Kev daws cov tawv nqaij tawv tsis yog kev lom zem, tsis muaj teeb meem dab tsi. Ua tsaug, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem daws koj cov tawv nqaij khaus thiab ua kom khaus khaus ntawm lub tsev yam tsis tas mus ntsib kws kho mob lossis kws kho tawv nqaij.
Nov yog 14 qhov kev kho mob hauv tsev kom tshem tawm cov tawv nqaij khaus.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 14: Siv qhov txias txias
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. So daim ntaub thiab tuav nws tawm ntawm koj daim tawv nqaij li 30 feeb
Siv dej txias los so koj cov tawv nqaij thiab nres qhov khaus. Sij hawm dhau mus, dej yuav pab muag thiab tshem tawm cov tawv nqaij tuag uas yuav ua rau khaus.
- Koj tseem tuaj yeem nias pob khov los yog khov lub hnab ntawm taum lossis taum tiv thaiv qhov khaus, tab sis qhwv lawv hauv phuam ua ntej. Siv cov khoom khov rau nruab nrab ntawm 10-20 feeb txog ib zaug ib hnub.
- Nyob deb ntawm cov cua sov los yog cov cua sov, vim qhov ntawd tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij ntau dua.
Txoj Kev 2 ntawm 14: Da dej txias
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. So hauv da dej rau 10 mus rau 15 feeb ntawm ib lub sijhawm
Nce mus rau hauv tus da dej thiab tig dej kom txias (tab sis tsis txias). Nyob hauv qhov ntawd kom txog thaum koj qhov khaus khaus lawm.
Koj tseem tuaj yeem tsau hauv chav da dej uas muaj dej txias, txawm hais tias qhov ntawd yuav tsis yooj yim dua li da dej txias
Txoj Kev 3 ntawm 14: Nqa da dej oatmeal
09 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Sim so hauv nws li 20 txog 30 feeb kom so tawv nqaij
Sau koj lub tub nrog txias rau dej sov, tom qab ntawd ntxiv 2 khob (400 g) ntawm cov nplej uas tsis tau npaj thiab tsis tau siav. So hauv chav da dej kom txog thaum koj cov tawv nqaij zoo dua lossis koj txias heev.
Koj tseem tuaj yeem ua cov tshuaj txhuam tawm ntawm cov hmoov nplej uas tsis tau ci thiab dej kom tsom mus rau thaj chaw tshwj xeeb ntawm koj cov tawv nqaij. Tsuas yog siv nws rau koj cov tawv nqaij khaus thiab tso nws li ntawm 20 txog 30 feeb rau qee qhov nyem
Txoj Kev 4 ntawm 14: Ua kom noo txhua hnub
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Thov cov tshuaj moisturizer rau cov tawv nqaij ntub kom xauv dej
Cov tawv nqaij qhuav yog qhov ua rau khaus loj. Yuav cov tshuaj tsw qab tsis muaj ntxhiab tsw ntxhiab thiab siv nws txhua hnub, tsom mus rau thaj chaw uas khaus tshaj plaws. Sim muab tso rau hauv koj lub cev kom huv tom qab koj tawm ntawm da dej thaum koj cov tawv nqaij ntub tshaj plaws.
- Cov khoom xyaw xws li cawv thiab ntxiv cov tshuaj tsw qab tuaj yeem ua rau khaus thiab ua rau koj cov tawv nqaij qhuav.
- Cov tshuaj pleev tuab xws li roj av jelly ua haujlwm zoo rau ntawm daim tawv nqaij ua rau tawv nqaij zoo li mob khaub thuas.
- Lotion thiab cream yog qhov zoo tshaj rau cov tawv nqaij qhuav.
Txoj Kev 5 ntawm 14: Sim siv cov tshuaj calamine lossis menthol
06 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Cov tshuaj ua kom txias no tuaj yeem pab so thiab daws qhov khaus
Yuav cov tshuaj pleev uas muaj calamine lossis menthol los ntawm koj lub khw muag tshuaj hauv zos, tom qab ntawd ua kom du rau koj cov tawv nqaij. Koj tuaj yeem siv cov khoom lag luam no txhua hnub los pab txo qhov khaus thiab khaus lub sijhawm.
Cov nplaum no ua haujlwm yuav luag tam sim ntawd, thiab koj yuav hnov qhov txias txias ntawm koj cov tawv nqaij
Txoj Kev 6 ntawm 14: Siv aloe vera ntawm thaj chaw
09 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Aloe vera muaj cov kab mob tua kab mob thiab tiv thaiv kab mob
Nws kuj tseem muaj ntau cov vitamin E uas muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob kub hnyiab thiab pab txo qhov mob thiab khaus. Nqa qee cov aloe vera gel los ntawm koj lub khw muag tshuaj hauv zos thiab ua kom du rau koj cov tawv nqaij.
Aloe vera gel los ntawm lub khw yog qhov zoo, tab sis tshiab aloe vera zoo tagnrho! Yog tias koj muaj tsob ntoo aloe tag nrho, nqa ib daim, txiav nws qhib, thiab tom qab ntawd siv cov gel hla cov tawv nqaij
Txoj Kev 7 ntawm 14: Teeb tsa lub tshuab nqus dej hauv koj lub tsev
06 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Cov cua qhuav tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij txawm tias khaus
Yog tias koj nyob hauv huab cua qhuav, teeb tsa lub tshuab ua kom humid hauv koj lub tsev kom tso dej rov qab los rau saum huab cua thiab ua kom koj cov tawv nqaij tsis qhuav. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no thaum cua sov hauv koj lub tsev tuaj yeem ua kom cua qhuav.
Sim ntxuav koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws tsis tu ncua kom tsis txhob muaj pwm lossis kab mob sib kis. Txheeb xyuas koj phau ntawv qhia rau lub sijhawm tseeb ntawm ntau npaum li cas koj yuav tsum tau ntxuav nws
Txoj Kev 8 ntawm 14: Txwv kev da dej mus rau 2 txog 3 zaug hauv ib lub lis piam
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Da dej ntau dhau los yog da dej tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij khaus
Thaum koj da dej, siv dej sov so es tsis kub, thiab sim tsis txhob nyob hauv chav da dej ntau dua 10 txog 15 feeb. Thaum koj tawm mus, ntub dej tam sim kom tsis txhob khaus tawv nqaij.
Dej sov tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij thiab ua rau nws khaus
Txoj Kev 9 ntawm 14: Hnav khaub ncaws xoob, paj rwb
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Cov khaub ncaws nruj tuaj yeem ua rau khaus
Ib yam li ntawd, cov khaub ncaws ua los ntawm cov ntaub plaub thiab cov khoom siv hluavtaws tuaj yeem ua rau khaus, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj tawv nqaij tawv. Sim xaiv cov khaub ncaws ua los ntawm paj rwb uas xoob me ntsis kom lawv tsis ua rau koj cov tawv nqaij.
Cov khaub ncaws paj rwb kuj tseem pab tshem tawm cov dej noo thiab hws, uas tuaj yeem pab tiv thaiv cov tawv nqaij khaus
Txoj Kev 10 ntawm 14: Pat thiab coj mus rhaub koj cov tawv nqaij tsis txhob khawb
05 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Hmoov tsis zoo, khawb feem ntau ua rau khaus khaus
Yog tias koj muaj teeb meem tiag tiag ua kom koj txhais tes nyob deb ntawm koj cov tawv nqaij, sim ua los yog siv cov tawv nqaij es tsis txhob khawb nrog koj cov rau tes. Khaws koj cov rau tes luv kom koj tsis txhob ntxias kom khawb thiab ua rau koj cov tawv nqaij ntau dua.
Kev khawb kuj tuaj yeem ua rau kis mob yog tias koj ua txhaum daim tawv nqaij
Txoj Kev 11 ntawm 14: Siv xab npum ntxhua khaub ncaws rau cov tawv nqaij
0 10 Zaum Kawg
Kauj Ruam 1. Cov xab npum tsis tu ncua muaj cov tshuaj uas yuav ua rau koj tawv nqaij
Sim nrhiav cov xab npum tsis huv lossis xab npum tshwj xeeb rau cov tawv nqaij. Ib qho ntxiv, sim tso tag nrho koj cov khaub ncaws los ntawm kev yaug tawm ntxiv kom tshem tawm ib qho me me ntawm cov xab npum.
Koj kuj tseem yuav xav txiav txim siab siv tag nrho cov khoom ntuj tsim lossis organic uas txo qis tshuaj ntxiv
Txoj Kev 12 ntawm 14: Pw tsaug zog 7 txog 9 teev txhua hmo
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Kev nkees tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij ua rau tawv nqaij
Feem ntau, sim pw li ntawm 8 teev nyob rau ib hmos twg kom tau so thiab tsa kom muaj zog. Yog tias koj muaj teeb meem tsaug zog, sim tua koj lub tshuab hluav taws xob 30 feeb ua ntej koj mus pw, thiab xyuas kom koj chav txias, tsaus ntuj, thiab nyob ntsiag to.
Yog tias koj cov tawv nqaij ua rau koj tsaug zog, siv tus neeg ua kom txias txias li 30 feeb ua ntej koj mus pw
Txoj Kev 13 ntawm 14: Txo koj qib kev ntxhov siab
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Xyaum xyaum yoga, xav txog tus kheej, thiab saib xyuas tus kheej ntau zaus
Tsis muaj kev nyuab siab dua, koj cov tawv nqaij yuav hnov zoo dua. Sim ua qee yam so rau koj tus kheej txhua hnub kom txo qis koj cov kev ntxhov siab thiab nyob zoo siab.
Txo kev ntxhov siab tuaj yeem saib txawv rau txhua tus. Tsis txhob ntshai sim ob peb txoj kev so sib txawv ua ntej koj pom qee yam uas koj nyiam
Txoj Kev 14 ntawm 14: Tsis txhob siv tshuaj txau tshuaj antihistamine
02 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Lawv tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv dua
Raws li koj mus ncig ib puag ncig rau cov khoom tiv thaiv khaus, koj yuav pom tshuaj tsuag zoo li Benadryl lossis Caladryl. Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij ceeb toom tias cov khoom zoo li no tuaj yeem ua rau khaus, thiab nws nyuaj rau tswj qhov ntau npaum li cas hauv cov tshuaj tsuag.
