Ua kom koj lub pob ntseg qhuav hauv qhov da dej tuaj yeem nyuaj, tab sis nws yog qhov tsim nyog yog tias koj tab tom cuam tshuam nrog pob ntseg pob ntseg lossis rov zoo los ntawm kev phais pob ntseg. Muaj ntau ntau daim nifty koj tuaj yeem hnav rau thiab nyob ib puag ncig koj lub taub hau los tiv thaiv koj lub pob ntseg sab hauv thiab sab nrauv hauv da dej. Qee hom pob ntseg pob ntseg kuj tseem pab tau yog tias koj xav tau kom tsis txhob muaj dej nkag mus rau hauv koj lub pob ntseg. Yog tias koj tau txais me ntsis dej los yog hauv koj lub pob ntseg, nws yog qhov tseem ceeb kom qhuav lawv sai li sai tau thaum koj pom tias koj tuaj yeem kho tau sai dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tiv Thaiv Koj Lub Pob Ntseg
Kauj Ruam 1. Npog koj lub taub hau thiab pob ntseg nrog lub hau da dej
Yog tias tsim nyog, muab koj cov plaub hau tso rau hauv ib qho khoom ua si. Tuav lub hau da dej los ntawm cov ntug ywj thiab ntxig ib sab ncig sab nraum qab ntawm koj lub caj dab. Ncab cov ywj thiab npog tag nrho koj lub taub hau nrog lub hau kom cov ywj ywj ua raws koj cov plaub hau thiab hla koj pob ntseg.
Lub kaus mom da dej tau yooj yim pom ntawm cov khw muag tshuaj feem ntau thiab cov khw muag khoom zoo nkauj
Kauj Ruam 2. Khaws koj lub pob ntseg qhuav nrog cov pob ntseg pov tseg
Cov pob ntseg pov tseg pov tseg zoo li lub kaus mom me me uas hla koj lub pob ntseg. Txhawm rau tso lawv, ncab cov ywj nyob ib ncig ntawm koj lub pob ntseg thiab rub nws hla lub lobes. Yog tias koj tab tom ntxuav koj cov plaub hau, ceev faj tsis txhob rub lawv tawm thaum koj zaws zawv plaub hau thiab txias rau hauv koj lub taub hau.
- Koj tuaj yeem yuav pob ntawm pob ntseg uas siv tas pov tseg hauv online lossis ntawm cov khw muag khoom zoo nkauj.
- Cov no kuj yog qhov zoo rau khaws koj pob ntseg tsis pub dawb thaum koj hloov koj cov plaub hau xim.
Kauj Ruam 3. Hnav lub hau da dej loj txaus los npog koj pob ntseg
Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev, rub nws rov qab rau hauv lub luav lossis ponytail. Tso lub ntug ntawm lub hau rau saum koj lub hauv pliaj thiab tom qab ntawd rub nws hla koj cov plaub hau. Ua kom ntseeg tau tias lub hauv ntej yog nyob saum koj lub pob muag thiab koj lub pob ntseg tau npog ntawm ob sab.
- Yog tias koj lub hau tsis loj txaus los npog koj lub pob ntseg, sim mus yuav daim npog npog tag nrho uas tau txuas ob sab ua kom hla koj lub pob ntseg.
- Koj tuaj yeem yuav lub kaus mom ua luam dej online lossis los ntawm ib lub khw muag khoom uas muag cov khaub ncaws ua luam dej thiab cov khoom siv ua luam dej. Qee lub khw muag khoom ua si lossis cov khoom siv ua si tseem yuav muag lawv.
Kauj Ruam 4. Muab lub taub hau tiv thaiv dej uas npog koj lub pob ntseg
Tuav lub taub hau kom lub hauv pliaj sab hauv (nrog tuav me me) nyob sab hauv. Tuav ib sab ntug rau saum koj lub hauv pliaj thiab ncab txoj hlua hla koj lub taub hau kom lwm tus ntug zaum ntawm lub hauv paus ntawm koj cov plaub hau nyob tom qab ntawm koj lub taub hau.
- Saib rau lub taub hau ua los ntawm 100% neoprene rau kev tiv thaiv zoo tshaj plaws thiab haum.
- Koj tuaj yeem yuav lub taub hau ua luam dej online lossis los ntawm cov khw tshwj xeeb khaub ncaws ua luam dej.
- Ua kom ntseeg tau tias pab pawg tau dav txaus ntawm ob sab kom npog koj lub pob ntseg nkaus.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Khaws Koj Lub Pob Ntseg Qhuav
Kauj Ruam 1. Txuas koj lub pob ntseg nrog pob paj rwb npog hauv roj av jelly
Siv tus ntiv tes ntxuav kom dab roj av jelly mus rau ib sab ntawm pob paj rwb. Maj mam thawb nws mus rau hauv koj lub pob ntseg thiab, thaum nws zoo, dab ntau cov roj av jelly mus rau sab nraud ntawm pob paj rwb.
- Cov roj av jelly yuav tshem tawm cov dej noo los ntawm pob paj rwb kom tsis muaj leej twg nkag hauv koj lub pob ntseg.
- Thaum koj tau da dej, tshem tawm cov pob paj rwb thiab muab pov tseg.
Kauj Ruam 2. Tiv thaiv koj lub pob ntseg sab hauv nrog silicone pob ntseg tso
Ntxuav koj ob txhais tes ua ntej koj tuav lub pob ntseg. Muab lub pob ntseg ntsaws rau ntawm koj lub pob ntseg pob ntseg thiab siv koj cov ntiv tes txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau qhib qhov muag ntawm koj lub pob ntseg nrog rau qhov zawj. Tsis txhob yuam nws mus rau hauv koj lub pob ntseg, tsuas yog maj mam puab nws hla koj pob ntseg.
- Yog tias koj pom muaj qhov tawg hauv qhov muab tshuaj txhuam, tsis txhob sim rov hais dua, tsuas yog siv ib khub tshiab.
- Txhawm rau tshem cov ntsaws, thawb koj lub pob ntseg sab saud los ntawm sab nraub qaum ntawm koj lub pob ntseg thiab tom qab ntawd rub rau ntawm koj lub pob ntseg. Ua qhov no kom txog thaum cov putty tau loosened txaus rau koj coj nws tawm.
- Koj tuaj yeem siv tib khub ntawm pob ntseg pob ntseg silicone ntev txog 2 lub lis piam tsuav lawv nyob hauv qhov xwm txheej zoo (piv txwv li, tsis muaj kab nrib pleb lossis tawg ib puag ncig).
- Yog tias koj muaj kab mob hauv pob ntseg lossis yog tias koj rov zoo los ntawm kev phais, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv pob ntseg.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob muab koj lub taub hau tso rau hauv qab dej
Sawv rov qab los ntawm lub dab da dej kom tsuas yog koj lub cev ntub. Ua tib zoo txau dej mus rau koj lub cev nrog koj txhais tes lossis siv cov ntaub ntub dej los yog daim txhuam cev. Koj tseem tuaj yeem tau txais qee qhov dej ntawm koj lub pob ntseg sab nraud, yog li khaws cov phuam tes qhuav nyob ze kom koj tuaj yeem yaug ib qho me me kom deb.
Tau kawg, qhov no tsuas ua haujlwm yog tias koj tsis npaj yuav ntxuav koj cov plaub hau
Txoj Kev 3 ntawm 3: Qhuav Koj Lub Pob Ntseg
Kauj Ruam 1. Muab koj lub pob ntseg qhuav nrog phuam lossis ntaub so ntswg
Yog tias koj tau txau qee cov dej ntawm koj lub pob ntseg sab nraud, ua kom qhuav ua ntej thaum koj tawm ntawm da dej. Tuav phuam da dej lossis ntaub so ntswg hauv koj txhais tes thiab maj mam npuaj koj lub pob ntseg. Txheej cov phuam los yog ntaub so ntswg hla koj cov ntiv tes los so kom tsis txhob ya raws nyob hauv qhov me me thiab qhov zawj.
Tsis txhob siv cov phuam ntxhib ntxhib, khaus khaus vim tias lawv tuaj yeem ua rau khaus tawv nqaij ntawm koj lub pob ntseg
Kauj Ruam 2. Ntsia koj lub taub hau rau sab kom tso dej tawm ntawm koj lub pob ntseg
Yog tias koj xav tias koj tau txais dej los ntawm koj lub pob ntseg, tshem tawm sai li sai tau thaum koj dhia tawm ntawm tus da dej. Lean hla mus rau pem hauv ntej thiab tom qab ntawd tig koj lub taub hau mus rau sab kom koj pob ntseg tig rau hauv av. Tuav txoj haujlwm kom txog thaum koj xav tias cov dej tawm los.
- Nws yuav pab kom maj mam khawm koj lub taub hau nce thiab nqis.
- Yog tias cov dej nyob hauv ntawd tiag tiag, khoov koj lub taub hau kom qis (zoo li koj tab tom kov koj cov ntiv taw) yog li koj tau ntxeev siab kom txog thaum koj hnov nws txav mus los hauv koj pob ntseg. Tom qab ntawd, nqa koj lub cev kom sib npaug rau hauv av thiab tig koj lub taub hau rau sab kom ntws tawm.
- Koj tseem tuaj yeem pw ntawm koj ib sab nrog lub pob ntseg dej uas tig ntsej muag.
Kauj Ruam 3. Tsiv koj lub puab tsaig puag ncig kom pab tshem cov dej tawm hauv koj lub pob ntseg
Zom cov pos hniav, zom zaws, lossis txav koj lub puab tsaig zoo li koj tab tom zom kom xoob cov dej. Yog tias cov dej tseem tsis tau tawm los, sim ua cov zom zom no thaum koj ntsaws rau ib sab lossis pw ntawm koj ib sab nrog lub pob ntseg dej uas ntsais muag.
Cov kev txav yooj yim no pab txav koj lub raj Eustachian ib puag ncig, uas tuaj yeem tshem tawm cov dej me me uas tawv ncauj
Kauj Ruam 4. Tshuab koj lub pob ntseg siv qhov txias lossis qhov cua sov qis
Tuav lub tshuab ziab plaub hau 12 ntiv tes (30 cm) kom deb ntawm koj lub pob ntseg thiab tig nws rau qhov kub qis tshaj thiab teeb tsa nrawm. Yog tias koj lub tshuab ziab plaub hau muaj lub pob "txias", hloov nruab nrab ntawm cov cua sov qis thiab txias.
Tsis txhob siv qhov kub ua kom sov vim tias koj lub pob ntseg yuav kub sai heev
Kauj Ruam 5. Qhuav koj lub pob ntseg nrog txhuam cawv thiab kua txiv
Sib tov cawv cawv thiab kua txiv hmab txiv ntoo dawb hauv qhov sib npaug, tom qab ntawd tso 2-3 tee rau hauv pob ntseg. Koj tuaj yeem siv tshuaj tso dej lossis tsau pob paj rwb thiab nyem nws kom tso dej tso rau hauv koj lub pob ntseg. Qhib sab nraum koj lub pob ntseg maj mam txhawb kom cov kua nkag mus rau hauv koj lub pob ntseg pob ntseg, tom qab qaij koj lub taub hau nrog lub pob ntseg cuam tshuam li 3-5 feeb. Tig koj lub taub hau rau lwm txoj hauv kev kom nws ntws tawm thaum koj ua tiav.
- Cov cawv thiab kua qaub sib tov yuav pab ua kom qhuav koj lub pob ntseg pob ntseg thiab tiv thaiv kev kis kab mob, zoo li ua luam dej pob ntseg.
- Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem siv qhov kev daws teeb meem pob ntseg pob ntseg, xws li Swim-Ear, Auro-Dri, lossis Debrox.
- Ua ntej ntxiv qhov kev daws teeb meem no rau koj lub pob ntseg, qhuav sab nraum koj lub pob ntseg kom ntau li ntau tau nrog cov phuam lossis tshuab ziab plaub hau ntawm qhov kub qis.
Kauj Ruam 6. Mus ntsib kws kho mob yog tias koj kub taub hau, khaus khaus, lossis tso dej tawm
Yog tias koj pom muaj khaus sab hauv koj lub pob ntseg nrog rau xim liab lossis kua dej ntws, hu rau koj tus kws kho mob. Qhia rau lawv paub yog tias koj ua npaws, mob taub hau, lossis nws mob rau koj lub pob ntseg.
Yog tias koj twb muaj kab mob hauv pob ntseg thiab cov tsos mob no hnyav dua lossis tsis ploj mus, hu rau koj tus kws kho mob
Lub tswv yim
- Yog tias koj muaj kab mob hauv pob ntseg, tos kom nws tshem tawm ua ntej da dej. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tshuaj tua kab mob kom pab tiv thaiv kev kis tus kab mob.
- Tshuab koj lub qhov ntswg kuj tseem tuaj yeem pab tau dej tawm hauv koj lub pob ntseg. Txawm li cas los xij, zam qhov no yog tias koj muaj pob ntseg kis lossis yog tias koj rov zoo los ntawm kev phais vim tias lub siab tuaj yeem mob lossis ua teeb meem hauv koj lub pob ntseg.
- Yog tias koj muaj kab mob hauv pob ntseg, sim muab qhov sov so, zaws qhuav rau ntawm koj lub pob ntseg kom pab daws qhov mob. Siv lub ncoo cua sov lossis ua kom sov tes so hauv lub tshuab ziab khaub ncaws li ob peb feeb.
