Cov tawv nqaij hloov xim, lossis chloasma, tuaj yeem tshwm sim vim kev hloov pauv hormonal thaum cev xeeb tub. Lawv feem ntau pom tshwm li xim av tsaus rau ntawm lub ntsej muag, lub xub pwg, lossis thaj chaw puab tais. Cov pob me no feem ntau ploj mus li ob peb hlis tom qab xa khoom, tab sis yog tias koj xav kom lawv ploj mus sai dua, sim ntxuav koj cov tawv nqaij ib hnub ob zaug, siv tshuaj pleev thaiv hnub thaum koj tawm mus sab nraud, thiab sab laj nrog kws kho mob daim ntawv tso cai mus nrhiav tshuaj dawb los yog tshuaj tev kom ua kom pom qhov tsaus ntuj ntawm koj cov tawv nqaij.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ntxuav, Moisturizing, thiab Tiv Thaiv Koj Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub kom tsis txhob muaj qhov tsaus ntuj
Siv lub ntsej muag ntxuav lub ntsej muag uas muaj glycolic lossis salicylic acid ntawm txhua qhov tsaus ntuj ntawm koj lub cev. Siv dej txias los yaug nws. Cov chaw tsaus feem ntau ploj ntawm lawv tus kheej yog tias koj tsis ua rau lawv ntxiv nrog cov tshuaj tsw qab lossis xim.
- Yog tias qhov tsaus ntuj tsis nyob ntawm koj lub ntsej muag, ntxuav lawv hauv da dej ib hnub ib zaug.
- Tom qab ntxuav koj lub ntsej muag, koj kuj tseem tuaj yeem siv lub toner uas muaj salicylic acid los pab ua kom cov xim tsaus.
Kauj Ruam 2. Thov tshuaj pleev tsis muaj ntxhiab tsw rau thaj chaw tsaus ob zaug ib hnub
Hws noo yuav pab koj cov tawv nqaij ua kom rov nrawm dua thiab tuaj yeem pab koj qhov tsaus ntuj ploj mus sai dua. Siv cov tshuaj pleev maj mam nrog cov khoom xyaw tsawg li sai tau kom ua rau koj cov tawv nqaij ntub ob zaug ib hnub.
Tsis txhob pleev qhov uas muaj tshuaj tsw qab lossis ntxiv cov xim, vim lawv tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 3. Hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub, tsho ntev, thiab lub kaus mom nyob hauv lub hnub
Qhov tsaus ntuj tuaj yeem ua rau tsaus dua thaum lawv raug lub hnub. Txhua lub sijhawm koj tawm mus sab nrauv, siv 50 SPF tshuaj pleev thaiv hnub, hnav lub kaus mom, lossis siv lub tes tsho ntev thiab ris ntev los npog qhov tsaus ntuj ntawm koj cov tawv nqaij. Rov ua dua tshuaj pleev thaiv hnub txhua lub sijhawm uas koj nyob sab nraum kom paub tseeb tias koj cov tawv nqaij nyob tiv thaiv.
- Siv cov tshuaj pleev thaiv hnub zoo uas tsis muaj tshuaj tsw qab rau nws kom tsis txhob ua rau koj cov tawv nqaij.
- Nco ntsoov tias koj xaiv cov tshuaj pleev thaiv hnub uas muaj zinc lossis titanium oxide.
Kauj Ruam 4. Xaiv kev tiv thaiv kev yug menyuam nrog cov tshuaj estrogen qis yog tias koj noj tshuaj tiv thaiv qhov ncauj
Qee qhov tsaus ntuj tau ua rau tsis zoo los ntawm kev tiv thaiv nrog cov tshuaj estrogen siab, xws li cov tshuaj tiv thaiv menyuam yaus, lub nplhaib, thiab thaj. Yog tias koj tab tom tswj kev yug menyuam thiab koj qhov chaw tsaus tsis ploj mus, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev hloov txoj kev tswj kev yug menyuam mus rau qee yam uas muaj tshuaj estrogen qis, xws li IUD, tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam, lossis tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam.
Ceeb toom:
Ib txwm tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej tso tseg lossis pib txoj kev tswj yug menyuam tshiab.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Siv cov tshuaj pleev tshuaj dawb yog tias cov cim tsis ploj tom qab 1 xyoos
Yog tias koj tseem muaj teeb meem nrog qhov tsaus ntuj ntawm koj cov tawv nqaij tom qab 1 xyoos, siv cov tshuaj dawb tso rau thaj chaw. Nug koj tus kws kho mob daim tawv nqaij kom sau tshuaj rau koj nrog hydroquinone, tretinoin, thiab fluocinolone acetonide kom ua tau zoo tshaj plaws. Siv cov tshuaj nplaum ntev li ntev raws li koj tus kws kho mob sau ntawv rau nws, lossis kom txog thaum qhov tsaus ntuj tau ploj mus.
Ceeb toom:
Tretinoin paub tias ua rau muaj menyuam tsis taus. Tsis txhob siv qab zib nrog cov khoom no yog tias koj cev xeeb tub lossis npaj yuav cev xeeb tub.
Kauj Ruam 2. Tau tshuaj tev yog tias koj tus kws kho mob pom zoo
Cov tshuaj tev, xws li cov kua glycolic acid, yuav tshem tawm cov txheej txheej saum toj kawg nkaus ntawm daim tawv nqaij. Qhov no pab txhawb kev loj hlob ntawm daim tawv nqaij tshiab uas zoo li hluas thiab sib zog. Yog tias koj tus kws kho mob pom zoo nws, tau txais tshuaj tua kab los ntawm tus kws kho mob daim ntawv tso cai ntawm thaj chaw tsaus ntawm koj cov tawv nqaij.
- Ib txwm mus rau tus kws kho mob daim ntawv tso cai rau tshuaj tev. Tsis txhob sim ua koj tus kheej. Koj tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas tas mus li.
- Kev siv tshuaj tua kab tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij nruj thiab o tuaj txog li ib lub lim tiam tom qab ntawd.
- Koj kuj tseem xav saib mus rau hauv kom tau txais Jessner tev, uas muaj kev sib xyaw ua ke ntawm salicylic acid, lactic acid, thiab resorcinol. Cov khoom xyaw no muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev ua kom tawv nqaij tawv.
Kauj Ruam 3. Nrhiav kev kho laser yog tias nws tau pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob tawv nqaij
Kev kho laser, xws li Intense Pulsed Light (IPL), siv lub teeb ci kom tshem tawm cov tawv nqaij ib leeg. Tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem pom zoo kho laser yog tias koj qhov tsaus ntuj me me. Mus rau tus kws kho mob daim ntawv tso cai kom tau txais kev kho mob laser ua tiav ntawm koj qhov tsaus ntuj. Koj yuav xav tau 2 txog 4 kev kho mob laser ua ntej koj tau txais cov txiaj ntsig uas koj xav tau.
