Kev daws cov tawv nqaij, tseem hu ua pruritis, feem ntau nyob ntawm qhov ua rau khaus. Feem ntau, nws zoo tshaj tsis khawb khaus vim tias koj tuaj yeem ua rau lub hauv paus puas tsuaj, ua rau koj cov tawv nqaij mob ntxiv, lossis ua rau kis mob. Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem kho cov tawv nqaij khaus yam tsis khawb thiab tiv qhov kev sim tam sim rau khawb.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Tiv Thaiv Kev Cuam Tshuam Tam Sim No
Kauj Ruam 1. Khaws koj cov rau tes rau luv
Cov rau tes luv ua rau nws nyuaj rau khawb. Yog tias koj xav kom koj cov rau tes ntev, hnav hnab looj tes kom tsis txhob khawb, tshwj xeeb yog thaum tsaus ntuj.
Kauj Ruam 2. Khawb lossis nias ncig thaj tsam uas ua rau khaus tab sis tsis nyob ntawm nws
Lub rooj vag tswj txoj kev xav qhia tias kev siv lub siab thiab kev txhawb siab rau lwm thaj chaw tuaj yeem cuam tshuam koj ntawm qhov khaus thiab ua rau txo qee qhov mob.
Nias ib txoj hlua roj hmab ntawm koj lub dab teg thaum koj xav tias xav kom khawb. Qee leej neeg nias X rau hauv lawv cov tawv nqaij ze qhov khaus xws li yoov tom. Nov yog ob qho piv txwv ntawm txoj kev tswj hwm lub qhov rooj ntawm qhov mob ntawm kev ua haujlwm kom koj tsis txhob khawb
Kauj Ruam 3. Rub sab hauv ntawm cov txiv tsawb tev rau ntawm qhov khaus
Cov tshuaj sib xyaw hauv tev tau paub kom txo qhov khaus.
Kauj Ruam 4. Siv dej khov los yog txias, ntub ntub
Cov dej khov ua kom yaj ntawm qhov khaus ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem ua kom txias txias. Khaub thuas txias, ntaub ntub dej kuj tuaj yeem so qhov chaw.
- Nqa daim ntaub ntxuav kom huv thiab ntub nws hauv dej txias. Ntws dej feem ntau, tawm hauv daim ntaub ntub tab sis tsis poob. Maj mam siv daim ntaub rau koj qhov khaus khaus thiab tso nws so rau ntawd vim nws muab qee qhov kev pab.
- Thov ib daim me me ntawm dib los yog pob paj rwb ntub hauv kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo kuj muaj qhov txias tib yam.
Kauj Ruam 5. Nrhiav qhov cuam tshuam
Ua kom koj lub siab tawm ntawm qhov khaus yog qee zaum txhua yam koj xav tau. Cov niam ntawm cov menyuam yaus uas muaj tus kab mob zoo paub qhov txiaj ntsig ntawm kev muaj cov khoom ua si, yeeb yaj kiab game, TV, kev tawm dag zog lub cev, thiab txawm tias zuam raws li txoj hauv kev kom lawv cov menyuam tsis txhob khawb.
Nyem lub pob nyuaj siab xwb. Yog tias koj nyiam ua haujlwm nrog koj cov ntiv tes, sim knitting lossis crocheting thaum koj xav tias xav kom khawb. Ua kom koj txhais tes tsis khoom yog ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv khawb
Kauj Ruam 6. Rub daim ntaub mos muag maj mam muab rub rau ntawm qhov chaw
Siv daim ntaub mos muag los so maj mam ua kom tawv nqaij tsis khaus qhov chaw. Koj tseem tuaj yeem npog thaj tsam nrog cov ntaub qhwv tsis xeb es tsis siv ntaub mos muag.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Siv Kev Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Siv av nplaum
Bentonite av nplaum, tseem hu ua tsuaj zawv plaub hau, tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho kab mob duav thiab daim pawm thiab tuaj yeem pom hauv ntau lub khw muag khoom noj qab haus huv.
Ua cov av nplaum ntsuab nrog dej me ntsis rau hauv cov txiv laum huab xeeb zoo li muab tshuaj txhuam thiab siv rau ntawm daim tawv nqaij. Cia nws qhuav ces tev nws tawm, tshem tawm qhov khaus khaus uas yuav ua rau koj khaus
Kauj Ruam 2. Nqa ib da dej sov nrog cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau ci los yog colloidal
Oatmeal muaj cov sib txuas uas txo qhov mob thiab khaus.
- Cov chaw muag tshuaj feem ntau muag npaj oatmeal ntxiv rau koj cov dej da.
- Koj kuj tseem tuaj yeem ntxiv dej me ntsis rau hauv lub khob uas tsis tau siav, cia nws tsau rau ob peb feeb, tom qab ntawd siv nws ua cov tshuaj txhuam rau thaj tsam khaus.
Kauj Ruam 3. Hnav khaub ncaws xoob, paj rwb
Cov khaub ncaws xoob tiv thaiv kev txhuam txhuam. Paj rwb yog cov phooj ywg zoo tshaj plaws thiab txias tshaj plaws ntawm cov ntaub los hnav rau ntawm daim tawv nqaij vim nws tsis khawb thiab ua pa
Kauj Ruam 4. Thov cov roj peppermint
Ntau lub khw noj qab haus huv ntuj muag cov roj tseem ceeb xws li kua txob, uas feem ntau tuaj rau hauv cov menyuam koj tuaj yeem thov ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij.
- Nplooj kuj tseem tuaj yeem tsoo thiab sib xyaw nrog cov dej me me los ua cov tshuaj txhuam kom maj mam siv rau koj cov tawv nqaij.
- Cov hnab ntim tshuaj ntsuab txias txias kuj tuaj yeem siv ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 5. Siv xab npum hypoallergenic yam tsis muaj xim thiab tsw qab
Hypoallergenic txhais tau tias yam khoom uas koj siv tau raug sim kom tsis muaj tshuaj lom xws li ntxhiab tsw lossis xim uas yuav ua rau tawv nqaij
Kauj Ruam 6. Tsis txhob siv xab npum ntxhiab
Kuj sim tso koj cov khaub ncaws dhau ntawm kev yaug ob zaug.
Cov xab npum ntxhiab feem ntau muaj cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv ntxiv
Kauj Ruam 7. Thov aloe vera
Yog tias koj muaj tsob ntoo nyob hauv tsev, tsuas yog tawg tawm qhov ntxeev ntawm cov nroj tsuag thiab nyem qee yam ntawm aloe ntuj rau ntawm koj cov tawv nqaij thiab maj mam txhuam nws hauv
Nco ntsoov tsis txhob siv koj cov rau tes thaum siv aloe lossis koj tuaj yeem ua rau tawv nqaij ntxiv
Kauj Ruam 8. Txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
Kev nyuaj siab ua rau nce qib cortisol hauv koj cov ntshav, ua rau koj cov tawv nqaij tiv thaiv kev kis kab mob thiab ua rau muaj kev kub ntxhov.
Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev nyuaj siab thiab ntxhov siab. Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua tau nrog kev ntxhov siab
Txoj Kev 3 ntawm 4: Hais Txog Qhov Ua Rau
Kauj Ruam 1. Tshem cov tawv nqaij qhuav
Cov tawv nqaij qhuav feem ntau nyob rau lub caij ntuj no, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub tshuab cua sov nyob thiab cov dej noo tau nqus tawm ntawm huab cua. Moisturize cov tawv nqaij uas tsis tau tawg nrog cov nplaum tuab los daws qhov khaus tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub, tshwj xeeb yog tom qab da dej tas.
Khaws da dej thiab da dej luv thiab tsis kub heev kom txo kom qhuav ntawm koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 2. Saib xyuas kev tsis haum tshuaj
Xab npum thiab tshuaj hauv tsev, qee cov ntaub, thiab tshuaj pleev ib ce tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj uas ua rau koj cov tawv nqaij ua rau khaus. Yog tias koj xav tias ib tus ntawm cov neeg ua txhaum no, hloov lossis tshem tawm lawv ib zaug kom txiav txim siab qhov uas ua rau koj cov tawv nqaij puas tsuaj.
- Ib qho kev ua xua ib puag ncig xws li nyom thiab paj ntoos, nroj tsuag xws li tshuaj lom cov ntoo, thiab tsiaj dander tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv thiab koj yuav xav tham txog kev tshuaj ntsuam fab nrog koj tus kws kho mob.
- Kev tsis haum zaub mov kuj tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv. Yog tias koj xav tias koj muaj kev tsis haum zaub mov, pib sau phau ntawv qhia zaub mov uas koj sau txhua yam koj noj, thiab teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob los tham txog kev sim ua xua.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov ua pob khaus thiab tawv nqaij
Dermatitis, eczema, psoriasis, scabies, ntshauv, thiab mob pox yog cov kab mob ntawm daim tawv nqaij uas koj tau khaus.
- Scabies yog qhov tshwj xeeb hauv cov menyuam yaus thiab feem ntau raug saib tsis taus raws li kev kuaj mob. Kuj tseem hu ua khaus khaus, kab mob cab cab hauv qab ntawm daim tawv nqaij thiab nws tom ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.
- Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo kho mob rau txhua qhov xwm txheej no. Nco ntsoov ua sai sai rau kev pab zoo tshaj plaws thiab tiv thaiv kev kis mob.
Kauj Ruam 4. Paub tias khaus heev yog tias koj muaj teeb meem sab hauv lossis lub paj hlwb
Yog tias koj paub tias koj muaj kab mob celiac, ntshav tsis txaus, thyroid tsis meej, ntshav qab zib, ntau yam sclerosis, mob qog noj ntshav, mob qog noj ntshav, lossis mob raum lossis mob siab, txiav txim siab tias qhov khaus khaus yuav yog los ntawm koj tus mob.
Kev khaus khaus los ntawm cov kab mob no feem ntau cuam tshuam rau tag nrho lub cev
Kauj Ruam 5. Xav txog koj cov tshuaj
Kev khaus khaus yog ib qho tshwm sim tshwm sim ntawm ntau yam tshuaj. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj yog tias koj txhawj xeeb txog cov tshuaj koj tab tom noj.
Tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, thiab tshuaj yeeb feem ntau ua rau khaus
Kauj Ruam 6. Paub tias khaus khaus heev thaum cev xeeb tub
Yog tias koj cev xeeb tub, tej zaum koj yuav khaus tshwj xeeb thoob plaws koj lub plab, ob lub mis, ncej puab, thiab caj npab, vim koj cov tawv nqaij haum lub neej tshiab loj hlob sab hauv.
Kauj Ruam 7. Mus ntsib kws kho mob
Nco ntsoov txuas nrog koj tus kws kho mob tshwj xeeb yog tias koj qhov khaus khaus ntau dua ob lub lis piam thiab tsis yooj yim los ntawm kev kho tsev lossis hloov pauv lub neej.
- Mus ntsib kws kho mob sai dua yog tias koj qhov khaus puas liab liab, ua npaws, o, poob phaus sai, lossis qaug zog heev.
- Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj qhov khaus khaus. Kev kis kab mob ntawm cov kab mob thiab cov kab mob psoriasis thiab cov tawv nqaij tuaj yeem nyuaj rau koj kom paub qhov txawv ntawm koj tus kheej thiab koj xav tau kev kho mob kom raug los ntawm cov tshuaj pleev thiab tshuaj qhov ncauj.
- Txiv neej nrog khaus khaus yuav xav tau tshuaj tua kab mob. Cov txiv neej tuaj yeem kis tus kab mob sib kis tau thiab. Mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj xyuas.
- Kev khaus qhov quav tuaj yeem yog tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, kev nyiam huv, mob tawv nqaij xws li psoriasis, pinworms (feem ntau tshwj xeeb hauv menyuam yaus) lossis hemorrhoids. Mus ntsib koj tus kws kho mob txhawm rau kuaj mob thiab kho kom tsim nyog.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Txaus Siab Khov Kho Mob
Kauj Ruam 1. Noj tshuaj raws li tau hais tseg
Yog tias koj qhov ua xua, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj antihistamine, lossis tshuaj ua xua. Yog tias koj muaj mob hnyav, xws li mob raum, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tshuaj sib txawv kom noj.
Tej zaum koj yuav tau muab tshuaj pleev corticosteroid pleev rau ncaj qha rau ntawm qhov chaw khaus, nyob ntawm qhov chaw thiab ua rau. Yog tias koj qhov khaus loj heev, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj steroid los yog lwm yam tshuaj los yog tshuaj pleev
Kauj Ruam 2. Sim kho qhov muag
Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj muaj kev sib ntsib ntawm lub teeb ci ultraviolet, nyob rau qee qhov nthwv dej tuaj yeem tswj tau qhov khaus.
Kev kho duab hluav taws xob yog ib qho kev kho mob rau khaus ntsig txog jaundice los ntawm cov kab mob siab xws li kab mob siab
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj nplaum uas tsis muaj ntawv yuav tshuaj
1% cov tshuaj hydrocortisone muaj nyob rau ntawm lub txee ntawm cov chaw muag tshuaj feem ntau thiab tuaj yeem pab tau rau lub sijhawm luv luv thaum lub hauv paus ua raug kho.
- Tsis txhob siv tshuaj loog xws li benzocaine tsis tu ncua yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob, vim muaj kev phiv tshwm sim tuaj yeem tshwm sim. Tsis txhob siv tshuaj loog rau menyuam yaus.
- Cov tshuaj pleev Calamine feem ntau siv los daws qhov khaus ntawm cov tshuaj lom thiab cov poov qaib.
Kauj Ruam 4. Tshawb nrhiav lwm yam kev kho mob
Yog tias koj tsis tuaj yeem ua rau koj khaus txaus los ntawm kev siv tshuaj kho mob lossis kho tsev txhais tau tias, tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ua rau muaj qhov khaus me ntsis cuam tshuam nrog cov hlab ntsha pinched, kev puas siab puas ntsws xws li tsis meej pem-compulsive teeb meem, lossis kab mob kev nkeeg xws li epidermolysis bullosa.
