Kev txiav plaub hau tuaj yeem ua rau koj hnov lub teeb thiab cua - tshwj tsis yog tias khaus koj qee zaum muaj thaum cov plaub hau me me lo rau ntawm koj lub caj dab, nraub qaum, thiab hauv siab. Ntxiv rau, cov plaub hau txiav nrog qhov txiab txiab yog ntse thiab taw qhia rau ntawm qhov kawg, tshwj xeeb tshaj yog thaum txiav ntawm lub kaum ntse ntse. Tso cai rau lawv los dag koj lub tsho tsis yog khaus xwb, tab sis tuaj yeem ua rau zoo li ib txhiab tus pinpricks me me. Txawm li cas los xij, kev npaj me ntsis tuaj yeem mus ntev hauv kev tiv thaiv qhov teeb meem no.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Zam Txim Qhov Quav
Kauj Ruam 1. Hnav lub tsho kom raug
Ua ntej koj txawm tawm mus rau tom khw lossis txiav plaub hau, nco ntsoov hnav lub tsho nrog lub dab tshos. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem tig lub dab tshos sab hauv koj lub tsho ua ntej tus kws tsim qauv pib ua haujlwm. Qhov no pab ntes cov plaub hau ua ntej lawv tuaj yeem poob qis dua thiab ua rau khaus.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv tshuaj pleev
Nco ntsoov tsis txhob mus rau tom khw nrog txhua hom tshuaj pleev rau koj cov tawv nqaij. Nws ua zoo li hlau nplaum rau cov plaub hau xoob.
Kauj Ruam 3. Nug kom phuam caj dab
Yog tias koj tsis muaj lub tsho sib tshos - lossis txawm tias koj ua thiab koj xav tau qee qhov kev tiv thaiv ntxiv - nug koj tus kws tshaj lij kom kaw ntawm lub caj dab phuam. Nws yuav ntes ntau cov plaub hau me me uas nyob ib puag ncig koj thaum koj cov plaub hau raug txiav, ua ntej lawv tuaj yeem ntog koj lub tsho lossis sab hauv lub caj dab ntawm koj lub tsho zoo nkauj.
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov yaug
Ib txoj hauv kev kom txo qhov khaus ntawm cov plaub hau tsis huv yog thov koj tus kws tshaj lij kom yaug lossis zawv plaub hau koj lub taub hau hauv phiab tom qab lawv ua tiav txiav plaub hau rau koj. Qhov no yuav pab yaug tawm cov plaub hau uas ploj mus uas tej zaum yuav nyob ntawm koj lub taub hau lossis sab nraum koj lub caj dab.
Kauj Ruam 5. Sim siv cov hmoov me nyuam
Thaum koj cov plaub hau raug ntxuav los yog yaug, nug tus kws tu plaub hau kom qhuav koj cov plaub hau thiab caj dab ntawm qhov chaw txias, yog tias lawv tsis ua li ntawd. Tom qab ntawd, nug tus kws tu plaub hau kom siv txhuam txhuam kom kis tau qee cov hmoov me nyuam ntawm koj lub caj dab. Qhov no yuav pab tshem tawm txhua qhov khaus thiab yuav xoob cov plaub hau tseem nyob ntawm koj cov tawv nqaij.
Lwm cov hmoov zoo los thov rau koj lub caj dab yog pob kws pob kws. Muab qee qhov tso rau hauv lub khob ntim quav (xws li cov uas siv rau parmesan cheese) thiab nphoo nws rau txhua qhov chaw cuam tshuam
Ntu 2 ntawm 2: Teeb meem tom qab txiav
Kauj Ruam 1. Da dej
Tom qab koj txiav plaub hau, mus tsev ncaj qha thiab yaug tawm tag. Nov yog txoj hauv kev zoo tshaj kom paub tseeb tias txhua cov plaub hau xoob raug tshem tawm.
Kauj Ruam 2. Muab lub tsho huv
Yog tias koj tsis muaj sijhawm da dej, muab lub tsho huv. Qhov no yuav tsis tshem tag nrho cov plaub hau, tab sis yuav txiav lawv ntau.
Tom qab ntawd nco ntsoov ntxuav lub tsho uas koj hnav rau tom khw. Yog tias koj tsis ua, koj yuav tau npog cov plaub hau thaum koj tso nws dua
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tsaug zog ua ntej yaug
Ua ntej koj pw lossis mus pw hauv hnub ntawm koj cov plaub hau, nco ntsoov tias koj tau tshem ntawm txhua cov plaub hau xoob. Yog tias koj tsis muaj, lawv tuaj yeem poob rau hauv koj lub hauv ncoo thiab lo rau ntawd, ua rau muaj kev tsis xis nyob ntau dua.
Lub tswv yim
- Ntxhua khaub ncaws hnav rau cov plaub hau.
- Koj lub hauv ncoo tej zaum yuav muaj qee qhov luv, txiav plaub hau hauv nws ib yam.
- Da dej kom tau txais tag nrho cov plaub mos mos uas tau mus rau tom qab ntawm koj lub tsho.
- Tag nrho cov plaub hau yuav ploj mus thaum kawg.
