Ua mob yeej tsis lom zem. Nyob hauv txaj nrog tus pas hauv qab koj tus nplaig yog ib txoj hauv kev lom zem tshaj plaws los siv koj lub hnub. Tab sis yog tias koj paub qhia qhov sib txawv ntawm khaub thuas thiab khaub thuas, koj tuaj yeem kho tus mob tau zoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ntsuam Xyuas Koj Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. Coj koj qhov ntsuas kub
Ua npaws yog ib qho ntawm cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws ntawm tus mob khaub thuas, thiab tsis tshua muaj tshwm sim nrog mob khaub thuas. Ntsuas koj qhov ntsuas sov siv lub ntsuas cua hauv tsev, lossis mus ntsib kws kho mob kom ntsuas koj qhov ntsuas kub nyob ntawd. Qhov nruab nrab lub cev noj qab haus huv sov yog 98.6ºF (37ºC) thaum ntsuas qhov ncauj (ntawm lub qhov ncauj), tab sis nws ib txwm rau qhov no sib txawv los ntawm 1ºF (0.6ºC) hauv ob qho tib si. Kev ntsuas kub uas suav tias ua npaws yog nyob ntawm koj lub hnub nyoog thiab hom ntsuas cua twg uas koj siv:
- Qhov ncauj: 100.4ºF (38ºC) lossis siab dua rau cov neeg laus, 99.5ºF (37.5ºC) rau menyuam yaus
- Pob ntseg lossis Rectum (hauv qab): 101ºF (38.3ºC) lossis siab dua rau cov neeg laus, 100.4ºF (38ºC) rau menyuam yaus
- Tsoo: 99.4ºF (37.4ºC) lossis siab dua. Nov yog qhov ntsuas ntsuas tsis raug.
Kauj Ruam 2. Xav txog qhov mob hnyav ntawm koj cov tsos mob
Nrog mob khaub thuas, cov tsos mob uas koj pom muaj tsawg dua. Thaum koj yuav ntsib qee yam xws li qhov ntswg los ntswg, mob caj pas, thiab lwm yam kab mob, koj yuav tsis hnov qab kiag li. Nrog mob khaub thuas, cov tsos mob yuav hnyav dua thiab koj yuav zoo li nyuaj nrog cov haujlwm yooj yim.
- Hauv thawj ob peb hnub ntawm tus mob khaub thuas, cov tsos mob tuaj yeem suav nrog mob, ua daus no, kiv taub hau, xeev siab, ntuav, tsis qab los, thiab lub ntsej muag yaug.
- Yog tias mob khaub thuas ua rau kub taub hau (103ºF / 39.4ºC lossis siab dua), koj yuav ntsib kev xav tsis meej, tsis meej pem, lub cev qhuav dej, chim siab, lossis ntuav.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov mob sib kis los ntawm khaub thuas piv rau mob khaub thuas
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus mob khaub thuas yog feem ntau cuam tshuam txog kev ua pa, xws li hnoos, txham, thiab los ntswg. Thaum koj muaj mob khaub thuas, cov tsos mob no feem ntau tshwm sim tsuas yog tom qab ua npaws tau ua tiav, tom qab ob rau plaub hnub. Qhov hnoos qeev los ntawm tus mob khaub thuas kuj zoo li meej thiab dej, tsis tuab.
Nco ntsoov xav txog qhov hnyav thiab. Yog tias cov tsos mob ntawm kev qaug zog tsis txaus, lawv yuav tshwm sim los ntawm kub cev. Lawv kuj yuav tsis yog koj tus tsos mob nkaus xwb. Koj yuav pom lwm yam, xws li qaug zog thiab mob ib ce thiab mob, yog tias koj kub taub hau
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov lub hauv siab tsis xis nyob
Kev tsis xis nyob hauv koj lub hauv siab feem ntau yog thaum koj muaj khaub thuas (thiab ua npaws nrog). Nws tsis tshua muaj tshwm sim thaum koj mob khaub thuas, thiab ua rau mob hnyav dua thiab cuam tshuam nrog hnoos thiab txham.
Kauj Ruam 5. Xav seb koj puas qaug zog
Yog tias koj muaj khaub thuas, koj feem ntau tseem tuaj yeem koom nrog hauv cov haujlwm txhua hnub. Thaum koj yuav hnov nkees, koj tuaj yeem tawm ntawm lub txaj, da dej, ua haujlwm, thiab lwm yam. Nrog tus mob khaub thuas, txawm li cas los xij, koj yuav hnov qab tag nrho. Koj yuav xav tias yuav tsum tau pw thaum nruab hnub.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Xav Txog Lwm Yam
Kauj Ruam 1. Xav seb cov tsos mob pib sai npaum li cas
Mob khaub thuas zoo li tuaj zuj zus. Koj yuav pib hnia ob peb hnub thiab tom qab ntawd cov tsos mob yuav hnyav dua. Txawm li cas los xij, mob khaub thuas tuaj yeem ua rau kub cev sai. Koj tuaj yeem mus pw zoo thiab sawv mob heev.
Kauj Ruam 2. Saib koj tus cwj pwm noj mov
Koj puas pom muaj kev hloov pauv hauv qab los noj mov? Nrog txias, koj tseem yuav xav tau zaub mov. Koj tus cwj pwm noj zaub mov yuav tsuas hloov me ntsis, yog tias tag nrho. Nrog tus mob khaub thuas, txawm li cas los xij, koj yuav pom tias koj tsis txaus siab rau zaub mov txhua. Koj yuav tsis muaj lub siab xav noj thaum cov tsos mob tseem nyob.
Kauj Ruam 3. Xav txog cov xwm txheej txaus ntshai
Ob qho khaub thuas thiab khaub thuas yog kab mob sib kis. Xav txog cov neeg mob uas koj tau kis thiab txawm tias lawv tau mob khaub thuas lossis mob khaub thuas.
- Cov tsos mob khaub thuas yog kis tau yooj yim tshaj plaws nyob rau theem pib ntawm tus kab mob, thaum tus kab mob tsis hnyav. Yog tias koj tsis ntev los no nyob ib puag ncig ib tus neeg uas tau hnov hnoos me ntsis los yog txham, koj yuav mob khaub thuas.
- Cov tsos mob khaub thuas feem ntau tshwm sim ob lossis peb hnub tom qab koj kis tus kab mob, tab sis nws tuaj yeem siv nyob qhov twg los ntawm ib mus rau xya hnub.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Kho Mob khaub thuas
Kauj Ruam 1. So kom txaus
Mob khaub thuas tuaj yeem tshwm sim, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias koj yuav tsum tsis quav ntsej lawv. Yog ua tau, so hauv tsev tau ob peb hnub lossis kom txog thaum koj zoo siab. Yog tias koj tuaj yeem tsis tuaj kawm ntawv lossis ua haujlwm, mus pw ntxov kom koj tuaj yeem pw ntau npaum li koj xav tau - muaj peev xwm mus txog 12 teev.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj kom txo tau cov tsos mob
Yog tias koj xav tias koj muaj mob khaub thuas, mus ntsib kws kho mob uas yuav tom khw xws li acetaminophen. Koj tseem tuaj yeem kho cov tsos mob tshwj xeeb nrog tshuaj xws li tshuaj tsuag qhov ntswg, tshuaj tua kab mob, lossis hnoos hnoos. Ib txwm tshuaj xyuas kom ntseeg tau tias cov tshuaj tsis cuam tshuam nrog koj cov tshuaj uas twb muaj lawm thiab ua raws cov lus qhia pob. Tsis txhob noj tshuaj tua kab mob ntau tshaj tsib hnub uake.
- Tham nrog kws kho mob ua ntej muab tshuaj rau menyuam yaus.
- Tsis txhob noj tshuaj aspirin yog tias koj muaj hnub nyoog 18 xyoo lossis yau dua, vim tias muaj kev pheej hmoo ntawm Reye's syndrome.
Kauj Ruam 3. Nyob twj ywm dej
Haus dej kom ntau yuav pab koj rov zoo dua. Yog tias koj muaj qhov mob qhov txhab lossis lub qhov ntswg qhuav, nws kuj tseem tuaj yeem pab ua kom lub tshuab nqus dej noo lossis nqus pa.
Kauj Ruam 4. Mus ntsib kws kho mob kom pom cov tsos mob tshiab lossis tsis zoo
Mob khaub thuas feem ntau ploj mus tom qab peb lossis plaub hnub so. Yog tias koj hnov mob ntxiv tom qab lub sijhawm ntawd, lossis yog tias koj tsim cov tsos mob tshiab, mus ntsib kws kho mob. Qee qhov teeb meem loj dua tuaj yeem yuam kev ua rau mob khaub thuas, yog li tsis txhob maj mus kuaj.
- Mus ntsib kws kho mob tam sim yog tias koj xav tias ua tsis taus pa, hnoos cov ntshav lossis xim daj (suav nrog daj), lossis yog ua pa tob tob ua rau mob hauv siab.
- Hu rau kws kho mob yog tias koj mob caj pas ntev tshaj li ib lub lim tiam, lossis yog tias nws nrog lwm cov tsos mob hauv caj pas xws li mob thaum nqos, qog qog, thaj ua rau thaj dawb, lossis ua pob.
- Coj koj qhov kub thiab txias tas li. Yog koj ua npaws, tej zaum koj yuav muaj mob khaub thuas tom qab txhua yam. Yog tias koj cov tsos mob tsis haum rau khaub thuas lossis khaub thuas, mus ntsib kws kho mob tam sim.
Kauj Ruam 5. Tau txais kev pab kho mob yog tias koj muaj qee yam mob
Yog tias koj muaj qee yam kev noj qab haus huv, ib qho tsos mob ntawm tus mob khaub thuas yuav tsum raug tshuaj xyuas. Txawm hais tias koj tsis xav tias koj ua npaws, mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj ib yam hauv qab no:
- Mob hawb pob
- Ntshav Qab Zib
- Mob raum lossis mob siab
- Kev tiv thaiv qis dua
- Cov keeb kwm ntawm kev mob hlab ntsha tawg lossis ischemic nres ib ntus
Txoj Kev 4 ntawm 4: Kho Mob Npaws
Kauj Ruam 1. So
Cov neeg feem coob uas muaj cov tsos mob khaub thuas pib hnov zoo tom qab peb lossis plaub hnub ntawm kev so pw, thiab rov zoo li qub hauv ib lub lis piam lossis ob hlis. Coj nws yooj yim thiab thim koj cov phiaj xwm - koj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm cov neeg nyob ib puag ncig koj yog qhov tseem ceeb dua.
Kauj Ruam 2. Nyob twj ywm tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv
Kev haus dej kom ntau yog qhov yooj yim tab sis kev kho tseem ceeb. Txiav txiav luam yeeb thiab cawv thaum koj tseem muaj cov tsos mob.
Kauj Ruam 3. Sib ntaus kub cev nrog tshuaj OTC
Yog tias koj yog neeg laus thiab kub taub hau tsis siab tshaj 103ºF (39.4ºC) thaum ntsuas los ntawm lub qhov ncauj, koj tuaj yeem kho nws tom tsev. Noj cov tshuaj txo kub taub hau xws li acetaminophen lossis ibuprofen kom txo qis qhov no. Koj tsis tas yuav tshem tawm qhov ua npaws nkaus xwb; txawm tias qhov kub me me tuaj yeem ua rau koj zoo siab.
Txhua tus neeg hnub nyoog 18 lossis qis dua yuav tsum zam cov tshuaj aspirin, uas tuaj yeem ua rau muaj mob tsawg tab sis muaj peev xwm ua rau tuag taus hu ua Reye's syndrome. Lub sijhawm muaj ntau dua thaum kis tus kab mob zoo li mob khaub thuas
Kauj Ruam 4. Noj tshuaj txias rau lwm yam tsos mob
Yog tias koj muaj mob hnyav los yog mob caj pas, koj tuaj yeem siv tshuaj txee txias kom ua rau koj tus kheej zoo dua. Cov no tsuas yog kho cov tsos mob, tsis yog qhov ua rau, yog li nws yuav ua haujlwm txawm tias koj muaj mob khaub thuas.
Ib txwm tshuaj xyuas cov khoom xyaw ua ntej koj noj ntau yam tshuaj. Tsis txhob noj ob yam tshuaj uas teev cov khoom sib xyaw ua ke, xws li acetaminophen, vim tias ob zaug tshuaj yuav ua rau txaus ntshai. Ntau yam nyob rau ntawm lub txee txias kho ua ke ntau yam tshuaj thiab tsis tas yuav sau lawv rau ntawm lub hauv ntej ntawm lub ntim
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas qhov ua npaws txaus ntshai raws hnub nyoog
Ua npaws kub siab yuav tsum tau sau ntawv tshuaj tiv thaiv kab mob los tiv thaiv teeb meem loj xws li mob ntsws. Qhov "txaus ntshai" nyob ntawm koj lub hnub nyoog:
- Cov menyuam mos hnub nyoog qis dua 3 hlis: hu rau kws kho mob tam sim rau qhov kub ntawm 100.4ºF (38ºC) lossis siab dua.
- Cov me nyuam 3 hlis txog 5 xyoos: hu rau kws kho mob tam sim rau qhov kub ntawm 102ºF (38.9ºC).
- Cov neeg laus thiab menyuam hnub nyoog 5 xyoos lossis tshaj saud: yog tias qhov kub ntawm qhov ncauj 104ºF (40ºC) nyob ntev tshaj 4 teev, hu rau kws kho mob.
- Cov neeg muaj hnub nyoog 65 xyoos thiab laus dua: pab pawg no muaj kev pheej hmoo siab mob hnyav los ntawm tus mob khaub thuas, thiab qee zaum yuav tsis muaj qhov kub siab txawm tias muaj kab mob tsis zoo. Thaum tsis ntseeg, hu rau kws kho mob.
Kauj Ruam 6. Saib xyuas cov paib ceeb toom
Nrhiav kev kho mob tam sim yog tias koj tau ntsib ib qho ntawm cov hauv qab no:
- Txhua yam ua npaws ntev tshaj peb hnub.
- Tsis muaj peev xwm haus tau kua yam tsis ntuav.
- Cov tsos mob ntawm tus mob meningitis xws li rhiab rau lub teeb ci, lub caj dab txhav, lossis mob taub hau hnyav.
- Txhua yam tsos mob txawv txav, tshwj xeeb yog qhov hloov pauv siab, qaug dab peg, tawv nqaij tawv, lossis mob caj pas loj tuaj.
- Txhua yam tsos mob uas tsis pib txhim kho tsis pub dhau 3 txog 5 hnub.
Kauj Ruam 7. Mus ntsib kws kho mob thaum ntxov yog tias koj muaj kev pheej hmoo ntawm teeb meem
Tus mob khaub thuas yuav ua rau mob ntsws, mob ntsws ntev, thiab lwm yam teeb meem hauv qee pawg neeg. Noj cov tshuaj tiv thaiv kab mob tsis pub dhau 48 teev ntawm cov tsos mob tshwm sim txo qis qhov kev pheej hmoo no, thiab ua kom rov zoo dua. Cov neeg hauv qab no yuav tsum mus ntsib kws kho mob sai li sai tau thaum lawv muaj cov tsos mob khaub thuas:
- Txhua tus neeg uas muaj teeb meem kev kho mob mus ntev lossis ntev, suav nrog mob hawb pob, lwm yam kab mob hauv lub ntsws, mob ntshav qab zib, mob raum lossis mob siab, lossis ntshav tsis xwm yeem.
- Txhua tus neeg uas muaj keeb kwm ntawm kev mob hlab ntsha tawg lossis cuam tshuam ischemic.
- Txhua tus neeg uas muaj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob, piv txwv li vim yog AIDS lossis siv tshuaj kho mob.
- Cov poj niam ntau dua 3 lub hlis cev xeeb tub.
- Txhua tus neeg nyob hauv qhov chaw saib xyuas mus sij hawm ntev.
- Cov menyuam hnub nyoog qis dua 2 xyoos thiab cov laus tshaj 65 xyoos.
Lub tswv yim
- Txawm koj muaj khaub thuas lossis ua npaws, sim tiv thaiv koj tus mob kom txhob kis mus rau lwm tus. Ntxuav koj txhais tes tom qab hnoos lossis txham, hnoos thiab txham rau hauv ntaub so ntswg, thiab muab ntaub so ntswg pov tseg tam sim ntawd. Yog tias koj mob nrog tus kab mob zoo li mob khaub thuas, nyob hauv tsev ntawm haujlwm lossis tsev kawm ntawv kom txog thaum nws dhau mus.
- Nws yog lub tswv yim zoo kom txhaj tshuaj tiv thaiv khaub thuas txhua xyoo kom txo koj txoj kev kis tus mob khaub thuas.
