Aspartate aminotransferase (AST) yog ib qho enzyme ib txwm pom hauv koj lub siab, lub plawv, txiav txiav, ob lub raum, nqaij thiab cov qe ntshav liab. Me ntsis AST feem ntau ntws hauv koj cov ntshav (nruab nrab ntawm 0 - 42 U/L), tab sis qib tau nce siab thaum koj lub cev lossis cov leeg raug puas tsuaj - los ntawm kab mob siab, lub plawv nres lossis tsheb sib tsoo, piv txwv. Kev kuaj ntshav AST feem ntau ua tiav nrog lwm qhov kev sim tshuaj (xws li alanine aminotransferase lossis ALT) txhawm rau txiav txim siab seb koj lub siab lossis lwm lub cev / ntaub so ntswg puas lawm. Nws tuaj yeem txo qis AST qib los ntawm kev puas tsuaj los ntawm daim siab los ntawm kev hloov pauv kev ua neej, tshuaj ntsuab thiab qee yam tshuaj.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Txo Qib AST Ib Leeg
Kauj Ruam 1. Txwv koj kev haus cawv
Kev siv cawv ntev yuav ua rau nce qib AST vim tias ethanol yog tshuaj lom rau lub siab lub cev thiab ua rau lawv puas tsuaj. Qee zaum haus cawv (cawv, npias, npas, dej cawv, dej cawv) haus yuav tsis cuam tshuam rau AST lossis lwm yam kev mob siab rau lub cev, tab sis kev siv mus sij hawm ntev (ntau dua ob peb zaug haus ib hnub) lossis haus dej haus cawv rau hnub so yuav ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv.
- Yog tias koj yog tus neeg haus dej nruab nrab-rau-hnyav lossis binge thiab tau nce qib AST hauv koj cov ntshav, tom qab ntawd txiav rov qab lossis tso tseg kev haus cawv yuav ua rau koj cov qib enzyme qis dua-nws yuav siv ob peb lub lis piam lossis ntev dua kom pom cov txiaj ntsig ntawm cov ntshav xeem.
- Kev haus cawv me me (tsawg dua ib hnub haus ib hnub) tau txuas rau txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, tab sis kev siv ethanol tsawg kawg yog ua rau me ntsis ua rau lub siab thiab cov txiav txiav.
- AST thiab alt="Duab" yog qhov ntsuas tau zoo tshaj plaws ntawm kev raug mob rau lub siab, txawm hais tias qib AST tsis muaj lub siab tshwj xeeb tshaj li saib alt="Duab" qib.
Kauj Ruam 2. Poob qhov hnyav los ntawm kev noj zaub mov tsis muaj calorie
Muaj ntau qhov laj thawj kom poob phaus, xws li txo qis kev pheej hmoo ntawm mob plawv thiab mob hlab ntsha tawg, tab sis ua kom qis los ntawm kev txo koj cov calories kom noj txhua hnub kuj tseem txuas rau qib qis AST. Cov kws tshawb fawb ntseeg tias nws yog kev sib xyaw ua ke ntawm lub cev tsawg dua thiab tsawg dua cov suab thaj, cov roj ua kom muaj roj thiab cov khoom khaws cia rau txheej txheem uas txo qis lub siab ua haujlwm thiab tso cai rau nws rov zoo - uas yog thaum kawg pom nyob hauv qis AST qib. Cov zaub mov tsis muaj calorie feem ntau suav nrog noj tsawg dua cov rog thiab ua kom qab zib, thiab hloov mus rau cov nqaij ntshiv, ntses, nplej tag nrho, thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab veggies.
- AST thiab lwm yam kev ua kom lub siab ntau ntxiv nyob rau cov txiv neej nyob rau hauv cov zaub mov muaj calorie tsawg, thaum cov poj niam ntawm cov zaub mov zoo ib yam qee zaum qhia pom thawj zaug hauv qib AST ua ntej pom kev txo qis ob peb lub lis piam tom qab.
- Rau cov poj niam feem ntau, noj tsawg dua 2, 000 calories txhua hnub yuav ua rau poob phaus txhua lub lim tiam (ib phaus lossis ntau dua) txawm hais tias koj tsuas yog tus siv lub cev qoj ib ce. Cov txiv neej feem ntau yuav poob ceeb thawj thaum lawv haus tsawg dua 2,200 calories ib hnub.
- Kev poob phaus los ntawm kev tawm dag zog ib ce thiab nqa qhov hnyav muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tab sis qib AST tuaj yeem nce ntxiv vim qhov tsis zoo nyob hauv qis rau cov leeg.
Kauj Ruam 3. Ntxiv qee kas fes rau koj cov zaub mov
Kev tshawb fawb tshawb fawb xyoo 2014 xaus lus tias haus cov dej haus tsis tu ncua lossis tsis muaj kas fes tsis tu ncua tas li tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv hauv lub cev thiab txo qis kev ua haujlwm ntawm daim siab enzymes, xws li AST. Qhov no qhia tias cov tshuaj sib xyaw hauv kas fes tsis yog caffeine zoo li pab tiv thaiv lossis kho kab mob siab. Cov kws tshawb fawb tsis paub meej, tab sis lawv xav tias nws yog cov tshuaj antioxidants hauv kas fes uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab thiab lwm yam kabmob.
- Nws yog cov neeg koom nrog uas haus peb lossis ntau lub khob kas fes txhua hnub uas muaj qis qis enzyme qib piv rau cov uas tsis haus kas fes.
- Kev tshawb fawb yav dhau los tau pom tias kev haus kas fes nruab nrab kuj tseem tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib, kab mob hauv lub plawv thiab kab mob siab, xws li mob qog noj ntshav thiab mob qog noj ntshav.
- Yog tias koj cia siab tias yuav txo qis qib AST thiab rov zoo los ntawm lub siab mob, tom qab ntawv tsis muaj kas fes yuav yog qhov kev xaiv zoo dua vim muaj kev phiv los cuam tshuam nrog kev noj caffeine ib nrab-rau-siab (pw tsaug zog cuam tshuam, tshee tshee, mob plab zom mov thiab lwm yam).
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab noj tshuaj thistle mis
Mis thistle yog tshuaj ntsuab kho mob thaum ub siv rau ntau yam mob, suav nrog teeb meem ntawm lub siab, raum thiab zais zis. Ntau qhov kev tshawb fawb tshawb fawb xaus tias cov tshuaj sib xyaw hauv cov mis thistle (tshwj xeeb yog silymarin) pab tiv thaiv lub siab los ntawm cov co toxins thiab txhawb kev kho los ntawm kev loj hlob ntawm daim siab tshiab. Silymarin kuj muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob muaj zog thiab tiv thaiv kev ua haujlwm. Txawm li cas los xij, qhov uas silymarin tuaj yeem txo qis AST thiab lwm yam qib siab enzyme hauv cov ntshav tsis meej vim tias kev tshawb fawb tsis sib haum. Vim nws qhov txheeb ze tsis muaj kev phiv tshuaj, mis thistle zoo li yuav tsim nyog sim nrog yog tias koj tab tom nrhiav tshuaj kho mob ntuj los pab kho tus kab mob siab, txawm tias nws tsis muaj qhov ua tau zoo ntawm qib AST.
- Feem ntau cov mis thistle tshuaj muaj 70-80% silymarin thiab muaj raws li cov tshuaj tsiav tshuaj, rho tawm thiab tinctures ntawm feem ntau cov zaub mov noj qab haus huv thiab cov khw muag tshuaj.
- Qhov ntau npaum li cas ntawm cov mis thistle rau ib tus neeg uas muaj kab mob siab 200-300 mg, 3x txhua hnub.
- Cov kab mob siab, xws li kis kab mob siab (A, B thiab C), kab mob hauv dej cawv, mob ntshav khov thiab ua rau lub cev raug mob hnyav, yog qhov ua rau mob qis-rau-hnyav heev ntawm AST hauv cov ntshav.
Kauj Ruam 5. Sim ntxiv cov hmoov turmeric
Turmeric hmoov yog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tshaj plaws vim tias nws muaj zog tiv thaiv kab mob thiab antioxidant uas pab ntau yam kabmob hauv lub cev kho, suav nrog daim siab. Cov tshuaj feem ntau hauv cov qij yog curcumin, uas tau pom los txo qis qib siab enzyme (ALT thiab AST) hauv tsiaj thiab tib neeg. Cov nyiaj yuav tsum tau ua kom muaj kev cuam tshuam loj rau lub siab enzymes yog li ntawm 3, 000 mg txhua hnub txog li 12 lub lis piam.
- Turmeric (curcumin) kuj tseem txuas nrog txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, Alzheimer's thiab mob qog noj ntshav ntau.
- Curry hmoov, uas yog siv dav hauv Indian thiab Neeg Esxias zaub mov, yog nplua nuj hauv turmeric/curcumin thiab muab curry nws cov xim daj daj.
Ntu 2 ntawm 2: Tau Txais Kev Pab Kho Mob kom Txo Qib AST
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob
Cov neeg feem coob tau txais AST thiab alt="Duab" kev kuaj ntshav vim tias lawv muaj cov tsos mob nrog lawv daim di ncauj uas lawv cov kws kho mob pom zoo li ntawd. Cov tsos mob tshwm sim ntsig txog mob siab/raug mob/puas tsuaj/tsis ua haujlwm suav nrog: daj ntawm daim tawv nqaij thiab qhov muag (jaundice), cov xim daj tsaus, sab saud sab hauv lub plab o thiab ua rau tawv nqaij, xeev siab, ntuav, tsis qab los, tsis muaj zog/qaug zog, tsis nco qab lossis tsis meej pem, thiab tsaug zog. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab koj li qib enzyme siab ntxiv rau koj cov tsos mob, kuaj lub cev, kuaj mob zoo (ultrasound, MRI) thiab muaj peev xwm kuaj lub siab (kuaj cov nqaij) ua ntej tuaj txog ntawm kev kuaj mob.
- Mob siab tsis ua hauj lwm los ntawm ntau yam ua rau tuaj yeem tsim sai heev (nyob rau hnub) hauv lwm tus neeg noj qab haus huv thiab ua rau muaj kev phom sij rau lub neej, yog li AST siab thiab lwm qib enzyme yuav tsum tau ua tiag.
- Ntxiv nrog rau cov lus qhia saum toj no thiab cov tsos mob, daim siab daim siab (saib tag nrho lub siab enzymes hauv cov ntshav) yuav raug xaj ib txwm rau: cov neeg uas tau noj tshuaj ntev, haus dej ntau lossis haus cawv, cov uas muaj kab mob siab dhau los, mob ntshav qab zib thiab cov neeg rog rog.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob txog kev txwv qee yam tshuaj
Zoo li txhua yam tshuaj muaj peev xwm ua rau lub siab puas tsuaj thiab nce ntshav cov ntshav enzymes (suav nrog AST), tab sis feem ntau nws yog teeb meem ntau npaum li cas thiab ntev npaum li cas koj tau noj lawv. Ib yam li cawv, txhua yam tshuaj tau raug metabolized (tawg) hauv lub siab yog li muaj peev xwm ua haujlwm ntau dhau. Tau hais tias, qee cov tshuaj (lossis lawv cov khoom tawg) yog ib txwm muaj tshuaj lom rau lub siab ntau dua li lwm cov sib txuas. Piv txwv, tshuaj statin (siv los txo qis cov qib roj cholesterol) thiab acetaminophen (Tylenol) cuam tshuam rau lub siab ntau dua li cov tshuaj feem ntau.
- Yog tias koj qib AST siab thiab koj nyob ntawm statins thiab/lossis acetaminophen, nrog koj tus kws kho mob tham txog lwm yam tshuaj lossis tshuaj los kho cov roj (cholesterol) siab thiab/lossis mob ntev. Yam tsawg kawg, koj cov tshuaj yuav tsum raug txo.
- Thaum koj tsum tsis noj tshuaj uas muaj cov tshuaj lom tshwj xeeb rau lub siab, koj qib AST yuav txo qis hauv ob peb lub lis piam lossis li ntawd.
- Ntau dhau cov hlau ntau hauv koj lub cev (hu ua hemochromatosis) tuaj yeem ua rau qib siab ntawm cov enzymes ntau dhau - qhov no yuav yog qhov teeb meem yog tias koj tau txhaj tshuaj hlau los ntawm koj tus kws kho mob txhawm rau tiv thaiv cov hlau tsis muaj ntshav tsis txaus.
- Acetaminophen hauv kev teeb tsa lub siab ua haujlwm tau zoo, nrog rau kev noj tshuaj ib txwm tsis muaj tshuaj lom rau lub siab. Ib txwm ua raws li cov lus qhia thiab lus pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj los tua kab mob siab
Raws li tau sau tseg saum toj no, muaj ntau yam kab mob siab (thiab lwm yam mob) uas nce AST thiab lwm cov qib enzyme hauv cov ntshav. Txawm li cas los xij, muaj cov tshuaj tsawg tsawg uas tuaj yeem pab tiv thaiv kab mob siab, xws li kis kab mob (kab mob siab A, B thiab C), mob qog noj ntshav (rog rog ntau thiab ua haujlwm tsis zoo los ntawm kev haus cawv) thiab mob qog noj ntshav. Nug koj tus kws kho mob txog koj cov kev xaiv kho mob, uas thaum kawg suav nrog kev hloov daim siab yog tias koj lub siab tsis ua tiav. Nco ntsoov tseem kom nkag siab txog qhov tshwm sim tshwm sim los ntawm kev noj cov tshuaj muaj zog zoo li no.
- Kab mob siab B feem ntau kho nrog cov tshuaj lamivudine thiab adefovir dipivoxil, thaum tus kab mob siab C kho nrog ua ke ntawm peginterferon thiab ribavirin.
- Cov tshuaj diuretic tau siv los kho tus kab mob cirrhosis (tshem tawm edema), nrog rau cov tshuaj laxatives (xws li lactulose) los pab nqus cov co toxins los ntawm cov ntshav thiab tshem tawm haujlwm ntawm lub siab.
- Muaj ntau tus kws kho mob siv tshuaj kho mob (oxaliplatin, capecitabine, gemcitabine) siv los tawm tsam mob qog noj ntshav, suav nrog kho cov hom phiaj zoo xws li txhaj tshuaj sorafenib (Nexavar) ncaj qha rau hauv cov qog.
Lub tswv yim
- Cov kws saib xyuas kev noj qab haus huv muaj kev pheej hmoo nce qib AST ntau dua vim tias lawv muaj feem kis tau kab mob siab B ntau ntxiv los ntawm kev sib cuag nrog cov ntshav thiab cov kua los ntawm tus neeg muaj mob. Vim li no, txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob siab B.
- Ntau dua 5.5 lab tus neeg Amelikas raug kev txom nyem los ntawm kab mob siab lossis kab mob cirrhosis.
- Cov qib AST zoo li tau txais qhov siab tshaj plaws hauv kev teb rau lub siab puas tsuaj los ntawm co toxins, cawv lossis tshuaj.
