Tampons tuaj yeem muaj kev nyab xeeb, xis nyob, thiab muaj txiaj ntsig zoo los tswj koj lub sijhawm, tab sis lawv yuav ua haujlwm zoo tshaj yog tias koj xaiv qhov loj me rau koj. Ntxiv nrog rau xaiv qib kev nqus tau zoo, koj tuaj yeem xaiv tampon raws li cov yam ntxwv ntxiv (xws li hom ntawv thov, ua haujlwm zoo/ncaws pob, lossis ntxhiab tsw/tsis muaj ntxhiab). Koj kuj tseem yuav xav sim ob peb hom sib txawv los nrhiav qhov uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Xaiv Txoj Cai Zoo
Kauj Ruam 1. Kawm paub txog kev nqus dej
Tampon qhov ntau thiab tsawg sib piv cov kua uas lawv tuaj yeem nqus tau. Koj tuaj yeem xaiv qib kev nqus tau zoo rau koj raws li qib koj ntws. Feem ntau cov tampon nqus qib (txav los ntawm qhov tsawg tshaj plaws mus rau qhov loj tshaj) suav nrog:
- Tsis tu ncua
- Zoo heev
- Super Ntxiv
- Qee lub npe kuj tseem tuaj yeem muab Junior/Slim (me dua li niaj zaus) thiab/lossis Ultra (loj dua Super Plus).
Kauj Ruam 2. Xaiv qib qis tshaj ntawm qhov nqus tau xav tau kom tsis txhob TSS
Toxic Shock Syndrome (TSS) yog qhov tsis tshua muaj tab sis mob hnyav uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev siv tampons nqus tau ntau dua. Txhawm rau tiv thaiv TSS, koj yuav tsum ib txwm siv qib qis tshaj plaws kom tau raws li qhov koj xav tau. Pib nrog tampons li niaj zaus (lossis Junior/Slim), thiab txav mus rau qib siab dua yog tias xav tau.
- Cov tsos mob ntawm TSS suav nrog: kub taub hau, ntshav siab, ntuav lossis raws plab, thiab ua pob uas zoo li kub hnyiab.
- Koj yuav paub qib kev nqus tau ua tau raws li koj xav tau yog tias nws tsis txaus nyob hauv 4-6 teev. Yog tias koj xav tau hloov koj lub tampon ntau dua li txhua 4 teev, lossis yog tias koj tab tom muaj qhov xau, koj yuav xav sim ua kom nqus tau siab dua.
Kauj Ruam 3. Siv cov nqus dej sib txawv ntawm cov hnub sib txawv
Rau cov neeg feem coob, ntws yog qhov hnyav tshaj nyob rau hnub 1-3 ntawm lawv lub voj voog. Tom qab qhov no, qhov dej ntws feem ntau pib ntws tawm (rau hnub 3-7 lossis ntev dua). Koj tuaj yeem siv tampons nqus tau siab dua ntawm koj cov hnub hnyav, thiab hloov mus rau qis qis dua thaum koj lub sijhawm pib taper tawm.
- Saib tampons muag hauv ntau pob, nrog ntau qib nqus tau hauv ib pob.
- Tej zaum koj yuav xav siv lub panty liner lossis ncoo ua thim rov qab ntawm cov dej ntws hnyav hnub.
Kauj Ruam 4. Hloov koj lub tampon txhua 4 teev
Txhawm rau tiv thaiv kev kis mob (xws li TSS), nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem koj daim pam txhua txhua 4 teev, txawm tias nws tsis tag.
- Yog tias koj nyuam qhuav pib siv tampons, nws tuaj yeem pab teeb tsa lub sijhawm rau koj tus kheej.
- Nco ntsoov siv qib qis tshaj nqus kom tau raws li koj xav tau.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Xaiv Nta Ntxiv
Kauj Ruam 1. Pib nrog cov ntaub qhwv me me
Yog tias koj tshiab los siv tampons, lossis yog tias koj pom tampons ib txwm hnyav heev, nrhiav cov tampons uas sau tias Junior, Slim, lossis Slim haum. Cov tampons no tuaj yeem nkag tau yooj yim dua, thiab tuaj yeem yooj yim dua rau qee tus neeg.
- Cov menyuam yaus/me me tampons yuav tsis muaj nyob hauv khw muag khoom uas muaj kev xaiv tsawg, xws li khw muag khoom noj lossis chaw muag roj.
- Koj tuaj yeem nrhiav cov khoom lag luam no tau yooj yim ntawm cov chaw muag tshuaj, khw muag tshuaj, lossis txhua qhov chaw uas muaj kev xaiv ntau ntawm cov khoom tu poj niam.
Kauj Ruam 2. Xaiv tus neeg thov
Ib qho tseem ceeb thaum xaiv tampon txoj cai rau koj yog xaiv tus neeg thov uas raug. Yog tias koj yog tus tshiab los siv tampons, cov yas tampons tuaj yeem siv tau yooj yim tshaj plaws. Tab sis txhua tus neeg thov hom muaj lawv cov txiaj ntsig.
- Cov tshuaj yas - Cov no zoo li yog qhov yooj yim tshaj plaws rau cov neeg siv (feem ntau).
- Daim ntawv thov txuas ntxiv - Cov no feem ntau yog ua los ntawm cov yas thiab tau tsim los kom muaj lub ntsej muag ntau dua. Txhawm rau siv, koj xub rub tawm ntawm tus thov kom txuas nws.
- Cardboard applicator - Cov no yog yam tsawg tshaj plaws ntawm tampons, thiab feem ntau pom muaj hauv cov tshuab muag khoom.
- Digital tampon (tsis muaj daim ntawv thov) - Cov tampons no tau siv los siv koj tus ntiv tes. Qee tus neeg pom cov no yooj yim dua. Lawv kuj yog neeg ntse thiab tsim cov khoom pov tseg tsawg.
Kauj Ruam 3. Siv tampons “nquag” rau kev siv lub cev
Yog tias koj tawm dag zog, ua kis las, lossis ua lub neej nquag, koj yuav sim siv "tampons" nquag lossis "ncaws pob". Cov tampons no tau tsim los kom yoog raws thiab txav nrog koj. Qhov no yog txhais kom tsis txhob xau.
Txhua hom tampon tuaj yeem siv thaum ua luam dej lossis ua kis las. Tsuas yog nrhiav qhov loj thiab style ntawm tampon uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj
Kauj Ruam 4. Sim ntau hom
Txhua lub npe ntawm tampon txawv me ntsis, thiab txawm tias nyob hauv txhua lub npe muaj ntau yam sib txawv ntawm tampons. Cov duab tshwj xeeb thiab haum yuav sib txawv ntawm cov khoom lag luam mus rau hom, thiab cov khoom lag luam rau cov khoom lag luam. Koj yuav xav sim ntau hom tampons sib txawv txhawm rau nrhiav cov khoom lag luam uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Qee lub npe suav nrog:
- Tampax
- Playtex
- Kotex
- O. B. (tus neeg thov tsis pub dawb)
- Xya tiam (organic paj rwb)
Kauj Ruam 5. Tsis txhob siv cov tampons ntxhiab
Tampons muaj nyob hauv ntau yam ntxhiab thiab tsis muaj ntxhiab. Tsis txhob siv cov tampons ntxhiab (lossis deodorant)! Cov tshuaj lom neeg siv ntxiv tuaj yeem ua rau khaus. Tsuav koj hloov koj daim pam txhua 4-6 teev, koj yuav tsum tsis txhob muaj cov ntxhiab tsw phem.
