Nws yog ib txwm txaus ntshai koj lub sijhawm txhua lub hlis, tab sis tampons tuaj yeem ua rau koj lub sijhawm yooj yim dua! Tampons tso cai rau koj ua luam dej, ntaus kis las, thiab mus txog koj lub neej niaj hnub. Txij li thaum lawv nkag mus rau hauv koj lub paum, tampons tuaj yeem zoo li nyuaj. Txawm li cas los xij, tshem koj lub tampon tau yooj yim dua nrog kev xyaum.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Paub Thaum Twg Hloov Koj Tampon
Kauj Ruam 1. Tshem koj lub tampon txhua 3-5 teev kom tsis txhob saturation
Txawm hais tias tampons tuaj yeem hnav tau zoo txog li 8 teev, feem ntau lawv yuav tsum tau hloov ntau dua li qhov no. Nyob ntawm seb koj lub voj voog hnyav npaum li cas, koj yuav tsum hloov pauv koj lub tampon txhua 3-5 teev kom tsis txhob xau.
- Tawm hauv lub tampon ntev dua 8 teev ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis mob ntau ntxiv rau Toxic Shock Syndrome (TSS), tsis tshua muaj tab sis tuaj yeem ua rau tuag taus.
- Yog tias koj sim hloov koj lub tampon thiab nws tseem muaj qhov nqus tau ntau lossis tsuas yog muaj ntshav me me ntawm nws, sim hloov mus rau qhov nqus qis dua tampon. Ib txwm hnav lub tampon nrog qhov qis tshaj qhov nqus tau rau koj qhov ntws.
Kauj Ruam 2. Hloov koj daim pam yog tias koj xav tias ntub dej
Qhov no txhais tau tias koj lub tampon tsis nqus ntshav ntxiv lawm thiab nws xau.
Hnav ib lub panty-liner nyias yog tias koj txhawj xeeb txog koj lub tampon xau
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas koj lub tampon yog tias nws tsis xis nyob
Yog tias koj lub tampon tau ntxig kom raug, koj yuav tsum tsis tuaj yeem qhia nws nyob ntawd. Yog tias koj tuaj yeem hnov qee yam, nws txhais tau tias tampon qis dhau. Nrog tes huv, siv ib tus ntiv tes thawb lub tampon txuas ntxiv mus rau hauv koj lub paum.
Yog tias lub tampon yuav tsis txav lossis nws mob los thawb, koj lub paum qhuav heev thiab koj yuav tsum tshem lub tampon thiab pib dua. Tej zaum koj yuav xav sim tampon nrog qis nqus
Kauj Ruam 4. Hloov koj lub tampon yog tias koj rub hlua thiab nws swb tawm tau yooj yim
Koj yuav tsum muab txoj hlua me ntsis kev sim rub txhua lub sijhawm koj mus rau chav dej. Yog tias lub tampon tawm los, ces nws yog lub sijhawm hloov pauv.
Kauj Ruam 5. Hloov koj daim pam yog tias muaj ntshav ntawm txoj hlua
Txawm hais tias lub tampon nws tus kheej tsis txaus lossis tsis xaub tawm yooj yim, yog txoj hlua ntshav nws txhais tau tias tampon tab tom yuav xau.
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas cov tsos mob ntawm TSS (Toxic Shock Syndrome)
Tshem koj lub tampon thiab nrhiav kev pab kho mob yog tias koj muaj: ua npaws sai, kub cev (feem ntau yog 102 ° F lossis ntau dua); pob liab liab uas zoo li kub hnyiab nyob txhua qhov chaw ntawm koj lub cev; hnov kiv taub hau lossis tsaus muag thaum sawv ntsug; lossis yog tias koj ntuav lossis ntuav. Cov no yog cov tsos mob ntawm TSS. Thaum nws tsis tshua muaj, TSS tuaj yeem ua rau tuag taus thiab cov tsos mob no yuav tsum tau ua tiag.
Ntu 2 ntawm 3: Tshem Koj Lub Tampon
Kauj Ruam 1. Zaum ntawm chav dej nrog koj ob txhais ceg nthuav tawm
Zaum saum lub qhov tso quav yuav txo tau txhua yam kev ua phem.
Kauj Ruam 2. So kom txaus
Kev tshem lub tampon yuav tsum tsis txhob mob. Yog tias koj tshee tshee, ua pa tob tob thiab cuam tshuam koj tus kheej los ntawm kev nyeem ntawv xov xwm. Tsis txhob muab koj cov leeg paum nruj.
Yog tias koj tsis tuaj yeem so, sim ua me ntsis. Qhov no yuav so cov leeg kom txaus tso cai rau koj tshem lub tampon yooj yim
Kauj Ruam 3. Rub txoj hlua ntawm qhov kawg ntawm lub tampon
Lub tampon yuav tsum xaub tawm yooj yim, nrog me lossis tsis muaj kev tiv thaiv.
- Yog tias lub tampon tsis tawm los yooj yim lossis nws mob heev rau tshem tawm, nws yuav tsis tas yuav hloov pauv. Tshwj tsis yog nws tau 8 teev (qhov xwm txheej twg koj yuav tsum sim ua peeing kom yooj yim nws tshem tawm), tawm hauv lub tampon hauv lwm teev lossis ob teev thiab tom qab ntawd tshawb xyuas nws.
- Yog tias koj tshem tampon tom qab 4-8 teev thiab muaj ntshav tsawg heev, koj yuav xav hloov mus rau qhov nqus qis dua tampon lossis siv cov hnab hauv qab hloov.
Kauj Ruam 4. Thaum tshem tawm lawm, qhwv lub tampon hauv daim ntawv tso quav thiab tso rau hauv cov thoob khib nyiab
Qee lub tuam txhab thov lawv cov tampons muaj kev nyab xeeb rau yaug, tab sis feem ntau nws tsis yog lub tswv yim zoo. Tampons thaum kawg yuav tawg, tab sis tsis nrawm txaus uas lawv yuav tsis nthuav dav thiab txhaws koj cov kav dej, rhuav tshem koj lub tank tso dej, thiab ua rau muaj teeb meem (kim heev!)
Ntu 3 ntawm 3: Tshem Tampon Tsis Muaj Txoj hlua
Kauj Ruam 1. Tsis txhob poob siab
Nws tsis yooj yim sua rau lub tampon kom "poob" hauv koj lub cev yog txoj hlua tawg lossis koj tsis pom nws.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej sov
Ntub koj txhais tes, tom qab ntawd siv xab npum. Ntxuav koj ob txhais tes nrog xab npum, tom qab ntawd yaug koj txhais tes kom huv. Qhuav koj ob txhais tes nrog daim ntaub huv.
- Koj txhais tes tuaj yeem nqa cov kab mob uas tuaj yeem kis mus rau koj lub paum.
- Xyuas kom koj cov rau tes tsis jagged lossis ntse, zoo li koj yuav khawb koj tus kheej.
Kauj Ruam 3. Nkag mus rau txoj haujlwm uas koj ib txwm nyob hauv thaum tso daim pam
Piv txwv li, koj tuaj yeem zaum hla chav dej, zaum zaum, lossis sawv nrog ib txhais ceg sawv ntawm lub rooj tso quav. Xaiv txoj haujlwm uas yooj yim tshaj rau koj. Ua pa tob thiab sim so.
Kauj Ruam 4. Ntxig koj tus ntiv tes taw rau hauv koj lub paum thiab xav tias yuav siv lub tampon
Ua ncig thiab rov qab thiab txav mus los kom txog thaum koj hnov lub tampon. Tej zaum nws yuav tig mus rau sab lossis thawb mus rau sab saud ntawm qhov chaw mos, ze ntawm lub ncauj tsev menyuam thiab tom qab koj lub zais zis.
Kauj Ruam 5. Ntxig ob tus ntiv tes, kaw lub tampon nruab nrab ntawm lawv, thiab rub nws tawm
Yog tias koj tsis tuaj yeem hnov lub tampon lossis muaj teeb meem tshem nws, sim zaum ntawm chav dej thiab thawb zoo li koj tab tom sim thawb tus menyuam lossis mus tso quav
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Tsis txhob yaug nws mus tso quav. Nws tuaj yeem txhaws tau.
- Yog tias lub tampon qhuav, tshem tawm tom qab yim teev. Yog tias nws "ntub", nws yuav tsum tawm los yooj yim.
- Sim tshem tawm lub tampon raws li koj tau muab tso rau hauv, nws yuav txo qhov mob.
- Xav tau kev pab? Tsis txhob ntshai nug niam txiv lossis phooj ywg.
Lus ceeb toom
- TSS- tshuaj lom poob siab. Qhov no tsis tshua muaj neeg tab sis loj heev. Nws yog ib qho mob uas tshwm sim thaum siv lub tampon siv rau lub sijhawm ntev. Nco ntsoov koj hloov nws txhua 8 teev!
- Nco ntsoov siv txoj cai tampon nqus raws li koj ntws. Yog tias koj qhov dej ntws tawm thiab koj tab tom siv Super-Duty tampon nws yuav tsis puv thiab tuaj yeem ua rau lub qhov txhab los ntawm qhov chaw uas ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai.
