Txhim kho koj lub neej txhais tau tias ua rau koj lub neej ua tiav, muaj txiaj ntsig, thiab muaj kev xyiv fab ntau li ntau tau. Ib tus tuaj yeem hla lub neej yam tsis tau tshawb nrhiav lub ntiaj teb, nug cov lus nug nyuaj, lossis ua rau muaj kev pheej hmoo-tab sis qhov ntawd puas muaj tiag? Tsis muaj leej twg dag ntxias kom txhawb nqa koj lub neej, vim muaj ntau txoj hauv kev koj tuaj yeem coj kom muaj kev paub tshiab. Nov yog qee cov tswv yim uas lwm tus muaj, txawm hais tias lawv tsuas yog qhov pib-pib taw tes hauv txoj kev dav, zoo kawg.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tau Txais Kev Paub
Kauj Ruam 1. Ua kom muaj kev pheej hmoo
Yog tias koj xav txhim kho koj lub neej, tom qab ntawd koj yuav tsum txaus siab tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob. Koj yuav tsum muaj kev pheej hmoo uas nyuaj rau koj thiab xav kom koj nce koj qhov kev ua si es tsis txhob ua qhov qub qub ib hnub dhau ib hnub. Qhov no tuaj yeem txhais tau ib yam dab tsi los ntawm kev nug tus ntxhais ntxim hlub hauv koj chav kawm nyob rau hnub tim los thov rau koj txoj haujlwm npau suav txawm tias koj tsis paub tseeb tias koj tuaj yeem lis nws. Tsuas yog siv dag zog los sim yam tshiab thiab ua tej yam uas ua rau koj xav tias muaj kev nyab xeeb tsawg tuaj yeem pab koj ua lub neej muaj txiaj ntsig ntau dua.
- Ua tsis tau Yog tias koj tsis muaj kev pheej hmoo vim tias koj tsis xav daws qhov kev poob siab, ces koj yuav tsis muaj peev xwm txhim kho koj lub neej. Tseeb, nws muaj kev nyab xeeb nyob ntawm koj txoj haujlwm zoo kawg nkaus, tab sis yog tias koj tsis muaj kev pheej hmoo thiab thov rau koj txoj haujlwm npau suav, tom qab ntawd koj lub neej kuj yuav zoo ib yam nkaus. (Tau kawg, qhov no tsis txhais tau tias ua rau tsis xaiv lossis tsis muaj lub luag haujlwm xaiv)
- Yeej koj qhov kev ntshai. Txawm hais tias koj ntshai dej, qhov siab, lossis cov neeg tshiab, ua kom pom tseeb tias tsis muaj dab tsi los ntshai li tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab thiab muaj peev xwm.
Kauj Ruam 2. Qhia koj tus kheej rau cov neeg tsis paub
Koj yeej tsis paub leej twg tuaj yeem muaj kev cuam tshuam zoo rau koj lub neej thiab ua rau koj xav tias muaj peev xwm thiab ua siab loj. Yog tias koj tsis tau siv zog kom paub cov neeg tshiab thiab kawm los ntawm lawv, tom qab ntawd koj yuav tsis tuaj yeem loj hlob los ua tus neeg. Tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob thiab nqis tes ua kom tau ntsib cov neeg tshiab, txawm lawv yog cov tshiab hauv koj lub tsev kawm ntawv lossis chaw haujlwm lossis yog tias koj tsuas pom ib tus neeg nyeem koj phau ntawv nyiam hauv khw kas fes. Koj yuav tsis paub ntau npaum li cas tus nqi sib txuas tshiab tuaj yeem muaj rau koj thiab koj lub neej.
- Tau kawg, tsis yog txhua tus neeg tshiab yuav nrog koj thiab tham nrog cov neeg tshiab tuaj yeem ua rau qee qhov kev sib tham tsis txaus ntseeg; txawm li cas los xij, ntau qhov koj tau coj mus rau hauv tus cwj pwm qhia koj tus kheej rau cov neeg tshiab, qhov muaj feem ntau koj yuav tau ntsib cov neeg uas zoo siab thiab nthuav.
- Kev siv zog kom ntsib cov neeg tshiab tseem yuav ua rau koj yog ib tus neeg paub tias nws ib txwm muaj ntau yam los kawm los ntawm lub neej, tsis txhob ua raws li tsib tus tib neeg nws twb paub hauv nws qhov chaw xis nyob.
Kauj Ruam 3. Txaus siab rau kev coj noj coj ua txawv
Lwm txoj hauv kev los ua lub neej muaj txiaj ntsig zoo dua yog siv sijhawm txaus siab thiab kawm txog lwm yam kab lis kev cai. Qhov no tuaj yeem txhais tau qhia koj tus kheej Nyij Pooj, taug kev mus rau Guatemala rau lub caij ntuj sov, lossis tseem tham nrog ib tus neeg uas loj hlob hauv ib puag ncig uas txawv ntawm koj li thiab kawm txog nws zoo li cas. Kev kawm txog lwm haiv neeg tuaj yeem pab koj pom lub ntiaj teb hauv txoj hauv kev nyuaj dua thiab nkag siab tias koj txoj kev saib lub ntiaj teb tsuas yog ib qho kev xaiv, tsis yog qhov kev xaiv nkaus xwb.
- Yog tias koj muaj nyiaj los mus ncig, sim zam kom tsis yog neeg ncig tebchaws. Cov tib neeg tiag uas ua qhov chaw sib txawv dua li koj lub nroog yog qhov tsis tshua muaj neeg nyob lwm qhov. Sim mus qhov twg cov neeg hauv zos mus thiab tham nrog ntau haiv neeg ib yam li koj tuaj yeem ua tau. Kev pib zoo feem ntau yog mus rau hauv ib cheeb tsam (tsis yog neeg mus ncig ua si) bar, tsev noj mov, lossis chaw ua si.
- Yog tias koj tsis muaj nyiaj mus ncig, sim zaub mov los ntawm ntau haiv neeg, saib yeeb yaj kiab txawv teb chaws, nyeem phau ntawv los ntawm ntau tus kws sau ntawv, lossis kawm keeb kwm lossis kev kawm lus kuj tseem tuaj yeem pab txhawb koj lub qab ntug.
- Tsom ntsoov rau kev txhim kho koj tus kheej thiab kawm paub txog txhua txoj kev sib txawv ntawm kev ua neej nyob thiab xav txog qhov ntawd.
Kauj Ruam 4. Tsim txoj haujlwm tshiab
Lwm txoj hauv kev los txhim kho koj lub neej yog cog kev nyiam ua haujlwm tshiab uas muab koj lub neej lub ntsiab lus. Nws tsis tas yuav yog koj lub siab nyiam tsav tsheb lossis txawm tias qee yam uas koj tau ua tshwj xeeb. Tsuas yog nrhiav qee yam uas koj nyiam thiab ua raws nws. Los ntawm kev sim ib yam dab tsi sab nraud ntawm koj thaj chaw xis nyob, koj yuav nyuaj rau koj tus kheej kom loj hlob raws li tus neeg.
- Nrhiav kev nyiam ua haujlwm tshiab lossis txaus siab koj saib xyuas tuaj yeem ua rau koj nkag siab ntawm kev cog lus, uas yuav txhawb koj lub neej.
- Koj kuj tseem tuaj yeem ntsib cov neeg tshiab thiab ntxim nyiam thaum koj ua raws txoj haujlwm tshiab, thiab cov neeg no tuaj yeem pab koj kom tau txais kev txhawb nqa thiab pom lub ntiaj teb hauv txoj hauv kev tshiab.
Kauj Ruam 5. Nyuaj rau koj tus kheej
Yog tias koj xav txhim kho koj lub neej, tom qab ntawd koj tsis tuaj yeem tsuas yog ua raws yam uas koj tau paub nrog. Koj yuav tsum sim qee yam uas koj tsis tau xav tias koj muaj peev xwm tsuas yog kom tau txais kev ntseeg siab thiab pom tias koj lub neej yog nyob ntawm koj txhais tes tiag. Qhov no tuaj yeem txhais tau txhua yam uas thawb koj lub cev, lub hlwb, lossis txawm tias muaj kev xav thiab uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo thiab paub txog kev loj hlob. Nov yog qee txoj hauv kev zoo uas koj tuaj yeem twv koj tus kheej:
- Nyeem ib phau ntawv uas koj ib txwm xav tias "nyuaj heev".
- Xyaum ntaus pob ncaws pob tshiab.
- Tsheb nqaj hlau rau marathon lossis ib nrab marathon. Los yog txawm tias Fun Run, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis tau txiav txim siab khiav ua ntej.
- Sau daim ntawv sau tseg ntawm cov ntawv tshiab. Lossis tsuas yog sim koj txhais tes ntawm haiku.
- Ua lub luag haujlwm tshiab tom haujlwm.
- Ua tej yam uas koj ib zaug ua tsis tau.
- Kawm ua zaub mov noj qab nyob zoo
Kauj Ruam 6. Nyeem ntxiv
Kev nyeem ntawv yog ib txoj hauv kev pheej yig tshaj thiab yooj yim tshaj plaws los txhawb koj lub neej. Thaum koj nyeem, koj tuaj yeem nthuav koj lub qab ntug thiab kawm kom pom lub ntiaj teb hauv txoj hauv kev tshiab yam tsis muaj kev tawm mus ntau dua li lub khw muag ntawv. Txawm hais tias nws zoo los nyeem phau ntawv nyuaj nyuaj tsuas yog rau kev khiav tawm, nyeem cov ntawv nyuaj lossis cov ntawv xov xwm tuaj yeem pab koj zoo siab thiab pom lub ntiaj teb hauv txoj hauv kev tshiab. Nov yog hom phau ntawv koj tuaj yeem ua tus cwj pwm nyeem ntawv:
- Biographies lossis memoirs rau kev tshoov siab, lossis kawm txog cov neeg txawv txawv uas koj tsis tau paub dua los.
- Keeb kwm tsis yog dab neeg los kawm txog lub ntiaj teb siv los li cas.
- Cov ntawv sau dab neeg kom pom kev sib raug zoo thiab kev paub hauv lub teeb tshiab.
- Phau ntawv hais txog kev kos duab, yees duab, lossis nkauj kom nthuav koj lub qab ntug.
- Cov ntawv xov xwm kom paub ntau ntxiv txog cov xwm txheej tam sim no. Tiag tiag, thaum twg yog zaum kawg uas koj nyeem cov ntawv xov xwm tseeb nrog cov kws tshaj lij?
Kauj Ruam 7. Taug qab kev paub
Kev nyeem ntawv yog ib txoj hauv kev tseem ceeb los ua lub neej muaj txiaj ntsig ntau dua, tab sis yog tias koj xav coj nws mus rau qhov siab tshaj, tom qab ntawd koj yuav tsum ua haujlwm ib txwm xav kawm thiab paub ntau ntxiv, tsis hais koj yuav ua dab tsi. Qhov no tuaj yeem txhais tau tias tham nrog cov neeg uas tau muaj kev paub txaus txog yam lawv tau kawm txog lub ntiaj teb, mus rau tom tsev khaws khoom, tham nrog koj cov txwj laus, lossis taug kev lossis tawm mus sab nraud koj thaj chaw kom yooj yim kom tau txais kev paub thawj zaug txog kev ua haujlwm hauv ntiaj teb..
- Ib tus neeg uas ua lub neej muaj txiaj ntsig zoo tau txais kev lees paub tias muaj qee yam uas nws tsis paub thiab ib txwm mob siab kawm ntxiv.
- Nrhiav txoj hauv kev los nug cov neeg uas txaus siab rau koj cov lus nug txog lawv cov kev paub dhau los yam tsis ua rau nws zoo li kev nug.
Kauj Ruam 8. Siv sijhawm tsawg dua tom qab lwm tus neeg cov kev paub hauv social media
Yog tias koj xav ua lub neej muaj txiaj ntsig, tom qab ntawd koj yuav tsum siv sijhawm ntau nyob ntawd ua koj tus kheej yam tsis ua raws txhua yam zoo thiab ntxim nyiam uas lwm tus neeg tau ua. Txawm hais tias tshuaj xyuas daim duab los ntawm koj tus npawg Marla lub tshoob lossis nyeem cov lus tsis txaus ntseeg ntawm koj tus qub phooj ywg tuaj yeem pab koj pom dab tsi tshwm sim nrog cov neeg koj paub, koj yuav tsum siv sijhawm tsawg dua txhawj xeeb txog lwm tus neeg txoj kev xav thiab kev paub thiab ntau lub sijhawm tsom mus rau tsim txhawb lub neej rau koj tus kheej.
Yog tias koj yog neeg quav yeeb quav tshuaj, koj yuav tsis paub txog txhua txoj hauv kev uas social media cuam tshuam tsis zoo rau koj lub neej. Yog tias koj mob siab rau txwv koj li kev siv social media tsuas yog 10-15 feeb hauv ib hnub, tom qab ntawd koj yuav xav tsis thoob tias koj zoo siab npaum li cas thiab muaj sijhawm ntau npaum li cas koj yuav tsum ua raws koj lub hom phiaj thiab kev nyiam
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txhim Kho Tus Cwj Pwm Zoo
Kauj Ruam 1. Zam txim
Ib txoj hauv kev los ua lub neej nplua nuj dua yog kawm zam txim rau lwm tus yooj yim dua. Txawm hais tias qee yam tsis tuaj yeem zam txim, yog tias koj niaj hnub coj tus cwj pwm tsis zoo, siv sijhawm ntau teev nrog kev iab, thiab ua rau ntau tus neeg nyob ib puag ncig koj txaus siab, tom qab ntawd koj yuav tsis muaj peev xwm ua neej nyob zoo. Kawm kom mus tom ntej thiab lees paub tias qee tus neeg ua yuam kev-lossis xaus kev sib raug zoo yog tias ib tus neeg tau ntxeev siab rau koj tiag. Yog tias koj cia koj tus kheej ua rau muaj kev chim siab txhua lub sijhawm, koj lub neej yuav nyuaj thiab nyuaj siab.
- Yog tias ib tus neeg tau ua phem rau koj tiag tiag thiab nws yuav siv sijhawm los ua tus neeg ntawd thov txim, tom qab ntawd ua siab ncaj rau nws. Tsis txhob ua yam zoo li koj ua tau zoo thiab tom qab ntawv yws yws txog tus neeg rau koj tsib caug tus phooj ywg zoo tshaj. Qhov no yuav tsis coj koj mus deb heev.
- Koj tuaj yeem zam txim rau lwm tus thiab tseem thov qee qhov chaw ua ntej koj pib siv sijhawm nrog tus neeg ntawd dua. Yog tias koj tsis tuaj yeem nyob ib puag ncig tus neeg yam tsis npau taws lossis iab, tom qab ntawd tsis txhob yuam koj tus kheej ua qhov no tam sim no.
Kauj Ruam 2. Tshem tawm cov phooj ywg lom
Yog tias koj siv sijhawm ntau nyob ib puag ncig cov neeg uas ua rau koj xav tsis zoo txog koj tus kheej, tsis zoo ib yam, lossis leej twg cuam tshuam koj kom ua tej yam uas tsis muaj tseeb rau koj tus cwj pwm, tom qab ntawd nws yog lub sijhawm txiav lawv xoob-ntau li ntau tau, yog. Ntsuam xyuas koj cov phooj ywg thiab xav txog cov neeg uas ua rau koj zoo siab heev txog koj tus kheej, uas tib neeg ib txwm coj koj los, thiab uas ua rau koj lub neej tsis zoo. Txawm hais tias koj cov phooj ywg yuav muaj sijhawm qis, yog tias lawv coj koj tsis muaj dab tsi tab sis lub zog tsis zoo, nws yuav yog lub sijhawm rov xav txog koj cov phooj ywg.
- Qee zaum, nws yuav tsis tuaj yeem ua kom tiav qhov kev sib raug zoo yog tias koj nyam ntsib tus neeg tas li. Tseem, koj tuaj yeem siv dag zog kom nyob ib puag ncig tus neeg tsawg dua lossis tsis txhob cia tus neeg tuaj ntsib koj thaum koj yuav tsum tham.
- Xav txog cov neeg uas ua rau koj zoo siab tshaj plaws ntawm koj tus kheej thiab zoo siab tshaj plaws hauv ntiaj teb, thiab sim siv sijhawm ntau nrog cov neeg ntawd li koj ua tau.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas koj tus kheej kom zoo dua
Noj peb pluas noj kom zoo, noj zaub mov zoo nyob rau ib hnub, ua kom koj tau so txaus, thiab ua lub sijhawm rau kev tawm dag zog ib txwm tuaj yeem ua rau koj zoo siab thiab muaj peev xwm dua. Yog tias koj xav tias tibneeg hu tauj coob dhau los ua rau koj tus kheej mloog ntau dhau, tom qab ntawd nws yuav zoo li koj yuav tsis zoo dua, qeeb dua, thiab tsis mob siab rau ua qhov hloov pauv loj. Nov yog qee yam uas koj tuaj yeem ua los ua kom lub neej muaj kev noj qab haus huv:
- Qoj ib ce tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub. Qhov no tuaj yeem txhais tau tias khiav, ua luam dej, caij tsheb kauj vab, taug kev, lossis ua si ncaws pob nrog phooj ywg. Yoga kuj tseem tuaj yeem ua rau koj xav ntau lub hlwb thiab lub peev xwm.
- Ua kom nquag plias. Siv tus ntaiv hloov lub elevator. Taug kev ntau npaum li koj tuaj yeem hloov chaw tsav tsheb. Tsiv mus rau lwm sab ntawm lub chaw haujlwm tham nrog koj tus neeg ua haujlwm sib tham es tsis txhob sib tham hauv email. Yog tias koj tab tom tham hauv xov tooj, ua qee qhov ncab lossis txav ib ncig es tsis txhob zaum hauv ib qho.
- Tsawg kawg 7-8 teev ntawm kev pw ib hmo thiab sim mus pw thiab sawv ib ncig tib lub sijhawm txhua hnub yog li koj muaj sijhawm yooj yim tsaug zog thiab sawv.
- Tau txais kev noj qab haus huv sib xyaw ntawm cov protein tsis rog, txiv hmab txiv ntoo thiab veggies, thiab noj qab haus huv carbohydrates hauv koj cov zaub mov. Zam cov zaub mov uas rog dhau lossis rog lossis lawv yuav ua rau koj tsis muaj zog. Ua rau koj tus kheej smoothie tam sim no thiab ntxiv kom txaus siab rau koj cov veggies hauv lwm txoj kev.
Kauj Ruam 4. Ua qeeb
Siv sijhawm los ua koj lub neej thiab npaj koj cov kauj ruam tom ntej tuaj yeem pab koj ua lub neej kom tiav, muaj txiaj ntsig. Yog tias koj zoo li koj tab tom maj nrawm los ntawm ib qhov haujlwm mus rau lwm qhov, sim ua kom koj nqus pa, tom qab ntawd koj yuav tsis tuaj yeem qeeb thiab txaus siab rau lub ntiaj teb ib puag ncig koj. Ua kom mob siab kom muaj qee lub sijhawm qis ntawm cov haujlwm, so kom txaus ua ntej yuav mus pw, thiab ua tib zoo xav taug kev los npaj koj qhov kev txav mus tom ntej thaum koj yuav tsum txiav txim siab loj. Yog tias koj qeeb ntau dua, koj lub neej yuav hnov zoo dua.
- Ua tib zoo xav. Tsuas yog nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to thiab lub rooj zaum xis nyob thiab tsom mus rau so koj lub cev thaum koj mloog zoo rau koj cov pa. Tsuas yog 10 feeb ntawm kev xav ib hnub tuaj yeem ua rau koj mloog zoo dua thiab so kom txaus.
- Tsis txhob ua haujlwm ntau. Txawm hais tias koj yuav xav tias qhov no yuav pab koj ua tiav cov haujlwm kom sai dua, nws yuav ua rau koj nyuaj rau koj tus kheej ua txhua yam haujlwm.
- Sau rau hauv ib phau ntawv ceev xwm txheej. Nov yog txoj hauv kev zoo los qeeb, ncua thiab rov xav txog koj hnub, thiab ua kom koj lub hlwb ua tiav koj cov kev paub. Koj tuaj yeem tshawb pom cov tswv yim tshiab thiab kev xav tsuas yog muab koj tus kheej lub sijhawm los sau ua ntej hloov mus rau txoj haujlwm tom ntej.
Kauj Ruam 5. Muab sijhawm rau koj tus kheej "rau kuv
Yog tias koj xav txhim kho koj lub neej, tom qab ntawd koj yuav tsum ua tus kheej me ntsis. Yog tias koj siv sijhawm ntau dhau los tsom mus rau ua rau lwm tus neeg zoo siab lossis ua tiav txhua yam ntawm koj txoj haujlwm tiav, tom qab ntawd koj yuav tsis muaj sijhawm rau kev ua tiav lossis kev loj hlob ntawm tus kheej. Nco ntsoov tias koj muaj tsawg kawg peb caug feeb hauv ib hnub rau koj tus kheej, thiab tsawg kawg ob peb teev nyob rau ib lub lim tiam los ua txhua yam nws xav tau, txawm hais tias nws tau kawm lus Fab Kis, ua kom tiav koj cov lasagna ci txuj ci, lossis tsuas yog so nrog cov ntawv tshiab.
- Tsis yog txhua yam ntawm koj "kuv lub sijhawm" yuav tsum muaj txiaj ntsig. Qee zaum koj tsuas yog xav tau so me ntsis thiab siv sijhawm so. Qhov ntawd zoo, ib yam.
- Tiv thaiv koj "kuv lub sijhawm" zoo li nws yog hnub kub ntawm koj txoj kev npau suav. Tsis txhob cia cov phiaj xwm feeb kawg lossis kev nyiam ua rau koj yuav tsum tau teem sijhawm nrog koj tus kheej.
- Sim sawv ib nrab teev ua ntej tsuas yog muaj qee lub sijhawm nrog koj tus kheej ua ntej koj pib koj hnub. Qhov no tuaj yeem ua rau koj tsis muaj kev maj nrawm thiab muaj zog thaum koj pib zom ib txwm.
Kauj Ruam 6. Tuaj pab dawb
Kev ua haujlwm pab dawb yog txoj hauv kev zoo kom tawm ntawm koj thaj chaw yooj yim thiab muab rov qab rau koj lub zej zog. Tsis yog tsuas yog kev pab dawb yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg nyob ib puag ncig koj, tab sis nws yuav ua rau koj zoo siab thiab muaj kev sib luag; koj tuaj yeem muaj peev xwm tso txhua yam hauv kev xav thiab txaus siab rau koj lub neej ntau dua. Koj tseem tuaj yeem txuas nrog cov neeg sib txawv uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub neej ib yam nkaus li qhov zoo uas koj tuaj yeem cuam tshuam rau lawv.
- Koj tuaj yeem qhia cov neeg laus lossis menyuam yaus ntawm koj lub tsev qiv ntawv hauv ib cheeb tsam, ua haujlwm ntawm lub tsev tsis muaj tsev nyob lossis chav ua noj kua zaub, lossis pab lub rooj rau qhov laj thawj tsim nyog.
- Tsuas yog ua tus cwj pwm ntawm kev ua haujlwm pab dawb ob peb zaug hauv ib hlis yuav ua rau koj muaj kev khuv leej thiab tsis quav ntsej tus kheej.
Kauj Ruam 7. Tsim kom muaj pov tseg tsawg
Lwm txoj hauv kev kom muaj lub neej muaj txiaj ntsig ntau dua yog tsom mus rau qhov tsis muaj pov tseg. Siv daim ntawv hloov cov khoom yas. Nco ntsoov rov siv dua. Siv daim ntaub hloov daim ntawv thaum twg koj tuaj yeem ua tau. Tsis txhob siv ntau daim ntaub so ntswg, tais yas, lossis cov khoom uas tsis tuaj yeem siv tau. Taug kev lossis caij tsheb kauj vab tsis txhob tsav tsheb. Kev siv zog kom tsis txhob nkim sijhawm tuaj yeem pab koj paub txog tus kheej thiab txaus siab rau koj ib puag ncig ntau dua.
Kev tsis nkim sijhawm tsawg kuj tseem tuaj yeem pab koj cog qoob loo ntau dua thiab txaus siab rau lub ntiaj teb ib puag ncig koj ntau dua los ntawm kev sim ua kom puas me ntsis li sai tau
Kauj Ruam 8. Qhia koj cov phooj ywg thiab tsev neeg tias koj saib xyuas ntau npaum li cas
Txhim kho kev sib raug zoo nrog koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg tau ua pov thawj los txhawb koj lub neej. Muaj phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg uas saib xyuas koj tuaj yeem ua rau koj nkag siab ntau ntxiv txog lub hom phiaj, tuaj yeem pab koj xav tias nyob ib leeg tsawg dua, thiab tuaj yeem ua rau koj xav tias poob qis thaum koj yuav tsum txiav txim siab tseem ceeb. Txawm koj tsis khoom ntau npaum li cas, koj yuav tsum ua tus cwj pwm siv sijhawm nrog koj tus hlub thiab qhia rau lawv paub tias lawv txhais li cas rau koj.
- Sau “ua tsaug” daim npav rau koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg tsuas yog qhia rau lawv paub tias lawv txhais li cas rau koj.
- Hu koj niam thiab txiv lossis pog yawg tsis tu ncua. Yog tias koj tsis nyob hauv tib qho chaw, tom qab ntawd siv zog hu tsuas yog hais nyob zoo-tsis yog vim koj xav tau qee yam-tuaj yeem pab koj tswj hwm kev sib raug zoo thiab txhawb koj lub neej.
- Thaum koj siv sijhawm nrog phooj ywg thiab tsev neeg, nco ntsoov ua tiag tiag los nug seb lawv ua haujlwm tiag tiag li cas; tsis tsuas yog siv sijhawm nrog tib neeg kom tau txais yam tawm ntawm koj lub hauv siab.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txhim Kho Koj Lub Zeem Muag
Kauj Ruam 1. Ua siab ntev rau koj tus kheej
Ib qho laj thawj uas koj yuav tsis xav tias koj lub neej muaj kev vam meej yog vim koj ntseeg tias koj tsis ua tiav kom ua tiav koj lub peev xwm. Koj yuav hnov zoo li qhov khoom plig tsis tuaj yeem sai sai thiab koj yuav tsis zoo siab tiag tiag txog thaum koj tau pom txoj haujlwm zoo dua, pom koj tus ntsuj plig, lossis pom koj lub tsev npau suav; txawm li cas los xij, koj yuav tsum paub tias cov khoom no yuav los thiab koj yuav tau txais qhov koj xav tau yog tias koj ua haujlwm hnyav.
- Tsom rau ua kom tiav cov hom phiaj me me thiab paub tias koj tuaj yeem xaiv kom muaj kev zoo siab thiab ua tiav txhua lub sijhawm koj xav tau. Koj tsis tas yuav xav tias zoo li ua tsis tiav lossis poob vim koj tseem tsis tau mus qhov twg koj xav mus heev.
- Ua ib daim ntawv teev txhua yam uas koj tau ua tiav thiab koj txaus siab rau. Koj yuav pom tias koj tau ua haujlwm hnyav raws txoj hauv kev thiab koj yuav tsum tau xav tias ua tiav thiab zoo siab nrog koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Qhia kev ris txiaj ntau dua
Ua kom mob siab ua tsaug rau txhua yam uas koj muaj tuaj yeem ua rau koj ua neej nyob zoo dua. Siv sijhawm los txaus siab rau txhua yam uas koj yuav tau txais kev tso cai, los ntawm koj cov phooj ywg thiab tsev neeg rau koj kev noj qab haus huv, lossis txawm tias huab cua zoo nyob hauv qhov chaw koj nyob. Txawm hais tias nws zoo li pob, nco txog pes tsawg tus neeg uas tsis muaj hmoov zoo dua li koj thiab ua tsaug rau yam koj muaj es tsis txhob yws yws yam koj tsis muaj peev xwm ua rau koj ua neej nyob zoo dua thiab muaj kev zoo siab dua.
- Ua daim ntawv ua tsaug tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. Sau txhua yam me me uas koj ua tsaug rau thiab tom qab ntawv kaw cov npe no saum koj lub rooj lossis khaws nws hauv koj lub hnab nyiaj. Thaum koj poob siab, nyeem cov npe kom nco koj tus kheej ntawm txhua yam zoo uas koj tau ua rau koj.
- Siv sijhawm los ua tsaug rau tib neeg, los ntawm koj tus neeg tos haujlwm rau koj niam, rau txhua yam uas lawv tau ua rau koj. Nrhiav sijhawm los qhia kev ua tsaug thiab qhia rau tib neeg paub tias lawv ua dab tsi rau koj tiag tiag.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus
Koj yuav tsis nyob lub neej muaj txiaj ntsig yog tias koj siv tag nrho koj lub sijhawm sim ua kom txuas nrog Joneses. Tsis txhob sim sib piv koj li kev sib raug zoo, koj lub cev, koj lub tsev, lossis lwm yam uas koj muaj rau yam uas lwm tus neeg muaj, lossis koj ib txwm ua luv luv. Yuav muaj cov neeg uas muaj qee yam "zoo dua" dua li koj ua-ib yam li yuav muaj cov neeg uas nyob rau qhov phem dua qub-thiab koj yuav tsis muaj peev xwm ua neej nyob ntawm koj tus kheej yog tias koj tsuas yog xav txog kev sib piv koj tus kheej rau txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj.
- Nco ntsoov tias dab tsi zoo rau koj tus neeg nyob ze lossis koj tus phooj ywg zoo tshaj yuav tsis yog qhov zoo tshaj rau koj. Tsom ntsoov ua qhov koj xav tau kom ua rau koj lub neej zoo dua thiab kawm kaw lwm lub suab.
- Siv sijhawm teev hauv Facebook tuaj yeem ua rau koj xav tias koj lub neej, kev sib raug zoo, hnub so, lossis tsev neeg tsis zoo li txhua tus neeg. Yog tias siv sijhawm ntau hauv social media ua rau koj xav tias tsis txaus ntseeg txog koj tus kheej lub neej, tsuas yog tso tseg.
- Yog tias koj muaj kev sib raug zoo, tsom mus rau ua qhov yog rau koj raws li koj tus kheej lub sijhawm tsis txhob sim txav mus los ua ke, koom nrog, lossis sib yuav raws li ob peb tus qauv.
Kauj Ruam 4. Txiav kev saib xyuas tib neeg xav li cas
Tau kawg, nws tuaj yeem hais tau yooj yim dua li ua kom tsis txhob saib xyuas lwm tus neeg xav txog koj li cas. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem pib siv zog ua qhov zoo tshaj plaws rau koj es tsis yog yam koj xav yuav ua rau lwm tus neeg xav tias koj zoo nkauj, ua tiav, txawj ntse, lossis txaus siab. Thaum kawg, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog ua kom koj tus kheej zoo siab, thiab yog tias koj ua li ntawd, koj yuav muaj peev xwm ua kom lub suab nrov tawm mus.
- Txoj hauv kev zoo tshaj los ua lub neej nplua nuj yog txhim kho koj tus kheej thiab xav zoo txog cov kev xaiv uas koj ua. Yog tias koj ua qhov no, nws yuav tsis muaj teeb meem yog tias tib neeg xav tias koj yog qhov zoo tshaj plaws txij li txiav cov qhob cij.
- Kawm ua raws koj lub siab. Yog tias koj xav kawm kev ua yeeb yam tsis yog kev cai lij choj, uas yog koj niam thiab txiv xav tau, kawm paub lees paub tias koj lub neej yuav muaj txiaj ntsig ntau dua yog tias koj ua raws koj txoj kev npau suav.
Kauj Ruam 5. Ua tsawg dua ntawm kev ua kom tiav
Lwm txoj hauv kev los ua lub neej muaj txiaj ntsig ntau dua yog kom tsis txhob mob siab ua txhua yam kom zoo txhua lub sijhawm. Koj yuav tsum xis nyob nrog kev ua yuam kev thiab kawm los ntawm lawv es tsis txhob ua txhua yam kom raug thaum thawj zaug sim. Tseeb, koj lub neej yuav muaj kev nyab xeeb ntau yog tias koj txuas ntxiv ua cov kev xaiv yooj yim yam tsis muaj kev cuam tshuam, tab sis nws yuav muaj txiaj ntsig ntau dua thiab muaj txiaj ntsig yog tias koj xis nyob nrog kev ua tsis raug qee zaum, paub tias nws yuav coj koj mus rau qhov yog ib.
- Yog tias koj mob siab rau ua kom zoo tshaj, tom qab ntawd koj yuav tsis muaj sijhawm rov qab los thiab txaus siab rau koj lub neej ntawm nws tus kheej cov lus, ua yuam kev thiab txhua yam. Thaum koj lees paub tias koj yuav tsis yog 100% txoj cai txhua lub sijhawm, koj yuav muaj peev xwm xaiv ntau qhov kev xaiv nthuav.
- Yog tias koj xav tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog tib neeg, tom qab ntawd koj yuav tsum cia lawv pom tias koj yog leej twg tiag, qhov tsis zoo thiab txhua yam. Yog tias koj xav kom txhua tus neeg pom koj zoo li tus neeg zoo tshaj plaws uas tsis muaj kev phom sij, tom qab ntawd tib neeg yuav tsis xav tias lawv tuaj yeem qhib tiag rau koj lossis ntseeg koj.
Kauj Ruam 6. Tsom ntsoov rau txoj kev taug
Yog tias koj siv koj lub neej tag nrho kev sib tw mus rau lub hom phiaj, koj yuav tsis muaj peev xwm txaus siab rau txhua lub sijhawm me me ntawm kev zoo siab. Koj kuj tseem yuav poob siab thaum koj mus txog lub hom phiaj ntawd, txawm tias nws yuav koom nrog koj li kev cai lij choj lossis sib yuav. Yog tias koj xav ua lub neej muaj txiaj ntsig thiab txaus siab rau txhua lub sijhawm ntawm nws, tom qab ntawd koj yuav tsum tso tseg thiab nco ntsoov txaus siab rau lossis txaus siab rau txhua qib me me uas koj tau ua.
- Koj tsis xav rov qab saib koj lub neej thiab xav tsis thoob tias tag nrho cov xyoo ntawd mus qhov twg. Ua kom mob siab rau ua neej nyob rau lub sijhawm tam sim no ib txwm xav txog yav tom ntej rau yav tom ntej, thiab koj yuav muaj peev xwm ua neej nyob zoo dua, muaj kev lom zem hauv lub neej.
- Ua kom ntau zog los ua tej yam "tsuas yog vim." Tsis yog txhua kauj ruam uas koj ua lossis tus neeg koj tau ntsib yuav tsum pab koj ua tiav. Ib qho ntxiv, yog tias koj tsis tau tshwm sim, leej twg paub muaj pes tsawg txoj hauv kev koj tuaj yeem plam hauv koj lub neej.
Kauj Ruam 7. Nrhiav koj lub hom phiaj
Qhov no yuav zoo li ua haujlwm nyuaj, tab sis yog tias koj xav ua lub neej muaj txiaj ntsig ntau dua, tom qab ntawd koj tsis tuaj yeem cia li dhau los ntawm cov lus tsa suab; koj yuav tsum nrhiav yam uas ua rau koj lub neej muaj nqis nyob. Koj lub hom phiaj tsis tas yuav ua tiav hauv qee qhov kev nyiam, kev ua haujlwm nyuaj, ib yam; nws tuaj yeem pab lwm tus neeg kom ua tiav lawv lub hom phiaj, tsa koj cov menyuam hauv ib puag ncig kev txhawb nqa, sau ntawv dab neeg txawm tias koj yuav tsis tau nyiaj los ua nws, lossis tsuas yog ua txhua yam nws yog koj tau xav ua.
- Yog tias koj xav tias zoo li koj nyuam qhuav dhau los ntawm cov lus tsa suab thiab tsis paub tiag tiag tias koj lub hom phiaj hauv lub neej yog li cas, nws tsim nyog siv sijhawm qee lub sijhawm kom qeeb thiab ua qee qhov kev tshawb fawb thiab sim ua yam tshiab txhawm rau txhawm rau nrhiav nws. Nco ntsoov tias nws yeej tsis lig dhau.
- Nws zoo yog tias koj tsis pom lub hom phiaj siv tag nrho los muab koj lub neej lub ntsiab lus. Tsuas yog siv dag zog los coj koj lub neej hauv kev coj ua ntawm qee yam uas txhais tau ntau rau koj tuaj yeem ua qhov sib txawv loj.
Lub tswv yim
- Kev kawm yuav ib txwm coj mus rau kev nplua nuj - yog tias peb qhib peb lub siab tiag tiag thiab kawm qhov xwm txheej, peb pom ntau qhov ntxoov thiab lub ntsiab lus - qhov no yog qhov zoo.
- Sab hauv ntawm peb txhua tus yog tus kws xav thiab kws sau paj huam, tso lawv tawm qee lub sijhawm, cia lawv muaj qhov muag tawm, lawv tuaj yeem tau txais txiaj ntsig txhua qhov chaw hauv koj lub neej.
- Ua raws koj tus kheej txoj hauv kev, kawm ntseeg koj tus kheej, kawm mloog koj tus kheej lub siab - feem ntau nws yuav pab coj koj mus rau kev nplua nuj.
- Txhua tus neeg sib txawv, thiab yam uas tuaj yeem txhawb rau ib tus neeg yuav yooj yim los yog tsim kev puas tsuaj rau lwm tus - tsis txhob cia leej twg yuam koj mus rau hauv lawv txoj kev txhim kho lossis ua kom zoo dua yog tias nws tsis zoo rau koj.
