Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev phais lossis raug mob rau koj lub cev sab saud, tej zaum koj yuav tsum tau hnav txoj hlua khi kom pab tau txoj kev kho kom zoo. Koj tus kws kho mob tej zaum yuav pab koj tso nws thaum xub thawj, tab sis koj yuav muaj lub luag haujlwm tshem tawm nws, kho nws, thiab tso nws rov qab. Ua haujlwm koj txoj hlua tuaj yeem ua rau nyuaj me ntsis, tab sis zoo li ntau yam, nws dhau los yooj yim dua nrog kev xyaum me ntsis thiab qee qhov kev hloov kho me me!
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txuas Cov Pluaj
Kauj Ruam 1. Sau tag nrho koj cov ntaub ntawv uas hlua
Thawj pluaj yog lub duav immobilization pluaj uas qhwv ncig koj lub duav. Qhov thib ob yog lub xub pwg pluaj, uas yog qhov txawv ntawm qhov muaj lub xub pwg/lub xub pwg uas ua rau nws hnav tau yooj yim dua. Ob txoj hlua yuav tsum muaj Velcro ntawm ib sab thiab du rau ntawm ib sab. Thaum kawg, koj muaj koj lub hnab ntawv xauv, uas qhwv ncig koj lub xub pwg.
Txheeb xyuas tias txhua txoj hlua khi muaj 4 qhov sib dhos: 2 puag ncig thiab 2 nyias
Kauj Ruam 2. Tuav lub hnab ntawv xauv rau pem hauv ntej ntawm koj nrog lub ntsej muag tig xub ntiag ntawm koj txhais caj npab raug mob
Nco ntsoov tias cov nplhaib nyob ze rau koj lub dab teg thiab cov hlua zoo li cov duab ze rau koj lub luj tshib. Piv txwv li, yog tias koj hnav txoj hlua khi ntawm koj txhais caj npab sab laug, 2 txoj hlua-zoo li daim kab xev yuav tsum nyob rau sab laug thiab puag ncig yuav tsum nyob sab xis.
Yog tias koj tab tom txuas txoj hlua rau ntawm koj sab caj npab, 2 txoj hlua-zoo li daim duab yuav tsum nyob rau sab xis thiab puag ncig yuav tsum nyob sab laug
Kauj Ruam 3. Txuas lub duav kom tsis txhob txav mus los ntawm txoj hlua qis-zoo li tus clip
Tuav lub pluaj kom Velcro tig rov qab. Nrog rau koj txhais tes, tuav cov kab ntawv zoo li daim kab xev thiab pib ua txoj hlua hla nws. Pub txog 2 ntiv tes (5.1 cm) ntawm nws los ntawm daim clip, quav nws rov qab rau nws tus kheej, thiab muab txuas rau Velcro.
Xyuas kom tseeb tias qhov nyo hau kawg ntawm txoj hlua-zoo li daim duab tig mus rau saum
Kauj Ruam 4. Txuas lub xub pwg pluaj los ntawm cov hlua sab saum toj
Ib zaug ntxiv, tuav lub pluaj nrog Velcro tig mus rau saum. Siv koj txhais tes los tuav txoj hlua tes nyob ntawm koj xub ntiag. Pub txog 2 ntiv tes (5.1 cm) ntawm txoj hlua pluaj los ntawm daim clip, saib xyuas kom pub nws tawm ntawm lub luj tshib. Tom qab ntawd, khawm nws rov qab ntawm nws tus kheej thiab txuas nws rau Velcro.
Nco ntsoov tias Velcro nyob sab nrauv tig ntawm koj lub cev thaum koj qhwv txoj hlua hla koj lub xub pwg
Ntu 2 ntawm 3: Tso Koj Li Sling Rau
Kauj Ruam 1. Tuav txoj hlua tes hauv koj txhais tes dawb thiab xov koj txhais caj npab raug mob los ntawm txoj hlua khoob
Nqa cov hlua los ntawm cov yeeb yaj kiab puag ncig rau sab saum toj ntawm txoj hlua nrog koj txhais tes tsis raug mob. Xyuas kom tseeb tias hauv qab ntawm txoj hlua yog tig mus rau sab nraud. Maj mam muab koj txhais tes hla txoj hlua kom txog thaum nws nthuav tawm ntawm qhov sib txawv ntawm lwm qhov kawg thiab so koj lub dab teg ntawm qhov kawg ntawm txoj hlua.
Txhawm rau tuav koj txoj haujlwm ua ntej txav mus rau kauj ruam tom ntej, tso tus ntiv tes xoo ntawm koj txhais tes raug mob los ntawm cov yeeb yaj kiab puag ncig hauv koj txhais tes tsis raug mob thiab nias nws tawm tsam koj lub hauv siab
Kauj Ruam 2. Rub txoj hlua hla koj lub luj tshib thiab caj npab nrog koj txhais tes tsis raug mob
Nco ntsoov tias koj txhais tes mus txog qhov kawg ntawm txoj hlua tab sis tsis txhob khawm nws. Yog hais tias txoj hlua tsuas yog ncav cuag koj lub dab teg, nws zoo li me me.
Saib xyuas tias qhov kawg ntawm txoj hlua tsis khawb rau hauv koj txhais tes lossis lub dab teg
Kauj Ruam 3. Muab lub xub pwg pluaj hla koj lub xub pwg raug mob thiab hla koj lub caj dab
Siv koj txhais tes tsis raug mob los tuav lub xub pwg pluaj thiab rub nws sab saud kom nqa lub hnab ntawv xauv mus rau lub luj tshib. Tam sim no, qhwv lub xub pwg pluaj hla koj lub xub pwg raug mob thiab hla koj lub xub pwg tsis raug mob ntawm koj lub caj dab kom nws dai ntawm koj lub hauv siab.
Nco ntsoov tias Velcro tig ntsej muag sab nraud ntawm koj
Kauj Ruam 4. Txuas lub xub pwg pluaj rau lub hnab ntawv xaum ntawm lub nplhaib sab saum toj
Xov pluaj hla lub nplhaib sab saum toj thiab muab ob npaug Velcro rov qab rau nws tus kheej kom nws ruaj ntseg. Nco ntsoov tias sab saum toj ntawm qhov kawg pub dawb ntawm lub pluaj txuas rau Velcro ntawm caj dab-qib.
Yog hais tias txoj hlua xav tias nruj heev, tshem tawm Velcro, rov kho koj txhais tes txoj haujlwm, thiab txuas nws dua
Kauj Ruam 5. Txuas txoj hlua khov kho kom ruaj khov rau lub nplhaib uas seem
Qhwv koj txhais tes uas tsis raug mob tom qab koj nraub qaum thiab rub txoj hlua tsis txav chaw dai tom qab ntawm lub hnab ntawv. Rub nws ncig koj lub duav zoo li txoj siv sia, xov nws los ntawm lub nplhaib uas seem, thiab muab ob npaug rov qab rau nws tus kheej kom txuas nws mus rau Velcro.
Kauj Ruam 6. Muab koj tus ntiv tes xoo rau hauv lub voj uas dai hauv qab lub xub pwg pluaj
Cov ntiv tes ntiv tes xoo feem ntau txuas nrog lub hnab ntawv xaum. Nws yog qhov ncaj qha hauv qab thaj tsam uas lub xub pwg txuas rau lub hnab ntawv.
Siv tus ntiv tes xoo ntiv tes los tiv thaiv koj txhais caj npab tsis txhob txav chaw thiab ua kom koj txhais tes nyob nruab nrab
Ntu 3 ntawm 3: Kho Koj Tus Menyuam
Kauj Ruam 1. Ceev koj txoj hlua thaum koj txhais tes nquag txav tawm ntawm qhov chaw
Yog tias koj cov hlua xoob xoob heev, koj txhais caj npab yuav zoo li tsis muaj kev nyab xeeb thiab tej zaum tseem yuav dai. Txhawm rau zawm koj txoj hlua khi, tshem Velcro pluaj los ntawm koj lub xub pwg uas tsis raug mob thiab txuas ntxiv mus. Nco ntsoov tias koj txhais caj npab thiab caj npab ib txwm txhawb nqa.
Nco ntsoov khaws koj txoj hlua khi kom txaus kom koj lub hauv pliaj thiab txhais tes nce siab me ntsis saum koj lub luj tshib. Qhov no txhawb nqa kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv kev o ntawm koj txhais tes
Kauj Ruam 2. Nthuav koj txoj hlua xauv yog tias koj muaj kev loog lossis tingling ntawm koj lub xub pwg
Thaum koj txoj hlua khi nruj dhau, nws txwv cov ntshav ntws mus thiab los ntawm koj txhais tes thiab lub luj tshib. Txhawm rau xoob koj txoj hlua khi, tshem Velcro pluaj los ntawm koj lub xub pwg tsis raug mob thiab muab txuas ntxiv rau hauv koj lub hauv siab.
Hu rau koj tus kws kho mob lossis kws kho mob lub cev yog tias koj tau hnov cov tsos mob ntawm qhov ua npaws thiab loog
Kauj Ruam 3. Kho koj lub xub pwg yog tias koj txhais caj npab dai qis heev
Thaum koj txhais caj npab dai qis heev, qhov hnyav nws tuaj yeem ua rau koj txhais caj npab thiab nws lub xub pwg nyom. Tsis tas li ntawd xwb, nws tuaj yeem tawm mus yam tsis tau xav txog. Tshem tawm Velcro pluaj los ntawm koj lub xub pwg tsis raug mob thiab txav nws nce thiab nqis kom txog thaum koj lub luj tshib khoov 90 degrees thiab koj lub caj dab thiab txhais tes nyob saum koj lub luj tshib.
- Xyuas kom koj txhais caj npab txhawb nqa yam tsis tau nqa thiab koj lub xub pwg yeej tsis poob lossis nqa.
- Ua kom du tawm koj txoj hlua kom tsis muaj cov ntsiab lus tsis txaus siab los yog cov tawv nqaij ntawm koj txhais caj npab thiab cov ntaub qhwv kom tiv thaiv qhov mob ntawm koj cov tawv nqaij.
Lub tswv yim
- Tshem koj cov hlua txhua hnub los ntxuav koj txhais caj npab, xub pwg thiab xub pwg. Siv daim ntaub ntub dej ntub thiab so nrog phuam tom qab. Khaws koj txhais caj npab raug mob kom ruaj li sai tau thaum koj ntxuav nws.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev tawm dag zog rau koj cov ntiv tes, lub dab teg thiab tes.
