Tej zaum koj yuav nkhaus dua li qee tus poj niam uas koj pom hauv TV thiab hauv cov yeeb yaj kiab, tab sis qhov no yuav tsum tsis tiv thaiv koj ntawm kev puag koj txoj kab nkhaus thiab koj lub cev. Txhawb koj lub cev kev ntseeg siab los ntawm kev koom nrog lub cev zoo tham nrog tus kheej thiab nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog lub cev zoo phooj ywg. Hnav khaub ncaws kom ntseeg tau los ntawm kev hnav khaub ncaws rau koj lub cev, ua kom pom lub cev uas koj nyiam thiab los ntawm kev nkag mus. Nco ntsoov tias kev noj qab haus huv thiab muaj txoj nkhaus tsis yog ib leeg tshwj xeeb. Nrhiav qhov kev tawm dag zog ib txwm koj nyiam thiab koj yuav zoo siab tam sim ntawm koj lub cev.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txhawb Koj Lub Siab Lub Cev
Kauj Ruam 1. Koom nrog hauv lub cev zoo tham nrog tus kheej
Tsis txhob tsom mus rau yam koj tsis nyiam txog koj lub cev, tsom mus rau yam koj nyiam thiab yam koj lub cev ua rau koj ua. Tsom ntsoov rau lub tswv yim uas koj lub cev ua rau koj ua tiav koj lub hom phiaj, lossis tseem ua cov haujlwm tsis zoo xws li taug kev thiab hu nkauj.
Thaum koj pom koj tus kheej thuam koj lub cev, nres koj tus kheej thiab thim qhov kev sib tham, piv txwv li, “Kuv txaus siab rau kuv lub cev. Vim yog kuv txhais ceg thiab lub duav Kuv muaj peev xwm ua las voos thiab kuv nyiam seev cev!” Lossis, "Kuv nyiam kuv txhais caj npab thiab txhais tes vim tias lawv muaj zog thiab pab kuv puag thiab nplij kuv cov phooj ywg thaum lawv poob siab."
Kauj Ruam 2. Txwv koj txoj kev siv xov xwm tsis zoo
Txwv koj txoj kev siv cov ntawv xov xwm, TV, thiab kev tshaj xov xwm uas ua rau lub ntsej muag zoo nkauj. Tsis tas li, sim txiav tawm xov xwm uas tas li thuam cov poj niam thiab lawv qhov tsos. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog qhov tsis zoo no tuaj yeem ua rau muaj kev xav tsis zoo txog koj tus kheej lub cev, ntxiv rau lub cev ntawm lwm tus.
Kauj Ruam 3. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg muaj lub cev zoo
Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg uas hlub lawv lub cev txawm hais tias nws zoo li cas lossis loj npaum li cas. Nrhiav cov phooj ywg uas txhawb koj thiab txhawb koj kom pom kev zoo nkauj hauv koj lub cev. Thaum kawg, lawv txoj kev ntseeg siab thiab tus cwj pwm zoo yuav dhau mus rau koj ntau dua thaum koj nrog lawv nyob, thiab hloov pauv.
Yog tias koj muaj phooj ywg zoo uas niaj hnub thuam thiab sib piv lawv lub cev hom rau lwm tus, sim tig qhov kev sib tham. Qhia rau lawv paub tias koj xav tias lawv lub cev zoo nkauj heev. Tsis tas li, sim coj txoj kev sib tham mus rau yam uas koj ob leeg nyiam txog koj lub cev, tsis yog yam koj ntxub txog lawv
Kauj Ruam 4. Siv sijhawm ntau dua ntawm lub iav
Ua qhov no tsis txhob zam daim iav vim tias koj tsis nyiam koj txoj kab nkhaus, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj liab qab. Ua koj cov pleev lossis plaub hau nyob rau ntawm lub iav thaum koj liab qab tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. Los ntawm kev ua lwm yam dej num thaum koj liab qab rau ntawm daim iav, koj tuaj yeem muaj peev xwm ua kom yooj yim dua nrog koj txoj kab nkhaus thiab txaus siab rau koj lub cev rau nws yog dab tsi, tsis yog nws tsis yog.
Qhov no yuav tsis xis nyob thaum pib, tab sis koj ua ntau dua, koj yuav xis nyob nrog koj lub cev liab qab thiab nkhaus
Txoj Kev 2 ntawm 3: Hnav Rau Koj Lub Cev Hom
Kauj Ruam 1. Txiav txim seb koj lub cev zoo li cas
Ntsuam xyuas koj lub cev hauv daim iav. Saib ntawm koj qhov sib piv thiab txoj kev koj lub duav txuas rau koj lub duav thiab lub hauv siab. Kom paub tseeb, ntsuas qhov loj ntawm koj lub hauv siab, lub duav, thiab lub duav. Paub txog koj lub cev hom yuav pab koj xaiv cov khaub ncaws uas haum thiab ua kom haum koj lub cev.
Qee lub cev sib txawv yog pear, duab plaub, pob zeb diamond, teev, thiab daim duab peb sab rov qab
Kauj Ruam 2. Ua kom haum
Muaj bras thiab ris tsho hauv qab uas haum zoo yog ib qho tseem ceeb xws li muaj khaub ncaws uas ua tiav koj lub cev. Cov ris tsho zoo thiab ris tsho hauv qab yuav muab kev txhawb nqa rau koj hauv qhov chaw koj xav tau. Yog li ntawd, koj cov khaub ncaws yuav dai ntawm koj lub cev kom raug thiab koj lub cev yuav zoo dua, txhawb koj txoj kev ntseeg tus kheej ntxiv.
Mus ntsib lub khw lingerie kom haum. Caw koj cov phooj ywg tuaj nrog koj thiab ua ib hnub tawm ntawm nws
Kauj Ruam 3. Qhia txog qee qhov ntawm koj lub cev uas koj nyiam
Txiav txim siab qhov twg ntawm koj lub cev uas koj nyiam thiab xav kom khav theeb. Tom qab ntawd xaiv cov khaub ncaws uas hais txog cov khoom hauv lub cev no. Koj kuj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev siv xim. Siv cov xim ci los kos xim rau koj lub cev nyiam.
Piv txwv li, yog tias koj nyiam koj lub duav thiab ncej puab, tom qab ntawv khaws cov ris tsho uas hais txog cov yam ntxwv no
Kauj Ruam 4. Accessorize
Accessories yog txoj hauv kev lom zem los ntxiv qee qhov kev zoo siab rau koj cov khaub ncaws. Xaiv los ntawm txoj siv sia, qhwv ntsej, caj dab, qhwv ntsej thiab ntiv nplhaib. Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov khoom siv ntxiv kom pom lub cev uas koj nyiam.
- Piv txwv li, yog tias koj xav kom ua kom pom tseeb ntawm koj cov pob txha caj dab, tom qab ntawd hnav lub dab dab caj dab lossis caj dab caj dab.
- Ua tib zoo saib rau koj ob lub qhov muag los ntawm hnav cov qhwv ntsej uas coj xim tawm ntawm koj lub qhov muag; piv txwv li, yog tias koj muaj lub qhov muag ntsuab, sim qhwv lub ntsej muag liab.
- Cov khoom siv kuj tseem yog txoj hauv kev zoo los nyob nrog cov qauv zam, yog tias yog koj li style.
Kauj Ruam 5. Tsom koj lub duav nrog txoj siv sia
Txoj siv tawv kuj tseem yog txoj hauv kev zoo los tsim lub duav thaum koj hnav cov ris tsho loj thiab lub ntsej muag. Koj tseem tuaj yeem tsim lub duav los ntawm kev hnav lub tsho thiab hnav ris tsho uas tawg ntawm lub duav, lossis muaj cov ntsiab lus, zoo li hlaws dai, uas ua tib zoo mloog lub duav.
Hnav ib sab saum toj thiab hauv qab uas yog ob qhov sib txawv, tab sis cov xim sib ntxiv tuaj yeem tsim lub duav
Txoj Kev 3 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Lub Cev
Kauj Ruam 1. Xaiv qhov kev tawm dag zog uas koj nyiam
Cov kev tshawb fawb qhia pom tias cov poj niam uas tawm dag zog zoo dua ntawm lawv lub cev txawm lawv muaj lub cev zoo li cas. Yog tias koj tsis tau muaj dua, nrhiav kev tawm dag zog uas koj nyiam thiab lo nrog nws. Nws yuav yog caij tsheb kauj vab, seev cev, taug kev, cov menyuam caij skating, lossis khiav. Xaiv ib yam uas koj nyiam yuav pab koj ua raws li kev tawm dag zog ntev dua.
- Nug koj cov phooj ywg koom nrog koj yog tias koj tsis xav mus ntawm nws ib leeg.
- Sim tsis txhob tawm dag zog nrog lub hom phiaj hnyav hauv siab. Hloov chaw, teeb tsa lub hom phiaj sib txawv rau koj tus kheej txhua lub lim tiam zoo li, "Kuv yuav caij tsheb kauj vab ob txog peb zaug nyob rau lub lim tiam no."
Kauj Ruam 2. Tshuav koj cov khoom noj
Kev muab koj lub cev nrog cov as -ham uas nws xav tau los ua haujlwm kuj tseem tuaj yeem txhawb koj txoj kev ntseeg siab ob lub hlwb thiab lub cev. Nco ntsoov tias koj tau txais cov lus pom zoo ntawm cov protein, zaub, txiv hmab txiv ntoo, carbohydrates, thiab mis nyuj txhua hnub. Sim txwv koj kev noj qab haus huv ib yam nkaus.
Nws raug nquahu kom koj noj tsawg kawg tsib ntu ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, peb feem ntawm cov protein thiab peb feem ntawm carbohydrates txhua hnub
Kauj Ruam 3. Muab khoom plig rau koj lub cev
Kho koj tus kheej rau zaws lossis manicure. Ua luam dej ntev thiab txhuam koj tus kheej nrog cov tshuaj pleev kom ntub dej tom qab. Kev qhuas koj lub cev yuav pab koj rov txuas nrog nws thiab txaus siab rau nws.
