Kev xeem nyob ib puag ncig ntawm lub ces kaum thiab koj xav ua kom zoo rau lawv, tab sis koj yuav pib qhov twg? Cov qhab nia zoo ntawm koj qhov kev xeem yog txhua yam txog kev npaj thiab kev tswj hwm lub sijhawm, thiab kab lus no yuav taug kev koj los ntawm qee cov tswv yim zoo tshaj plaws rau ob leeg. Txheeb xyuas cov theem hauv qab no rau cov lus qhia kev kawm thiab cov lus qhia yuav ua li cas zuaj nws ib zaug hnub sim ib puag ncig.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Kawm Ua Ntej
Kauj Ruam 1. Kho kom raug
Qhov no txhais tau tias teeb tsa lub sijhawm hloov kho mus txog hnub, lub lis piam lossis txawm tias lub hlis ua ntej kuaj lossis kuaj. Tus nqi ntawm kev kho lub sijhawm xav tau yuav nyob ntawm seb qhov kev xeem lossis kev xeem loj npaum li cas. Koj yuav tsum rov kho cov ncauj lus tseem ceeb tsawg kawg 20 feeb hauv ib hnub hauv ib lub lis piam ua ntej qhov kev xeem.
Kauj Ruam 2. Mloog tus kws qhia ntawv hais
Nws lossis nws yuav qhia meej meej tias yuav cia siab li cas hauv qhov kev xeem.
Kauj Ruam 3. Kawm hauv ntu
Nqa cov ntaub ntawv uas koj tau muab nrog, suav nrog cov ntawv sau kho tshiab thiab flashcards, thiab faib cov khoom rau hauv ntu. Ib txoj hauv kev zoo los tshuaj xyuas yog ua kom muaj kev paub nrog cov ncauj lus uas koj xav tau ntawm nws. Yog tias koj muaj kev kawm tiav, tom qab ntawv sim ua kom ntseeg tau tias koj paub txhua tus ntawm lawv.
Kawm los ntawm kev nkag siab cov ntsiab lus tseem ceeb
Kauj Ruam 4. Kuaj qhov kev xeem
Kauj Ruam 5. Saib qhov twg koj mus yuam kev hauv qhov kev xeem xyaum
Ua kom pom tseeb feem ntau ntawm kev kho cov ntu no.
Kauj Ruam 6. Rov xyaum ua dua (nrog qee cov lus nug sib txawv yog tias ua tau)
Txuas ntxiv mus kom txog thaum koj rov qab tau cov txiaj ntsig zoo tiag tiag.
Kauj Ruam 7. Txuas ntxiv mus ntsuas ntau yam kev sim
Ua qhov no tsis tu ncua, txog thaum koj qhov kev kuaj mob lossis kuaj pom tseeb.
Kauj Ruam 8. Deactivate koj cov social media thaum kho dua tshiab
Thaum npaj rau koj qhov kev xeem, txiav txim siab tua koj lub xov tooj thiab nyob ntawm social media. Koj tuaj yeem ua haujlwm ib ntus deactivate koj li social media accounts yog tias koj tawm tsam kom tsis txhob txheeb xyuas lawv. Txheeb xyuas koj lub xov tooj ntau dhau yuav tsuas yog cuam tshuam rau koj.
Kauj Ruam 9. Noj thiab tsaug zog zoo
Ib yam li npaj rau kev ua si loj, koj yuav tsum tau pw thiab noj kom zoo kom npaj txhij rau qhov kev xeem tom ntej. Yog tias koj nkees heev ces koj yuav hnov qab txhua yam koj tau kawm thiab yog tias koj tsis noj zaub mov zoo koj lub paj hlwb yuav tsis ua haujlwm zoo.
Kauj Ruam 10. Tsis txhob cram txoj cai ua ntej qhov kev xeem
Hloov chaw, hais cov qauv hauv koj lub siab lossis cov khoom thiab nws lub npe tsis yog tsuas yog nyeem phau ntawv nkaus xwb. Rov nyeem phau ntawv txoj cai ua ntej yuav tsis ua haujlwm zoo, tab sis lub sijhawm kawg ntawm kev rov ua dua tshiab ntawm qhov koj cim tau tuaj yeem pab tau.
Ntu 2 ntawm 2: Xeem lossis Xeem
Kauj Ruam 1. Nyob twj ywm
Sim so thiab ua ob peb nqus pa, yog tias tsim nyog. Qhov no tuaj yeem pab koj tswj koj qib kev ntxhov siab yog tias koj tawm tsam nrog kev sim ua rau muaj kev ntxhov siab.
Kauj Ruam 2. Xav txog koj cov lus teb
Xyuas kom nws yog lo lus teb raug. Yog tias koj tsis paub meej ntawm cov lus teb, hla nws thiab rov qab los rau nws. Muaj feem yuav nws tuaj yeem hais nyob hauv cov lus nug sib txawv, yog li ua rau koj lub qhov muag qhib rau cov lus qhia ntxiv ntawm tib lub ncauj lus thaum koj ua tiav qhov kev xeem tas.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob mloog yam uas lwm tus hais tom qab xeem lossis xeem
Yog tias koj xav tias koj tau sau dab tsi yog lawm, tsis txhob nyuab siab yog tias lwm tus tau sau lwm yam. Mus nrog koj cov kev hloov kho tom ntej, paub tias koj tau ua qhov zoo tshaj plaws. Tsuas yog koj qhov kev xeem ntsuas yuav lees paub tias koj tau ua tiav zoo li cas.
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tshuaj xyuas koj cov ntawv xeem ua siab ntev
Qhov no yuav pab koj pom qhov koj ua raug, thiab qhov twg koj ua tsis raug, los pab koj txhim kho. Ua qhov no thaum nyob hauv lub xeev txias yog li ua yuam kev dag tuaj yeem kho tau. Tsis tas li, sim thiab ib txwm txhawb siab vim nws yuav pab koj ua tau zoo dua.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Thaum koj pom cov lus nug nyuaj, tsuas yog hla cov lus nug thiab mus nrog qhov yooj yim tom ntej. Hauv lub sijhawm nruab nrab, koj lub paj hlwb yuav sov thiab koj yuav tsum tuaj yeem teb cov lus nug nyuaj uas tsis muaj teeb meem.
- Tsis txhob kawm 4-5 teev ib zaug. So so nyob nruab nrab. Qhov no yuav pab koj khaws cov khoom kom zoo dua qub, thiab pab txhim kho koj lub cim xeeb.
- Ua ob peb qhov ua pa tob thaum koj daig.
- Thaum kawm, xyuas kom tseeb tias txhua yam koj ua yog tsom mus rau koj txoj kev kawm thiab tsis muaj dab tsi ntxiv.
- Thaum koj ua tiav koj qhov kev xeem nyeem nws.
- Xyuas kom koj nkag siab zoo tias tus kws qhia ntawv qhia li cas. Tsis txhob cia li cim txhua yam.
- Pib kawm ob peb hnub ua ntej xeem. Qhov ntawd yuav ua rau muaj kev ntseeg siab dua thiab tsis muaj kev nyuaj siab ntxiv thaum koj raug xa mus rau qhov kev xeem.
- Ib txwm nyeem cov lus nug kom raug thiab teb cov lus nug raws li.
- Tsis txhob tham txog cov lus teb koj muab rau txhua nqe lus nug nrog koj cov phooj ywg.
- Yog tias koj tab tom tham nrog koj cov phooj ywg thiab ib txwm nyob hauv social media, thov kom koj cov phooj ywg kawm nrog koj yog li koj tsis xav tias koj "ploj mus". Ua kom ntseeg tau tias nws yog ntu kev kawm, thiab tsis txhob poob siab.
- Yog tias koj tsis nkag siab qhov koj tus xibfwb lossis tus xibfwb tabtom hais, tomqab ntawd mus rau nws lossis pab nws nrog yam koj tabtom tawm tsam.
- Thaum xeem, nco ntsoov nyeem cov lus nug kom zoo. Txheeb xyuas txhua yam ntawm koj cov lus teb, yog tias koj muaj sijhawm, ua ntej koj xa koj daim ntawv, kom tsis txhob ua yuam kev.
- Tsis txhob ntshai. Yog koj nyob twj ywm, koj yuav ua tau zoo dua ntawm koj qhov kev xeem.
- Noj tshais zoo yog tias koj qhov kev xeem yog thaum sawv ntxov. Yog tias yog thaum tav su, noj su zoo. Xyuas kom nws puv koj li thiab nws yog ib yam uas koj nyiam noj.
- Sawv ntxov thaum sawv ntxov, yog tias koj xav ua qhov tshuaj xyuas zaum kawg.
