Kev ntsuas ntshav urea nitrogen (BUN) yog siv los txiav txim siab tus nqi ntawm urea nitrogen, lossis cov khoom pov tseg, hauv koj cov ntshav. Qib BUN siab tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj lub raum tsis ua haujlwm zoo, lossis lawv tuaj yeem qhia tias muaj mob hnyav, raug mob, lub cev qhuav dej, lossis muaj protein ntau txaus. Nrog koj tus kws kho mob txiav txim txog teeb meem loj. Hloov pauv rau koj txoj kev ua neej kom ntseeg tau qib BUN tsis tu ncua xws li tswj hwm koj cov protein kom tsawg thiab ua kom lub cev muaj zog, nyob twj ywm, thiab txo kev ntxhov siab. Qib BUN tuaj yeem txo qis los ntawm kev daws teeb meem kev noj qab haus huv uas ua rau lawv nce siab.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Txiav Txim Siab Teeb Meem Kho Mob
Kauj Ruam 1. Kom koj tus kws kho mob kuaj mob hnyav
Qib BUN siab feem ntau qhia tau tias koj lub raum tsis ua haujlwm zoo. Qhov no tuaj yeem yog vim mob raum lossis tsis ua haujlwm, lossis lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv loj xws li lub plawv tsis ua haujlwm, lub plawv nres tsis ntev los no, kub hnyiab loj, ntxhov siab, ntshav qab zib, lossis ntshav siab. Mus ntsib koj tus kws kho mob txhawm rau tshuaj xyuas lub cev thiab kuaj sim ntxiv txhawm rau txiav txim seb puas muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj.
- Koj tus kws kho mob yuav qhia txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau txhua yam mob uas koj muaj, uas yuav pab txo qis koj qib BUN.
- Teeb meem cov thyroid thiab ua npaws tuaj yeem ua rau nce qib BUN.
Kauj Ruam 2. Qhia koj tus kws kho mob txog cov tsos mob ntawm txoj hnyuv los ntshav
Los ntshav hauv plab tuaj yeem nce qib BUN, thiab nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov mob hnyav xws li mob qog noj ntshav lossis mob qog noj ntshav. Koj tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov endoscopy kom paub tseeb tias cov ntshav thiab kho qhov teeb meem nrog tshuaj lossis phais. Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj tau pom muaj cov cim qhia tias muaj ntshav hauv plab, xws li ntshav hauv koj cov quav lossis ntuav.
Kauj Ruam 3. Saib seb koj cov tshuaj puas tuaj yeem nce koj qib BUN
Qee cov tshuaj yuav tshuaj yuav nce koj qib BUN ua rau muaj kev phiv. Chloramphenicol thiab streptomycin, uas yog siv los kho kab mob kis kab mob, yog 2 qhov piv txwv tseem ceeb. Yog li yog cov tshuaj diuretics, uas tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej thiab yog li ntawd nce hauv qib BUN. Nug koj tus kws kho mob yog tias ib yam ntawm koj cov tshuaj tam sim no lossis tsis ntev los no tuaj yeem ua rau nce ntxiv.
Koj tus kws kho mob yuav hloov koj cov tshuaj lossis hloov qhov ntau npaum los pab txo koj qib BUN
Kauj Ruam 4. Nrhiav seb koj puas xeeb tub
Kev xeeb tub qee zaum tuaj yeem ua rau nce qib BUN hauv cov poj niam. Yog tias koj xav tias koj yuav xeeb tub, lees paub nws nrog koj tus kws kho mob thiab txiav txim tawm lwm qhov laj thawj uas tuaj yeem ua rau nce ntxiv. Qib BUN siab hauv cov poj niam cev xeeb tub tsis yog feem ntau ua rau muaj kev txhawj xeeb, tab sis koj tus kws kho mob yuav qhia koj hloov koj cov zaub mov kom tswj hwm lawv.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Hloov Koj Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Haus dej thiab lwm yam kua kom nyob twj ywm huv
Lub cev qhuav dej yog ib qho ua rau muaj feem ua rau muaj qib BUN ntau, tab sis kuj tseem tiv thaiv tau zoo tshaj plaws. Haus dej thiab lwm yam kua tsis tu ncua txhua hnub kom nyob twj ywm tsis muaj dej. Cov dej haus ua kis las thiab dej txiv maj phaub yog cov dej haus zoo heev vim tias lawv cov suab thaj pab koj lub cev nqus thiab siv dej.
Kauj Ruam 2. Txo koj cov protein kom tsawg
Kev siv cov protein ntau dhau tuaj yeem ua rau nce qib BUN. Qhov teeb meem no tuaj yeem tshwm sim yog tias koj noj cov tshuaj protein ntxiv rau lub cev hnyav lossis hloov mus rau cov zaub mov muaj protein ntau poob phaus. Lub hom phiaj kom tsis pub ntau tshaj.8 grams (0.028 oz) ntawm cov protein ib 1 phaus (2.2 lb) ntawm koj lub cev hnyav, ib hnub.
Ua kom pom tseeb ntxiv cov fiber ntau, txiv hmab txiv ntoo, zaub, nplej, thiab cov rog noj qab haus huv rau hauv koj cov zaub mov noj
Kauj Ruam 3. Tsis txhob hla dhau
Cov tsos mob tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog ntau dhau suav nrog teeb meem pw tsaug zog, txo qis libido, mob hnyav, thiab hloov pauv lub siab. Kev kawm ntau dhau tuaj yeem ua rau nce qib BUN, tshwj xeeb yog tias koj tsis noj zaub mov txaus kom them nyiaj. Txo koj txoj kev kawm yog tias koj lub sijhawm rov zoo tom qab siv sijhawm ntau dua ib hnub, lossis yog tias koj ntsib lwm yam tsos mob tsis zoo.
Lub sijhawm thiab hom kev tawm dag zog uas nws siv kom mus txog qhov mob lossis qaug zog sib txawv ntawm tus neeg mus rau lwm tus
Kauj Ruam 4. Txo koj qib kev ntxhov siab
Kev nyuab siab tuaj yeem yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau nce qib BUN vim tias muaj ntau ntawm cortisol nws tso tawm. Sim txo koj qib kev ntxhov siab los ntawm kev ua pa ua pa, xyaum ua tib zoo xav, thiab ua haujlwm tawm. Yog tias koj tab tom daws teeb meem nyuaj siab ntsws, txiav txim siab tham nrog tus kws pab tswv yim lossis kws kho mob kom kov yeej koj txoj kev ntxhov siab.
Kauj Ruam 5. Ua lub neej kom muaj kev noj qab nyob zoo, noj qab nyob zoo
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom koj qib BUN qis yog ua haujlwm kom noj qab nyob zoo hauv txhua qhov chaw ntawm lub neej. Noj zaub mov kom zoo, qoj ib ce txhua hnub, thiab siv kev xav lossis yoga kom nyob twj ywm thiab zoo. Nws tseem ceeb heev uas koj mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj xyuas tas li kom ntseeg tau tias tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv uas koj xav tau los daws.
