Muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas koj thiaj yuav tsum tau kuaj mob spirometry, suav nrog kuaj mob ntsws, ntsuas kev hloov pauv hauv lub ntsws ua haujlwm, lossis saib xyuas kev nce qib lossis ua tau zoo ntawm cov tshuaj. Ib tus kws kho mob yuav paub koj cov cuab yeej thiab txheej txheem ntawm chaw ua haujlwm, chaw kho mob, lossis tsev kho mob uas koj tab tom xeem. Nrog qee qhov kev npaj thiab so ntawm koj ib feem, qhov kev sim ua pa yooj yim no tuaj yeem nrawm (li 45 feeb) thiab tsis mob.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Npaj rau Kev Xeem
Kauj Ruam 1. Tsis txhob ua tej yam uas yuav cuam tshuam rau koj li kev ua haujlwm ntawm lub ntsws
Txhawm rau kom ntseeg tau cov txiaj ntsig tau raug, koj yuav tsum ua raws li cov kev tiv thaiv hauv qab no hauv cov sijhawm ua ntej mus rau qhov kev xeem:
- Nug koj tus kws kho mob uas tshuaj uas koj yuav tsum zam thaum hnub xeem.
- Tsis txhob haus luam yeeb tsis pub dhau 24 teev ntawm qhov ntsuas.
- Tsis txhob haus cawv tsis pub dhau 4 teev tom qab xeem.
- Tsis txhob siv zog ua haujlwm tsis pub dhau 30 feeb ntawm qhov ntsuas.
- Hnav khaub ncaws zoo uas tso cai rau koj ua pa yooj yim.
- Tsis txhob noj zaub mov hnyav li ntawm ob teev tom qab xeem.
Kauj Ruam 2. Qhia txog kev haus luam yeeb thiab keeb kwm kev kho mob rau cov neeg ua haujlwm kho mob
Yav dhau los ntawm kev haus luam yeeb, hnoos ntev, hawb pob, thiab ua tsis taus pa yog ob peb ntawm cov tsos mob uas tseem ceeb rau cov neeg ua haujlwm kho mob los txiav txim siab thaum lawv txheeb xyuas koj cov txiaj ntsig kev xeem spirometry.
Kauj Ruam 3. Saib cov lus qhia los ntawm cov kws kho mob
Lawv yuav qhia koj ib lossis ntau yam txuj ci ua pa uas koj yuav siv thaum xeem. Them sai sai rau hom kev ua pa uas lawv ua thiab npaj siab sim lawv koj tus kheej.
Ntu 2 ntawm 4: Xyaum nrog Spirometer
Kauj Ruam 1. Ua pa txuas ntxiv ib txwm los ntawm koj lub qhov ncauj thaum muab qhov muag kaw rau ntawm koj lub qhov ntswg
Daim vis dis aus no kaw koj lub qhov ntswg, ua kom ntseeg tau tias txhua yam huab cua uas koj tso tawm thaum lub sijhawm ntsuas yuav tawm los ntawm koj lub qhov ncauj kom ntsuas los ntawm tus ntsuas cua.
Kauj Ruam 2. qhwv koj daim di ncauj nruj ib ncig ntawm lub qhov ncauj
Yuav tsum kaw lub kaw kom nruj kom tsis txhob muaj pa tawm.
Kauj Ruam 3. Ua pa tob tob li sai tau
Koj lub ntsws yuav tsum hnov zoo li lawv siab tshaj plaws.
Kauj Ruam 4. Ua pa hnyav thiab nrawm
Xav txog qhov no sim ua kom tag nrho koj cov cua tawm sai li sai tau. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj ua pa tawm sai rau qhov ntsuas qhov tseeb ntawm qhov ntim koj tuaj yeem tshem tawm hauv thawj ob.
Kauj Ruam 5. Ua pa ntxiv mus, kom txog thaum tsis muaj cua nkag los ntxiv lawm
Koj lub ntsws thiab caj pas yuav tsum zoo li tsis muaj dab tsi. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tso tawm tag nrho cov huab cua rau qhov ntsuas tau raug ntau npaum li cas koj tau ua pa ntawm ib qho pa.
Kauj Ruam 6. Ua pa ib txwm ntawm kev sim
Qhov kev xeem tuaj yeem ua rau koj hnov mob taub hau, yog li nco ntsoov ua pa sib npaug thaum tsim nyog los tiv thaiv kiv taub hau.
Ntu 3 ntawm 4: Kev Xeem
Kauj Ruam 1. Ua pa siv cov qauv qub uas koj tau ua thaum sim ntsuas
Txawm hais tias ua tsis taus pa txoj kev no tuaj yeem xav tias tsis txawv txav, cov qauv no tso cai rau lub ntsuas cua ntsuas lub ntsws ua haujlwm xws li lub ntsws muaj peev xwm thiab ua pa.
Kauj Ruam 2. Mloog cov lus sau tseg uas cov neeg ua haujlwm kho mob muab rau koj ntawm koj tus qauv ua pa
Koj yuav xav tau nce koj nqus pa, nrawm ntawm koj nqus pa, lossis lub sijhawm koj nqus pa rau qhov kev sim tom ntej.
Kauj Ruam 3. Rov ua dua tus qauv ua pa tsawg kawg 2 zaug, nrog so hauv nruab nrab
Kev ntsuas ntau yam muab sijhawm rau koj los kho qhov ua tsis raug, thiab muab cov ntaub ntawv tsim nyog rau kev ntsuas ntsuas.
Ntu 4 ntawm 4: Tau Txais Cov Ntsiab Lus
Kauj Ruam 1. Tos ob peb hnub kom hnov los ntawm koj tus kws kho mob hais txog
Tus kws kho mob uas tau xeem qhov ntsuas yuav tsis tuaj yeem muab cov txiaj ntsig rau koj tam sim ntawd. Nws nyob ntawm seb hom kws kho mob twg yog tus saib xyuas qhov kev xeem. Koj yuav tsum tau tos tham nrog koj tus kws kho mob txog cov txiaj ntsig tom qab lawv tau tshuaj xyuas los ntawm tus kws tshwj xeeb.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov tshwm sim nrog koj tus kws kho mob
Koj qhov siab, qhov hnyav, hnub nyoog, thiab kev sib deev yog qee qhov kev hloov pauv uas tus kws kho mob tshwj xeeb tau txiav txim siab thaum muab piv rau koj cov txiaj ntsig kev xeem tawm tsam tus qauv ntsuas. Koj tus kws kho mob yuav tsum tuaj yeem teb cov lus nug txog yuav ua li cas cov kev hloov pauv no ua rau lawv kuaj mob.
Kauj Ruam 3. Tsim txoj kev kho mob yog tias koj tau kuaj pom tias muaj tus mob
Kev kuaj mob tuaj yeem suav nrog mob hawb pob, mob ntsws ntev ua rau lub ntsws, cystic fibrosis, pulmonary fibrosis, mob ntsws ntev, mob ntsws,. Cov txiaj ntsig ntsuas kuj tseem yuav siv los txiav txim siab qhov tsim nyog rau kev phais. Koj tus kws kho mob yuav ua haujlwm nrog koj los txiav txim cov tshuaj raug thiab hloov pauv kev ua neej tsim nyog los tswj hwm thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv.
Lub tswv yim
- Nug cov lus nug ua ntej thiab tom qab koj sim piav qhia txhua yam uas koj tsis nkag siab.
- Nco ntsoov so; koj tsuas yog ua pa, uas koj ua txhua feeb ntawm txhua hnub.
Lus ceeb toom
- Qhov kev xeem yuav ua rau ua tsis taus pa.
- Qhia txog lub taub hau, hauv siab lossis mob plab tam sim ntawd.
- Qhia rau tus tswj xyuas qhov kev paub yog tias koj mob khaub thuas lossis mob khaub thuas, zoo li koj yuav tsum tau teem sijhawm kuaj dua.
