Cov plaub hau liab tuaj yeem lom zem kom txog thaum nws txog lub sijhawm hloov pauv. Thaum koj yuav raug ntxias kom mus rau tshuaj dawb, koj tuaj yeem sim ua kom maj mam kho vitamin C txhawm rau tshem tawm cov xim zas xim. Yog tias tseem tshuav ntau cov xim liab tso rau ntawm koj cov plaub hau, kis cov xim tshem tawm cov khoom ntawm koj cov hlua, uas yuav tsum tau tshem tawm feem ntau ntawm cov zas. Hmoov tsis zoo, koj cov plaub hau yuav muaj cov xim paj yeeb pastel txawm tias thaum koj tau txais ntau cov zas tawm. Txhawm rau tshem tawm tag nrho cov kab thiab ua kom koj cov plaub hau rov qab los rau xim zoo nkauj dua, ntxuav koj cov plaub hau nrog tshuaj ntxhua khaub ncaws.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav Dye nrog Vitamin C
Kauj Ruam 1. Muab hnab looj tes los tiv thaiv koj cov tawv nqaij
Koj tsis xav kom koj cov tawv nqaij qhuav lossis ua rau khaus, yog li muab ob lub hnab looj tes ua ntej koj tuav cov kua qaub vitamin C. Yuav cov hnab looj tes pheej yig thiab muab tso rau ua ntej koj tsoo cov vitamin C.
Kauj Ruam 2. Zuaj cov tshuaj vitamin C rau hauv cov hmoov zoo
Tau txais cov tshuaj vitamin C 1000-mg thiab muab tso rau hauv tshuaj khib. Thawb rau ntawm lub ntsiav tshuaj nrog rab diav kom txog thaum nws yog hmoov. Qhov no ua kom yooj yim dua rau yaj hauv zawv plaub hau. Yog tias koj tsis muaj tshuaj khib thiab pestle, muab cov ntsiav tshuaj tso rau hauv lub hnab ntim tau thiab muab nws tsoo nrog tus pin kom txog thaum nws muaj hmoov. Tom qab ntawd, ncuav cov vitamin C hmoov rau hauv lub tais.
Koj tuaj yeem tuaj yeem nrhiav cov hmoov vitamin C rau muag ntawm koj lub tsev muag tshuaj. Txhawm rau siv cov hmoov, tsuas yog ua haujlwm nrog 1/4 teaspoon (1 g)
Kauj Ruam 3. Sib tov 1 cov tshuaj zawv plaub hau loj nrog cov vitamin C hmoov
Squirt tsuaj zawv plaub hau rau hauv lub tais thiab siv rab diav lossis txhuam txhuam kom sib xyaw nrog cov vitamin C hmoov. Siv cov plaub hau los yog tshuaj zawv plaub hau kom meej yog tias koj xav tshem tawm ntau cov zas plaub hau tawm ntawm cov plaub hau. Koj tuaj yeem siv lwm hom zawv plaub hau yog tias koj tsis muaj cov no hauv tsev.
- 1 cov tshuaj zawv plaub hau loj loj yog hais txog plaub lub hlis twg.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev thiab xav siv tshuaj zawv plaub hau ntau dua, muab ob npaug ntawm cov zawv plaub hau thiab cov vitamin C hmoov.
Kauj Ruam 4. Ua kom koj cov plaub hau ntub thiab txhuam qhov sib tov rau hauv koj cov plaub hau
Tuav koj lub taub hau hauv qab dej sov kom koj cov plaub hau so ntub. Nyem tawm ntawm cov dej feem ntau. Tom qab ntawd, daus cov tshuaj zawv plaub hau vitamin C sib xyaw rau koj cov plaub hau thiab siv koj txhais tes gloved zaws nws thoob plaws koj cov plaub hau.
Siv sijhawm tiag tiag los ua haujlwm sib xyaw los ntawm tag nrho koj cov plaub hau, tshwj xeeb tshaj yog tias nws ntev
Kauj Ruam 5. Tawm qhov sib tov ntawm koj cov plaub hau mus txog 1 teev
Muab sijhawm rau vitamin C los ua haujlwm tob rau hauv koj cov plaub hau yog li nws nqa cov zas. Yog tias koj txhawj xeeb tias qhov sib tov yuav nqes mus rau hauv koj lub qhov muag lossis yog tias koj muaj plaub hau ntev, pob zeb lub hau da dej pov tseg.
Teem sijhawm thiab ua qee yam lom zem thaum koj tos. Tsuas yog tsis txhob hnov qab tias koj muaj qhov sib xyaw ntawm koj cov plaub hau
Kauj Ruam 6. Yaug qhov sib tov tawm thiab siv lub tshuab txias
Tuav koj cov plaub hau hauv dej sov thiab zaws nws kom txog thaum koj cov plaub hau tsis hnov ntxhiab. Koj yuav hnov zoo li koj tau yaug dej ntev, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom tau tag nrho cov dej qab zib thiab zas xim tawm ntawm koj cov plaub hau. Tom qab ntawd, kho koj cov plaub hau kom muaj dej noo ntxiv.
Txij li qhov no yog txoj hauv kev zoo nkauj, rov ua dua yog tias koj xav tshem ntau cov zas
Tswv yim:
Txoj kev no zoo heev yog tias koj nyuam qhuav tso koj cov plaub hau liab lossis ua nws li ob peb hnub dhau los. Tej zaum koj yuav tuaj yeem tshem cov laus dua, tab sis nws yuav tsuas yog ploj mus li 1 txog 2 qib paj yeeb los ntawm koj cov plaub hau.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Cov Khoom Luam Xim
Kauj Ruam 1. Yuav cov plaub hau tshem xim uas tsim los rau ib nrab xim tas mus li
Mus rau lub khw muag khoom zoo nkauj lossis khw muag tshuaj thiab yuav cov plaub hau tshem tawm cov plaub hau tshem tawm. Cov khoom siv feem ntau muaj 2 lub raj mis uas koj yuav sib xyaw ua ke los tsim kev daws teeb meem.
- 1 lub raj mis yog tus ua kom siv thiab lwm lub raj mis yog cov tshem tawm. Cov no ua haujlwm ua ke kom txo cov qauv ntawm cov plaub hau xim kom koj tuaj yeem ntxuav cov xim kom yooj yim.
- Tsis txhob tawm ntawm cov khoom yog tias koj muaj plaub hau ntev! Yuav ob peb lub thawv yog tias koj cov plaub hau dhau koj lub xub pwg.
Kauj Ruam 2. Hnav hnab looj tes thiab nyeem cov lus qhia ntawm lub khw
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nyeem cov lus qhia uas tuaj hauv koj pob ntawm cov plaub hau tshem tawm cov xim txij li lub sijhawm ua haujlwm yuav txawv raws li hom khoom. Tom qab ntawd, muab ob lub hnab looj tes los tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm cov tshuaj hauv cov xim stripper.
Cov xim tshem tawm tsis hnov tsw tsw phem, yog li qhib ob peb lub qhov rais kom ua pa rau koj qhov chaw
Kauj Ruam 3. Ncuav lub raj mis rau hauv lub tais thiab do kom txog thaum lawv sib xyaw
Qhib ob lub raj mis thiab ncuav lawv mus rau hauv lub tais uas tsis yog xim hlau. Tom qab ntawd, siv rab diav los txhuam txhuam kom sib tov cov kua ua ke.
Ua kom tsawg kawg 30 vib nas this yog li cov tshuaj sib xyaw ua ke
Kauj Ruam 4. Tsho tag nrho koj cov plaub hau liab nrog tshuaj
Yog tias koj muaj cov plaub hau luv, tsuas yog daus cov tshuaj rau koj cov plaub hau siv koj cov ntiv tes. Rau cov plaub hau ntev dua, faib nws ua 4 ntu sib npaug thiab muab cov tshuaj txhuam txhuam tint tso rau hauv cov tshuaj. Tom qab ntawd, txhuam txhua ntu ntawm koj cov plaub hau kom txog thaum nws tau lo.
Tswv yim:
Txhawm rau faib koj cov plaub hau, zuag koj cov plaub hau thiab faib nws hauv nruab nrab. Qhov no ua rau 2 ntu plaub hau. Tom qab ntawd, faib txhua ntu ntawm kab rov tav kom ua 4 ntu me me. Txhawm rau kom cov plaub hau tsis txhob poob, muab lawv rov qab.
Kauj Ruam 5. Npog koj cov plaub hau nrog lub hau da dej thiab cia nws ua haujlwm li 1 teev
Tsis txhob cia koj cov plaub hau qhuav thaum lub tshuab tshem tawm ua haujlwm. Nws yog qhov nyuaj rau yaug cov khoom tawg los ntawm koj cov plaub hau! Xwb, muab lub hau da dej lossis qhwv yas qhwv ib ncig ntawm koj cov plaub hau. Qhov no tseem ua rau nws tawm ntawm koj lub qhov muag.
Yog tias ua tau, nyob hauv chav sov thaum koj cov plaub hau ua haujlwm. Lub cua sov qhib koj cov plaub hau txiav kom ntau cov xim tawm
Kauj Ruam 6. Tsuaj zawv plaub hau thiab yaug koj cov plaub hau 5 zaug kom tshem cov plaub hau liab
Dhia hauv da dej thiab txhuam koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau uas koj ib txwm siv. Tom qab ntawd, yaug nws tawm tag. Ntxuav thiab yaug koj cov plaub hau yam tsawg 4 zaug ntxiv kom koj tau txais tag nrho cov xim tshem tawm cov khoom tawm ntawm koj cov plaub hau. Yog tias koj tsis tshem cov khoom, cov zas xim yuav nyob hauv koj cov plaub hau.
Txij li koj xav ua kom huv, koj yuav zaum tau da dej li 30 txog 45 feeb
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sim Ua Tus Dej Dawb
Kauj Ruam 1. Muab ob lub hnab looj tes thiab qhib lub qhov rai
Txawm tias hnab looj tes pheej yig tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm cov tshuaj dawb, uas tuaj yeem ua rau khaus nws. Txij li koj tsis xav ua pa hauv tshuaj dawb, qhib lub qhov rai thiab ua haujlwm hauv chav uas muaj cua nkag tau zoo.
Tej zaum koj yuav xav hnav lub tsho qub uas koj tsis txhob xav yuam kev
Kauj Ruam 2. Ncuav 1 feem tshuaj dawb nrog 1 feem tsim los rau hauv lub tais
Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj dawb thiab tsim tawm ntawm cov khw muag khoom zoo nkauj lossis online. Yog tias koj tshiab rau xim koj cov plaub hau, nrhiav tus tsim tawm 10-ntim. Yog tias koj xav tias koj cov plaub hau tuaj yeem kho qhov kev kho kom zoo, siv 20- txog 30- ntim tsim tawm.
- Piv txwv li, yog tias koj sib tov 2 diav hmoov, ntxiv 2 diav (30 ml) ntawm tus tsim tawm.
- Mus txog rau lub tais uas tsis yog xim hlau los sib tov cov tshuaj tsim tawm. Lub tais yas yog qhov zoo vim nws yuav tsis hnov mob rau cov tshuaj hauv cov tshuaj.
- Koj tuaj yeem siv cov neeg tsim khoom ntim ntau dua uas muaj peroxide ntau dua, tab sis nws ua rau koj cov plaub hau ntau dua.
Koj Puas Paub?
Txawm hais tias da dej dawb siv cov tshuaj dawb, nws tsis muaj zog npaum li thov tshuaj dawb rau koj cov plaub hau. Cov tshuaj dawb thiab tshuaj tsim tawm tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev puas tsuaj, tab sis tseem yuav tau txais cov xim zas xim tawm.
Kauj Ruam 3. Do qhov sib tov kom txog thaum cov hmoov yaj tas
Siv txhuam txhuam los yog rab diav uas tsis yog xim hlau sib tov cov tshuaj dawb thiab tsim tawm zoo heev. Khaws sib tov kom txog thaum koj tsis pom ib qho ntawm cov hmoov tshuaj dawb.
Kauj Ruam 4. Sib tov hauv 1 mus rau 2 diav (15 mus rau 30 ml) ntawm tsuaj zawv plaub hau
Ncuav ntau zawv plaub hau ntau npaum li koj ib txwm siv los ntxuav koj cov plaub hau rau hauv lub tais. Mus txog rau koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm lossis sim zawv plaub hau kom meej, uas tuaj yeem tau txais ntau cov zas tawm ntawm koj cov plaub hau. Tom qab ntawd, txuas ntxiv txhawm rau muab cov zawv plaub hau nrog cov tshuaj dawb thiab tsim tawm.
Yog tias koj xav ua kom ntau cov tshuaj ntxhua khaub ncaws rau koj cov plaub hau ntev, xav tias dawb rau ob npaug
Kauj Ruam 5. Txhuam cov tshuaj rau koj cov plaub hau, ua haujlwm los ntawm hauv qab mus rau koj cov hauv paus hniav
Diav tus txhuam txhuam rau hauv cov tshuaj thiab pib txhuam nws mus rau qhov kawg ntawm koj cov plaub hau. Ua haujlwm koj txoj hauv kev mus rau ntawm koj lub taub hau. Tom qab ntawd, siv koj cov ntiv tes gloved los txhuam cov tshuaj rau koj cov hauv paus hniav.
Sim ua haujlwm sai li sai tau txhawm rau daws cov plaub hau zas xim paj yeeb los ntawm koj cov plaub hau
Kauj Ruam 6. Npog koj cov plaub hau nrog lub hau thiab tawm qhov kev daws rau 15 mus rau 30 feeb
Yog tias koj tsis muaj lub hau da dej, qhwv koj cov plaub hau hauv yas qhwv kom cov tshuaj tsis qhuav lossis nkag rau hauv koj lub qhov muag. Tom qab ntawd, pib tshuaj xyuas koj cov plaub hau tom qab 15 feeb kom pom tias cov xim zoo li nws ploj lawm.
- Yog tias koj siv cov neeg tsim khoom ntim siab, koj yuav tsis tas yuav tso nws ntau dua 15 feeb txij li nws ua haujlwm sai heev.
- Yog tias koj siv tus neeg tsim khoom ntim qis, feem ntau koj tuaj yeem tawm hauv chav da dej kom ntev li 30 feeb.
Kauj Ruam 7. Yaug koj cov plaub hau kom tshem cov tsuaj zawv plaub hau thiab zas xim
Da dej thiab yaug cov tshuaj tawm ntawm koj cov plaub hau nrog dej sov. Txij li twb muaj ntau zawv plaub hau hauv qhov kev daws teeb meem, txhua yam koj yuav tsum ua yog yaug koj cov plaub hau kom txog thaum cov suds ploj mus! Tom qab ntawd, ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau dawb thiab kho nws kom rov muaj dej noo.
Yog tias koj tau tshem ntawm cov xim zas xim kom koj tuaj yeem zas koj cov plaub hau xim txawv, koj tsis txhob txhawj txog kho koj cov plaub hau. Conditioner tuaj yeem tiv thaiv cov plaub hau xim tshiab los ntawm kev ua kom raug
Lub tswv yim
- Koj cov plaub hau yuav hnov qhuav thaum koj tau txais cov zas tawm. Thov siv lub tshuab ua kom lub ntsej muag ntub dej kom ua rau koj cov plaub hau zoo dua thiab txhawb nqa ntau dua.
- Koj yuav tau txais cov plaub hau ntau tshaj plaws ntawm koj cov plaub hau yog tias nws tau ntxuav tiag tiag los pib nrog. Tsis txhob ntxiv lwm yam khoom rau koj cov plaub hau ua ntej siv kev kho zas plaub hau.
