Kab mob vaginosis suab zoo li qee yam txaus ntshai, tab sis nws yog ib qho kev coj ua zoo uas ntau tus poj niam tau txais ntawm qee kis, yog li tsis txhob txhawj! Txawm li cas los xij, nws tseem ntxhov siab thiab ntxhov siab. Kev loj hlob ntawm cov kab mob tuaj yeem ua rau mob, hlawv, khaus, thiab tso tawm qhov chaw mos. Hmoov zoo, kev kis kab mob yooj yim los kho thiab ib puag ncig cov tshuaj tua kab mob yuav tsum saib xyuas nws. Yog tias koj txaus siab sim ua kev kho ntuj ib leeg, muaj qee qhov, tab sis cov kws kho mob tsis pom zoo rau lawv thiab lawv tsis muaj txiaj ntsig zoo li kev kho mob. Nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib koj tus kws kho mob kom kho kom tsis txhob muaj teeb meem thiab tshem tawm tus kab mob kom sai li sai tau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kev Kho Tsis Tau Zoo
Nws yog ib txwm yog tias koj muaj kev txaj muag me ntsis thiab xav kom tsis txhob mus ntsib kws kho mob rau koj kis. Tab sis koj yuav tsum nco ntsoov tias kev kho lub ntuj tsis muaj txiaj ntsig zoo thiab tsis muaj kev tshawb fawb txaus los ua pov thawj tias lawv ua haujlwm. Koj tuaj yeem sim cov theem no kom pom tias lawv ua haujlwm li cas. Zuag qhia tag nrho, txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib koj tus kws kho mob rau kev kho mob zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 1. Siv cov tshuaj qej los tua kab mob
Qhov no yuav zoo li coj txawv txawv, tab sis muaj qee qhov pov thawj tias qej ntsiav tshuaj tuaj yeem tiv thaiv kab mob vaginosis nrog rau qee yam tshuaj. Yog tias koj xav sim qhov no rau koj tus kheej, sim noj 500 mg qej ntxiv ob zaug ib hnub rau 7 hnub kom pom tias qhov no pab koj li cas.
Tsis txhob siv cov roj yam tseem ceeb ntawm koj cov tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem ua rau khaus thiab o
Kauj Ruam 2. Tau txais probiotics ntau hauv koj cov zaub mov
Koj lub paum xav tau cov kab mob zoo, tshwj xeeb tshaj yog Lactobacillus, kom nyob nyab xeeb, thiab qhov tsis txaus ntawm cov kab mob no tuaj yeem ua rau cov kab mob vaginosis. Thaum nws tsis yog qhov tseeb, muaj pov thawj tias tau txais ntau cov tshuaj probiotics hauv koj cov zaub mov tuaj yeem pab tua thiab tiv thaiv kev kis mob. Kev tau txais ntau cov tshuaj probiotics tsis muaj ntau cov kev mob tshwm sim, yog li koj tuaj yeem sim thiab pom tias qhov no ua haujlwm rau koj.
- Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo suav nrog yogurt, miso, kefir, tempeh, sauerkraut, kimchi, thiab pickles.
- Koj tseem tuaj yeem noj cov tshuaj probiotic nrog Lactobacillus kom tau txais koob tshuaj ntau dua.
Kauj Ruam 3. Nug koj tus kws kho mob txog kev siv lub pessary qhov paum uas muaj cov roj txiv ntoo
Tshuaj yej tsob ntoo roj yog cov tshuaj tua kab mob hauv lub cev, thiab qee qhov pov thawj qhia tias nws tuaj yeem tua cov kab mob uas tsis tsim kev puas tsuaj rau cov kab mob noj qab haus huv hauv koj lub paum. Nug koj tus kws kho mob txog kev pleev xim pessary, lossis tso qhov chaw mos los txhawb nqa koj lub paum tus qauv, nrog qhov tsis muaj zog 0.5% cov tshuaj yej ntoo roj thiab tso rau hauv koj lub paum kom pom tias qhov no pab tua cov kab mob.
- Tsis txhob sim qhov no yam tsis nug koj tus kws kho mob ua ntej. Siv cov tshuaj tsis raug hauv koj lub paum tuaj yeem tsim teeb meem.
- Tej zaum koj yuav xav tau koj tus kws kho mob ua tus pessary kev cai kom haum rau koj kom raug.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Pom Zoo Kho
Thaum cov kab mob vaginosis tuaj yeem ua rau tsis xis nyob, xov xwm zoo yog tias nws yooj yim heev kom tshem tawm nrog kev kho mob raug. Cov kws kho mob pom cov kab mob no txhua lub sijhawm thiab tau tsim txoj hauv kev los kho lawv. Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm tus kab mob vaginosis, nws yog qhov zoo tshaj kom mus ntsib koj tus kws kho mob kom sai li sai tau rau qhov kev kho mob zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj mob
Cov kab mob vaginosis tuaj yeem zoo ib yam li lwm yam kab mob, yog li nws yog qhov tseem ceeb kom mus ntsib koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob poj niam rau kev kuaj mob yog tias koj muaj ib hom kab mob ntawm qhov chaw mos. Cov tsos mob tseem ceeb ntawm kab mob vaginosis yog grey, dawb, lossis ntsuab tawm, hlawv thiab khaus, thiab muaj ntxhiab tsw ntses. Nws tseem tuaj yeem ua npaws. Hu rau koj tus kws kho mob thiab teem sijhawm yog tias koj pom ib qho ntawm cov tsos mob no.
- Kab mob vaginosis qee zaum tsis muaj tsos mob loj. Koj tsuas tuaj yeem hnov tsw ntxhiab tom qab sib deev.
- Thaum kuaj mob, koj tus kws kho mob tej zaum yuav coj kab lis kev cai los ntawm koj lub paum thiab kuaj nws. Qhov no yuav tsum tau lees paub yog tias koj muaj kab mob vaginosis.
Kauj Ruam 2. Noj cov tshuaj tua kab mob qhov ncauj uas koj tus kws kho mob sau tseg
Ib puag ncig ntawm cov tshuaj tua kab mob yog kev kho mob feem ntau rau kab mob vaginosis. Qhov no tshem tawm cov kab mob feem ntau yam tsis muaj teeb meem ntxiv. Cov tshuaj nquag uas koj tus kws kho mob yuav sau ntawv suav nrog metronidazole thiab tinidazole. Noj cov tshuaj raws nraim li koj tus kws kho mob hais kom koj mus.
- Tshuaj tua kab mob yuav ua rau koj mob plab yog tias koj haus dej cawv thaum noj lawv, yog li tsis txhob haus dej los ntawm lub sijhawm koj pib noj tshuaj kom txog 1-3 hnub tom qab koj tso tseg.
- Tsis txhob tsum noj tshuaj tua kab mob ua ntej koj yuav tsum tau, txawm tias koj nyob zoo dua los.
Kauj Ruam 3. Ntxig cov tshuaj tua kab mob rau hauv koj lub paum yog tias koj tus kws kho mob hais kom koj ua
Qee qhov tshuaj ntxiv rau cov kab mob vaginosis tuaj ua qab zib lossis tshuaj pleev. Ib qho tshwm sim yog clindamycin. Ntxuav cov tshuaj nplaum rau hauv koj lub paum raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia txhawm rau tiv thaiv kev kis mob.
- Ib yam li nrog tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj, tsis txhob siv cov tshuaj ua ntej koj xav tau.
- Clindamycin tuaj yeem ua rau lub hnab yas tsis muaj zog txog li 3 hnub tom qab koj ua tiav qhov kev kho mob.
Kauj Ruam 4. Txhawb kom txhua tus poj niam nrog txiv neej pw mus ntsib lawv tus kws kho mob
Thaum cov kab mob vaginosis tsis kis los ntawm poj niam rau txiv neej, nws tuaj yeem kis mus rau lwm tus poj niam. Yog tias koj muaj poj niam nrog txiv neej pw, lawv tuaj yeem kis tus kab mob ib yam, yog li txhawb kom lawv mus ntsib lawv tus kws kho mob kom kuaj mob.
Kauj Ruam 5. Saib xyuas koj tus kheej rau lwm kis
Hmoov tsis zoo, nws tshwm sim rau cov kab mob vaginosis kom rov qab los 3-12 lub hlis tom qab pib kis kab mob, txawm tias kho mob. Txuas ntxiv saib xyuas koj tus kheej rau cov tsos mob thiab yog tias lawv rov qab los, mus ntsib koj tus kws kho mob dua rau lwm qhov kev kho mob.
Yog tias koj rov kis mob ntxiv, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv cov tshuaj metronidazole mus ntev
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Kab Mob Ntxiv
Hmoov tsis zoo, kws kho mob tsis paub tseeb tias kab mob vaginosis kis tau los yog pib li cas. Qhov no yog kev ntxhov siab tiag tiag yog tias koj xav zam kev kis mob yav tom ntej. Thaum qhov ua rau tseeb tsis paub tseeb, txawm li cas los xij, muaj hmoov zoo qee yam uas koj tuaj yeem ua tau kom txo koj txoj kev pheej hmoo kis mob lwm tus.
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub paum nrog dej sov dawb
Koj yuav xav tias kev ntxuav koj lub paum yuav tiv thaiv kev kis mob, tab sis qhov no tsis yog qhov tseeb tas li. Ib qho kev khaus khaus tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob vaginosis, thiab txawm tias xab npum me me tuaj yeem ua rau khaus. Tsuas yog siv cov dej sov dawb los ntxuav koj qhov chaw mos.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv cov xab npum ntxhua lossis deodorants ze koj lub paum
Cov khoom no txhua tus muaj cov tshuaj tsw qab thiab tuaj yeem ua rau khaus. Nws yog qhov zoo tshaj kom lawv nyob deb ntawm koj lub paum.
Kauj Ruam 3. Siv hnab looj hnab looj tes txhua zaus koj nrog txiv neej pw
Thaum cov kab mob vaginosis tsis suav tias yog STI, nws zoo li kev sib deev ua rau koj muaj kev pheej hmoo siab dua. Hnav hnab looj tes txhua lub sijhawm kom txo koj txoj kev pheej hmoo kis tus kab mob, suav nrog STIs.
Yog tias koj muaj tus poj niam nrog txiv neej pw, koj tuaj yeem siv cov hniav puas kom tsis txhob muaj qhov chaw mos ncaj qha
Kauj Ruam 4. So los ntawm pem hauv ntej mus rau tom qab
Qhov no ua rau cov quav los yog kab mob nyob deb ntawm koj lub paum.
Kauj Ruam 5. Ntxuav txhua yam khoom ua si sib deev yog tias koj muaj poj niam deev txiv neej
Kab mob vaginosis tuaj yeem sib kis tau ntawm cov poj niam, yog li nco ntsoov ua tib zoo ntxuav cov khoom ua si sib koom uas koj siv los tiv thaiv kev kis mob.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob douching kom tswj tau cov kab mob noj qab haus huv hauv koj lub paum
Douching tshem tawm cov kab mob los ntawm koj lub paum. Qhov teeb meem yog tias nws tshem tawm cov kab mob noj qab haus huv ib yam nkaus, ua rau koj muaj kev pheej hmoo siab dua rau cov kab mob vaginosis. Tsis txhob douching tag nrho kom txo koj txoj kev pheej hmoo kis mob.
Kauj Ruam 7. Hnav cov paj rwb lossis paj rwb uas muaj hlua hauv qab
Cov kab mob loj tuaj zoo dua nyob rau qhov chaw noo. Paj rwb nqus dej noo, uas ua rau nyuaj rau cov kab mob loj tuaj hauv koj lub paum.
Kev Noj Qab Nyob Zoo
Kab mob vaginosis yog ib qho kev kis kab mob tsis zoo, tab sis hmoov zoo koj tuaj yeem kho nws yooj yim nrog tshuaj tua kab mob. Hmoov tsis zoo, kev kho mob hauv tsev thiab hauv tsev tsis muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tshem tawm kev kis tus kab mob. Nws yog lub tswv yim zoo dua mus ntsib koj tus kws kho mob rau tshuaj noj. Qhov no yuav tsum tshem tawm tus kab mob thiab cia koj mus nrog koj lub neej.
