Koj tuaj yeem tsim pob khaus vim ua xua, tiv nrog qhov ua rau khaus, lossis raug qee yam tshuaj lossis tshuaj. Yog tias koj ntseeg tias pob khaus yog los ntawm kev ua xua lossis ua rau khaus thiab pom zoo me ntsis, koj tuaj yeem sim tshuaj hauv tsev. Txawm li cas los xij, yog tias pob liab liab liab, khaus lossis tsis xis nyob, thiab zoo li tau nthuav dav thoob plaws hauv koj lub cev, koj yuav xav txiav txim siab tham nrog koj tus kws kho mob txog tshuaj noj tshuaj los kho pob khaus.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Tshuaj Ntuj
Kauj Ruam 1. Siv lub txias txias
Ua ntawv thov dej khov lossis ntaub txias yog ib txoj hauv kev yooj yim los pab daws qhov pob khaus. Sim qhwv ib daim ntawv khov nab kuab hauv daim ntawv so tes thiab tuav nws tawm ntawm qhov tawv nqaij mus txog 20 feeb. Tom qab ntawd, muab koj cov tawv nqaij so rau li ib teev lossis ntau dua ua ntej thov lwm pob khov.
- Koj tseem tuaj yeem tuav daim ntaub ntxhua khaub ncaws huv hauv qab dej txias li ob peb feeb thiab tshem tawm cov dej ntau dhau. Tom qab ntawd siv daim ntaub txias rau koj qhov pob khaus.
- Siv daim ntawv so tes lossis ntaub ntaub tshiab txhua lub sijhawm kom tsis txhob kis tus kab mob.
Kauj Ruam 2. Yaug daim tawv nqaij nrog dej thiab cia cua qhuav
Yog tias koj xav tias qhov khaus khaus yog tshwm sim los ntawm kev sib cuag nrog cov tshuaj lom los yog cov ntoo qhib ntoo, koj yuav tsum yaug thaj chaw tam sim ntawd nrog dej sov, xab npum thiab tso cua kom qhuav kom koj tsis txhob khaus nws los ntawm txhuam nws nrog phuam lossis ntaub. Qhov no yuav tiv thaiv kev sib kis ntawm daim tawv nqaij, zoo li thaum urushiol raug ntxuav tawm ntawm koj cov tawv nqaij, koj tsis tuaj yeem muab lwm tus neeg cov tshuaj lom los yog cov ntoo qhib lom.
- Yog tias pob khaus tshwm sim vim muaj qhov tsis haum, koj tuaj yeem da dej lossis da dej hauv dej txias nrog xab npum tsis qhuav thiab cia koj cov tawv nqaij qhuav. Qhov no tuaj yeem pab daws qhov liab lossis tsis xis nyob.
- Hloov mus rau qee cov khaub ncaws xoob thaum koj qhuav. Cov khaub ncaws nruj yuav ua rau khaus khaus ntxiv, yog li nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum hloov mus rau cov khaub ncaws uas haum haum yog tias koj tab tom ua pob. Xaiv qhov hnyav, cov khoom siv fiber ntau, xws li lub tsho 100% paj rwb lossis ib khub ntawm cov ris tsho xoob xoob.
Kauj Ruam 3. Da dej oatmeal
Da dej oatmeal Colloidal tau siv los so pob thiab khaus tawv nqaij rau ntau pua xyoo. Cov gluten hauv oatmeal muaj cov khoom ua kom noo thiab nws ua rau koj cov tawv nqaij thaum koj da dej hauv nws. Cov txheej txheej tiv thaiv no tuaj yeem pab so pob thiab txo qhov khaus.
- Koj tuaj yeem pom cov pob ntim cov pob kws oatmeal hauv cov khw muag tshuaj.
- Sib tov ib pob ntawm oatmeal nrog dej sov hauv koj lub dab da dej thiab tsau hauv cov tshuaj li 20 feeb.
Kauj Ruam 4. Ntxiv qee cov baking soda rau hauv dej
Ntxiv cov baking soda rau hauv dej da dej kuj tseem tuaj yeem pab ua kom pob khaus. Yog tias koj tsis muaj oatmeal colloidal lossis yog tias koj nkag siab oatmeal, tom qab ntawd koj tuaj yeem sim da dej hauv cov dej qab zib ci.
Sim ntxiv ib khob khob dej qab zib rau hauv lub dab da dej sov thiab tsau rau hauv qhov kev daws teeb meem li 20 feeb
Kauj Ruam 5. Ua kom chamomile tshuaj yej qhuav
Chamomile tshuaj yej paub txog nws cov khoom soothi ng. Koj tuaj yeem haus tshuaj yej chamomile lossis siv nws rau ntawm koj cov tawv nqaij. Chamomile tshuaj yej kuj tau pom tias yuav pab txo qis ntawm daim tawv nqaij, yog li nws tuaj yeem pab ua pob.
- Txhawm rau ua cov tshuaj chamomile, ua kom ob mus rau peb teaspoons ntawm chamomile paj hauv ib khob dej npau li tsib feeb.
- Tom qab ntawd, lim cov paj tawm ntawm cov dej thiab tso cov tshuaj yej kom txias rau chav sov.
- Thaum cov tshuaj yej txias, tsau daim ntaub paj rwb huv hauv cov tshuaj yej thiab rub tawm qee cov tshuaj yej ntau dhau los ntawm daim ntaub.
- Siv daim ntaub rau koj qhov pob khaus. Muab daim ntaub tso rau qhov chaw li 10 feeb.
Kauj Ruam 6. Sim qee cov tshuaj pleev arnica
Cov tshuaj pleev arnica kuj tseem tuaj yeem pab ua kom pob khaus thaum siv rau koj cov tawv nqaij. Cov tshuaj no tau siv rau ntau pua xyoo los kho qhov khaus los ntawm kab tom, pob txuv, thiab hlwv. Ua raws li cov chaw tsim khoom cov lus qhia rau kev siv.
- Nco ntsoov tias cov tshuaj pleev tsis muaj ntau dua 15% roj arnica lossis nws tuaj yeem ua rau tawv nqaij.
- Koj tuaj yeem pom cov tshuaj pleev arnica hauv khw muag khoom noj qab haus huv lossis ntu ntuj ntawm qee lub khw muag khoom loj.
Kauj Ruam 7. Xav txog tshuaj ntsuab tsob ntoo
Tshuaj yej tsob ntoo extract tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv ntau yam kab mob, xws li candida thiab staphylococcus aureus. Qhov kev kho mob no tuaj yeem ua haujlwm zoo tshaj plaws rau pob los ntawm kev kis kab mob me me. Yog tias koj muaj pob khaus tshwm sim los ntawm kev kis kab mob hu ua fungal, xws li khaus khaus, ncaws pob ncaws pob ko taw, lossis ua pob khaus, tom qab ntawd siv tshuaj yej tsob ntoo roj pleev tshuaj tuaj yeem pab tau.
- Sim siv 10% tshuaj yej tsob ntoo roj rau ntawm koj pob tw kom pom tias nws pab tau. Yog tias nws zoo li tsis pab tom qab ob peb hnub, tom qab ntawd mus ntsib koj tus kws kho mob.
- Nco ntsoov tias tshuaj yej tsob ntoo roj tsis tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo li qee yam tshuaj thiab yuav tom khw muag tshuaj tom khw.
Kauj Ruam 8. Txias tawm yog tias koj muaj qhov kub hnyiab
Yog tias koj tau raug tshav kub heev thiab tau tsim kev kub hnyiab, ua pob liab liab ntawm koj lub cev, ntxiv rau lub ntsej muag tsis muaj zog thiab qaug zog, koj yuav muaj qhov kub cev. Yog tias koj xav tias koj muaj qhov kub hnyiab, tawm ntawm lub hnub tam sim thiab zaum hauv qhov chaw txias, cua txias. Tom qab ntawd koj yuav tsum tshem tawm cov khaub ncaws uas hws lossis ntub thiab da dej txias kom txo koj lub cev kub.
- Koj yuav tsum tau haus dej txias kom txaus kom muaj dej txaus thiab pab koj lub cev kom rov zoo los ntawm tshav kub.
- Tsis txhob kov lossis nyem ib qho hlwv lossis pob vim kub kub.
- Nrhiav kev kho mob yog tias koj qhov kub hnyiab tsis zoo tom qab ob rau peb hnub, lossis yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav xws li ntuav, mob taub hau, kiv taub hau, thiab xeev siab.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Kev Tshaj Tawm Ntawm Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Thov tshuaj pleev calamine
Tshuaj pleev Calamine tuaj yeem pab so thiab ua kom koj cov pob khaus, tshwj xeeb tshaj yog thaum pob khaus los ntawm cov ntoo ntoo ntoo, tshuaj lom lom, tshuaj lom sumac, lossis kab tom. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj calamine uas tsis muaj daim ntawv yuav tshuaj hauv khw muag tshuaj.
Siv cov tshuaj pleev rau koj cov tawv nqaij ob zaug ib hnub lossis raws li qhia los ntawm ntim khoom
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj antihistamine nyob tom khw
Yog tias koj txhim kho pob khaus los ntawm kev ua xua, koj tuaj yeem kho pob khaus los ntawm kev noj tshuaj tiv thaiv qhov ncauj tom khw, zoo li 10-mg ntawm tsis-sedating Claritin thaum nruab hnub lossis 25-50 mg ntawm diphenhydramine (Benadryl) ntawm hmo ntuj. Cov tshuaj no tuaj yeem pab txo qhov khaus thiab pab koj lub cev tawm tsam nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob rau cov tshuaj histamines uas pom muaj nyob hauv kev ua xua xws li miv dander, paj ntoos, thiab nyom.
Antihistamines kuj tseem ua haujlwm zoo ntawm kev txo qis khaus ntawm daim tawv nqaij, tshwj xeeb yog tias lawv yog vim muaj kev tsis haum tshuaj
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj hydrocortisone rau qhov ua xua ua xua
Koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj hydrocortisone los ntawm koj lub tsev muag tshuaj hauv zos nrog lossis tsis muaj daim ntawv yuav tshuaj. Pib los ntawm kev thov txheej nyias nyias ntawm 1% hydrocortisone cream hla koj pob. Yog tias koj raug rau qhov ua xua xws li miv dander, paj ntoos, npib tsib xee, lossis lwm qhov paub tias ua xua, koj tuaj yeem siv qab zib 1-4 zaug hauv ib hnub los txo qis liab, ua rau khaus, thiab tsis xis nyob los ntawm koj pob.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev kho mob rau cov tsos mob hnyav
Yog tias pob khaus tseem kis mus rau koj lub cev lossis zoo li tsis txhim kho, txawm hais tias kev kho mob hauv tsev, nws yuav yog lub sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob. Koj tus kws kho mob yuav tsum tshuaj xyuas daim tawv nqaij thiab sau ntawv kho lossis tshuaj kom pab tshem tawm pob.
Ib yam nkaus, yog tias koj pom cov tsos mob hnyav xws li ua pa nyuaj lossis nqos tau, ua npaws, lossis o ntawm koj cov tawv nqaij lossis txhais ceg, pob tawm pob tuaj yeem yog lub cim ntawm teeb meem kev kho mob hnyav dua thiab yuav tsum tau tshuaj xyuas los ntawm koj tus kws kho mob
Kauj Ruam 2. Cia koj tus kws kho mob tshuaj xyuas qhov pob khaus
Koj tus kws kho mob, lossis kws kho mob dermatologist, yuav pib los ntawm kev nrhiav tus thawj thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm qhov ua pob. Tej zaum nws yuav pom yog tias lub pob liab liab nyob ib puag ncig, zoo li lub nplhaib, kab, lossis zoo li tus nab. Nws kuj tseem tuaj yeem ceeb toom ntawm pob khaus qhov ntom ntom ntom ntom, xim, qhov loj me, theem ntawm kev mob siab rau, thiab kub (sov lossis txias mus kov). Thaum kawg, nws yuav saib seb qhov pob tau faib rau koj lub cev li cas, thiab yog tias nws tsuas tshwm nyob rau qee qhov chaw lossis ib feem ntawm koj lub cev.
- Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem kuaj ntsuas koj pob khaus, xws li tsom tsom me me ntawm cov tawv nqaij thiab lwm yam kev kuaj sim. Nws kuj tseem yuav ua qhov kev ntsuas thaj tsam ntawm koj los txiav txim seb koj puas ua xua rau qee yam tshuaj.
- Koj kuj tseem yuav tsum tau mus kuaj ntshav txhawm rau txiav txim siab tias qhov pob khaus tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm kev kis kab mob lossis kab mob.
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj tus kws kho mob txog tshuaj noj
Yog tias koj tus kws kho mob kuaj pom koj tus mob uas tsis kis tus kab mob vim yog ua xua lossis tiv tauj nrog qhov ua xua, nws tuaj yeem sau tshuaj cortisone qab zib lossis tshuaj pleev tshuaj los kho pob khaus.
- Yog tias koj tus kws kho mob kuaj pom koj pob khaus raws li cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij, nws tuaj yeem sau tshuaj pleev tshuaj steroids thiab tshuaj pleev rau cov tawv nqaij.
- Yog tias koj cov pob khaus raug kuaj pom tias yog tus tsos mob ntawm tus kab mob hu ua fungi zoo li tinea lossis tus kab mob sib kis, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj los yog tshuaj tua kab mob qhov ncauj.
- Yog tias koj cov pob khaus raug kuaj pom tias yog tus tsos mob ntawm tus kab mob zoo li mob khaub thuas, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv noj tshuaj los yog txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kws kho mob txog kev hloov tshuaj
Yog tias koj xav tias koj pob khaus lossis khaus khaus tuaj yeem yog vim muaj tshuaj tiv thaiv los ntawm cov tshuaj koj tab tom noj lossis tau noj tsis ntev los no, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog kev hloov tshuaj. Tsis txhob hloov lossis tsis noj tshuaj yam tsis tau koj tus kws kho mob pom zoo. Cov tshuaj ua xua ua rau muaj xws li:
- Anticonvulsants, feem ntau yog siv los kho qaug dab peg.
- Cov tshuaj insulin, feem ntau yog siv los kho ntshav qab zib.
- Iodinated xoo hluav taws xob sib txawv dyes, siv thaum koj tau xoo hluav taws xob coj.
- Penicillin thiab lwm yam tshuaj tua kab mob, feem ntau yog siv los kho kab mob.
- Yog tias koj tau ntsib qhov tshuaj tiv thaiv tshuaj, koj yuav ntsib qhov khaus, ua pob, ua pa nyuaj, ua rau koj tus nplaig, di ncauj lossis ntsej muag, thiab khaus qhov muag lossis tawv nqaij.
Kauj Ruam 5. Teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob
Thaum koj tau txais kev kuaj mob thiab sau ntawv kho mob los ntawm koj tus kws kho mob rau koj pob, koj yuav tsum teem sijhawm mus ntsib nrog koj tus kws kho mob rau lub lim tiam tom ntej. Qhov no yuav tso cai rau nws los tshuaj xyuas koj qhov kev nce qib thiab ua kom ntseeg tau tias pob liab liab tau teb zoo rau kev kho mob.
