Tej zaum koj yuav poob siab nrog kev yuav khoom lub ntsej muag kim uas feem ntau muaj cov tshuaj tsis xav tau. Hloov chaw, sim siv cov khoom siv hauv tsev thiab ntuj tsim los kho cov tawv nqaij oily. Muaj ntau ntau cov tshuaj ntxuav, toners, exfoliants, moisturizers, thiab lub ntsej muag lub ntsej muag uas tuaj yeem ua tau siv cov khoom lag luam ntau tus neeg muaj nyob hauv lawv lub tsev. Cov khoom no tuaj yeem pab kho cov tawv nqaij oily thiab yooj yim ua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tsim Hom Tshuaj Ntxhua Khaub Ncaws thiab Toners
Kauj Ruam 1. Siv tshuaj ntxuav tsev
Kev ntxuav cov roj yog ib txoj hauv kev zoo los kho cov tawv nqaij oily. Thaum siv rau ntawm daim tawv nqaij lawv khi rau qhov tsis huv thiab rub tawm cov av yam tsis txhaws qhov hws. Kev ntxuav cov roj tau suav tias yog qhov zoo tshaj rau cov tshuaj tsis muaj roj los ntawm ntau cov kws kho mob dermatologists vim tias cov no feem ntau tshem tawm cov tawv nqaij ntawm cov roj ntuj uas ua rau nws tsis sib luag. Vim li ntawd lub cev yuav tsim cov roj ntau dhau ua rau daim tawv nqaij txawm tias muaj roj ntau.
- Cov tshuaj ntxuav hauv tsev feem ntau muaj cov roj sib xyaw ua ke (txiv ntseej, paj noob hlis, noob txiv ntoo, noob hnav, noob txiv ntoo), cov tshuaj rho tawm (tshuaj yej ntsuab lossis jasmine), thiab cov vitamins (E lossis C).
- Sim ua daim ntawv qhia no: Sib tov ua ke 1/4 ntawm cov kua xab npum organic, 1/4 khob chamomile tshuaj yej brewed thiab txias, 3/4 ntawm ib teaspoon ntawm txiv roj roj, 8 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb (lavender lossis peppermint pom zoo rau cov tawv nqaij oily), thiab ob peb tee ntawm cov vitamin E. Khaws rau hauv lub raj mis.
Kauj Ruam 2. Ua lub toner siv kua txob, sage, lossis yarrow
Cov tshuaj ntsuab no tseem muaj cov yam ntxwv zoo thiab tuaj yeem siv los tsim cov tshuaj pleev tawv nqaij hauv tsev. Qhov no yuav pab txhim kho qhov kev xav thiab saib ntawm cov tawv nqaij oily. Tsuas yog tso ib diav ntawm ib qho ntawm cov tshuaj ntsuab no rau hauv lub khob, tom qab ntawd sau rau saum nrog dej npau. Cia qhov sib tov sib xyaw rau 30 feeb, tom qab ntawd lim qhov sib tov thiab tso kom txias ua ntej dabbing ntawm koj lub ntsej muag. Koj tuaj yeem khaws cov khoom seem hauv lub raj mis nyem thiab siv txuas ntxiv mus txog 5 hnub, yog tias khaws cia hauv lub tub yees.
Kauj Ruam 3. Tsim lub toner los ntawm cov tshuaj yej ntsuab thiab aloe
Lwm lub toner los txiav txim siab yog ua los ntawm cov tshuaj yej ntsuab. Ntim nrog antioxidants, tshuaj yej ntsuab nws yog qhov zoo rau txhua hom tawv nqaij. Nws tuaj yeem pab lub suab nrov, kaw qhov pores, thiab tshem tawm cov co toxins los ntawm daim tawv nqaij. Tsuas yog tshuaj tsuag lub toner ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij tsis ntev los no lossis dab koj lub ntsej muag thiab caj dab siv daim ntaub paj rwb. Thaum qhuav, siv cov tshuaj pleev rau koj cov tawv nqaij. Siv txoj hauv kev no txhua hnub kom pom tseeb. Nov yog cov lus qhia rau ua koj tus kheej cov tshuaj yej ntsuab thiab aloe toner:
- Txhawm rau ua lub toner no, koj yuav xav tau ob lub hnab ntim tshuaj yej ntsuab, 1 tablespoon ntawm aloe vera gel, thiab 1 khob dej.
- Ncuav cov tshuaj yej hauv 1 khob dej kub rau 5 feeb, cia txias, thiab tom qab ntawd tshem lub hnab tshuaj yej.
- Ntxiv ib diav ntawm aloe vera gel rau cov tshuaj yej ntsuab. Ua tib zoo kom txog thaum tsis pom pom ntawm aloe vera.
- Ncuav qhov sib tov tso rau hauv lub khob iav lossis lub raj mis tsuag.
Kauj Ruam 4. Ntxiv cov kua txiv hmab txiv ntoo rau hauv tsev
Hitch hazel, cov khoom muaj coob leej neeg nyob ib puag ncig lub tsev, muaj cov tannins, uas muaj cov nyhuv ua kom tawv nqaij. Vim li ntawd, nws tuaj yeem siv tom qab ntxuav koj lub ntsej muag kom nruj qhov hws thaum lawv qhuav. Txhawm rau siv cov kua txiv hmab txiv ntoo ua lub toner rau koj cov tawv nqaij, tsau cov paj rwb hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo. Tom qab ntawd muab nws tso rau ntawm koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub rau 2-3 lub lis piam. Tom qab 3 lub lis piam koj tuaj yeem txo qhov zaus mus rau ib zaug hauv ib lub lis piam.
Koj kuj tseem tuaj yeem ntxiv cov kua txiv hmab txiv ntoo rau lub tsev tsim kua muag los pab txhawm rau txhawm rau koj lub qhov hws thiab pab kho cov tawv nqaij oily
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kho Oily Skin nrog Exfoliants thiab Moisturizers
Kauj Ruam 1. Siv tshuaj txhuam hniav
Exfoliating yog qhov tseem ceeb rau txhua qhov kev saib xyuas tawv nqaij thiab yuav tsum tau ua ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam txhawm rau tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab cov hmoov av ntawm koj lub ntsej muag. Kev ua tsis tau exfoliate tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij tuag rau qhov txhaws, uas tuaj yeem ua rau pob txuv. Muaj ntau qhov sib txawv hauv tsev uas koj tuaj yeem sim tawm:
- Ci dej qab zib thiab txiv maj phaub roj txhuam: tshem tawm cov av thiab cov tawv nqaij tuag thiab ua rau koj cov tawv nqaij zoo li mos. Koj yuav xav tau ½ khob ntawm cov organic txiv maj phaub roj (yaj los yog muag heev) thiab ¼ khob ci dej qab zib. Sib tov lawv ua ke kom txog thaum lawv sib xyaw ua ke thiab tsim kom muaj qhov khov zoo ib yam. Khaws rau hauv lub hwj ntawm chav sov nrog lub hau kaw kom nruj. Rub ib diav ntawm qhov sib tov rau koj lub ntsej muag. Tom qab ntawd yaug tawm nrog dej sov thiab npog koj lub ntsej muag kom qhuav.
- Txiv qaub thiab qab zib txhuam: ua raws li astringent uas kaw qhov pores thiab ua kom lub ntsej muag ci. Koj yuav xav tau ½ ib lub txiv qaub (kua txiv), ½ khob suab thaj, ib diav ntawm txiv roj roj, thiab ib diav zib ntab. Sib tov cov kua txiv qaub thiab txiv roj roj hauv ib lub tais. Ntxiv cov zib ntab thiab nplawm kom txog thaum sib xyaw kom tsim tau qhov nruab nrab-rau-tuab sib xws, tom qab ntawd ntxiv qab zib thiab sib tov. Maj mam txhuam ib dollop ntawm qhov sib tov rau koj lub ntsej muag. Nws yuav pab ntxuav qhov hws thiab kho pob txuv nti rau cov neeg muaj tawv nqaij.
Kauj Ruam 2. Ua koj tus kheej cov dej noo
Coob leej neeg xav tias cov dej noo tsis tsim nyog yog tias koj muaj cov tawv nqaij oily, tab sis qhov ntawd tsis yog qhov tseeb. Koj tuaj yeem muaj tawv nqaij, tab sis tseem xav tau dej. Piv txwv li, lub tshuab nqus dej uas muaj lavender yuav so thiab ua kom koj cov tawv nqaij ntub. Sim ua daim ntawv qhia yooj yim no kom ua rau koj tus kheej cov dej noo:
Sib tov ua ke ½ khob khob txiv maj phaub roj, 1 teaspoon ntawm cov kua vitamin E, thiab thiab 5-7 tee ntawm cov roj tseem ceeb lavender. Khaws rau hauv lub hwj thiab siv rau ntawm koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub los pab ua kom koj cov tawv nqaij noo thiab noj qab nyob zoo
Kauj Ruam 3. Ntxiv cov roj jojoba rau koj lub tshuab ua kom lub tsev ntub dej
Jojoba roj yog cov khoom siv quav ciab uas ntim cov dej noo rau ntawm daim tawv nqaij thiab tiv thaiv nws los ntawm kev hem thawj sab nraud xws li av thiab hmoov av. Cov tawv nqaij oily tuaj yeem yooj yim sau cov hmoov av thiab av los ntawm ib puag ncig ib puag ncig, yog li tiv thaiv koj lub qhov hws nrog cov roj jojoba thaum ua kom koj cov tawv nqaij noo.
- Siv cov roj jojoba tom qab koj ntxuav koj lub ntsej muag. Tsuas yog rub cov tshuaj jojoba tso rau ntawm koj txhais tes thiab siv tusyees rau koj lub ntsej muag. Qhov no yuav ua rau koj lub ntsej muag zoo li mos thiab du.
- Xwb, koj tuaj yeem sib xyaw roj jojoba nrog lwm cov roj txhawm rau ua kom cov dej noo. Piv txwv li, sib xyaw ua ke 2/3 jojoba roj, 1/3 tamanu roj, thiab 4 txog 7 tee ntawm lavender lossis peppermint cov roj yam tseem ceeb.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Daim Npog Qhov Ncauj Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Kho cov tawv nqaij oily nrog daim npog ntsej muag hauv tsev
Cov av nplaum los yog av nplaum lub ntsej muag tuaj yeem siv los txo cov tawv nqaij thiab rub tawm cov khoom tsis huv. Txhawm rau ua cov av nplaum ntsej muag daim npog ntsej muag noj 1 tablespoon ntawm lub ntsej muag av nplaum (xws li bentonite, pom hauv cov khw muag khoom noj ntuj thiab online) thiab 1 tablespoon ntawm dab ntxwg nyoog thiab sib xyaw ua ke kom txog thaum sib tov zoo. Koj tseem tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm txiv qaub roj rau cov tshuaj tsw qab thiab los pab tswj cov qog qog ua haujlwm. Thaum ua tiav daim npog qhov ncauj rau koj lub ntsej muag, cia zaum li 10 feeb (lossis txog thaum av nplaum qhuav), thiab tom qab ntawd yaug tawm.
Tsis txhob siv cov av nplaum rau ntawm koj lub ntsej muag. Nws yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo ib yam li lub ntsej muag av nplaum
Kauj Ruam 2. Ua qe qe lub ntsej muag lub ntsej muag kom tiv thaiv cov roj ntau dhau
Qee tus neeg ntseeg tias lub ntsej muag qe dawb tuaj yeem pab ua kom tawv nqaij thiab tsau cov roj los ntawm daim tawv nqaij. Sib tov ua ke qe dawb los ntawm 1 lub qe thiab 1 teaspoon zib ntab. Yeej qhov sib tov nrog rab rawg kom txog thaum nws khov, tom qab ntawd siv nws rau koj lub ntsej muag thiab koj tso nws qhuav. Koj tseem tuaj yeem ntxiv hmoov me ntsis rau qhov sib xyaw kom ua kom tuab nws mus rau hauv cov tshuaj txhuam, uas yuav ua rau nws yooj yim dua rau siv. Tso daim npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag tsawg kawg 10 feeb thiab tom qab ntawd ntxuav nws tawm nrog dej sov.
Kauj Ruam 3. Sim ib daim npog ntsej muag txiv tsawb
Lub ntsej muag lub ntsej muag no tuaj yeem pab qhib koj lub qhov hws thiab ntxuav tawm qhov ua paug, so qhov tawv nqaij qhuav thiab qhuav, thiab ua kom lub hnub puas tsuaj. Txhawm rau ua lub ntsej muag lub ntsej muag mash ½ ntawm txiv tsawb kom txog thaum nws dhau los ua tus du thiab zoo ib yam. Tom qab ntawd ntxiv 2 dia zib ntab thiab ½ ib teaspoon ntawm cinnamon, thiab sib tov ua ke. Thov daim npog qhov ncauj rau koj lub ntsej muag thiab tso zaum tsawg kawg 10 feeb (koj tuaj yeem tso daim npog ntsej muag ntev txog 30 feeb). Thaum ua tiav yaug koj lub ntsej muag nrog dej sov. Koj tuaj yeem khaws thiab tso cua sov ib qho ntawm qhov sib xyaw ua ke.
