Kev npau suav pib ua npau suav pom, lossis WILD, yog thaum koj nkag mus rau hauv kev npau suav ncaj qha los ntawm lub xeev sawv, thiab paub txog kev hloov pauv los ntawm kev tsaug zog rau kev npau suav. Feem ntau sau cia npau suav yog "npau suav pib," pib los ntawm kev npau suav zoo ib yam. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias kev pib ua npau suav pom muaj txiaj ntsig ntau dua li kev npau suav pib ua npau suav (DILDs) suav nrog kev nkag siab ntawm lub cev kev paub dhau los, ntab, lossis ya. Tej zaum lawv yuav muaj tiag tiag dua li npau suav pib ua npau suav zoo. Kev cog qoob loo WILDs xav tau kev xyaum thiab ua siab ntev, thiab tej zaum yuav yooj yim dua rau cov tib neeg uas tau txawj ua hauv DILDs lossis hauv kev xav.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Kev Qhia rau WILDs
Kauj Ruam 1. Xyaum ua npau suav
Txhawb koj tus kheej kom nco koj txoj kev npau suav los ntawm kev sau lawv. Khaws ib phau ntawv teev npe los ntawm koj lub txaj uas tsuas yog rau kev npau suav. Koj tuaj yeem pib sau ntawv tam sim, lossis koj tuaj yeem siv sijhawm ib pliag los zaum thiab nco txog kev npau suav hauv nws tag nrho ua ntej koj pib sau ntawv. Xyaum ob lub tswv yim kom pom uas cia koj nco tau ntau dua.
- Rov nyeem koj phau ntawv npau suav ntau zaus.
- Txheeb rau "cov cim npau suav," lossis rov ua cov ntsiab lus thiab cov khoom hauv koj txoj kev npau suav.
- Nco txog qhov chaw, khoom, cim, thiab xwm txheej uas rov tshwm sim hauv koj txoj kev npau suav.
- Sau koj cov kev npau suav zoo! Yog tias koj tswj kom muaj kev npau suav zoo, txawm tias pib-pib lossis npau suav-pib, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog sau nws.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov tseeb
Txhua teev los yog li ntawd thaum nruab hnub, nug koj tus kheej seb koj puas npau suav lossis tsis yog. Txawm hais tias koj paub tseeb tias koj tsaug zog, sim nws. Sim txheeb xyuas lub sijhawm, muab koj txhais tes hla ntawm phab ntsa, lossis saib hauv daim iav. Pinch koj tus kheej! Txheeb xyuas cov cim npau suav.
Kawm paub tus cwj pwm no yuav muab cov cuab yeej uas koj tuaj yeem siv los lees paub thaum koj npau suav
Kauj Ruam 3. Rov hais dua cov lus lees paub
Thaum koj mus pw, ntsiag to rov ua kab lus hais txog kev nco txog kev npau suav lossis hais txog kev npau suav zoo. Ua kom pom tseeb ntawm qhov kev ua no ib leeg thaum koj rov hais dua hauv koj lub taub hau. Piv txwv li, koj yuav hais tias:
- "Thaum kuv npau suav, kuv yuav nco kuv txoj kev npau suav."
- "Kuv tab tom npau suav."
- "Kuv yuav nyob hauv npau suav no."
Kauj Ruam 4. Duab koj tus npau suav
Tom qab koj tau hais hauv koj lub taub hau, thaum koj tsaug zog zuj zus, xav txog kev npau suav uas koj nyuam qhuav muaj, lossis npau suav uas koj xav kom muaj. Duab koj tus kheej hauv nws ua qee yam uas koj xav ua, xws li ya. Txheeb xyuas cov cim npau suav. Yog tias koj nkag mus rau hauv txoj kev npau suav no, koj muaj WILD.
- Sim rov qab los thiab tawm ntawm kev kos duab koj npau suav thiab rov hais dua koj qhov kev lees paub.
- Npaj kom ua qhov no ntau hmo yam tsis muaj qhov tshwm sim pom tseeb. Koj lub hom phiaj pib yuav tsum tsuas yog nco txog koj txoj kev npau suav.
- Kev cog qoob loo tus cwj pwm ntawm lucidity tuaj yeem siv lub hlis, lossis ntev dua yog tias koj ib txwm tsis nco qab koj txoj kev npau suav.
Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 1 Xeem
Yog tias koj tswj kom muaj kev npau suav zoo, thawj qhov koj yuav tsum ua yog:
Sim rov tsim nws dua.
Tsis tas yuav! Koj tab tom ua haujlwm cob qhia koj tus kheej kom muaj kev npau suav zoo, tab sis lawv tsis tas yuav ua npau suav zoo ib yam. Sim ua tib yam tuaj yeem ua rau qhov no nyuaj dua, yog li khaws koj cov kev xaiv qhib. Xaiv lwm cov lus teb!
Ua hauj lwm los txiav txim seb nws txhais li cas.
Kaw! Qhov ntau koj nkag siab koj tus npau suav thiab lawv txhais li cas, nws yooj yim dua kom ua tiav WILDs. Tseem, ua haujlwm kom nkag siab koj txoj kev npau suav poob hauv qab lub kaus loj dua. Nyem rau lwm cov lus teb kom pom qhov raug …
Xav txog qhov npau suav ntawd thaum koj tsaug zog.
Tsis yog! Koj tsis tau sim rov ua npau suav ntawd, ntau npaum li qhov kev paub ntawm kev npau suav zoo. Nws nyuaj txaus yam tsis muaj hom phiaj tshwj xeeb ntawm kev npau suav, yog li tsom mus rau daim duab dav dua. Sim dua …
Sau npau suav rau hauv koj phau ntawv sau tseg.
Kiag! Khaws phau ntawv npau suav yog ib qho tseem ceeb heev thiab yuav pab koj kom muaj kev ntseeg siab thiab muaj peev xwm nyob qhov twg kev npau suav muaj kev txhawj xeeb. Koj yuav tsum khaws koj phau ntawv teev npe ib sab ntawm koj lub txaj thiab sau ob qho tsis tu ncua thiab ua rau pom kev npau suav, ntsiab lus, kev xav, thiab kev xav. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Txoj Kev 2 ntawm 4: Npau Suav Tom Qab Tsaug Zog Pw Tsaug Zog
Kauj Ruam 1. Sawv ntxov
Teem koj lub tswb ib teev rau ib teev lossis ib teev thiab ib nrab ua ntej koj lub sijhawm sawv ib txwm muaj. Mus pw hauv koj lub sijhawm ib txwm muaj. Yog tias koj tsis muaj sijhawm zoo li qub, sim kwv yees pes tsawg teev uas koj ib txwm pw. Thaum koj mus pw, teeb tsa lub tswb rau cov teev ntawd, rho tawm ib teev mus rau ib teev thiab ib nrab.
Koj xav tau cov no ntxiv 60 txog 90 feeb los pab so koj lub siab thiab pab hauv kev npau suav
Kauj Ruam 2. Nyob twj ywm ib teev mus rau ib teev thiab ib nrab
Thaum koj sawv ntxov, nyob twj ywm li 90 feeb. Koj tuaj yeem ua qhov koj xav tau nrog lub sijhawm no, tab sis muaj qee yam haujlwm uas yuav pab koj kom npau suav zoo. Siv sijhawm nyeem txog kev npau suav zoo lossis nyeem koj phau ntawv npau suav tuaj yeem pab tau.
Qee leej neeg tshaj qhia txog kev nyeem ntawv, sau ntawv, lossis xav txog ib yam twg yog qhov muaj txiaj ntsig, thaum lwm tus tuaj yeem noj tshais lossis khoom noj txom ncauj thiab muaj ib tag kis sawv ntxov
Kauj Ruam 3. Sawv thiab so kom txaus
Koj tuaj yeem rov qab pw hauv txaj lossis txhua qhov chaw koj xav ua npau suav. Sim dag hauv lub cev tuag, lossis txawm li cas los koj zoo siab tshaj plaws. Ua kaum qhov tob, ua pa qeeb. Nco ntsoov, koj lub hom phiaj yog ua kom yooj yim rau koj tus kheej hauv kev npau suav thaum tseem nco txog cov txheej txheem ntawm kev tsaug zog.
- Lub cev tuag yog qhov uas koj pw ntawm koj nraub qaum, koj txhais caj npab xoob ntawm koj sab thiab koj txhais taw xub pwg dav sib nrug.
- Sim tsis txhob xav ntau txog koj lub pose thaum tso. Koj tuaj yeem ua kom yooj yim li sai tau.
Kauj Ruam 4. Siv sijhawm kaum feeb lossis yog li xav txog koj tus npau suav
Thaum koj tau tsaug zog tsawg kawg ib teev, rov qab mus pw lossis mus rau qhov chaw uas koj xav kom koj npau suav zoo. Nyob ntawd, koj tuaj yeem hais qee yam rau koj tus kheej xws li "Kuv yuav muaj kev npau suav zoo" lossis "Kuv tab tom yuav nkag mus hauv kuv txoj kev npau suav dua." Xav txog qhov npau suav tsis ntev los no, lossis maj mam tsim tus npau suav uas koj xav kom muaj. Duab nws hauv cov khaubncaws sab nraud povtseg, pib nrog tus qauv thiab sau cov ntsiab lus.
- Xwb, sim suav koj tus kheej kom tsaug zog. Hais rau koj tus kheej "Ib, Kuv npau suav, ob, kuv npau suav, peb …"
- Lwm txoj hauv kev yog los so txhua qhov ntawm koj lub cev kom zoo. Pib nrog ib txhais tes lossis ko taw thiab maj mam so txhua cov leeg.
Kauj Ruam 5. Txhawb kom cov duab hypnagogic
Thaum koj pib tsaug zog, tej zaum koj yuav pom flashing thiab xim. Saib nws dimly, yam tsis muaj kev tsom xam, vim tias kev tsom xam yuav ua rau koj sawv. Khaws koj ob lub qhov muag kaw. Cov xwm txheej tuaj yeem tsim tau. Cia lawv mus ntawm koj.
Tsis txhob sim tsim lossis tsim cov duab no. Ntau dua li yuam koj lub siab kom pom cov duab ci ci, cia cov duab twg los xij uas koj lub siab txiav txim siab los tsim los ib txwm muaj
Kauj Ruam 6. Xav tias koj lub cev tsaug zog lawm
Thaum koj tawm mus, koj lub hom phiaj yog kom nyob twj ywm ntawm kev hloov mus pw. Ua tib zoo mloog lub suab thiab lub cev tshwm sim ntawm kev tsaug zog. Tej zaum koj yuav hnov kev co, uas txhais tau tias koj txhais ceg tau pib tsaug zog. Koj tuaj yeem hnov lub suab nrov.
Khaws koj lub qhov muag maj mam kaw thiab ua tib zoo mloog cov duab thiab suab los ntawm sab hauv
Kauj Ruam 7. Sau koj txoj kev npau suav
Raws li cov xwm txheej, sim ua duab kom ntxaws ntxiv, lossis cuam tshuam nrog lub cev nrog cov ntsiab lus uas koj pom. Xav txog tej yam ua ub no, xws li caij tsheb kauj vab, nce ntaiv, lossis ua luam dej. Koom nrog koj qhov kev nkag siab hauv npau suav yuav pab koj txav ntawm koj lub cev mus rau hauv koj lub cev npau suav.
Raws li koj pom cov ntsiab lus no, kev npau suav yuav zoo li muaj tiag. Piv txwv li, koj yuav hnov qhov txias txias ntawm cov dej tawm tsam koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 8. Txheeb xyuas tias koj npau suav
Ua qhov kev txheeb xyuas qhov tseeb, xws li tig lub teeb rau lossis tua, tshawb xyuas lub sijhawm, lossis thawb koj cov ntiv tes kom maj mam dhau los ntawm qee yam uas yuav tsum tau khov kho. Yog tias lub sijhawm tsis tuaj yeem nyeem lossis tsis sib xws, lossis yog tias koj tsis tuaj yeem hloov lub teeb pom kev zoo, tab sis tuaj yeem tsoo koj cov ntiv tes txawm tias koj txhais tes lossis phab ntsa, koj nyob hauv koj txoj kev npau suav.
Lucid npau suav tso cai rau koj los tswj koj tus npau suav. Tig lub teeb lossis tua yog qhov piv txwv tseem ceeb, tab sis koj tseem tuaj yeem tswj hwm yam xws li lub cev (piv txwv li: thawb koj tus ntiv tes hla phab ntsa)
Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 2 Xeem
Dab tsi yog qhov piv txwv ntawm kev txheeb xyuas qhov tseeb uas koj tuaj yeem ua thaum npau suav?
Nug koj tus kheej yog tias koj npau suav.
Tsis yog! Ob leeg tsaug zog thiab tsaug zog, peb nquag nug peb tus kheej yog tias peb npau suav. Nws yooj yim rau dag cov lus teb rau lo lus nug no, yog li nws tsis yog txoj hauv kev zoo tshaj los tshuaj xyuas. Sim lwm lo lus teb…
Dag tseem nyob ib pliag.
Tsis yog raws nraim! Koj yuav xav pw tseem thaum koj tab tom sim rov qab mus pw, vim qhov no yuav pab so koj lub siab thiab ua rau koj muaj feem ntau rau WILDs. Qhov tseem tseem tsis yog qhov ntsuas pom zoo seb koj puas npau suav. Xaiv lwm lo lus teb!
Tig lub teeb.
Yog lawm! Kev txheeb xyuas qhov tseeb yuav tsum yog kev ua lub cev. Tig lub teeb, kov lub qhov rooj lossis, yog, txawm tias khawm koj tus kheej ua qhov kev ntsuas muaj txiaj ntsig zoo los txiav txim siab seb koj puas nyob hauv npau suav. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Mloog suab.
Sim dua! Thaum koj thawj zaug tsaug zog, koj yuav hnov lub suab nrov nrov lossis suab nrov dawb. Peb feem ntau hnov lub suab hauv peb txoj kev npau suav, yog li qhov no tsis yog kev tshuaj xyuas qhov tseeb. Sim lwm lo lus teb…
Tshawb nrhiav cov xim ci.
Tsis yog! Tej zaum koj yuav pom cov xim zoo nkauj thaum koj tsaug zog thawj zaug thiab koj yuav xav saib lawv tsis ua haujlwm kom pab koj tsom mus rau koj txoj kev npau suav. Xaiv lwm cov lus teb!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Txoj Kev 3 ntawm 4: Hloov Pauv Kev Tuag
Kauj Ruam 1. Pom qhov pib ua rau tuag tes tuag taw
Kev pw tsaug zog tuag tes tuag taw tshwm sim thaum koj lub cev pib tsaug zog, thiab ua rau koj tsaug zog ib ntus tab sis txav tsis tau. Paub txog thawj cov cim ntawm kev tuag tuag tes tuag taw kom tsis txhob ntshai thaum nws tshwm sim. Kev pw tsaug zog tuag tes tuag taw tsis zoo rau cov neeg feem coob, tab sis nws yog qhov muaj txiaj ntsig dhia tawm ntawm cov ntsiab lus rau kev npau suav, yog tias siv kom raug.
- Hnov rau nthe, loog, hnyav, lossis hnov qab qhov poob. Kev hnov mob hnyav lossis loog txav mus lossis hla koj lub cev kuj tseem tuaj yeem qhia qhov pib ntawm kev tuag tuag tes tuag taw.
- Mloog qhov tsis txaus siab lossis rov ua suab nrov lossis droning. Qhov hnov zoo li hnov pob ntseg hnov no tuaj yeem txhais tau tias koj tsaug zog.
- Koj tuaj yeem hnov cov lus, xws li koj lub npe, sab hauv koj tus kheej lossis nyob ze. Sim tsis txhob poob siab.
Kauj Ruam 2. So hauv nws
Txais tos pw tsaug zog tuag tes tuag taw raws li lub platform rau kev npau suav zoo. Puag koj qhov kev paub ntawm koj lub cev qhov nqis mus pw los ntawm kev ceeb toom txhua theem. Yog tias koj ntshai, ceeb toom rau koj tus kheej tias nws pw tsaug zog tuag tes tuag taw, thiab tias koj tsaug zog lawm. Nws yog ib qho uas ua rau pom kev pom thaum lub sijhawm pw tsaug zog tuag tes tuag taw, feem ntau ua rau muaj kev hem thawj lossis tsim txom.
- Nco koj tus kheej tias koj npau suav, tsis muaj dab tsi tuaj yeem ua rau koj mob, thiab koj yog tus saib xyuas.
- Yog tias koj ntshai, thiab puag koj txoj kev npau suav tsis ua haujlwm, sim maj mam tsa koj cov ntiv tes lossis ntiv taw.
Kauj Ruam 3. Ntab, tog dej, lossis zaum tawm ntawm koj lub cev
Tsiv los ntawm kev tuag tes tuag taw mus rau kev npau suav zoo los ntawm kev npau suav. Es tsis txhob sim txav koj txhais ceg, uas ua rau tuag tes tuag taw, sim ua kom ntab tawm ntawm koj lub cev, poob los ntawm koj lub txaj, lossis zaum tawm ntawm koj lub cev. Hloov pauv, qhia chav nyob ib puag ncig koj kom hloov pauv. Hais tias "Tam sim no kuv tab tom thauj mus rau lub puam," lossis qee qhov xwm txheej uas koj nquag npau suav.
- Yog tias muaj nyob hauv chav, qhia lawv tias koj tau npau suav thiab koj xav coj mus rau hauv npau suav.
- Cia siab tias lawv yuav coj koj mus, thiab lawv yuav.
Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 3 Xeem
Kom tau txais los ntawm kev tuag tes tuag taw mus rau kev npau suav, koj yuav tsum:
Mloog rau buzzing lossis droning.
Kaw! Buzzing lossis droning suab yog cov cim qhia tias koj yuav mus pw tsaug zog tuag tes tuag taw. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav ua li cas teb rau cov cim no, tab sis lawv yuav tsis pab koj kom tuag los ntawm kev tuag tes tuag taw kom pom kev npau suav. Xaiv lwm lo lus teb!
Sim txav kev npau suav los ntawm ntab lossis poob.
Yog lawm! Koj yuav tsis xav sim ua kom tsaug zog tuag tes tuag taw los ntawm kev txav koj txhais ceg, zoo li koj yuav zaum sawv. Khaws koj cov dej ua kua thiab zoo li npau suav yuav pab koj nce mus rau qib tom ntej. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Tawm tsam qhov muaj kev hem thawj.
Tsis yog raws nraim! Kev pw tsaug zog tuag tes tuag taw feem ntau yog nrog lub ntsej muag txaus ntshai lossis hnov qab. Koj yuav xav tawm tsam qhov no nrog kev paub muaj zog uas tuag tes tuag taw yuav pab koj ua tiav kev npau suav, tab sis ntawm nws tus kheej, nws yuav tsis coj koj mus rau qhov ntawd. Xaiv lwm cov lus teb!
Qhib koj cov ntiv taw lossis ntiv tes.
Tsis yog! Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog kev tuag tuag tes tuag taw vim tias koj yuav zoo li yuav tsum tau hla nws kom mus rau hauv kev npau suav. Yog tias koj ntshai heev, koj tuaj yeem qoj koj cov ntiv taw, tab sis qhov no tsuas yog pab txhawb koj, tsis pab koj ntawm txoj kev taug. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Txoj Kev 4 ntawm 4: Txhim Kho Cov Teeb Meem Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Npau suav txog koj qhov kev ntshai
Yog tias koj xav tias ntshai los ntawm ib qho kev xav tsis meej uas koj muaj thaum nkag mus rau WILD, lossis yog tias koj txoj kev npau suav ntau npau suav phem, koj yuav ntshai dhau los tswj koj tus npau suav thiab tuaj yeem hloov koj tus kheej. Qhia koj tus kheej hauv kev ntseeg siab thaum koj qhia rau kev npau suav zoo. Rov hais dua cov lus lees paub xws li "Kuv muaj kev nyab xeeb hauv kuv txoj kev npau suav" lossis "Kuv xaiv kuv tus kheej kev npau suav." Thaum koj xyaum tshuaj xyuas qhov tseeb, nco koj tus kheej tias koj nyab xeeb: koj nyob nyab xeeb, lossis npau suav zoo.
- Yog tias koj khiav mus rau qee yam uas txaus ntshai thaum koj tsaug zog lossis npau suav, nco koj tus kheej tias koj yog tus kws qhia npau suav.
- Tsa koj tus kheej yog tias koj xav tau. Yog tias koj nyob hauv kev tswj tsis tau npau suav phem thiab koj cov txuj ci tsis ua haujlwm, tsa koj tus kheej. Ib yam nkaus, yog tias koj ntshai heev los ntawm kev tuag tuag tes tuag taw, tsa koj tus kheej. Qhib koj cov ntiv taw thiab ntiv tes, thiab sim hnoos, ntsais muag, thiab ua qhov txav me me.
Kauj Ruam 2. Saib yav dhau los koj qhov kev xav tsis meej
Kev pom kev thiab hnov lus tsis zoo uas tshwm sim thaum koj tsaug zog lucidly tuaj yeem ua rau ntxim nyiam, cuam tshuam, thiab txawm tias txaus ntshai. Koj tuaj yeem pom koj sawv ntawm koj tus kheej los ntawm kev ua tib zoo saib rau lub ntsej muag lossis cov xim swirling, lub suab koj hnov, lossis phantom tshwm sim. Xyaum sib cais thaum koj tsaug zog. Thaum koj pom lossis hnov ib yam dab tsi thiab koj tseem tsis tau tsaug zog, muab nws lub siab ntsiag to thiab so ntxiv rau hauv koj txoj kev npau suav.
Yog tias koj mloog zoo rau kev ua npau suav, koj yuav xaus rau qhov xav ntau dhau rau nws thiab tsa koj tus kheej. Cia qhov nws yog qhov uas koj tab tom hnov ntab mus rau tom qab
Kauj Ruam 3. Luag feem ntau tseem nyob
Koj tuaj yeem pom koj sawv thaum sim ua WILD vim muaj kev sib tw, khaus khaus, lossis tsim qaub ncaug. Thaum sim ua WILD, dag feem ntau tseem. Pw hauv txoj hauj lwm uas koj xav kom tsaug zog. Pw rau ntawm koj sab nraub qaum, lossis dag li koj ib txwm ua thaum pw tsaug zog. Yog tias cov qaub ncaug nce, nqos nws: koj ua qhov no thaum koj tsaug zog.
- Yog tias koj muaj qhov khaus khaus thaum ntxov hauv koj lub siab, maj mam khawb nws. Thaum koj nce qib, koj yuav xav kom tsis txhob tsa koj tus kheej nrog kev txav mus los.
- Txhawm rau zam kev khawb, tshem tawm ntawm qhov kev xav. Xav txog nws yog lwm yam. Pom qhov khaus zoo li tsob ntoo txhuam koj, piv txwv.
- Tsis txhob qhib koj lub qhov muag. Tej zaum koj yuav raug ntxias kom tshuaj xyuas koj qhov kev nce qib los ntawm kev saib lub moos lossis saib ib ncig ntawm chav. Khaws koj lub qhov muag kaw. Koj "qhov muag npau suav" yuav qhib rau lawv tus kheej.
Kauj Ruam 4. Sim sib txawv
Yog tias koj tau kawm rau lub hlis yam tsis muaj kev npau suav, sim hloov koj txoj hauv kev. Kho koj lub sijhawm pw tsaug zog thiab sim nrog lub sijhawm sawv sib txawv. Sim pw tsis muaj lub tswb rau hnub uas koj tsis ua haujlwm.
Yog tias koj tau sim ntau txoj hauv kev, txhua hnub thiab hmo ntuj, sim siv ib qho, lossis tsis muaj ib qho, rau ob peb hmo. Tej zaum koj yuav siv zog heev
Kauj Ruam 5. Nyob twj ywm
Nws yog qhov yooj yim kom tau txais kev npau suav zoo thiab ua rau koj sawv, lossis nqus mus rau hauv kev npau suav qhov tseeb thiab poob qhov ua kom pom kev. Tsom ntsoov rau txoj kev npau suav uas muaj tseeb thaum koj muaj nws. Koom nrog lub cev nrog koj ib puag ncig. Mus nqa khoom, txav khoom, ua haujlwm lub cev, thiab saib ib puag ncig. Nco koj tus kheej tias koj yog neeg siab zoo txhua feeb lossis li ntawd.
- Yog tias koj pom koj tus kheej ua xyem xyav, sawv los, lossis tswj tsis tau, tsom mus rau txoj kev npau suav.
- Qhov ntau koj koom nrog lub ntiaj teb koj pom koj tus kheej hauv, ntau qhov koj tuaj yeem ncua koj li npau suav meej.
Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 4 Xeem
Yog tias koj pom koj tus kheej sawv ntau heev thaum koj npau suav zoo, koj yuav tsum:
Sim mus pw ntawm lwm lub sijhawm.
Tsis yog! Koj muaj peev xwm ua kom tiav kev npau suav zoo, qhov dag tam sim no tsuas yog ua kom nws mus. Muaj ntau txoj hauv kev sib txawv los mus rau qhov no yam tsis hloov pauv koj lub sijhawm pw. Xaiv lwm lo lus teb!
Koom nrog koj tus npau suav puag ncig.
Yog lawm! Yog tias koj pom koj tus kheej ua xyem xyav, sawv los, lossis tswj tsis tau thaum koj ua npau suav pom tseeb, koj yuav muaj kev cuam tshuam. Nqa koj lub siab rov qab los rau hauv kev npau suav los ntawm kev nkag siab koj lub siab thiab koj yuav nyob tau ntev dua. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Sau nws rau hauv koj phau ntawv teev npe.
Yuav luag! Nws ib txwm yog lub tswv yim zoo los sau koj txoj kev npau suav hauv koj phau ntawv npau suav, txawm lawv yuav nyob ntev npaum li cas. Tseem, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua thaum lub sijhawm koj npau suav zoo kom ua rau lawv nyob ntev dua. Xaiv lwm cov lus teb!
Qhib koj lub qhov muag.
Tsis yog! Qhov ntau koj koom nrog koj lub neej tiag tiag lub cev ntawm tus kheej, qhov muaj feem ntau koj yuav sawv los. Tsis txhob qhib koj lub qhov muag thiab ntseeg tias koj lub cev npau suav yuav los rau koj lub cev tiag. Qhib koj lub qhov muag yuav coj koj tawm ntawm txoj kev npau suav, tsis pab koj nyob twj ywm. Sim dua …
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Tam sim ntawd tom qab nkag mus rau hauv npau suav nws feem ntau muaj txiaj ntsig los tswj tsis tau dab tsi rau lub sijhawm luv, vim nws tso cai rau koj lub hlwb nkag mus rau hauv kev npau suav.
- Nco txog koj tus kheej ntawm koj lub hom phiaj ua ntej yuav mus pw feem ntau yuav ua rau koj txoj kev npau suav pom ntau dua.
- Tig ib zaug koj yog lucid. Nws yuav ua rau koj paub ntau ntxiv thiab nce koj qhov nyiaj tshuav.
- Rub koj ob txhais tes yog txoj hauv kev zoo los ua kom kev npau suav nyob ruaj khov thiab ua rau nws muaj tseeb dua tam sim tom qab nkag mus.
