Tus mob khaub thuas raws caij nyoog, lossis khaub thuas, yog kis kab mob uas cuam tshuam rau txoj hlab ua pa. Thaum cov neeg feem coob rov zoo los ntawm tus mob khaub thuas ntawm lawv tus kheej hauv ob peb lub lis piam, kev kis tus mob tuaj yeem qee zaum ua rau muaj teeb meem loj. Yog koj xav tias koj muaj khaub thuas, nrog koj tus kws kho mob tham. Kev kuaj mob kom raug thiab kho mob thaum ntxov yuav pab koj rov zoo dua thiab txo koj txoj kev pheej hmoo kis mob thib ob.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Hu koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias koj muaj khaub thuas
Thaum koj pom cov tsos mob khaub thuas, teem sijhawm ntsib koj tus kws kho mob. Qhia lawv ntau npaum li koj tuaj yeem hais txog koj cov tsos mob, suav nrog thaum lawv pib thiab lawv hnyav npaum li cas. Lawv kuj tseem xav paub yog tias koj tab tom noj tshuaj los tswj koj cov tsos mob.
- Koj tus kws kho mob yuav ua qhov kev kuaj mob lub cev txhawm rau ntsuas koj cov cim tseem ceeb thiab kuaj xyuas cov tsos mob khaub thuas.
- Txij li tus mob khaub thuas kis tau zoo heev thiab muaj peev xwm txaus ntshai rau cov tib neeg muaj kev pheej hmoo siab, koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm yuav thov kom koj hnav lub npog ntsej muag hla koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj thaum koj nyob ib puag ncig lwm tus neeg mob hauv chav tos. Tsis tas li, nqa tshuaj ntxuav tes rau thaum koj tsis tuaj yeem ntxuav koj txhais tes, xws li tom qab tshuab koj lub qhov ntswg, txham los yog hnoos, thiab tsis txhob muab cov ntaub so ntswg pov rau hauv lub thoob khib nyiab hauv chav tos.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob tam sim ntawd, mus ntsib kws kho mob sai li sai tau.
Kauj Ruam 2. Pom zoo kuaj mob khaub thuas yog tias koj tus kws kho mob pom zoo
Kom paub tseeb tias koj muaj tus mob khaub thuas, koj tus kws kho mob yuav ua qhov ntsuas mob khaub thuas sai. Qhov kev xeem no suav nrog hnia sab nraum koj lub qhov ntswg lossis caj pas nrog cov paj rwb swab. Cov txiaj ntsig feem ntau muaj nyob hauv kwv yees li 15 feeb.
- Kev kuaj mob khaub thuas sai tsis yog qhov tseeb. Tej zaum nws yuav qhia koj yog tias koj muaj mob khaub thuas, tab sis nws yuav tsis qhia koj tias koj muaj khaub thuas hom twg. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab kho koj tus mob khaub thuas raws li koj cov tsos mob txawm tias koj tau txais qhov txiaj ntsig tsis zoo.
- Yog tias tsim nyog, koj tus kws kho mob tuaj yeem xa koj mus rau chav kuaj ntshav uas muaj ntau txoj hauv kev kuaj tau yooj yim. Qhov no yuav qhia rau koj tus kws kho mob hom mob khaub thuas uas koj muaj yog li lawv tuaj yeem sau ntawv tshuaj kom raug los kho nws.
- Yog tias muaj tus mob khaub thuas paub nyob hauv koj thaj chaw, koj yuav tsis tas yuav kuaj yog tias koj pom cov tsos mob zoo li kub cev, mob ib ce, mob taub hau, hnoos qhuav, lossis nkees heev.
Kauj Ruam 3. Ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia ua tib zoo
Yog tias koj kuaj pom tus mob khaub thuas zoo, lossis yog tias koj tus kws kho mob xav tias mob khaub thuas raws li koj cov tsos mob, lawv yuav pom zoo kom so lub txaj thiab dej kom ntau. Lawv tuaj yeem hais qhia siv cov tshuaj tom khw muag khoom xws li Tylenol (acetaminophen) lossis Advil (ibuprofen) los tswj koj qhov kub taub hau, mob ib ce, thiab mob. Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem sau tshuaj noj tshuaj tua kab mob, tab sis lawv tsuas yog pab tau yog tias tswj hwm hauv thawj 3 hnub ntawm cov tsos mob tshwm sim.
- Cov tshuaj tiv thaiv kab mob feem ntau tau sau tseg rau khaub thuas yog oseltamivir (Tamiflu) thiab zanamivir (Relenza). Oseltamivir yog qhov ncauj, thaum zanamivir raug coj los ntawm lub tshuab nqus pa.
- Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj cov tsos mob tsis zoo tom qab ob peb hnub lossis yog tias lawv rov qab los lossis mob zuj zus.
Ntu 2 ntawm 2: Paub Cov tsos mob khaub thuas
Kauj Ruam 1. Txheeb kom kub taub hau sai
Yog tias koj ua npaws sai sai ntawm 100.4 ° F (38.0 ° C) lossis siab dua, koj yuav muaj mob khaub thuas. Ua npaws tuaj yeem nrog ua daus no lossis tawm hws.
Mob khaub thuas kuj tseem tuaj yeem ua npaws, txawm hais tias lawv tsis zoo li qub thiab yuav qeeb dua. Koj tuaj yeem pom lwm cov tsos mob khaub thuas me me, xws li mob taub hau thiab mob lub cev, uas tshwm sim dhau lub sijhawm es tsis pom sai li zoo li mob khaub thuas
Kauj Ruam 2. Saib kom nkees, mob, thiab mob
Mob khaub thuas feem ntau ua rau mob lossis txhav hauv cov pob qij txha thiab cov leeg nqaij. Koj yuav hnov cov mob no ntau tshaj plaws hauv koj txhais caj npab, xub pwg, ob txhais ceg, thiab nraub qaum. Mob khaub thuas kuj tuaj yeem ua rau mob taub hau hnyav.
Nrog mob khaub thuas, cov mob no feem ntau pib sai thiab zoo li yuav hnyav dua li qhov koj xav tau los ntawm khaub thuas
Kauj Ruam 3. Saib cov tsos mob ua pa
Tus mob khaub thuas yog ib yam mob ua pa, yog li koj tuaj yeem pom qhov cuam tshuam hauv koj lub ntsws, lub qhov ntswg, thiab caj pas. Txheeb xyuas cov tsos mob xws li txhaws ntswg, hnoos qhuav, thiab mob caj pas.
- Qhov hnoos uas nrog mob khaub thuas feem ntau hnyav dua li hnoos uas tuaj nrog khaub thuas. Kev hnoos los ntawm khaub thuas tseem yuav ua rau cov dej ntws tawm, cov hnoos qeev, thaum hnoos los ntawm tus mob khaub thuas yuav ua rau cov hnoos qeev daj lossis ntsuab.
- Thaum tus mob khaub thuas tuaj yeem ua rau qhov ntswg txhaws, koj tsis tshua muaj peev xwm kis tau cov dej ntws tawm mus tas li uas koj tau mob khaub thuas.
Kauj Ruam 4. Ua kom nco txog kev qaug zog thiab qaug zog
Feem ntau ua npaws yuav ua rau koj xav tias qaug zog tag. Koj tuaj yeem pom nws nyuaj kom tawm ntawm lub txaj lossis mob siab rau cov haujlwm yooj yim. Koj cov leeg kuj tseem xav tias tsis muaj zog lossis tshee hnyo.
Kev qaug zog feem ntau yog ib qho ntawm cov tsos mob ua npaws ntev tshaj plaws. Koj tuaj yeem txuas ntxiv kom nkees thiab qaug zog rau 2 lossis ntau lub lis piam tom qab koj cov tsos mob pib
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo ntuav lossis ntuav
Thaum mob khaub thuas tsis zoo ib yam li "mob plab," nws qee zaum tuaj yeem ua rau mob plab. Yog tias koj muaj xeev siab, ntuav, lossis raws plab nrog rau lwm cov tsos mob khaub thuas (xws li ua npaws, mob ib ce, thiab hnoos), koj yuav muaj mob khaub thuas.
Kev ntuav thiab raws plab nrog mob khaub thuas feem ntau tshwm sim rau menyuam yaus, tab sis cov neeg laus qee zaum kuj yuav pom cov tsos mob no ib yam. Txawm li cas los xij, menyuam yaus, tshwj xeeb yog menyuam yaus, yuav ntsib teeb meem los ntawm cov kev mob tshwm sim no sai dua li cov neeg laus
Kauj Ruam 6. Mus ntsib kws kho mob tam sim rau cov tsos mob hnyav
Tus mob khaub thuas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hnyav, suav nrog mob ntsws thiab lwm yam mob kis thib ob. Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 5 xyoos, cov neeg laus dua 65 xyoos, cov neeg muaj mob ntev, thiab poj niam cev xeeb tub tshwj xeeb yog muaj kev pheej hmoo. Tau txais kev kho mob xwm txheej ceev yog tias koj pom cov tsos mob xws li:
- Ua haujlwm lossis ua pa sai
- Kev tsis meej pem lossis hnyav heev
- Kev hnov mob lossis siab hauv siab lossis hauv plab
- Ua npaws nrog rau daim tawv nqaij
- Cov tsos mob khaub thuas uas txhim kho thiab rov zoo los yog mob ntxiv, tshwj xeeb yog hnoos lossis ua npaws
