, rooibos tseem txhawb kom cov plaub hau loj hlob thiab tiv thaiv cov plaub hau grey, ntxiv rau ua kom tawv taub hau thiab txo cov plaub hau.
- Ntxiv calendula tshuaj yej lossis calendula paj tshiab los pab coj tawm qhov tseem ceeb hauv cov plaub hau daj.
Kauj Ruam 2. Ua tshuaj yej nrog rosehips kom ci liab
Pom cov tshuaj yej rosehip hauv teabag lossis ua koj tus kheej cov tshuaj yej los ntawm kev ua kom dej khov rosehips hauv dej rau 30 feeb. Cia txias thiab tshuaj tsuag lossis yaug plaub hau nrog kua.
- Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov paj tawg paj rau qhov kev kho tshuaj yej no kom ntxiv rau lub suab nrov liab, ntxiv rau cov dej noo, txhawb kev loj hlob, thiab ua kom tawv taub hau muaj txiaj ntsig.
- Ntxiv beet tshiab thiab kua txiv carrot kom ntxiv cov xim liab hauv cov plaub hau. Nco ntsoov tias cov kua txiv no tsuas yooj yim.
- Ntxiv calendula tshuaj yej lossis calendula paj tshiab los pab coj tawm qhov tseem ceeb hauv cov plaub hau daj.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj yej hibiscus kom liab liab
Nqa 3-5 hibiscus tshuaj yej hnab, lossis zom cov paj tshiab hauv 2 khob dej kom ntev li 10 feeb. Cia txias thiab siv rau cov plaub hau ncaj qha lossis nrog lub raj tshuaj tsuag.
- Tshuab plaub hau qhuav lossis zaum hauv lub hnub kom muaj zog dua. Koj kuj tseem tuaj yeem ntxiv cov txuj lom paprika los txhim kho cov teebmeem liab.
- Ntxiv beet tshiab thiab kua txiv carrot kom ntxiv cov xim liab hauv cov plaub hau. Nco ntsoov tias cov kua txiv no tsuas yooj yim.
- Ntxiv calendula tshuaj yej lossis calendula paj tshiab los pab coj tawm qhov tseem ceeb hauv cov plaub hau daj.
- Ntxiv rau kev txhim kho liab, hibiscus tseem ua kom plaub hau tuab thiab tiv thaiv cov plaub hau poob, tshem cov plaub hau, kho cov plaub hau, ntxiv ci, thiab npog cov plaub hau grey.
Lub tswv yim
- Ib qho ntawm cov zaub mov no tuaj yeem ua ke nrog cov nplua nuj plaub hau txias, txiv maj phaub roj, lossis roj txiv roj kom ua rau lub ntsej muag ua kom ntub dej.
- Tawm tshuaj ntsuab kho mob ntev dua kom muaj xim zoo dua qub. Koj tuaj yeem tso tshuaj yej rau hauv plaub hau thaum hmo ntuj hauv qab lub hau da dej lossis hnab yas.
- Tsuag cov tshuaj yej dub rau ntawm cov plaub hau tom qab ua kom tsaus ntuj nrog xim av lossis xim liab kho kom cov xim nyob ntev dua. Txau cov tshuaj yej ua los ntawm cov nplooj catnip rau cov plaub hau tom qab ua kom nws nrog ib qho ntawm cov xim pleev xim daj.
- Cov lus qhia no ua haujlwm zoo tshaj plaws txhawm rau txhim kho cov plaub hau uas ib txwm muaj xim tib yam, piv txwv li siv cov plaub hau ua kom zoo nkauj rau cov plaub hau daj, brunette ntawm brunette, thiab liab ntawm liab. Txawm li cas los xij, qee qhov kev kho mob tuaj yeem hloov pauv lwm cov plaub hau xim, zoo li siv chamomile los ua kom cov plaub hau daj daj me ntsis.
Lus ceeb toom
- Cov txheej txheem ntuj no tsis muaj kev cuam tshuam tam sim lossis hmo ntuj, thiab lawv tsis tas mus li. Txog qhov ua tau zoo tshaj plaws thiab kav ntev, rov ua cov tshuaj yej yaug ntau zaus kom pom ntau qhov sib txawv ntawm cov plaub hau.
- Txawm hais tias cov no yog txhua yam khoom xyaw ntuj, koj yuav tsum ntsuas ib qho kev tsis haum tshuaj los ntawm kev txau tshuaj me me ntawm koj cov tshuaj yej sib tov mus rau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij (zoo li lub dab teg sab hauv). Yog tias koj cov tawv nqaij ua xua, lossis koj thov nws rau koj cov plaub hau thiab koj cov tawv taub hau ua rau khaus lossis mob, tsum tsis siv tam sim ntawd.
