Kev hnoos tshwm sim thaum ib tus neeg tau txais lub cev txawv teb chaws, feem ntau yog khoom noj, nyam hauv lawv cov raj cua, uas tiv thaiv kev ua pa li qub. Kev hnoos tuaj yeem ua rau lub hlwb puas lossis tuag, thiab kev phom sij loj tuaj yeem tshwm sim hauv ob peb feeb. Heimlich maneuver yog cov txheej txheem feem ntau siv los cawm tus neeg ua pa. Yog tias koj hnoos thiab tsis muaj leej twg nyob ib puag ncig uas tuaj yeem pab koj, koj tuaj yeem cawm koj tus kheej. Ua ntej ua lwm yam, hu rau 911 lossis koj tus lej xwm txheej ceev hauv ib cheeb tsam. Tom qab ntawd, ua raws ob peb qib yooj yim los ua Heimlich maneuver ntawm koj tus kheej.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Kev npaj
Kauj Ruam 1. Sim hnoos cov khoom txawv teb chaws
Yog tias koj zoo li koj muaj qee yam raug hauv koj lub caj pas, ua ntej sim hnoos nws tawm. Yog tias koj tuaj yeem hnoos txaus kom tawm tau, ces koj yuav tsum tsis txhob ua Heimlich maneuver. Yog tias koj tsis tuaj yeem tawm ntawm qhov hnoos thiab tawm tsam huab cua, koj yuav tsum ua sai sai, tshwj xeeb yog koj nyob ib leeg.
- Koj yuav tsum tau ntiab tawm qhov teeb meem ua ntej koj tsis nco qab.
- Txawm tias koj tab tom ua Heimlich maneuver, txuas ntxiv txhob txwm hnoos yog tias koj tuaj yeem ua tau.
Kauj Ruam 2. Ua nrig thiab muab nws tso rau saum koj lub plab khawm
Txhawm rau npaj kom ua tiav Heimlich maneuver ntawm koj tus kheej, ua kom koj txhais tes tso kom raug ua ntej. Ua nrig nrog koj txhais tes muaj zog tshaj. Muab nws tso rau ntawm koj lub plab tsuas yog siab dua koj lub ntaws thiab hauv qab koj lub hauv caug, nrog koj tus ntiv tes xoo tawm tsam koj lub plab.
- Nco ntsoov tias koj txhais tes nyob hauv qhov chaw raug yog li koj tsis ua mob rau koj cov tav thiab nyob rau hauv txoj haujlwm zoo tshaj plaws txhawm rau tshem tawm cov khoom hauv koj cov pa.
- Qhov kev tso nrig no yog tib yam li nyob rau hauv Heimlich maneuver ib txwm muaj.
Kauj Ruam 3. Tuav lub nrig nrog koj txhais tes
Thaum koj muaj koj lub nrig nyob rau hauv qhov chaw, ntxiv koj txhais tes rau kev txhawb zog. Qhib koj txhais tes thiab tso nws hla lub nrig koj muaj ntawm koj lub plab. Nco ntsoov tias lub nrig yog nyob hauv nruab nrab ntawm koj txhais tes.
Qhov no yuav tso cai rau koj thawb nyuaj thaum koj pib Heimlich maneuver
Ntu 2 ntawm 2: Heimlich Maneuver
Kauj Ruam 1. Tsav koj lub nrig hauv thiab nce
Txhawm rau ua kom cov khoom txawv teb chaws raug tshem tawm, thawb koj lub nrig thiab txhais tes rau hauv koj lub diaphragm lossis thaj tsam plab. Siv qhov nrawm j-shaped txav, hauv thiab tom qab ntawd nce. Rov ua qhov kev txav no ntau zaus, yog tias tsim nyog.
Yog tias qhov no tsis tshem tawm cov khoom txawv teb chaws sai heev, koj yuav tsum sim ntxiv dag zog ntxiv nrog cov khoom ruaj khov
Kauj Ruam 2. Ntxiv dag zog nrog cov khoom ruaj khov yog tias koj txhais tes tsis txaus
Hauv koj thaj chaw tam sim, nrhiav qhov khoom ruaj khov uas yog txog lub duav siab uas koj tuaj yeem khoov tau. Ib lub rooj zaum, rooj, railing, lossis countertop yuav ua haujlwm zoo rau qhov no. Nrog koj ob txhais tes tseem tuav ntawm koj xub ntiag, khoov qhov khoom khov kho. Brace koj lub nrig ntawm lub rooj zaum thiab koj lub plab thiab tsav koj lub cev tawm tsam cov khoom.
Qhov no yuav ua rau muaj zog ntau ntxiv uas koj siv rau koj lub diaphragm, uas tuaj yeem pab tshem tawm cov khoom yooj yim dua
Kauj Ruam 3. Rov ua qhov txheej txheem yog tias nws tsis ua haujlwm tam sim ntawd
Koj yuav tsis tuaj yeem tshem tawm qhov khoom thaum thawj zaug sim. Yog tsis yog, rov ua sai sai thawb koj tus kheej mus rau qhov khoom ruaj khov kom txog thaum cov khoom raug tshem tawm. Koj yuav tsum rov qab ua pa li qub thaum nws raug tshem tawm.
- Txawm hais tias hnoos yog qhov txaus ntshai heev, nws zoo dua yog tias koj nyob twj ywm. Panicking yuav tsuas yog nce koj lub plawv dhia thiab xav tau huab cua, uas yuav ua rau nws tsis zoo.
- Thaum koj muaj cov khoom raug tshem tawm, zaum thiab ua pa.
- Yog tias koj pom tias koj tsis xis nyob lossis muaj mob hauv koj lub tav, hauv plab, lossis caj pas, koj yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem tshem cov khoom tawm, hu rau 911 lossis koj tus lej kev pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev hauv ib cheeb tsam.
