Txawm hais tias koj tab tom ua chav kawm kos duab lossis kws yees duab, mus yuag yuag poob, mus ntsib lub puam liab qab, lossis tsuas yog txwv txhua tus rau ib tus neeg tshwj xeeb, nws yog ib qho tseem ceeb kom koj zoo li koj zoo thaum lwm tus neeg tuaj yeem saib txhua yam. Nov yog qee txoj hauv kev kom muaj kev ntseeg siab ntxiv txog koj lub cev tsis muaj cev.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tshaj Tawm Kev Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Txaus siab rau koj tus kheej zoo nkauj
Cov duab tsis zoo lub cev nyhav los ntawm peb lub hauv paus tseem ceeb: cov phooj ywg, niam txiv, thiab tus qauv zoo nkauj uas los ntawm kev tshaj xov xwm. Tag nrho cov peev txheej no yog sab nraud. Yog li, sim tsis txhob sib piv thiab sib piv koj tus kheej nrog lwm tus, vim qhov no yog txoj hauv kev kom txo qis koj tus kheej qhov ntxim nyiam. Hloov chaw, tsom mus rau koj tus kheej lub ntsiab lus ntawm kev zoo nkauj thiab cov yam ntxwv uas ua rau koj zoo nkauj.
Kauj Ruam 2. Xyaum kom xis nyob
Yog tias tsis muaj leej twg nyob ib puag ncig kom pom koj, txhim kho koj txoj kev ntseeg siab los ntawm kev taug kev ncig lub tsev liab qab ib pliag. Yog tias muaj lwm tus neeg nyob hauv tsev, ua lub sijhawm liab qab me ntsis los ntawm kev ua qee yam ntawm koj li kev tu cev tom qab da dej ua ntej tso koj cov khaub ncaws. Yog tias koj muaj ib tus neeg uas koj tab tom muaj kev hlub nrog lwm tus, thov kom nws siv sijhawm qee lub sij hawm liab qab nrog koj. Sij hawm dhau los, koj yuav loj hlob zoo rau koj lub cev.
Kauj Ruam 3. Ntxhi thiab ua qhov muag
Txawm tias thaum koj liab qab, neeg feem coob yuav pom koj lub ntsej muag ua ntej. Koj qhov kev hais tawm muaj yuav teeb tsa cov ntsiab lus rau txhua yam uas lawv pom, yog li muab lawv luag ntxhi thiab qhia tawm koj txoj kev ntseeg siab. Ntxiv qhov muag zoo, thiab koj yuav saib tsis taus.
- Txhawm rau kom muaj lub ntsej muag luag ntxhi thiab ua pa zoo, siv cov hlua thiab txhuam koj cov dawb dawb. Koj tuaj yeem nrhiav tshuaj txhuam hniav pom zoo los ntawm American Dental Association. Kev yaug nrog tshuaj yaug qhov ncauj yuav pab tau ib yam.
- Xyuas kom koj ob lub qhov muag zoo los ntawm kev so kom txaus tsawg kawg ob peb hmo ua ntej. Kuj txiav txim siab sim ua kom qhov muag pom qhov muag, tab sis sab laj nrog kws kho qhov muag ua ntej. Qee qhov muag poob tuaj yeem ua rau cov hlab ntshav nruj.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob txhawj xeeb txog lwm tus neeg txoj kev xav
Yuav muaj, cov neeg uas pom koj liab qab tsis xav li cas koj xav tias lawv xav, tsis hais poj niam los txiv neej. Kev tshawb fawb qhia tias txiv neej, ntau npaum li poj niam, xav kom muaj lub ntsej muag zoo nkauj thaum lub sijhawm sib raug zoo.
- Fake nws kom koj ua nws. Tsis muaj leej twg txaus siab 100% nrog lawv saib. Yog li, txhua tus neeg uas muaj kev ntseeg siab hauv lawv tus kheej liab qab yog dag nws rau qee yam thiab hauv txoj kev noj qab haus huv. Vim li cas koj ho tsis?
- Tsis txhob thov txim. Tsis txhob kos xim rau ib yam dab tsi tsis zoo lossis ib yam dab tsi uas koj yuav pom tias tsis zoo-hais lus lossis txawm tias lub siab, ntau npaum li koj tuaj yeem zam nws. Thiab tsis txhob thov txim rau qhov koj saib!
Ntu 2 ntawm 3: Saib Zoo Tshaj Plaws
Kauj Ruam 1. Ncaj koj lub cev
Sawv ntsug lossis zaum nrog lub cev zoo yuav ua rau koj saib zoo dua qub, ua kom yuag dua, thiab muaj kev ntseeg siab dua. Xav txog tias muaj txoj hlua hla txhua txoj hauv kev los ntawm koj lub cev, los ntawm lub hauv paus ntawm koj lub nraub qaum mus rau saum koj lub taub hau, thiab hloov koj lub cev zoo li yog txoj hlua raug rub nruj. Cia li tsis txhob sawv ntsug nruj koj saib nruj thiab nruj.
- Pom koj lub puab tsaig nqa ntawm koj lub caj dab, ua rau nws tshwm sim ntau dua.
- Koj lub xub pwg yuav tsum txav qis thiab rov qab.
- Koj lub plab yuav tsum rub sab hauv thiab sab saud (txhuam tawm ib qho yob), thiab koj lub nraub qaum yuav tsaws rau hauv ib lub koov ntuj uas thawb ob lub hauv caug thiab hauv siab.
Kauj Ruam 2. Sawv ntawm koj sab
Thaum pw saum txaj lossis rooj zaum, pw ntawm koj sab kom tsis txhob hais lus lub cev zoo. Qhov kev ua haujlwm no tseem yuav ua rau koj lub duav zoo li me dua thiab, nrog caj npab qis hauv qab koj lub hauv siab, txhawb nqa koj lub cev ib yam nkaus.
Kauj Ruam 3. Taug kev, sawv ntsug, lossis zaum ntawm lub kaum ntse ntse
Sim ua cov qauv qub no, ua kom tib neeg saib zoo dua ntawm lub dav hlau ob sab. Lub hom phiaj kom sawv lossis zaum ntawm kab pheeb ces kaum, nrog me ntsis ntswj ntawm lub duav es tsis txhob ntsib ib tus neeg taub hau. Qhov no yuav ib txwm ua rau hauv koj lub duav. Ntxiv mus, taug kev nrog ib txhais ko taw ncaj qha rau ntawm lwm tus, yuam koj lub duav kom rov ntxeev rov qab. Qhov kev txav ntawm cov kua dej no yuav ua rau koj zoo li txiav ntau dua.
Kauj Ruam 4. Qhia tawm koj cov yam ntxwv zoo tshaj plaws
Txhua leej txhua tus muaj ib feem ntawm lawv lub cev uas lawv zoo siab tshwj xeeb nrog. Yuav ua li cas koj tso koj lub cev yuav "ncaj qha tsheb" mus lossis deb ntawm qee qhov ntawm lub cev. Nov yog qee cov lus qhia:
- Muab tes rau ntawm koj lub duav. Yog tias koj nyiam koj lub duav, kos lub qhov muag los ntawm txhais tes ntawm ib lub duav. Twist koj lub cev me ntsis kom ua rau qhov nqaim ntawm koj lub duav ntau dua.
- Khaws koj nraub qaum. Arching koj nraub qaum yuav ua rau koj lub hauv siab thiab lub taub qab, ua rau lawv zoo li muaj zog dua. Cov poj niam tseem tuaj yeem nqa lawv lub nraub qaum me ntsis los ntawm kev hnav ob lub pob taws siab.
- Taw koj cov ntiv taw thiab hla koj ob txhais ceg me ntsis. Yog tias koj xav kom mob siab rau koj ob txhais ceg, khaws koj cov ntiv taw taw thiab koj ob txhais ceg hla me ntsis, kom lawv sib tshooj me ntsis. Qhov no yuav ua rau lawv tshwm sim ntev dua thiab du dua.
- Thawb koj lub hauv siab mus rau tom ntej. Txhawm rau ua kom koj lub hauv siab loj dua, tso koj lub xub pwg thiab khawm koj ob txhais caj npab ib ncig ntawm koj lub duav, yog li txhua txhais tes tau tsaws ntawm lub duav rov qab nkhaus.
- Tsa koj txhais caj npab hla koj lub taub hau thiab yoog me ntsis. Txawm tias cov txiv neej thiab poj niam tsis muaj zog tuaj yeem nthuav tawm cov leeg nqaij hauv lawv txhais caj npab thiab lub xub pwg los ntawm kev nqa lawv txhais caj npab thiab hloov lawv cov triceps thiab biceps me ntsis.
Kauj Ruam 5. Hnav cov tshuaj tsw qab txaus nyiam
Paub tias koj hnov tsw zoo yuav pab koj nthuav kev ntseeg siab hauv koj lub cev. Tso rau deodorant, thiab hnav lub cev tsuag, naj hoom, lossis cologne-tab sis tsuas yog txaus tom kawg uas tsuas yog ib tus neeg nyob ze txaus los puag koj yuav hnov tsw. Yog tias koj tag sijhawm thiab txhawj xeeb txog ntxhiab tsw, txau qee cov tshuaj ntxuav tes lossis dej hauv qab koj lub qhov ncauj kom tshem tawm tsw ntxhiab.
Kauj Ruam 6. Ua kom lub teeb pom kev zoo ua haujlwm rau koj
Tua lub teeb ci ntsa iab thiab cov fluorescents, thiab xaiv qhov muag kom pom qhov ci ci. Teeb taws tswm ciab, lossis tig teeb. Yog tias lub teeb tseem ci heev, pov ib txoj phuam los yog daim ntawv hla nws, lossis yog tias koj tuaj yeem ua tau, taw tes kom ci rau ntawm phab ntsa es tsis txhob nkag rau hauv chav. Ua haujlwm rau koj tus kheej kom lub teeb pom kev zoo nyob tom qab koj, qhia tawm koj qhov kev ntseeg siab silhouette es tsis muaj qhov tsis zoo uas koj yuav txhawj xeeb txog.
Kauj ruam 7. Da dej.
Xyuas kom koj tu cev huv si tshaj plaws ua ntej koj yuav liab qab. Yog tias koj muaj sijhawm, da dej lossis da dej kom ntxuav thiab tu koj cov plaub hau thiab maj mam ntxuav thiab tshem tawm tag nrho koj lub cev. Koj yuav tawm los saib zoo thiab ci ntsa iab! Tsuas yog tsis txhuam koj tus kheej liab thiab nyoos yog tias koj cov tawv nqaij tsis muaj sijhawm rov zoo, thiab tsis txhob siv sijhawm ntau hauv dej uas koj txhais tes pib ntswj.
Kauj Ruam 8. Yooj yim rau koj cov plaub hau
Cov duab liab qab feem ntau los nrog (lossis yam tsawg kawg ua rau pom) ntawm qib kev sib raug zoo. Vim li no cov plaub hau uas zoo li so thiab muaj kev ntseeg siab feem ntau zoo dua li ib yam dab tsi nruj nreem los yog ua kom ntxaws coiffed. Tsawg tus pin thiab txuas hauv koj cov plaub hau, qhov ntau dua koj yuav saib.
Tsim kom txaus txaj-taub hau. Ua ntej koj hle tawm, khiav koj cov ntiv tes los ntawm cov hauv paus plaub hau ntawm koj cov plaub hau ua kom txhuam. Koj tseem tuaj yeem thov cov khoom lag luam txhawb nqa hauv kab rov tav uas cov plaub hau ua tau raws li tawv taub hau, thiab tshuab kom qhuav. Xwb, koj tuaj yeem dai cov plaub hau qhuav upside down, thiab taw lub tshuab ziab khaub ncaws ntawm huab cua txias teeb ntawm nws. Txog qhov nqa zaum kawg, tsuag tshuaj zawv plaub hau qhuav ntawm koj cov hauv paus hniav. Cia nws qhuav li ob peb feeb uantej koj cov plaub hau nrog koj cov ntiv tes
Kauj Ruam 9. Siv me ntsis pleev thiab moisturizer
Hnav tag nrho lub ntsej muag ntawm cov khoom yog tias qhov koj nyiam, lossis mus rau ntuj. Ua si koj lub puab tsaig nrog lub teeb liab los yog coral blush uas yuav ua rau lawv zoo li yaug ib txwm, thiab ntxiv cov di ncauj xim uas yog ib qho ntxoov ntxoo tsaus dua li koj lub suab ntuj. Tsawg kawg, sim ua daim di ncauj rau qhov ncauj du dua.
- Tsis txhob ua pleev ntau dhau. Thaum koj liab qab, cov xim pleev xim zoo tsis muaj khaub ncaws los sib tw nrog rau kev saib xyuas. Yog tias koj pleev ntau dhau, nws yuav pom tseeb dua thaum koj liab qab. Ntawm qhov tod tes, koj tuaj yeem ua tib zoo saib xyuas koj lub ntsej muag los ntawm kev thov lub qhov muag pom ntawm daim di ncauj.
- Siv cov dej noo. Lotion, roj hauv lub cev, lossis lwm yam dej noo yuav tiv thaiv koj cov tawv nqaij kom qhuav, muab nws ua kom zoo nkauj, thiab ua rau koj cov tawv nqaij tshwj xeeb yog muag rau qhov kov. Zam cov khoom lag luam nrog parabens thiab lwm yam khoom xyaw lom.
Kauj ruam 10. Accessorize
Ua siab tawv thiab qhia koj lub ntuj zoo nkauj nrog cov khoom siv ntxiv. Ib txoj saw caj dab, txoj phuam qhwv caj dab, lossis plaub hau npua yog qhov kev xaiv zoo rau cov poj niam, thiab cov txiv neej yuav xav txiav txim siab cov npe dev, saib zoo, lossis tseem khi. Xaiv ib yam dab tsi lom zem thiab txawv txawv. Koj tuaj yeem siv nws los ua si nrog yog tias koj muaj kev ntshai me ntsis, thiab nws tuaj yeem ua kom zoo ntxiv rau koj lub xeev xwm txheej.
Kauj Ruam 11. Ua kom sov hauv chav kom raug
Tsis muaj khaub ncaws, koj yuav xav tau huab cua kom sov me ntsis kom xis nyob. Txawm hais tias qhov txias yuav ua rau poj niam lub mis sawv ntawm kev mloog, hais mav tsis tau txais cov txiaj ntsig zoo ib yam-thiab tshee nrog lub xub pwg nyom tsis yog qhov ntxim nyiam rau leej twg. Tsis txhob ua kom sov sov dhau mus, ib yam: lub teeb ci zoo, tab sis hws tawm hws ntau tsis yog. Ua kom siab me ntsis siab dua chav sov, uas yog kwv yees li 70 degrees Fahrenheit (21 degrees Celsius).
Kauj Ruam 12. Saib xyuas cov khoom noj hnyav, tsam plab
Tam sim ntawd ua ntej koj npaj yuav liab qab, zam cov khoom noj uas ua rau muaj roj thiab plab, xws li taum, dej haus, cov khoom siv mis nyuj, thiab cov zaub mov uas muaj qib fructose ntau thiab tsis qab zib. Yog tias koj lub plab nthuav dav ib qho ntxiv, sim mus taug kev lossis taug kev mus rau chav dej-ob qho tib si yuav pab txav khoom mus, yog li tham.
Nyob rau lub sijhawm ntev dua, sim suav nrog cov zaub mov noj qab haus huv, ua kom yuag rau hauv koj cov zaub mov noj, xws li cov khoom lag luam tshiab thiab cov khoom uas muaj omega-3 fatty acids
Ntu 3 ntawm 3: Txhim Kho Koj Saib
Kauj Ruam 1. Qoj ib ce thiab noj qab nyob zoo
Nws yuav zoo li pom tseeb, tab sis kev noj zaub mov zoo thiab ua kom lub cev zoo tuaj yeem txhim kho koj cov tawv nqaij thiab lub cev ntau txoj hauv kev-thiab ua rau koj zoo siab thiab muaj kev ntseeg siab ntau dua. Nov yog qee txoj hauv kev feem ntau-tsis mob kom pib.
- Koom nrog 10 lossis 20 feeb ntawm lub teeb ncab lossis hnyav hnyav rau hauv koj lub hnub, thiab sim taug kev thaum ua tau. Koj yuav pom qhov txawv ntawm ob peb lub lis piam.
- Tailor koj txoj kev npaj ua kom haum rau koj lub hom phiaj. Yog tias koj xav kom poob phaus, txwv tsis pub siv calories thiab ua haujlwm cardio yuav yog koj daim pib. Yog tias koj xav kom tau txais cov leeg nqaij, kev qhia hnyav hnyav thiab tau txais cov protein txaus yog qhov koj xav tau.
- Xav txog kev tau txais tus kws qhia tus kheej. Lawv tuaj yeem pab koj txheeb xyuas koj lub hom phiaj thiab coj koj mus rau lawv nrog cov kws paub txuj ci thiab kev paub dhau los. Yog tias koj tshiab kom haum, tus kws qhia tus kheej yuav yog txoj hauv kev zoo tshaj rau koj kom ntseeg tau tias ua tiav.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm
Thaum koj liab qab, daim tawv nqaij ci tuaj yeem dhau los ua koj cov khoom siv zoo tshaj plaws. Exfoliate koj cov tawv nqaij tsis tu ncua, tshwj xeeb tshaj yog thaj ua rau thaj zoo li lub luj tshib thiab hauv caug, kom tshem tawm cov cell tuag. Kev txhuam hniav, hnab looj tes, lossis loofah tuaj yeem pab, zoo li tuaj yeem txhuam nrog cov hlaws dai, ntsev, lossis lwm yam tshuaj exfoliating ntuj.
Kauj ruam 3. Tau txais lub hnub tsis muaj ziab.
Yog tias koj xav kom koj cov tawv nqaij zoo nkauj ci ntsa iab, sim siv cov tshuaj pleev xim pleev xim los yog pleev xim zas xim rau ntawm koj lub cev. Exfoliate ua ntej, thiab ceev faj tias koj ua qhov no deb ua ntej muaj lwm yam kov koj cov tawv nqaij; koj tuaj yeem ua qee yam ua ntej cov khoom qhuav tag. Tom qab koj thawj lub tsho loj tau teeb tsa, thov ntxiv cov tshuaj pleev xim rau thaj chaw uas koj xav kom saib zoo dua, zoo li koj lub xub pwg lossis lub duav. Qhov no muab cov duab ntxoov ntxoo zoo nkauj.
Nco ntsoov tias tanning yog qhov zoo tshaj plaws nyob rau hauv nruab nrab-ntau dhau yuav zoo li neeg txawv teb chaws ntau dua li txaus nyiam. Thiab thaum nyob hauv lub xub ntiag ntawm lub hnub tiag tiag, hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub thiab zam kom tsis txhob tshav ntuj UV
Kauj Ruam 4. Txhuam koj lub cev plaub hau
Tej zaum koj yuav pom tias koj zoo li thiab zoo li liab qab nrog kev tswj lub cev plaub hau me ntsis. Coob leej poj niam xaiv de-fuzz lawv lub xub pwg nyom, ceg, nraub qaum, kab bikini, lossis thaj chaw pubic. Coob leej txiv neej tseem txiav lossis txiav lawv thaj chaw ntiag tug thiab khaws qhov muag ntawm lawv cov plaub hau ntawm lub cev, yam tsawg kawg yog txiav ib leeg plaub hau uas loj hlob ntev heev. Nov yog qee txoj hauv kev los ua qhov ntawd, los ntawm kev siv sijhawm tsawg dua.
- Shaving. Siv kev nyab xeeb lossis rab chais ncaj kom tshem cov plaub hau ntau dhau. Shaving yog ua tau zoo tshaj plaws hauv da dej, thaum koj cov tawv nqaij nyob ib puag ncig los ntawm cov dej noo ntau, thiab nrog qee yam ntawm cov tshuaj zawv plaub hau lossis cov plaub hau txias thov rau koj cov tawv nqaij ua ntej. Saib xyuas rau rab chais pob thiab cov plaub hau plaub hau, thiab nco ntsoov kom tsau sai ua ntej koj npaj yuav liab qab kom tsis txhob pom cov quav quav.
- Ciab. Waxing yuav tshem tawm cov plaub hau uas tsis xav tau lub cev rau 4 txog 6 lub lis piam. Txawm li cas los xij, tus txheej txheem yog mob ntau dua li shaving, thiab nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau cov neeg uas muaj qee qhov tawv nqaij. Teem sijhawm teem sijhawm ntawm lub rooj txiav plaub hau rau kev sab laj txhawm rau txiav txim siab yog tias ciab yog qhov kev xaiv raug rau koj. Tsis tau ciab koj tus kheej hauv tsev, tshwj tsis yog koj yog tus kws tshaj lij kev paub dhau los, lossis koj muaj ib tus pab koj. Koj tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas tsuaj yog tias koj ua tsis raug.
- Xov. Xov yog zoo li plucking, thiab rub cov plaub hau ib leeg tawm nrog cov pob me me ntawm cov hlua xov. Teem sijhawm teem sijhawm ntawm chaw ua haujlwm xov xov hauv zos kom paub ntau ntxiv. Qhov no kuj ua haujlwm kom tshem cov plaub hau plaub hau tsis xav tau.
- Electrolysis lossis laser tshem tawm cov plaub hau. Cov txheej txheem no yog tswj hwm los ntawm tus kws tshaj lij muaj ntawv tso cai nyob rau lub sijhawm ntev, thiab feem ntau ua rau txo cov plaub hau loj zuj zus.
- Pluck txhua strays. Tom qab koj tau siv txoj hauv kev tshem tawm cov plaub hau uas koj xaiv (lossis tsis yog), ntxuav cov plaub hau tsis huv ntawm lub xub pwg, nraub qaum, hauv siab, hauv plab, ob txhais ceg, lossis ko taw nrog ob tus tweezers.
Kauj Ruam 5. Tau cov plaub hau zoo
Tsis muaj koj cov khaub ncaws, koj cov plaub hau yuav yog tib txoj hauv kev los ua cov qauv zam. Sim ua kom nws zoo li muag, noj qab nyob zoo, thiab kov tau, thiab txiav txim siab tuag nws cov xim uas haum rau koj cov tawv nqaij tshaj plaws.
- Siv cov xim kov rau koj cov plaub hau, yog xav tau. Lub hauv paus kov los yog kev tshaj lij sai lossis ua haujlwm rau tus kheej xim tuaj yeem pab txo lossis tshem tawm cov plaub hau daj, yog tias koj tab tom mus rau lub ntsej muag hluas dua. Koj kuj tseem yuav txiav txim siab qee qhov tshwj xeeb qee lub sijhawm kom ua tib zoo saib xyuas koj cov plaub hau.
- Xaiv cov plaub hau uas ua rau koj lub ntsej muag zoo nkauj thiab haum rau qhov loj ntawm koj lub cev. Nrhiav tus kws tshaj lij zoo thiab mus ntsib ntau zaus yuav ua rau koj cov plaub hau tshiab thiab zam.
Kauj Ruam 6. Tshem tawm pob txuv
Cov tawv nqaij ntshiab yog qhov txaus siab, thiab zoo li no, pob txuv tuaj yeem tsuas yog ua kom pom qhov zoo tshaj plaws ntawm koj tus kheej. Luckily, muaj ntau txoj hauv kev yooj yim kom tshem pob txuv. Pob txuv loj yuav xav tau kev pab los ntawm kws kho mob tawv nqaij, tab sis rau pob txuv me me, muaj cov tshuaj zoo uas tuaj yeem pab hauv qhov me me.
- Thov dej khov. Dej khov tuaj yeem pab txo qhov o ntawm pob ntxau thaum ntxov. Thov khov cov ntaub qhwv ob peb feeb, tshem tawm, tom qab ntawd rov ua dua.
- Cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv cov kab mob hauv cov ntoo hauv tsob ntoo roj ua rau nws yog ib qho cuab yeej zoo tshaj plaws los pab daws pob txuv. Tsuas yog thov rau thaj chaw cuam tshuam.
- Thov tshuaj txhuam hniav rau pob ntxau rau hmo yooj yim-ua ntej kho. Thov nws rau thaj tsam hmo ntuj thiab ntxuav nws thaum sawv ntxov.
Kauj Ruam 7. Ua tib zoo saib cov ntaub ntawv tu plaub hau
Jagged rau tes, pob txha dawb, thiab ntxhiab ntawm cov dos koj txiav rau noj hmo do-kib tsuas yog tsis ua kom zoo. Txiav koj cov rau tes rau qhov ntev tsim nyog, ntxuav koj txhais tes thiab ko taw, thiab siv qee qhov tshuaj pleev yog tias lawv qhuav. Ib qho ntxiv, txiav txim siab tau txais manicure thiab pedicure.
Txhuam koj cov hniav dawb. Ua kom koj cov hniav dawb yuav pab ua rau koj luag nyav. Xav txog tshuaj txhuam hniav dawb, tais, kab xev, lossis cwjmem. Koj kuj tseem tuaj yeem txhuam koj cov hniav los yog laser dawb los ntawm kws kho hniav
Lub tswv yim
- Tsis txhob txaj muag. Kev ntseeg tus kheej yog koj li cuab yeej zoo tshaj plaws rau kev saib zoo hauv qhov liab qab.
- Nco ntsoov tias koj lub cev nqaij daim tawv tsis yog tib yam uas tuaj yeem ua rau koj yog tus neeg zoo nkauj. Cia koj tus kheej ua rau pom ntawm koj lub qhov muag, luag ntxhi, thiab lus.
- Tsis txhob ntshai. Yog tias koj pib xav tias lwm tus tab tom txiav txim rau koj, xav txog lub rooj tig thiab nco ntsoov tias lawv yuav zaum tshee tshee rau lawv tus kheej yog tias lawv nyob hauv koj txoj haujlwm.
- Hnav khaub ncaws xoob ua ntej yuav tsis hnav khaub ncaws. Qhov no yuav zam ib qho cim tsis zoo ntawm daim tawv nqaij tom qab los ntawm cov khaub ncaws nruj.
- Tsis txhob txaj muag yog tias lwm tus pom koj hauv qhov liab qab. Tsuas yog ua raws qhov koj tau ua. Koj tseem yog tib tus neeg.
