Raws li yog tias kev noj zaub mov tsis nyuaj txaus, cuam tshuam nrog kev noj zaub mov saboteurs tuaj yeem ua rau koj nyob ib leeg thiab swb. Hmoov tsis zoo, ntau yam kev noj zaub mov saboteurs yog cov neeg nyob ze peb, zoo li peb cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg. Txawm li cas los xij, los ntawm kev tawm tsam koj saboteurs koj tuaj yeem hloov lawv mus rau hauv cov neeg txhawb nqa hloov. Yog tias kev sib cav tsis ua haujlwm, tom qab ntawd koj yuav tsum zam qee tus neeg kom txog thaum koj muaj kev nyab xeeb thiab ruaj khov hauv koj cov zaub mov noj. Ib qho ntxiv, pab pawg txhawb nqa lossis tus kws qhia tus kheej tuaj yeem pab koj taug txoj hauv kev thiab muab kev txhawb zog rau koj thaum koj saboteurs tuav koj rov qab.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntsib Koj Saboteurs
Kauj Ruam 1. Paub lawv txoj kev xav
Cov neeg uas ua phem rau koj cov zaub mov noj tuaj yeem ua li ntawd vim tias lawv xav tias ua txhaum, tsis nkag siab koj qhov xwm txheej, lossis nco "koj li qub", lossis vim yog ua ke ntawm cov no. Los ntawm kev nkag siab tias lawv los qhov twg los, koj tuaj yeem tuaj yeem nkag siab nrog lawv. Qhov no yuav pab koj nrhiav cov lus raug los ua kom koj qhov kev sib cav ua tiav.
- Hloov koj lub neej yuav ua rau lwm tus phooj ywg thiab tsev neeg xav zoo li lawv yuav tsum ua ib yam, uas ua rau lawv xav tias ua txhaum. Qhov no tuaj yeem ua rau lawv tsis nco qab lossis tsis nco qab ua rau koj noj zaub mov tsis zoo. Hais kom lawv koom nrog koj.
- Cov neeg uas tsis tau daws teeb meem qhov hnyav tsuas yog tsis nkag siab tias nws nyuaj rau kev noj zaub mov thiab poob phaus. Pab lawv pom tias koj qhov hnyav yog qhov nyuaj rau siv thiab teeb meem loj.
- Lwm tus yuav tsis nco txog cov zaub mov uas koj ob leeg nyiam ua ib zaug, xws li khoom qab zib ntawm cov khw noj mov thiab khw muag khoom. Qhia lawv tias koj noj zaub mov tsis hloov koj xav li cas txog lawv.
Kauj Ruam 2. Npaj yam koj yuav hais
Sau qhov koj yuav hais rau tus neeg thiab koj yuav hais nws li cas. Nco ntsoov siv cov lus "Kuv" hloov ntawm cov lus "koj". Thaum koj tau sau nws, xyaum ua koj cov lus hais nyob rau ntawm lub iav.
- Es tsis txhob hais tias, "Koj tab tom ua rau kuv poob zaub mov thiab poob phaus," hais tias, "Kuv xav tias txhua lub sijhawm peb tawm mus, kuv tsis tuaj yeem ua raws kuv cov zaub mov noj."
- Khaws koj cov lus yooj yim, yooj yim, thiab ncaj qha.
Kauj Ruam 3. Nrhiav qhov chaw thiab sijhawm tham
Tsis txhob tawm tsam tus neeg tshaj tawm ua ntej ntawm lwm tus. Hloov chaw, tham nrog lawv tus kheej hauv qhov chaw yooj yim. Tsis tas li, sim tsis txhob ntsib lawv thaum lawv tsis khoom, ntxhov siab, lossis npau taws. Yog tias koj ua, lawv tsis tshua muaj siab rau qhov koj tab tom hais, thiab feem ntau yuav txhais tsis raug koj cov lus.
- Yog tias tus saboteur yog tus npoj yaig, tiv thaiv qhov xav tau email rau lawv es tsis txhob tham tim ntsej tim muag.
- Nrhiav seb thaum twg lawv tuaj yeem zaum thiab tham, thiab caw lawv rau khob khob lossis mus rau koj qhov chaw los daws qhov teeb meem.
- Yog tias koj tab tom cuam tshuam nrog ntau tus saboteurs, tham nrog lawv ib tus zuj zus es tsis yog ua pab pawg.
Kauj Ruam 4. Nyob twj ywm
Nco ntsoov nyob twj ywm thiab ua siab ncaj. Yog tias tsuas yog xav txog qhov kev tawm tsam ua rau muaj kev npau taws lossis kev khuv xim, ces koj tsis npaj txhij los tawm tsam tus neeg. Tsis tas li, tos kom txog thaum koj tau lim tawm lwm yam teeb meem thiab kev xav uas tsis cuam tshuam nrog qhov teeb meem ntawm tes.
Kauj Ruam 5. Sau lawv cov kev txhawb nqa
Tom qab koj tau hais koj rooj plaub, sim nrhiav qhov kev daws teeb meem lossis lwm txoj hauv kev uas yuav txaus siab rau ob qho koj xav tau thiab xav tau. Qhia rau lawv paub tias lawv txhais li cas rau koj, nrog rau ntau npaum li cas nws yuav txhais tau yog tias koj tau txais kev txhawb nqa tag nrho.
Piv txwv li, “Koj yog kuv tus phooj ywg zoo tshaj plaws thiab kuv xav kom koj pab kuv ua tiav. Qhov no nyuaj heev, yog li kuv xav tau koj kev txhawb nqa tag nrho. Ntxiv rau, Kuv xav tias nws yuav yog ib txoj hauv kev zoo rau peb kom muaj kev sib raug zoo thiab loj hlob peb cov phooj ywg."
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nrhiav Lwm Lub Tswv Yim
Kauj Ruam 1. Tsis txhob ua phem rau sab phem
Yog tias kev sib cav tsis daws qhov teeb meem, tej zaum koj yuav tsum zam tus neeg no ib ntus. Koj tuaj yeem txo qis koj kev sib cuag nrog lawv lossis tshem tawm nws tag nrho nyob ntawm qhov teeb meem qhov hnyav. Los ntawm kev ua qhov no, lawv yuav tau txais lub tswv yim tias koj mob siab txog koj qhov hnyav poob.
Xwb, koj tuaj yeem xaiv kom tsis quav ntsej tus neeg thaum twg lawv pib ntxias koj lossis tawm tswv yim txog koj qhov hnyav lossis poob phaus. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev no tau pom zoo rau cov uas tau mob siab rau lawv cov zaub mov ib ntus thiab xav tias nyab xeeb hauv lawv cov zaub mov
Kauj Ruam 2. Khaws koj tus kheej cov khoom noj txom ncauj zoo
Qhov no muaj txiaj ntsig zoo yog tias koj cov zaub mov saboteurs yog koj cov npoj yaig thiab cov neeg ua haujlwm ua haujlwm. Nqa lwm txoj kev noj qab haus huv zoo li txiv hmab txiv ntoo, qe, tuna, yogurt, thiab veggies los ua haujlwm nrog koj. Yog tias koj cov neeg ua haujlwm muab ib daim ncuav mog qab zib lossis txiv tsawb rau koj, koj tuaj yeem hais ncaj ncees, "Tsis yog, ua tsaug. Kuv nqa kuv tus kheej cov khoom noj txom ncauj los noj hnub no."
- Yog tias lawv mob heev, koj tuaj yeem lees txais cov zaub mov ib txwm, thiab "txuag" nws rau yav tom ntej. Tom qab ntawd, thaum txhua tus neeg tau tawm ntawm chaw ua haujlwm, koj tuaj yeem pov nws tawm.
- Koj tseem tuaj yeem muab cov khoom noj uas muaj roj tsawg thiab qab zib.
Kauj Ruam 3. Mus koom kev sib sau tom qab
Hmoov tsis zoo, qee tus saboteurs zam tsis tau, zoo li cov neeg hauv tsev neeg. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem zam lub sijhawm ua phem los ntawm kev tuaj txog rau tsev neeg sib sau ua ke tom qab txhua tus tau noj. Hloov chaw, noj koj tus kheej noj zaub mov zoo nyob hauv tsev thiab tom qab ntawd ua koj txoj hauv kev mus rau kev sib sau ua ke.
Koj kuj tseem tuaj yeem sim ua ntau yam xwm txheej hauv tsev neeg ntawm koj lub tsev uas koj muaj kev tswj hwm me ntsis ntawm cov zaub mov ntawm qhov kev tshwm sim
Kauj Ruam 4. Qhia koj cov phooj ywg zoo thiab tsev neeg
Pab koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv koj tsev neeg, ib yam li koj pog uas nyiam ci pies, nkag siab tias vim li cas koj thiaj hloov pauv koj cov zaub mov noj. Nqa cov ntawv me me los ntawm koj tus kws kho mob lossis qhov kev poob phaus los pab lawv pom thiab nkag siab tias vim li cas koj thiaj xav hloov pauv. Qhov no yuav txhawb lub tswv yim uas koj mob siab rau hloov pauv koj cov zaub mov.
- Tsis tas li, qhia rau cov neeg hauv tsev neeg paub tias yam twg yog qhov pab lossis cuam tshuam koj kev nce qib. Piv txwv li, qhia rau koj tus pog paub tias muab cov pies yog qhov txaus siab heev vim tias koj hlub lawv heev.
- Nco ntsoov cov phooj ywg thiab tsev neeg paub tias koj qhov kev xaiv noj zaub mov tsis yog qhov xav txog ntau npaum li cas koj nyiam lossis ntxub lawv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsim Ib Cheeb Tsam Txhawb Nqa
Kauj Ruam 1. Nrhiav cov phooj ywg thiab tsev neeg
Thaum koj pib koj cov zaub mov noj, sim nrhiav koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv koj tsev. Los ntawm kev ua qhov no los ntawm qhov pib, koj tuaj yeem tig cov peev txheej saboteurs rau hauv cov neeg txhawb nqa. Tham nrog phooj ywg thiab tsev neeg thiab tus kheej. Qhia rau lawv paub tias tseem ceeb npaum li cas koj cov zaub mov noj thiab poob phaus yog rau koj.
Piv txwv li, “Kuv yuav sim noj zaub mov tshiab. Nws yuav txhais tau tias lub ntiaj teb rau kuv yog tias koj nyob ntawd los txhawb nqa kuv txhua kauj ruam ntawm txoj kev. Kuv paub tias peb tau txais khoom qab zib txhua hnub Friday tom qab ua haujlwm, tab sis peb tuaj yeem taug kev mus rau tom lub tiaj ua si."
Kauj Ruam 2. Koom nrog pab pawg txhawb nqa
Koj ib txwm tuaj yeem koom nrog pab pawg txhawb nqa xws li Tus Saib Xyuas Nyuaj, lossis pab pawg online, xws li Kev Nyuaj Siab Lossy Buddy lossis 3 Fat Chicks ntawm Kev Noj Haus. Pab pawg txhawb nqa tau zoo rau kev nrhiav thiab ua phooj ywg tshiab uas muaj lub hom phiaj zoo ib yam li koj.
Kauj Ruam 3. Ntiav tus kws qhia tus kheej
Tus kws qhia tus kheej thiab tus kws qhia lub neej yog qhov zoo yog tias koj xav tau kev qhia ib tus zuj zus. Tus kws qhia yuav pab koj ua raws koj cov zaub mov noj thaum lub sijhawm nyuaj tshaj plaws. Cov kws qhia ntawv tseem tuaj yeem muab kev txhawb nqa thiab cov tswv yim los pab koj daws cov zaub mov saboteurs.
Nrhiav tus kws qhia tus kheej ntawm koj lub chaw dhia ua si. Qhia lawv koj lub hom phiaj thiab seb koj xav li cas lawv pab koj ua tiav cov hom phiaj no
Lub tswv yim
- Tsis txhob coj nws tus kheej thaum koj xav tias tib neeg ua rau koj poob qhov hnyav.
- Thaum koj xav tias muaj kev puas tsuaj, nco koj tus kheej ntawm koj tus kheej lub hom phiaj thiab vim li cas thiaj poob phaus.
