Cov plaub hau Ingrown tuaj yeem tso tseg tom qab qee qhov hnyav pom, uas tuaj yeem ua rau qee tus neeg hnov kev paub tus kheej. Txawm hais tias qhov pom ntawm feem ntau cov nti yuav txhim kho nyob rau lub sijhawm, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau kom txo qis qhov pom ntawm cov plaub hau nti. Yog tias koj cov nti zoo li tsis zoo tom qab ob peb lub hlis, tom qab ntawd nco ntsoov tias koj mus ntsib kws kho mob tawv nqaij.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Tshuaj Ntuj
Kauj Ruam 1. Siv cov kua txiv qaub los ua kom tsaus nti
Cov plaub hau khaus qee zaum ua rau cov tawv nqaij tsaus dua. Vitamin C yog qhov tseem ceeb rau kev kho qhov txhab ib txwm muaj thiab nws tseem muaj cov tshuaj dawb ua kom zoo, yog li siv cov kua txiv qaub tuaj yeem pab txhim kho qhov zoo ntawm koj cov plaub hau uas ploj lawm.
Txhawm rau siv cov kua txiv qaub, tsau pob paj rwb lossis Q-ntsis hauv cov kua txiv qaub thiab siv cov kua txiv rau qhov caws pliav. Cia cov kua txiv qaub qhuav rau ntawm qhov caws pliav thiab tom qab ntawd yaug qhov caws pliav nrog qee cov dej sov. Rov ua cov txheej txheem no ib hnub ib zaug
Kauj Ruam 2. Siv aloe vera gel
Cov plaub hau Ingrown tuaj yeem ua kom tawv nqaij tawv vim qhov mob uas lawv ua. Koj tuaj yeem zaws aloe vera gel rau hauv koj cov plaub hau uas ploj lawm los pab ua kom cov nqaij mos. Aloe vera tau pom los pab hlawv qhov nti, tab sis nws kuj tseem yuav pab tau rau qhov nti uas tshwm sim los ntawm cov plaub hau. Aloe vera txo qhov mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau theem pib ntawm kev tsim caws pliav. Aloe vera kuj tseem tuaj yeem pab ua kom muaj qhov ywj pheej ntawm cov ntaub so ntswg tshiab.
Txhawm rau siv aloe vera, siv koj cov ntiv tes txhawm rau thov txheej nyias nyias ntawm cov tshiab aloe lossis ntshiab aloe vera gel rau qhov caws pliav. Tso cov gel rau ntawm qhov caws pliav thiab tso nws kom qhuav
Kauj Ruam 3. Tuav lub hnab ntim tshuaj ntsuab rau ntawm qhov nti
Ntsuab tshuaj ntsuab kuj tseem tuaj yeem pab tshem tawm cov plaub hau uas ploj lawm thaum siv rau koj cov tawv nqaij. Ntsuab tshuaj ntsuab muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant, uas tuaj yeem txhawb kev kho cov ntaub so ntswg thiab txo qhov pom ntawm qhov nti.
- Txhawm rau siv lub hnab ntim tshuaj ntsuab, ntxig ib lub hnab ntawm cov tshuaj ntsuab ntsuab hauv dej kub li peb feeb. Tom qab ntawd, tshem lub hnab tshuaj yej los ntawm cov dej thiab maj mam nyem tawm cov dej ntau dhau. Muab lub hnab tshuaj yej ncaj qha rau ntawm qhov caws pliav plaub hau thiab tuav nws nyob ntawd. Koj tuaj yeem rov ua cov txheej txheem no peb txog plaub zaug hauv ib hnub rau 10 - 15 feeb.
- Ua lwm txoj hauv kev, koj tseem tuaj yeem tsau daim phuam paj rwb hauv cov tshuaj yej ntsuab thiab siv nws ua zaws. Nyem tawm cov tshuaj yej ntau thiab tso nws hla cov plaub hau uas ploj lawm rau 10 - 15 feeb, peb txog plaub zaug hauv ib hnub.
Kauj Ruam 4. Sim cov roj tseem ceeb lavender
Lavender tseem ceeb roj kuj tseem tuaj yeem pab ua kom cov plaub hau ploj. Lavender roj zoo li muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem txhawb kev kho qhov txhab.
Txhawm rau siv cov roj lavender, tso ob rau peb tee roj ntawm lavender hauv ob diav ntawm cov roj castor thiab zaws cov roj rau hauv koj cov plaub hau uas ploj lawm. Rov ua cov txheej txheem no peb txog plaub zaug hauv ib hnub
Kauj Ruam 5. Xav txog St John's wort roj
St. John's wort roj tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo raws li kev kho mob rau kev phais plab hnyuv, yog li nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lwm qhov nti, suav nrog cov plaub hau tsis zoo.
Txhawm rau siv St. John's Wort roj, sib tov ob peb tee dej ntawm St. John's wort roj nrog ob dia roj roj. Tom qab ntawd, zaws cov roj rau hauv koj cov plaub hau uas ploj lawm. Rov ua cov txheej txheem no peb txog plaub zaug txhua hnub
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Kev Kho Li Cas
Kauj Ruam 1. Thov siv cortisone qab zib rau cov plaub hau liab
Cov kab plaub hau tshiab khaus khaus feem ntau muaj xim liab, uas yog vim mob o. Cov tshuaj Cortisone tuaj yeem txo qhov liab ntawm qhov caws pliav plaub hau tshiab los ntawm kev txo qhov mob. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj cortisone yam tsis muaj ntawv yuav tshuaj.
- Nco ntsoov tias koj nyeem thiab ua raws cov lus qhia pob rau siv. Ntsib nrog koj tus kws kho mob tawv nqaij yog tias koj tsis paub meej tias yuav siv cov tshuaj ntau npaum li cas.
- Tsis txhob siv cov tshuaj cortisone rau ntawm daim tawv nqaij tawg. Nco ntsoov tias cov plaub hau uas ploj lawm tau kho zoo ua ntej siv cov tshuaj cortisone.
- Cov plaub hau ingrown no feem ntau yog tshwm sim los ntawm shaving. Nco ntsoov tias koj siv cov roj nplua nyeem thaum shaving. Cov kab mob no feem ntau hu ua "rab chais pob" lossis "chais pob."
Kauj Ruam 2. Sim lub ntuj ua kom qab zib
Cov plaub hau khaus khaus tuaj yeem ua rau qhov caws pliav tsaus nti thiab ua kom pleev cov xim tuaj yeem pab txo qhov tsaus ntuj no. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj pib siv cov nplaum ua kom pom kev thiab tsuas yog yuav cov nplaum uas muaj cov tshuaj ua kom pom kev ntuj. Zam cov khoom lag luam uas suav nrog hydroquinone vim tias cov khoom no muaj cov txiaj ntsig carcinogenic thiab nws tseem tuaj yeem ua rau koj tawv nqaij. Saib rau cov nplaum uas muaj ib qho ntawm cov khoom xyaw hauv qab no hloov:
- Kojic acid (muab tau los ntawm cov nceb)
- Arbutin (qee zaum tau teev tseg raws li cov kua txiv hmab txiv ntoo)
- Cov vitamin C
Kauj Ruam 3. Tawm ntawm cov plaub hau uas ploj lawm thiab cov plaub hau tsis nyob ib leeg
Kev xaiv ntawm cov plaub hau uas ploj lawm (lossis cov plaub hau uas ploj lawm) tuaj yeem ua rau khaus, kis kab mob, thiab muaj kev pheej hmoo ntawm caws pliav. Txhawm rau txo cov kev pheej hmoo no, tsis txhob khaws, pop, lossis nyem cov plaub hau uas ploj lawm los yog cov plaub hau. Cia lawv kho lawv tus kheej.
Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov zoo li ntawm cov plaub hau uas ploj lawm lossis plaub hau ploj, tom qab ntawv teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob tawv nqaij. Kuj txheeb xyuas kab ntawv no Yuav Ua Li Cas Tshem Tawm thiab Khaws Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 4. Txwv kev tshav ntuj thiab ib txwm hnav tshuaj pleev thaiv hnub
Kev tshav ntuj ntau dhau tuaj yeem ua rau pom qhov tsaus ntuj thiab nws tseem tuaj yeem ua kom qeeb, yog li sim tsis txhob siv sijhawm ntau nyob hauv lub hnub. Yog tias koj yuav tsum sab nraud, tiv thaiv koj cov tawv nqaij nrog tshuaj pleev thaiv hnub SPF 30 thiab lub kaus mom dav.
Lub hnub yog lub zog tshaj plaws ntawm cov teev ntawm 10 teev sawv ntxov txog 4 teev tsaus ntuj. Sim tsis txhob tawm sab nraud txhua lub sijhawm no
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Pab Cuam Tshuam
Kauj Ruam 1. Teem caij mus ntsib kws kho mob tawv nqaij
Yog tias koj cov plaub hau khaus khaus heev lossis yog tias lawv tsis teb rau kev kho, ces koj yuav tsum teem sijhawm mus ntsib kws kho mob tawv nqaij. Tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem tshuaj xyuas koj cov plaub hau uas ploj lawm thiab txiav txim siab qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj.
Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo kho xws li txhaj tshuaj steroids lossis tshuaj exfoliant los kho qhov txhab
Kauj Ruam 2. Phau ntawv teem sijhawm rau kev kho lub tshuab laser
Yog tias koj cov plaub hau khaus khaus tsis teb rau kev kho ntuj thiab kho tom khw, tom qab ntawv koj yuav xav saib mus rau hauv kev kho cov tshuab laser. Ob peb zaug kev kho mob nrog lub laser sib faib tuaj yeem pab ua kom tawm ntawm koj cov tawv nqaij thiab txhawb kom muaj cov collagen tsim tawm, uas yuav pab ua kom tiav rau txhua qhov chaw pitted. Lwm hom kev kho laser thiab muab tshuaj suav nrog:
- Ablative lasers. Hom kev kho laser no yuav ua kom tiaj thiab du ntawm koj cov tawv nqaij.
- Tsis-ablative lasers. Hom kev kho laser no yuav tawm ntawm koj cov tawv nqaij ib yam li nws yog, tab sis lawv yuav txhawb kom collagen kev loj hlob los pab txhim kho koj cov tawv nqaij.
- Txhaj tshuaj. Koj kuj tseem tuaj yeem tau txhaj tshuaj collagen ua ke nrog kev kho lub laser kom pab txhim kho qhov tsos ntawm qhov nti, tab sis koj yuav tsum tau rov ua cov tshuaj no txhua plaub txog rau rau lub hlis kom tswj tau qhov txiaj ntsig.
Kauj Ruam 3. Nug txog Radix Arnebiae
Radix Arnebiae tau siv hauv Tshuaj Suav Tshuaj (TCM) tau ntau pua xyoo los pab txo qhov caws pliav. Radix Arnebiae tseem hu ua Zi Cao thiab Lithospermum erythrorhizon thiab nws yog tus yam ntxwv ua cua sov thiab tshuaj lom tso tawm hauv Suav Tshuaj. Cov tshuaj ntsuab no tuaj yeem pab txo tus lej thiab kev ua haujlwm ntawm cov caws pliav tsim cov cell.
Koj yuav tsum nrhiav tus kws kho mob suav suav kom tau txais cov tshuaj ntsuab no
Lub tswv yim
- Yog tias koj tau txais cov plaub hau ntau dua, koj yuav xav txiav txim siab tshem tawm cov plaub hau laser kom tiv thaiv teeb meem yav tom ntej.
- Nco ntsoov tias nws tuaj yeem siv sijhawm txog li ib xyoos rau koj cov nti kom ploj mus. Sim ua siab ntev thaum koj siv kev kho mob los pab txhim kho qhov pom ntawm qhov nti.
