Sunstroke yog ib yam mob hnyav thiab yuav tsum tsis txhob maj maj. Sunstroke yog hom cua sov uas tshwm sim los ntawm tshav ntuj; nws tshwm sim yog tias lub cev raug kub kub rau lub sijhawm ntev, ua rau lub cev kub mus txog 105 degrees Fahrenheit lossis siab dua. Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm cua sov yog qhov tsis meej pem, yog li koj tsis tuaj yeem ua haujlwm tas li uas koj muaj ntawm koj tus kheej, thiab nws tuaj yeem ua rau tuag taus. Yog tias koj xav tias ib tus neeg muaj hnub poob qis, nrhiav kev pab kho mob tam sim yog qhov tseem ceeb rau lawv kev nyab xeeb. Yog tias ib tus neeg raug tus mob khaub thuas cua sov ntev txaus, muaj qhov cuam tshuam loj heev, suav nrog kev tuag taus. Yog tias ua tau, mus cuag kws kho mob tam sim.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Pab Ib Tus Neeg Nrog Sunstroke
Kauj Ruam 1. Hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm ceev
Nyob ntawm cov tsos mob thiab tus neeg, koj tuaj yeem xav hu koj thawj tus kws kho mob lossis 911. Ua tib zoo saib xyuas cov tsos mob. Kev kub taub hau ntev ua rau lub hlwb puas tsuaj, ua rau muaj kev ntxhov siab, tsis meej pem, qaug dab peg, mob taub hau, kiv taub hau, nkees nkees, ua rau xav tsis thoob, teeb meem sib koom tes, tsis nco qab, thiab nyob tsis tswm. Sunstroke tuaj yeem cuam tshuam rau lub plawv, ob lub raum, thiab cov leeg. Nws zoo dua kom nyab xeeb dua li thov txim. Hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej yog tias koj pom ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no:
- Cov cim ntawm kev poob siab (piv txwv li daim di ncauj daj thiab rau tes, tsis meej pem)
- Tsis nco qab
- Kub tshaj 102F (38.9C)
- Ua pa nrawm thiab/lossis mem tes
- Lub plawv dhia tsis zoo, ua tsis taus pa, xeev siab, ntuav, thiab tso zis tsaus
- Qee qhov xwm txheej, lawv yuav tawg, ntxhov siab lossis txawm tias mob plawv nres, yog li saib xyuas thiab pib CPR yog tias tsim nyog
- Qaug dab peg. Yog tias tus neeg muaj qaug dab peg, tshem thaj chaw kom tus neeg mob muaj kev nyab xeeb. Yog tias koj tuaj yeem ua tau, tso lub hauv ncoo hauv qab nws lub taub hau kom nws tsis tsoo hauv av thaum lub sijhawm ntuav.
- Yog tias cov tsos mob me me nyob ntev ntxiv (ntev dua ib teev), hu xov tooj.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob noj tshuaj
Peb thawj kev xav yog noj tshuaj thaum peb tsis zoo. Yog tias ib tus neeg raug kev raug tshav ntuj, qee yam tshuaj tsuas yog ua rau qhov xwm txheej tsis zoo. Tsis txhob siv tshuaj rau kub cev xws li tshuaj aspirin lossis acetaminophen. Cov no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj thaum raug cua sov vim tias lawv tuaj yeem ua rau ntshav nce ntxiv, uas tuaj yeem yog qhov teeb meem loj heev nrog qhov kub hnyiab tawm. Tshuaj rau kub cev ua haujlwm tau zoo rau ib tus neeg uas muaj tus kab mob, tsis yog rau ib tus neeg uas muaj cua sov.
Tsis txhob muab tus neeg los ntawm qhov ncauj yog tias nws ntuav lossis tsis nco qab. Txhua yam uas nkag mus rau tus neeg lub qhov ncauj tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij
Kauj Ruam 3. Ua kom tus neeg txias
Thaum koj tos rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev, coj tus neeg mus rau qhov chaw ntxoov ntxoo, txias (tshwj xeeb tshaj yog cov cua txias). Tshem tag nrho cov khaub ncaws thiab coj tus neeg mus da dej txias, da dej, ntws, lossis pas dej yog tias ua tau. Tsis txhob txias txias. Tib yam mus rau siv dej khov, uas tseem tuaj yeem npog qhov cim ntawm lub plawv dhia qeeb thiab lub plawv nres. Tsis txhob ua qhov no yog tus neeg tsis nco qab lawm. Koj tuaj yeem tso khaub ncaws txias, ntub rau sab nraum qab ntawm lub caj dab, ntawm lub puab tais, thiab/lossis hauv qab lub qhov taub. Yog tias koj tuaj yeem ua tau, ua pa thiab kiv cua tus neeg los txhawb kev ua kom txias. Ob tus neeg ua dej txias los yog tso daim ntawv ntub rau saum lawv lub cev ua ntej lawv ntxhua lawv; qhov no yuav ua rau muaj cua txias, uas nrawm dua li tsuas yog ntub cov neeg.
- Pab tus neeg tshem cov khaub ncaws ntxiv (lub kaus mom, khau, thom khwm) kom pab ua kom txias.
- Tsis txhob txhuam tus neeg lub cev nrog cawv. Qhov no yog poj niam laus zaj dab neeg. Cawv ua kom lub cev txias sai sai, uas tuaj yeem ua rau muaj qhov kub thiab txias txaus. Rub tus neeg lub cev nrog dej txias, tsis txhob haus cawv.
Kauj Ruam 4. Ua kom cov kua dej thiab cov roj ntsha ntau ntxiv
Kom tus neeg haus dej haus Gatorade lossis dej qab ntsev (1tsp ntsev rau ib qt dej) los tiv thaiv ob lub cev qhuav dej thiab poob ntsev los ntawm kev tawm hws. Tsis txhob cia nws haus sai, uas tuaj yeem ua rau poob siab. Yog tias koj tsis muaj ntsev lossis Gatorade, dej dawb yuav pab tau thiab.
Xwb, koj tuaj yeem tswj hwm cov ntsiav tshuaj ntsev. Ua li no tuaj yeem pab sib npaug cov electrolytes. Ua raws li cov lus qhia ntawm lub raj mis
Kauj Ruam 5. Pab tus neeg nyob twj ywm
Thaum tus neeg mob nyob twj ywm, tus neeg mob tuaj yeem pab tau. Txo lawv qhov kev ntxhov siab los ntawm kev ua rau lawv nqus pa. Kom lawv tsom mus rau lwm yam ntxiv rau lub hnub tshav. Kev ntxhov siab yuav tsuas yog ua rau lawv cov ntshav tso zis sai dua, ua kom lawv kub me ntsis ntxiv. Nyeem Yuav Ua Li Cas Nyuaj Siab Rau Koj Tus Kheej Thaum Muaj Kev Tawm Tsam Txaus Ntshai rau ntau qhov taw qhia txog yuav ua li cas thiaj pab tau lawv tus kheej nyob kaj siab lug.
Zaws tus neeg cov leeg. Zaws maj mam. Koj lub hom phiaj yog txhawm rau nce kev ncig hauv cov leeg. Cov leeg nqaij yog ib qho ntawm cov tsos mob thaum ntxov ntawm sunstroke. Feem ntau thaj tsam plab hlaub feem ntau cuam tshuam
Kauj Ruam 6. Muab tus neeg tso
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas tshwm sim los ntawm tshav ntuj yog qhov tsaus muag. Tiv thaiv kom tsis txhob qaug zog los ntawm kev tso tus neeg ntawd tseg.
Yog tias tus neeg tsis pom kev, tig nws mus rau nws sab laug nrog nws ob txhais ceg khoov kom ruaj khov. Txoj haujlwm no hu ua txoj haujlwm rov ua haujlwm. Txheeb xyuas tus neeg lub qhov ncauj kom ntuav, yog li lawv tsis txhob txhaws. Sab laug yog qhov zoo tshaj plaws rau cov ntshav ntws vim peb lub siab nyob ntawm ib sab ntawd
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tiv Thaiv Sunstroke
Kauj Ruam 1. Paub leej twg muaj kev pheej hmoo
Cov neeg laus, cov neeg ua haujlwm hauv ib puag ncig kub, rog, muaj ntshav qab zib, cov uas muaj lub raum, lub plawv, lossis teeb meem ncig, thiab menyuam yaus muaj kev pheej hmoo siab. Cov uas muaj cov qog ua haujlwm tsis muaj zog lossis tsis muaj txiaj ntsig tshwj xeeb yog raug rau tshav ntuj. Zam kev ua ub no uas yuam koj lub cev kom sov, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws kub sab nraud xws li qoj ib ce, ntim koj tus menyuam ntau dhau, lossis tawm hauv tshav kub ntev heev yam tsis muaj dej.
Qee yam tshuaj kuj ua rau tib neeg muaj kev pheej hmoo ntau dua. Cov no suav nrog beta blockers, diuretics, thiab qee yam tshuaj siv los kho kev nyuaj siab, kev puas siab puas ntsws, lossis ADHD
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo saib huab cua
Yog tias qhov ntsuas cua sov siab dua 90 degree fahrenheit lossis ze rau nws, ceev faj. Tsis txhob coj menyuam yaus thiab cov neeg laus tawm mus rau qhov sov.
- Paub txog cov cua sov ua haujlwm. Cov cua sov ua kom sov tshwm sim thaum thaj chaw nyob deb nroog txias dua thaj tsam hauv nroog. Cov nyob hauv lub nroog uas muaj neeg coob coob muaj qhov kub thiab txias ntau ntxiv los ntawm 1.8–5.4 ° F (−20 - −10 ° C) siab dua li nyob deb nroog. Thaum tsaus ntuj, qhov sib txawv tuaj yeem nce txog 22 ° F (-5.6 ° C). Nws tuaj yeem tshwm sim hauv zej zog vim huab cua muaj kuab paug, roj cua hauv tsev cog khoom, dej zoo, nqi cua txias thiab siv hluav taws xob.
- Hnav khaub ncaws hnav kom haum rau huab cua.
Kauj Ruam 3. Nyob tawm ntawm tshav ntuj ncaj qha
So so tas li thiab nrhiav thaj chaw ntxoov ntxoo yog tias ua haujlwm sab nraud. Siv tshuaj pleev thaiv hnub kom tsis txhob tshav ntuj. Ib txwm hnav lub kaus mom thaum tawm hauv lub hnub, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj kev tiv thaiv tshav ntuj.
- Ib qho ntawm qhov tsis zoo tshaj plaws uas ua rau hnub poob yog zaum hauv lub tsheb kub. Tsis txhob zaum hauv lub tsheb kub. Thiab tsis txhob tso menyuam yaus nyob ib leeg hauv tsheb, txawm tias ob peb feeb.
- Yog tias koj txiav txim siab qoj ib ce, zam lub hnub tshav ntuj tshaj thaum 11:00 teev sawv ntxov txog 3:00 teev tsaus ntuj.
Kauj Ruam 4. Haus dej kom cov dej nyob ruaj khov
Saib xyuas koj cov zis, nws yuav tsum nyob twj ywm xim daj.
Tsis txhob haus caffeine. Qhov no yuav qhia lub cev kom ua kom muaj zog thaum nws yuav tsum tau ua yog nqig. Txawm hais tias kas fes dub yog 95% dej, qhov cuam tshuam ntawm caffeine rau ntawm lub cev ua rau muaj kev phom sij thaum tus neeg muaj cov tsos mob ntawm tshav ntuj. Lub plawv yuav nrawm dua thiab nrawm dua
Kauj Ruam 5. Tsis txhob haus dej cawv sab nraum zoov thaum hnub kub
Dej cawv tuaj yeem cuam tshuam nrog lub cev kub los ntawm kev txwv koj cov hlab ntshav, ua rau nws nyuaj rau cov ntshav ntws los ua kom koj sov.
