Mononucleosis, feem ntau hu ua mono, yog kab mob sib kis uas feem ntau kis los ntawm salvia. Thaum nws tuaj yeem nyuaj rau kuaj mob, koj tuaj yeem pib ntsuas seb koj puas tuaj yeem muaj mono los ntawm kev lees paub yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob. Yog tias koj muaj cov tsos mob, koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj xyuas koj li mono los ntawm kev kuaj lub cev thiab, yog tias xav tau, kev kuaj ntshav ntau ntxiv. Thaum koj tau kuaj pom tus mob mono, koj tuaj yeem pib kho koj li mono thiab hnov zoo sai sai.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Paub txog Cov tsos mob ntawm Mono
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas seb koj puas tau qaug zog ntau dua li ib txwm muaj
Yog tias koj tau nkees nkees ntau dua li ib txwm thiab tau muaj lub sijhawm nyuaj los hais txog koj li niaj hnub ua, koj yuav muaj mono. Kev qaug zog yog ib qho ntawm qhov tshwm sim tshaj plaws thiab pom tau zoo ntawm mono. Hauv kev sib piv rau ntau qhov kev xav ntawm kev qaug zog, qaug zog vim mono feem ntau ntau dua.
Ntxiv rau qhov xav tias lub cev nkees nkees, mono kuj tseem tuaj yeem ua rau koj xav tias lub cev qaug zog, ua rau nws nyuaj rau koj ua haujlwm lub hlwb li qub
Kauj Ruam 2. Saib seb koj lub caj pas thiab lub qhov txhab mob thiab o tuaj
Txheeb koj lub caj pas hauv daim iav kom pom tias nws zoo li tshwj xeeb o thiab liab. Mono tuaj yeem ua rau koj lub caj pas thiab tonsils (yog tias koj muaj) ua rau mob. Yog tias koj tab tom daws qhov mob caj pas lossis pom tias koj lub caj pas liab thiab o tuaj, koj tuaj yeem cuam tshuam nrog mononucleosis.
Mono qee zaum tuaj yeem kuaj pom tsis tseeb raws li mob caj pas. Yog tias koj tau kuaj pom tias muaj tus mob caj pas tab sis koj lub caj pas tsis zoo dua tom qab koj ua tiav cov tshuaj tua kab mob, nws zoo li koj muaj mono xwb
Kauj Ruam 3. Siv tus pas ntsuas kub seb koj puas kub cev
Muab tus pas ntsuas kub tso rau hauv qab koj tus nplaig lossis hauv koj lub qhov taub kom tau txais kev nyeem ntawv ntawm koj qhov kub thiab txias. Thaum mono tsis tas li kub taub hau, qhov no feem ntau tshwm sim. Yog li, yog tias koj kub taub hau, koj yuav muaj mono.
Ua npaws feem ntau tshwm sim nrog rau lwm cov tsos mob ntawm mono
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas cov qog qog ntshav hauv koj lub caj dab thiab lub qhov ncauj
Txhawm rau txheeb xyuas koj cov qog ntshav, siv koj tus lej ntsuas thiab ntiv tes nruab nrab txhawm rau txhuam maj mam qhov twg koj lub puab tsaig ntsib koj lub caj dab hauv qab koj pob ntseg. Ib qho ntxiv, txhuam koj cov ntiv tes rau ntawm ob sab thiab nraub qaum ntawm koj lub caj dab. Tom qab ntawd, siv koj cov ntiv tes los nias maj mam hauv qab koj lub qhov ncauj. Yog tias ib qho ntawm koj cov qog ntshav tau zoo li o thiab o, nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm mononucleosis.
Cov qog nqaij hlav o feem ntau hnov nyuaj thiab puag ncig, zoo li lub pob ping pong me
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib xyuas txhua yam mob taub hau thiab mob lub cev
Cov tsos mob Mono feem ntau zoo ib yam rau cov tsos mob khaub thuas, thiab kev ua tiav tsis muaj qhov tshwj xeeb. Yog tias koj tau ntsib mob hnyav lossis nquag mob taub hau lossis mob lub cev, koj yuav zoo li yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob txhawm rau tshuaj xyuas yog tias koj yuav muaj mono.
- Tej zaum koj yuav mob plab thiab hnoos qeev nrog mono.
- Kev mob lub cev feem ntau suav nrog "ua kom txias," qhov kev xav tias kub thiab tom qab ntawd txias heev.
Kauj Ruam 6. Tshuaj xyuas koj cov tawv nqaij seb koj puas muaj pob khaus
Feem ntau, cov neeg uas cog lus mono pib ua rau muaj pob liab liab nyob hauv thawj ob peb lub lis piam. Thaum cov pob liab liab tuaj yeem sib txawv hauv qhov tsos, pob liab liab feem ntau yuav nthuav dav nrog me me, ua pob liab liab-liab.
- Mono pob feem ntau zoo ib yam li mob qhua pias, yog li nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias nws yuav yog mono lossis mob qhua pias.
- Mono pob tuaj yeem tshwm sim me me, tiaj tus, puag ncig liab-liab doog.
Kauj Ruam 7. Saib kom tsis qab los noj mov
Hauv qee kis, tib neeg ntsib kev poob qab thaum lawv cog lus mono, txawm hais tias qhov no tsis tas li. Yog tias koj tau ntsib kev poob qab los, tshwj xeeb nrog lwm cov tsos mob mono, mus rau koj tus kws kho mob kom pom tias mono yuav yog qhov ua rau.
Nws kuj tseem tuaj yeem pab ua tib zoo saib xyuas koj qhov hnyav, vim tias cov neeg mob uas poob qhov qab los vim yog mono tuaj yeem poob qhov hnyav sai
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Kom koj tus kws kho mob kuaj lub cev txhawm rau nrhiav cov cim
Vim tias tib neeg feem ntau nthuav tawm tag nrho lossis feem ntau ntawm cov tsos mob ntawm mono thaum kis tus kab mob, koj tus kws kho mob feem ntau tuaj yeem muab kev kuaj mob raws li kev tshuaj xyuas lub cev. Thaum kuaj lub cev, koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas lub cev ua npaws, mob caj pas, thiab qog qog ntshav.
- Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav nug koj tias koj cov tsos mob tau ntev npaum li cas, seb koj puas tau kis rau leej twg nrog mono, thiab mob hnyav npaum li cas ntawm koj cov tsos mob. Koj cov lus teb, nrog rau kev tshuaj xyuas lub cev, yuav pab koj tus kws kho mob txiav txim seb koj puas muaj mono.
- Koj tus kws kho mob tej zaum yuav ua qhov kev tshuaj xyuas mob plab kom pom tias koj tus hnoos lossis mob siab zoo li nthuav lossis tawv nqaij. Qhov no feem ntau yog ib qho cim ntawm mono.
- Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav sim koj rau tus kab mob strep vim tias cov tsos mob zoo sib xws. Ib qho ntxiv, koj yuav tsis tuaj yeem noj amoxicillin yog tias koj muaj ob qho tib si mono thiab strep vim tias koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj uas cuam tshuam nrog pob.
Kauj Ruam 2. Tau txais qhov ntsuas ntshav mono los kuaj xyuas EBV cov tshuaj tiv thaiv kab mob
Yog tias koj tus kws kho mob tsis tuaj yeem txiav txim siab koj qhov kev kuaj mob mono raws li kev tshuaj xyuas lub cev, lawv yuav zoo li tom qab ntawd ua qhov kev kuaj mob mono. Txhawm rau ntsuas qhov no, koj tus kws kho mob yuav kuaj ntshav me me thiab kuaj nws hauv qab lub tsom iav. Yog tias cov ntshav khov, qhov no feem ntau yog qhia meej tias koj tau kis tus kab mob Epstein-Barr (EBV) thiab, yog li, yuav muaj mono.
- Qhov kev ntsuam xyuas mono feem ntau yog thawj qhov kev kuaj ntshav ua vim tias tus kab mob Epstein-Barr yog qhov ua rau muaj mob ntau tshaj plaws.
- Thaum qhov kev kuaj pom mono feem ntau ua tau zoo ntawm kev lees paub koj qhov kev kuaj mob, nws tsis ib txwm pom tseeb mono thaum thawj lub lim tiam ntawm tus mob. Yog li, yog tias koj muaj cov tsos mob tsawg dua li ib lub lim tiam thiab koj qhov kev xeem tsis zoo, koj yuav xav tau lwm qhov kev sim los txiav txim siab koj tus mob.
Kauj Ruam 3. Ua ib qho kev ntsuam xyuas cov qe ntshav dawb txhawm rau txhawb nqa koj kev kuaj mob ntxiv
Yog tias koj qhov kev kuaj mob lub cev thiab kuaj qhov chaw mono tsis tiav, koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem ntsuas cov qe ntshav dawb los saib seb koj puas muaj cov qe ntshav dawb nce ntxiv. Thaum qhov kev kuaj ntshav no tsis tuaj yeem lees paub tias koj muaj mono, thaum saib nrog koj cov tsos mob ntawm lub cev, nws tuaj yeem pab txhawb kev kuaj mob mono.
