4 Txoj Hauv Kev Los Ua Macho

Cov txheej txheem:

4 Txoj Hauv Kev Los Ua Macho
4 Txoj Hauv Kev Los Ua Macho

Video: 4 Txoj Hauv Kev Los Ua Macho

Video: 4 Txoj Hauv Kev Los Ua Macho
Video: Deev los ua kev lwj siab1/15/2018 2024, Cuaj hlis
Anonim

Tus txiv neej tiag tiag tuaj yeem saib xyuas nws tus kheej thiab nws tsev neeg. Tus txiv neej tiag tiag yog tus ntse, muaj kev hwm, thiab muaj kev ntseeg siab, tab sis kuj tseem paub tias yuav poob li cas, yuav thov kev pab li cas, thiab yuav ua li cas thiaj tsim nyog. Ua tus txiv neej tiag tiag yuav tsum ua haujlwm. Yog tias koj xav kawm paub cog qoob loo ntau tus neeg, koj tuaj yeem kawm paub ua ib feem, saib ib feem, thiab zam kev coj ncaj ncees uas ua rau "txiv neej" txiv neej lub npe tsis zoo. Kawm ua txiv neej. Saib Kauj Ruam 1 kom paub ntau ntxiv.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Macho

Kauj Ruam 1. Kawm kom paub tus kheej

Ib tug txiv neej yawg tuaj yeem saib xyuas nws tus kheej thiab nws tsev neeg. Yog tias koj xav cog qoob loo ib tus neeg, kawm ua ntau yam rau koj tus kheej thiab cia siab rau lwm tus tsawg dua rau cov haujlwm yooj yim. Koj puas tuaj yeem hloov roj hauv koj lub tsheb lossis koj puas coj nws mus tom khw? Ib tug txiv neej yawg yuav tsum paub yuav ua li cas thiaj li ntse mus rau txhua qhov xwm txheej uas hu rau nws yam tsis muaj kev poob siab. Nov yog cov npe luv ntawm cov khoom siv macho nws yuav zoo rau txhua tus txiv leej tub paub:

  • saib xyuas koj lub tsheb

    Ua Macho Step 6 Bullet 1
    Ua Macho Step 6 Bullet 1
  • kho lub kais dej uas xau

    Ua Macho Step 6 Bullet 2
    Ua Macho Step 6 Bullet 2
  • pov riam

    Ua Macho Step 6 Bullet 3
    Ua Macho Step 6 Bullet 3
  • ua noj steak kom raug

    Ua Macho Step 6 Bullet 4
    Ua Macho Step 6 Bullet 4
  • tua phom
  • haus cawv

    Ua Macho Step 6Bullet6
    Ua Macho Step 6Bullet6
  • chais nrog rab chais ncaj

    Ua Macho Kauj Ruam 6Bullet7
    Ua Macho Kauj Ruam 6Bullet7
  • nrhiav dej

    Ua Macho Kauj Ruam 6Bullet8
    Ua Macho Kauj Ruam 6Bullet8
  • nqaij nyuj

    Ua Macho Kauj Ruam 6Bullet9
    Ua Macho Kauj Ruam 6Bullet9
  • muaj sia nyob hauv hav zoov

    Ua Macho Kauj Ruam 6Bullet10
    Ua Macho Kauj Ruam 6Bullet10
  • yeej kev sib ntaus

    Ua Macho Kauj Ruam 6Bullet11
    Ua Macho Kauj Ruam 6Bullet11

Kauj Ruam 2. Txaus siab rau kev nyiam ua txiv neej

Ua si Xbox yog kev lom zem thiab txhua yam, tab sis tej zaum muaj ntau yam khoom siv uas koj tuaj yeem ua. Ib tug txiv neej macho tawm sab nraud thiab ua tej yam nrog nws txhais tes. Kev nyiam ua txiv neej tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo rau kev sib raug zoo nrog lwm tus txiv neej thiab xav tias testosterone ntws dawb. Sim tawm qee qhov haujlwm macho kom pom yam koj nyiam:

  • nuv ntses

    Ua Macho Step 7 Bullet 1
    Ua Macho Step 7 Bullet 1
  • ncaws pob

    Ua Macho Step 7 Bullet 2
    Ua Macho Step 7 Bullet 2
  • ntaus golf

    Ua Macho Step 7 Bullet 3
    Ua Macho Step 7 Bullet 3
  • ntaus nrig

    Ua Macho Step 7 Bullet 4
    Ua Macho Step 7 Bullet 4
  • kev caij tsheb kauj vab

    Ua Macho Step 7 Bullet 5
    Ua Macho Step 7 Bullet 5
  • nyeem ntawv

    Ua Macho Kauj Ruam 7Bullet6
    Ua Macho Kauj Ruam 7Bullet6
  • skeet-tua
Ua Macho Kauj Ruam 8
Ua Macho Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 3. Ua tus kws tshaj lij ntawm qee yam

Ib tug txiv neej txiv neej yog tus txiv neej ntse uas ua rau kev kawm ntau npaum li nws tuaj yeem hais txog qee yam tseem ceeb tshaj plaws. Txawm hais tias nws yog rau kev ua haujlwm lossis nyiam ua haujlwm, koj yuav tsum mob siab rau kawm thiab kawm tau ib yam. Tib neeg yuav tsum xav tuaj ntsib koj kom tau txais kev pab vim tias koj muaj kev txawj ntse hauv ib yam tshwj xeeb, tsis yog lwm txoj hauv kev.

  • Tsis txhob coj lwm tus mus rau kev paub ntau dua li koj ua txog qee yam. Nws tsis ua rau koj los kho qhov tsis paub zoo li nws yog qee yam "txias", nws tsuas yog ua rau koj ruam.
  • Yog tias koj muaj peev xwm tiag tiag, koj yuav tuaj yeem thaub qab koj cov lus nrog kev nqis tes ua. Kev khav theeb rau koj cov phooj ywg txog qhov koj nyob hauv lub hnab zoo npaum li cas, koj lub tsheb tshiab mus sai npaum li cas, lossis koj qhov kev dhia sab nraud zoo li cas yuav yog macho, lossis nws tsuas yog ua dag xwb. Kav txog qee yam tsim nyog khav txog.

Kauj Ruam 4. Tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus txiv neej

Ua macho tsis muaj kev lom zem yog tias koj tsis muaj A-pab pawg zoo li lub siab xav macho dudes npaj txhij los tsoo ib puag ncig hav zoov kom tau txais kev qus thiab quaj ntawm lub hli nrog. Txhua tus txiv neej xav tau lwm tus txiv neej los sib tham nrog thiab sib chwv nrog lawv cov zaub mov jerky, npias-swilling, duab ntxoov ntxoo-boxing, noob siv riam. Tau txais qee tus phooj ywg macho thiab ua cov khoom macho.

  • Nrhiav tus txiv neej ua tus qauv uas koj hwm thiab kawm los ntawm lawv. Yog tias koj tab tom kawm kev lag luam, kawm koj tus kheej rau tus txiv neej uas koj qhuas tus kheej thiab tshaj lij thiab kawm txhua yam koj tuaj yeem ua tau los ntawm nws.
  • Siv sijhawm nrog koj tsev neeg txiv neej kom paub lawv zoo dua me ntsis. Sim txhim kho koj txoj kev sib raug zoo nrog koj txiv, koj txiv ntxawm, thiab koj txiv neej kwv tij neej tsa. Ntshav ntawm txiv neej macho yuav tsum tuab.

Kauj Ruam 5. Tshem tawm qhov kev xav ntau dhau

Thaum tus txiv neej macho tau qhab nia, nws maj mam taug kev mus rau tus kws txiav txim plaub, muab nws lub pob, thiab rov qab mus rau qhov kev sib tw. Ua lag luam li qub. Qhia tawm yog rau cov txiv neej uas yuav tsum tau them nyiaj, vim hais tias cov txiv neej macho tau txias thiab sib cais thiab tsis muaj kev cuam tshuam. Ib tug txiv leej tub yuav tsum zoo li koj xav muab nws lub luag haujlwm ua thawj coj thaum lub sijhawm tom qab apocalypse poob qis, vim tias nws yog tus ntsia mus rau hauv pawg neeg ntawm zombies nrog kev luag nyav. Macho hais mav yuav tsum tsis txhob raug tsoo los ntawm kev ua tsis tiav lossis kov yeej los ntawm kev ua tiav. Kho txhua yam uas tshwm sim, zoo lossis phem, raws li xav paub.

Yog tias koj yuav tsum tau quaj nyob rau hauv zej zog, nyob twj ywm thiab nyob ntsiag to, hais lus yam tsis muaj lub suab tawg. Macho kua muag zoo li nag hauv cov suab puam: nws yuav tsum ua rau poob siab, tab sis tsis txaus siab. Tib neeg yuav paub qhov xwm txheej hnyav heev yog tias ib tug txiv leej tub zoo li koj tau tso kua muag ib zaug

Ua Macho Kauj Ruam 10
Ua Macho Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 6. Ua koj tus kheej

Ua macho tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsav koj lub tsheb yam tsis xyuam xim, haus ntau dhau, thiab kho txhua tus zoo li av. Ib tug txiv neej tiag tiag ua zoo li nws tus kheej, sawv rau qhov nws ntseeg hauv, thiab yog tus neeg tiag, ua ntej tshaj plaws. Ib tug txiv neej macho tiag tiag tsis tso rau kev ua, nws tsuas yog txiv neej.

Txoj Kev 2 ntawm 4: Ua Siab Zoo

Kauj Ruam 1. Muab rau koj tsev neeg

Ua kom ntseeg tau thiab ua haujlwm tau zoo yog li lwm tus neeg yuav tuaj yeem tso siab rau koj. Ua rau koj tus kheej thiab ua tus qauv zoo rau lwm tus txiv neej hauv koj tsev neeg. Qhia lawv yam koj paub thiab kawm ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau txog lawv.

Qee zaum, qhov hu ua "macho" tiag tiag tsuas yog tus txiv neej them nyiaj rau qhov tsis muaj kev ntseeg siab rau nws tus kheej thiab nws lub peev xwm los saib xyuas cov neeg nyob ib puag ncig nws. Cov neeg uas tsis tuaj yeem khaws lawv tus kheej tsev neeg ua ke yuav tsum tawm suab rau lwm tus hais mav, khav rau txhua tus neeg nyob ib puag ncig lawv txog qhov lawv ua tau zoo npaum li cas, kom ua raws li qhov qub. Yog tias koj tau muab tiag tiag rau koj tsev neeg, khaws txoj haujlwm zoo, thiab ua rau koj tus khub zoo siab, tsis tas yuav them nyiaj nrog faux-machismo

Ua Macho Kauj Ruam 4
Ua Macho Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 2. Nqa koj tus kheej nrog lub tshuab ntxhua khaub ncaws

Ib tus txiv neej macho yog tus txiv neej muaj kev ntseeg siab nrog phooj ywg, neeg txawv, thiab ua haujlwm nrog. Tib neeg yuav tsum pom thaum koj taug kev hauv ib chav. Zaum ncaj, taug kev nrog lub cev zoo, thiab saib cov neeg hauv qhov muag ncaj qha. Hais lus meej thiab nrov nrov thiab nrog kev ntseeg siab tias yam uas koj hais yog ntseeg tau, raug, thiab tsim nyog mloog.

Ib tug txiv neej yawg ua rau nws lub xub ntiag paub lub cev thiab lub suab, tab sis tsis tau ua haujlwm nquag los hem lwm tus. Muaj qhov sib txawv ntawm kev ua macho thiab ua neeg vwm. Tsis txhob thuam cov neeg kom rhuav lawv thiab tuav koj tus kheej. Yog tias koj nyiam nkag mus rau hauv cov thoob khib nyiab-tham nrog koj cov phooj ywg, kos kab nyob qhov twg

Ua Macho Kauj Ruam 9
Ua Macho Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 3. Hais tias koj txhais li cas thiab txhais li cas koj hais

Ib tug txiv neej txiv neej sawv rau qhov nws ntseeg hauv thiab hais lus los ntawm kev txawj ntse thiab paub txog qhov pom. Tsis txhob ntshai hais koj lub siab ncaj ncees thiab meej. Yog tias koj tsis pom zoo nrog lwm tus, qhia koj qhov kev tsis sib haum xeeb kom hwm, txawm tias nws yuav yooj yim dua los cia nws swb.

Kauj Ruam 4. Ua siab dawb paug

Muaj kev ntseeg siab kom cia qhov ua tsis tiav thiab poob poob ntawm koj nraub qaum. Kawm kom tsis txhob nyob ntsiag to thiab txav mus ntxiv. Ib tug txiv neej yawg tuaj yeem plam kev ua siab zoo, yeej nrog kev txo hwj chim, thiab kawm los ntawm nws qhov kev ua yuam kev, ntau dua li cia lawv tig nws mus rau hauv kev tawm tsam tiv thaiv.

Nws tseem ceeb heev kom kawm paub thaum koj ua tsis raug thiab lees nws. Yog tias koj tab tom muaj kev sib cav thiab pib hloov koj lub siab, lossis yog tias koj qhov kev txiav txim siab dhau los ua qhov tsis raug, hais li ntawd. Tus kheej txog nws. Ua ib tug txiv neej

Kauj Ruam 5. Ua tib neeg los rau koj

Cov txiv neej Macho feem ntau yuav cog ib qho kev paub tsis meej uas ua zoo li cov hlau nplaum rau tib neeg, tshwj xeeb yog poj niam. Yog tias tib neeg xav tias koj yog tus txiv neej nrog kev zais, tus txiv neej uas muaj qee yam hais, lawv yuav mob siab rau koj thiab xav paub. Nws yog ib feem kev nyiam sib deev, ib feem nyiam, thiab ib feem machismo.

  • Nyob twj ywm. Ua tus mloog zoo, thiab tsis txhob hais lus tshwj tsis yog qhov tsim nyog kiag li. Nws nyuaj rau macho thaum koj lub qhov ncauj tsis txhob txav mus.
  • Ua tiag. Mysterious macho guys feem ntau tsis goofballs. Xav txog qhov mob hnyav ntawm cov qub tub rog thiab qub tub rog tus thawj tub rog.
  • Ua neeg siab zoo. Nkag siab txog kev nyiam txuj ci ntawm zaws thiab txaus siab. Ua poj niam Olympian.

Txoj Kev 3 ntawm 4: Zam Txim Stereotypes

Ua Macho Kauj Ruam 11
Ua Macho Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 1. Ua neeg siab dawb thiab hwm poj niam

Yog tias ib yam ua rau cov txiv neej tsis zoo lub npe, nws yog qhov lawv ua phem rau poj niam, tham nrog lawv, tawm tsam lawv, thiab ua tsis ncaj rau txhua tus. Ib tug txiv neej yawg tau saib taus txhua tus poj niam hauv nws lub neej. Kawm paub tham nrog cov poj niam ib leeg-ib-tus, nyob ntsiag to thiab nrog kev hwm.

Koj tsis tas yuav ua yeeb yam loj kom nyiam poj niam. Nws yog kev tua thiab qhia tias koj tab tom tso rau qhov ua. Nco ntsoov: Ua ib tug txiv neej. Tsis txhob hu xov tooj lossis siv kab tuaj tos tham nrog poj niam. Koj zoo tshaj qhov ntawd

Ua Macho Kauj Ruam 12
Ua Macho Kauj Ruam 12

Kauj ruam 2. Noj zaub thiab muaj kev noj zaub mov zoo.

Qee tus txiv neej xav tias nws "txias" tsuas yog noj nqaij, thiab tsim kev tsis nyiam zaub ntsuab thiab lwm yam khoom noj vim lawv xav tias nws tsis yog txiv neej. Hmoov tsis zoo rau lawv, kev noj zaub mov uas muaj feem ntau ntawm cov nqaij liab thiab zam cov zaub ntsuab ua rau yam xws li prostate, plab, thiab mob qog noj ntshav. Tsis muaj ib yam dab tsi hais txog kev tshem koj lub prostate thiab dhau los ua poj niam tsis muaj zog thiab tsis cuam tshuam.

Ua Macho Kauj Ruam 13
Ua Macho Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 3. Haus lub luag haujlwm

Muaj peev xwm "tuav koj cov cawv" tsis yog lub cim ntawm kev ua txiv neej, nws yog lub cim ntawm kev quav cawv. Tsis muaj dab tsi tsis zoo nrog kev nyiam haus ob peb ntawm cov phooj ywg-tshwj xeeb yog ncaj bourbon, npias tsaus ntuj, lossis Manhattan-tab sis koj yuav tsum paub koj qhov txwv thiab zam kev thawb lawv raws li txoj hauv kev qhia tawm rau koj cov phooj ywg. Nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj.

Qhov no tseem mus rau lwm yam kev puas tsuaj rau tus kheej, xws li haus luam yeeb thiab siv lwm yam tshuaj. Kev siv tshuaj yeeb dej caw yog ib qho cim ntawm kev tsis ruaj ntseg, tsis yog lub cim ntawm txiv neej

Ua Macho Kauj Ruam 14
Ua Macho Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 4. Tsav tsheb kom nyab xeeb

Tsis muaj dab tsi macho txog kev nrawm, txiav tib neeg, lossis hloov kho koj lub cav ntawm nres teeb. Yog tias koj yog tus txiv neej tiag, koj tsis tas yuav them nyiaj ntau dhau los ntawm kev qhia tawm hauv lub tsheb loj.

Yog tias koj tau caij tsheb kauj vab uas koj txaus siab tiag tiag, qhia tawm rau koj cov phooj ywg hauv koj txoj kev tsav tsheb, lossis ntawm txoj kev qhib, tab sis tsis txhob qhia nws tawm hauv nruab nrab ntawm cov tsheb khiav. Cov neeg txawv ntawm lawv txoj kev mus thaum sawv ntxov tsis quav ntsej txog koj lub zog, thiab nws yuav tsis ua rau koj saib ntau tus neeg ua haujlwm kom tev tawm ntawm cov teeb taws nyob rau ntawm lawv xub ntiag

Ua Macho Kauj Ruam 15
Ua Macho Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 5. Muaj kev tiv thaiv thiab muaj lub luag haujlwm sib deev

Ib tug txiv neej macho tsis tas yuav tsum tau ua pov thawj los ua pov thawj nws. Xyaum sib deev kom nyab xeeb thiab txav ntawm koj tus kheej kom nrawm. Tsis quav ntsej cov txiv neej uas khav txog kev muaj peev xwm sib deev. Tej zaum lawv tsuas yog saib ntau porn thiab ua cov khoom li cas los xij. Koj yog txiv neej tiag thiab koj paub nws.

Ua Macho Kauj Ruam 16
Ua Macho Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 6. Thov kev pab thaum koj xav tau

Qhov no yog tej zaum qhov zoo tshaj plaws macho stereotype: Ua tsis txaus siab rub thiab nug cov lus qhia. Tseeb, nws tuaj yeem txaj muag los lees tias koj ua tsis raug, lossis lees tias koj xav tau kev pab nrog qee yam, tab sis nws tsis zoo rau hauv koj lub taub hau thiab ua rau qhov xwm txheej tsis zoo. Ib tug txiv neej txiv neej xav ua qee yam kom raug ua ntej thiab ua ntej tshaj plaws, tsis txhob ua nws txaj muag los ntawm kev mus ib leeg. Koj tsis tuaj yeem ua txhua yam ib leeg. Thov kev pab.

Txoj Kev 4 ntawm 4: Saib Macho

Kauj Ruam 1. Saib xyuas koj qhov tsos

Ib tug txiv neej txiv neej yuav tsum ua kom zoo nkauj zoo nkauj ntawm nws tus kheej yam tsis siv sijhawm ntau lossis nyiaj txiag ntawm nws qhov tsos. Txhawm rau saib tus txiv neej, koj yuav tsum huv, ntxhiab tsw zoo, thiab hnav kom zoo, tab sis tsis zoo li koj siv sijhawm ntau dua 5 feeb npaj rau thaum sawv ntxov, lossis tias koj mob siab rau koj lub ntsej muag.

  • Hla yam xws li manicures thiab txiav plaub hau kim. Hloov chaw, kawm txiav koj tus kheej lub caj dab thiab hwj txwv nrog cov plaub hau txiav kom koj tus kheej saib zoo ntawm kev txiav yooj yim. Txiav thiab ntxuav koj cov rau tes tsis tu ncua, tab sis tsis txhob txhawj xeeb txog koj cov cuticle.

    Ua Macho Step 1 Bullet 1
    Ua Macho Step 1 Bullet 1
  • Da dej thiab hnav khaub ncaws huv uas tsim nyog thiab qhia koj lub cev txiv neej. Tsis muaj ib yam dab tsi uas ntxhiab tsw thiab hnav khaub ncaws uas tus tub hluas hnav. Kawm hnav koj tus kheej.

    Ua Macho Step 1 Bullet 2
    Ua Macho Step 1 Bullet 2
Ua Macho Kauj Ruam 2
Ua Macho Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Koj tsis tuaj yeem ua yuam kev los ntawm kev hnav ris tsho

Tus txiv leej tub macho hnav dab tsi? Qhov yooj yim dua, zoo dua. Ib qho yooj yim saib uas muaj cov style ntawm ris ntauv txhav, lub tsho dawb huv, thiab khau ua haujlwm zoo nyob rau xyoo 1950 thiab nws tseem zoo li niaj hnub no.

Hnav kom tsim nyog rau kev ua haujlwm. Tsis txhob hnav flip-flops thiab cov ris luv rau koj txoj haujlwm, lossis koj pheej hmoo zoo li pob tw. Tau ib nkawm khau lossis khau thiab ua kom tiav txoj haujlwm

Ua Macho Kauj Ruam 3
Ua Macho Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Pib ua haujlwm

Ib tug txiv neej txiv neej muaj lub cev lub cev, tej zaum tsis yog los ntawm kev siv sijhawm ntawm qee qhov chaw ua si kim ua pilates, tab sis los ntawm kev nqa khoom hnyav hauv nws lub nkas -las. Txhim kho cov leeg tsim cov txheej txheem uas koj tuaj yeem ua hauv tsev nrog cov khoom koj twb muaj. Koj tsis tas yuav yuav cov khoom hnyav hnyav lossis cov iav zoo. Barbells yuav ua qhov dag.

Ua kom pom tseeb ntawm koj lub abs thiab biceps saum toj no tag nrho lwm pab pawg leeg. Ua zaum-sib txawv ntawm ntau yam sib txawv thiab ntawm cov ces kaum sib txawv los tsim koj cov pob khoom rau pob thiab ua cov pob tw bicep thiab lub rooj zaum nias kom ua haujlwm ntawm koj lub hauv siab thiab caj npab

Kauj Ruam 4. Tau txais qee qhov nti

Ib tug txiv neej yawg tau txais nws txhais tes qias neeg thiab ua lub neej lub cev uas tej zaum yuav ua rau qee qhov dings thiab dents hauv tus txiv neej yawg. Tsis txhob txhawj txog nws. Nkag mus rau cov dej num uas koj paub tias koj tuaj yeem ua tau, thiab muaj kev lom zem. Koj tsuas yog nyob ib zaug.

Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tsis muaj lub luag haujlwm thiab ua rau koj tus kheej muaj kev pheej hmoo. Tau txais qhov nti vim tias koj tau caij tsheb kauj vab thiab ua haujlwm ntawm koj lub tsheb, tsis yog vim koj nkag mus rau hauv kev sib ntaus lossis tsav tsheb zoo li neeg ruam

Lub tswv yim

  • Cia siab rau.
  • Vauv zoo.

Pom zoo: