Teeb meem kev puas siab puas ntsws cuam tshuam rau txhua tus neeg hauv qee lub sijhawm hauv lawv lub neej. Hmoov tsis zoo, tseem muaj ntau lub ntsiab lus tsis zoo thiab kev nkag siab yuam kev txog kev mob hlwb uas nthuav tawm niaj hnub no. Txawm hais tias koj muaj teeb meem kev mob hlwb, koj paub ib tus neeg muaj teeb meem kev mob hlwb, lossis koj tsuas yog xav paub ntau ntxiv, nyeem los ntawm cov lus dab neeg hais no kom tshem tawm qee qhov kev qias neeg ib puag ncig kev puas siab puas ntsws.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 9: Cuav: Teeb meem kev puas siab puas ntsws tsis tshua muaj tshwm sim
09 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb:
1 ntawm 4 tus neeg hauv ntiaj teb no raug teeb meem kev mob hlwb.
Qhov teeb meem kev mob hlwb feem ntau yog kev nyuaj siab, thiab ntau thiab ntau tus neeg ntsib nws txhua xyoo. Teeb meem kev puas siab puas ntsws tiag tiag tsis yog qhov yooj yim-yog tias koj tau xaiv los ntawm koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg, muaj txoj hauv kev loj uas ib tus neeg uas koj paub tau daws nrog lawv yav dhau los.
Kev nyuaj siab ntxhov plawv feem cuam tshuam rau 3 hauv 100 tus neeg txhua xyoo
Txoj Kev 2 ntawm 9: Cuav: Kev mob hlwb puas hlwb tsis yog mob "tiag"
0 4 ZOO SIAB
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb:
Kev mob hlwb yog teeb meem kev noj qab haus huv tiag tiag uas tuaj yeem kho tau.
Koj yuav tsis qhia ib tus neeg nrog ntuav ntawm lawv txhais caj npab kom "tsuas yog hla nws," thiab tib yam yog qhov tseeb rau teeb meem kev mob hlwb. Lawv yog qhov tiag thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem, tab sis nws kuj txhais tau tias lawv tuaj yeem kho tau.
Kev qias neeg ib puag ncig kev noj qab haus huv tau zoo dua, tab sis qhov no yog ib qho dab neeg uas tshwj xeeb tshaj yog muaj ntau
Txoj Kev 3 ntawm 9: Cuav: Teeb meem kev puas siab puas ntsws yog ib qho qhia tias tsis muaj zog
05 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb:
Kev puas siab puas ntsws tsis muaj dab tsi ua nrog lub zog lossis tsis muaj zog.
Koj cov noob, koj lub neej dhau los, thiab koj tsev neeg keeb kwm yog yam uas txiav txim siab koj kev noj qab haus huv thoob plaws koj lub neej. Koj tuaj yeem yog tus neeg muaj zog tshaj hauv ntiaj teb, thiab koj tseem yuav raug kev txom nyem los ntawm teeb meem kev mob hlwb.
Kev ntxhov siab thiab raug mob kuj tseem tuaj yeem ua rau koj muaj feem muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws
Txoj Kev 4 ntawm 9: Cuav: Teeb meem kev puas siab puas ntsws yog teeb meem mus ib txhis
05 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb:
Teeb meem kev puas siab puas ntsws tuaj yeem hloov pauv tas koj lub neej.
Teeb meem kev puas siab puas ntsws tsis tshua muaj tshwm sim tas li. Nrog kev kho mob thiab kho, koj tuaj yeem txo qis koj cov teeb meem kev puas siab puas ntsws lossis nrhiav txoj hauv kev kom txo qis lawv lub sijhawm.
Qee qhov teeb meem kev puas siab puas ntsws loj, xws li tus mob schizophrenia lossis kev puas siab puas ntsws bipolar, yuav tsis ploj mus kiag li. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem tswj hwm kom txo lawv qhov hnyav
Txoj Kev 5 ntawm 9: Cuav: Cov menyuam yaus tsis ntsib teeb meem kev mob hlwb
07 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb:
Cov menyuam yaus tuaj yeem qhia pom cov teeb meem kev mob hlwb.
Qhov tseeb, 50% ntawm txhua qhov teeb meem kev mob hlwb pib ua ntej koj muaj 14 xyoos. Kev kuaj mob ib tus neeg thaum ntxov tuaj yeem pab lawv kho lawv xav tau ua ntej lawv cov tsos mob hnyav heev.
3/4 ntawm txhua qhov teeb meem kev puas siab puas ntsws tshwm sim ua ntej koj muaj hnub nyoog 24 xyoos
Txoj Kev 6 ntawm 9: Cuav: Cov tib neeg muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws yeej ib txwm ua phem
06 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb:
Lawv tsis muaj feem yuav ua phem dua lwm tus.
Qhov tseeb, cov tib neeg muaj teeb meem kev mob hlwb feem ntau yog cov neeg raug tsim txom ntawm kev ua phem txhaum cai thiab ua phem phem. Coob leej neeg muaj teeb meem kev mob hlwb yog cov tswv cuab nquag ntawm zej zog uas tuaj yeem ua haujlwm tau zoo.
Lub tswv yim no yog los ntawm kev hais lus ntau dhau ntawm cov neeg ua phem nrog teeb meem kev puas siab puas ntsws hauv xov xwm. Thaum nws yog qhov tseeb uas koj tuaj yeem muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws thiab ua nruj ua tsiv, ob qho no tsis tshua muaj kev sib raug zoo
Txoj Kev 7 ntawm 9: Cuav: Cov tib neeg muaj teeb meem kev mob hlwb tsis tuaj yeem tuav haujlwm tau
07 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb:
Coob leej neeg muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws muaj haujlwm ruaj khov.
Txawm hais tias nws yog qhov tseeb tias mob hnyav lossis kho tsis zoo tuaj yeem txwv koj tsis ua haujlwm, feem coob ntawm cov neeg muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws yog cov neeg ua haujlwm. Qhov tseeb, txoj kev tshawb fawb qhia tias yuav luag 70% ntawm cov neeg muaj mob hlwb me me hauv Tebchaws Meskas tau ua haujlwm puv ntoob.
Tshaj 50% ntawm cov neeg uas muaj mob hlwb hnyav hauv Tebchaws Meskas tam sim no ua haujlwm
Txoj Kev 8 ntawm 9: Cuav: Cov tshuaj kho mob hlwb puas tsuaj
08 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb:
Rau ntau tus neeg, tshuaj pab lawv ua haujlwm.
Rau cov tib neeg uas muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws nyob rau nruab nrab mus rau qhov hnyav, tshuaj yog lawv daim pib kom muaj sia nyob. Raws li nrog rau feem ntau teeb meem ntsig txog kev noj qab haus huv, nws nyob ntawm koj seb koj puas xav noj tshuaj rau teeb meem kev puas siab puas ntsws.
Qee tus neeg kuj ntseeg tias kev kho mob hlwb yog "kho-tag nrho," tab sis qhov ntawd tsis yog ib qho. Nws feem ntau siv sijhawm me ntsis txhawm rau nrhiav cov tshuaj raug cai ntawm qhov ntau npaum li cas rau qhov teeb meem kev puas siab puas ntsws tshwj xeeb
Txoj Kev 9 ntawm 9: Cuav: Koj tsis tuaj yeem pab ib tus neeg nrog teeb meem kev mob hlwb
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb:
Koj tuaj yeem txhawb nqa ib tus neeg hauv koj lub neej uas tawm tsam.
Yog tias koj paub tias lawv muaj teeb meem, txaus siab qiv pob ntseg thiab mloog lawv yuav tsum hais dab tsi. Yog tias lawv tsis xav tham txog nws, muab kev cuam tshuam lossis ua rau lawv ua lag luam. Muaj koj qhov kev txhawb nqa tuaj yeem ua qhov sib txawv hauv ib tus neeg lub neej, txawm tias koj tsis pom nws tam sim.
