Dyeing koj cov plaub hau xim xim yog txoj hauv kev zoo los qhia koj tus kheej. Ntshav yog xim uas qhia txog kev vam meej, lub zog, thiab kev zoo siab, thiab nws zoo nkaus li zoo ntawm ntau hom tawv nqaij sib txawv. Yog tias koj xav zas koj cov plaub hau liab, koj yuav tsum tau tshuaj koj cov plaub hau ua ntej, txawm hais tias koj tuaj yeem tuaj yeem tsim lub hauv paus ntawm cov plaub hau tsaus nrog plum lossis burgundy zas xim. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav sim tawm cov plaub hau liab yam tsis ua rau zas xim, muaj kev xaiv rau koj, ib yam!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tshuaj Txhuam Koj Cov plaub hau yog Xav Tau
Kauj Ruam 1. Tshuaj koj cov plaub hau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws
Yog tias koj muaj cov plaub hau tsaus thiab koj xav kom koj cov zas zas ziab kom ci heev, koj yuav tsum ua kom koj cov plaub hau kom ntau li ntau tau ua ntej los ntawm tshuaj dawb. Txij li cov tshuaj dawb yog txheej txheem tshuaj hnyav, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom nws ua tom khw los ntawm cov kws paub xim xim, tab sis koj tuaj yeem ua nws koj tus kheej yog tias koj nyiam sim nrog koj cov plaub hau.
- Feem ntau cov xim zas xim, suav nrog cov xim liab, yog ib nrab lossis ib ntus, uas txhais tau tias lawv yuav tsis ua rau koj cov plaub hau thaum koj thov lawv. Vim li no, lawv yuav tsis pom zoo li ntawm cov plaub hau tsaus.
- Tshuaj dawb yuav tsis muaj kev nyab xeeb rau koj cov plaub hau yog tias nws tau ua yav dhau los xim lossis kho tshuaj. Tsis tas li, yog tias koj cov plaub hau tuab heev lossis tsaus, nws yuav siv sijhawm ntau qhov tshuaj dawb ua ntej koj tau txais cov xim uas koj xav tau. Yog tias ib qho ntawm qhov no muaj tseeb rau koj cov plaub hau, sab laj nrog tus kws tshaj lij ua ntej sim tshuaj dawb hauv tsev.
Kauj Ruam 2. Siv cov txiv maj phaub roj rau koj cov plaub hau yav hmo ntuj ua ntej koj tso tshuaj dawb rau kev tiv thaiv ntxiv
So koj cov plaub hau hauv cov txiv maj phaub roj hmo ntuj ua ntej tuaj yeem pab tiv thaiv kev puas tsuaj vim tshuaj dawb, tshwj xeeb tshaj yog tias koj cov plaub hau tuab lossis ntxhib. Rub me me ntawm cov txiv maj phaub roj rau hauv koj txhais tes, tom qab ntawd faib nws tusyees los ntawm koj cov plaub hau. Tsuas yog siv me ntsis, txij li koj tsis xav tau cov roj los tiv thaiv cov tshuaj dawb los ntawm so rau hauv koj cov plaub hau hnub tom qab.
Tus nqi ntawm cov txiv maj phaub roj uas koj xav tau yuav nyob ntawm koj cov plaub hau tuab thiab ntev. Pib nrog cov taum loj me me, tom qab ntawd siv ntau dua yog xav tau
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv koj lub chaw haujlwm thiab tawv nqaij los ntawm cov tshuaj dawb
Txhawm rau tiv thaiv qhov zas los ntawm koj cov tawv nqaij lossis cov tawv nqaij hauv koj lub tsev, tso cov phuam da dej rau hauv pem teb ib puag ncig koj thiab rub daim phuam hla koj lub xub pwg. Rub me ntsis roj av jelly ncig koj cov plaub hau thiab saum koj lub pob ntseg, tom qab ntawd muab lub hnab looj tes uas tuaj rau hauv cov tshuaj dawb.
Tej zaum yuav muaj txiaj ntsig kom muaj hnab looj tes ntxiv nyob ze yog tias koj lub kua muag
Kauj Ruam 4. Sib tov cov khoom xyaw raws li cov lus qhia hauv pob
Feem ntau, cov khoom siv tshuaj dawb yuav tuaj nrog pob ntawv ntawm cov tshuaj dawb thiab tus tsim tawm. Nyeem cov lus qhia kom zoo, tom qab ntawd sib tov cov khoom lag luam ua ke, tsis hais nyob hauv lub thawv ntim khoom lossis hauv iav lossis tais yas.
Tsis txhob tov tshuaj rau hauv lub tais hlau, vim nws tuaj yeem tsim cov tshuaj lom neeg
Kauj Ruam 5. Siv txhuam los pleev xim rau koj cov plaub hau
Yog tias koj xav kom koj lub taub hau tag nrho rau xim liab, koj yuav tsum txhuam koj cov plaub hau. Ib feem ntawm cov plaub hau thiab txhuam ntawm cov tshuaj dawb kom ze rau koj cov hauv paus ib yam li koj tuaj yeem ua yam tsis tau thov ncaj qha rau koj lub taub hau. Tom qab ntawd, txhuam cov tshuaj sib tov sib tov ua rau koj cov plaub hau ua ntej txav mus rau ntu tshiab.
Yog tias koj tsuas yog xav tau ob peb lub paj liab, koj tsuas yog xav tau cov tshuaj dawb ntawd
Kauj Ruam 6. Tso cov tshuaj dawb tso rau lub sijhawm pom zoo, tom qab ntawd yaug
Txij li cov tshuaj dawb yog txheej txheem tshuaj hnyav, nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob tso cov zas xim ntev dua li qhia. Teem lub sijhawm, thiab thaum lub sijhawm teem tawm, yaug koj cov plaub hau nrog dej txias.
- Yog tias koj cov plaub hau tsis yog xim uas koj xav tau, koj yuav tsum tau tos ob peb lub lis piam ua ntej koj rov ua dua. Lub sijhawm no, mob hnyav rau koj cov plaub hau ntau zaus kom nws noj qab nyob zoo li sai tau.
- Yog tias koj zoo siab nrog cov xim, koj tuaj yeem npaj mus rau qhov zas xim. Txij li feem ntau cov zas xim tsis muaj tshuaj lom, koj tuaj yeem thov lawv tam sim tom qab koj ntxuav koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 7. Kho koj cov plaub hau yog tias koj yuav tsis zas plaub hau tam sim ntawd
Qee cov khoom siv tshuaj dawb tuaj nrog cov khoom noj kom zoo. Yog tias koj siv cov xim zas xim sai li sai tau thaum koj ua kom tiav cov tshuaj dawb, koj tuaj yeem xaiv tos thiab siv cov tshuaj no tom qab tus txheej txheem ntawd. Yog tias koj tsis npaj yuav zas koj cov plaub hau liab tam sim ntawd, siv lub tshuab txias raws li cov lus qhia ntim khoom, tom qab ntawd yaug nws tawm tom qab 3-5 feeb, lossis raws li qhia.
Ntau qhov xim ib ntus thiab ib nrab yuav tsum tau siv los ntxuav cov plaub hau, yog li cov tshuaj pleev tuab tuaj yeem cuam tshuam nrog koj cov plaub hau lub peev xwm nqus cov xim ntshav
Txoj Kev 2 ntawm 3: Thov Dye Ntshav
Kauj Ruam 1. Siv plum lossis burgundy zas xim ua ntej yog tias koj muaj cov plaub hau tsaus thiab tsis xav ua kom dawb
Yog tias koj muaj cov plaub hau tsaus thiab koj xav zas nws cov xim yam tsis siv tshuaj dawb, pib los ntawm kev tsim lub hauv paus nrog cov zas tas mus li hauv plum lossis burgundy ntxoov ntxoo. Koj tuaj yeem mus ntsib tus kws tshaj lij rau qhov no, lossis koj tuaj yeem siv lub thawv xim nyob hauv tsev. Yog tias koj siv lub thawv zas xim, koj tuaj yeem siv nws thoob plaws koj cov plaub hau lossis tsuas yog rau thaj chaw uas koj xav zas xim, xws li qhov tseem ceeb, qhov kawg rau qhov cuam tshuam ombre, lossis txheej hauv qab ntawm koj cov plaub hau rau cov nyhuv peekaboo. Tso nws raws li cov lus qhia hauv pob, tom qab ntawv yaug nws.
- Qhov no yuav tsim lub hauv paus daj uas yuav pab koj cov xim pom zoo dua.
- Qhov txiaj ntsig kawg yuav nyob ntawm koj cov plaub hau xim thiab kev ntxhib los mos, tab sis yog tias koj siv cov xim zas xim zas zas ziab saum lub hauv paus no, koj yuav tsum tau txais qhov tob, nplua nuj ntshav hue.
- Nco ntsoov tias siv lub thawv zas xim tuaj yeem pheej yig dua, tab sis kev kho xim nrog cov kws tshaj lij yuav kim yog tias koj tsis nyiam koj cov txiaj ntsig.
Kauj Ruam 2. Tiv thaiv koj thaj chaw ua haujlwm ua ntej koj thov pleev xim
Zaj sawv hues tsis muaj suab npe rau txhua qhov chaw thaum koj siv lawv, yog li ua ntej koj zas koj cov plaub hau liab, koj yuav tsum tau tshem ib yam dab tsi los ntawm thaj chaw uas koj tsis xav kom zas xim rau, thiab tso lub thoob thoob thoob rau hauv av. Txoj kev ntawd, yog tias koj nchuav lossis txau cov xim, nws tsis tuaj yeem ntub thiab ua rau koj cov plag tsev. Tsis tas li ntawd, hnav hnab looj tes thiab khaub ncaws qub uas tsis zoo los xeb, thiab siv daim phuam los yog tus kws tu plaub hau kaw rau ntawm koj lub xub pwg kom cov zas xim tsis nyob ntawm koj cov tawv nqaij.
Koj kuj tseem xav khaws cov phuam ntub nyob ze kom ntxuav txhua qhov nchuav
Tswv yim:
Hnav lub tsho qub khawm lossis lub tsho da dej yuav cawm koj kom tsis txhob rub koj lub tsho hla koj lub taub hau thaum koj da dej.
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau, tom qab ntawd maj mam phuam kom qhuav
Thaum feem ntau cov zas xim ua haujlwm tau zoo tshaj plaws ntawm cov plaub hau tsis tau ntxuav, ib nrab mus tas li thiab siv ib ntus yog qhov zoo tshaj plaws rau ntxuav tshiab, plaub hau ntub. Cov xim yuav ploj nrog txhua qhov kev ntxuav, yog li pib nrog cov plaub hau huv yuav pab txo qhov koj xav tau los ntxuav koj cov plaub hau tom qab ziab nws. Tsuas yog siv koj cov zawv plaub hau tsis tu ncua, tom qab ntawd tshem koj cov plaub hau nrog phuam qhuav kom tshem tawm cov dej noo ntau dhau.
Tsis tas yuav tsum kho koj cov plaub hau. Conditioner kaw koj cov plaub hau cuticle, yog li koj tsis tas yuav siv nws kom txog thaum tom qab yaug tawm cov zas xim. Yog tias koj cov plaub hau yws yws yooj yim, koj tuaj yeem siv me me ntawm qhov txias txias. Tsuas yog nco ntsoov yaug nws kom huv
Kauj Ruam 4. Tshaj ib txheej ntawm cov roj av jelly nyob ib ncig ntawm koj cov plaub hau los tiv thaiv koj cov tawv nqaij
Qee qhov zas xim yuav zoo rau ntawm koj cov tawv nqaij thaum koj pleev xim koj cov plaub hau, thiab thaum ib nrab mus tas li thiab ib ntus zas xim feem ntau tsis muaj tshuaj lom, nws tseem tuaj yeem tawm xim daj tawv tawv. Txhawm rau kom cov xim ziab tawm ntawm koj lub ntsej muag, tsim ib qho thaiv los ntawm kev kis cov roj av jelly thoob plaws hauv koj lub hauv pliaj, ntawm koj lub pob ntseg, thiab tom qab koj pob ntseg nyob ib ncig ntawm koj lub caj dab.
Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov txiv maj phaub roj lossis txawm tias cov tuab tuab tuab
Kauj Ruam 5. Siv lub zuag thiab cov plaub hau los faib koj cov plaub hau ua ntu
Muab koj cov plaub hau tshem tawm, tom qab ntawd siv koj cov plaub hau los faib koj cov plaub hau rau hauv ntu, thiab kaw txhua tus. Tus naj npawb ntawm cov ntu koj yuav siv yuav nyob ntawm qhov ntev thiab tuab ntawm koj cov plaub hau, tab sis lub tswv yim yog tias koj xav kom nws yooj yim kom saturate tag nrho ntu nrog zas xim.
- Yog tias koj cov plaub hau luv thiab nyias, koj tsuas yog yuav tsum faib nws ua 2 ntu nyob rau pem hauv ntej thiab 2 nyob tom qab. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj cov plaub hau ntev heev, tuab, koj yuav xav tau txiav koj cov plaub hau rau hauv 8 lossis ntau ntu.
- Nws yog ib qho tseem ceeb rau zuag koj cov plaub hau ua ntej koj zas nws, vim tias tangles tuaj yeem ua rau cov zas plaub hau tsis sib luag.
Kauj Ruam 6. Siv cov xim zas xim tag nrho yog tias koj xav zas koj lub taub hau tag nrho
Koj tuaj yeem siv koj txhais tes yog tias koj nyiam, tab sis nco ntsoov muab lub hnab looj tes ua ntej! Rau daim ntawv thov kom raug dua, siv txhuam xim lossis txhuam txhuam ua paj ntaub los pleev xim rau koj cov plaub hau. Pib nrog ib qho ntawm cov hauv ntej thiab ua haujlwm koj txoj kev rov qab, saturate ntu nrog zas los ntawm cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia. Kaw qhov ntu ntawd rov qab, tom qab ntawd txav mus rau ntu tom ntej. Mus txuas ntxiv kom txog thaum koj tau ziab tag nrho koj cov plaub hau.
- Nrog rau feem ntau cov plaub hau ib nrab thiab ib ntus, tsis tas yuav tsum tau sib xyaw. Tshwj tsis yog cov lus qhia hauv lwm yam, txhua yam koj yuav tsum ua yog qhib lub ntim thiab siv xim rau koj cov plaub hau.
- Yog tias cov xim zas tuaj rau hauv lub raj mis, koj yuav xav tau nyem nws mus rau hauv lub tais yog tias koj xav siv txhuam. Nco ntsoov tias lub tais tuaj yeem ua xim.
- Qee tus neeg nyiam zas xim tom qab rau pem hauv ntej, txij li tom qab ntawm koj cov plaub hau siv sijhawm ntev dua los lees txais xim.
Tswv yim:
Yog tias koj tsis tuaj yeem pom cov xim zas xim, sim siv cov hmoov sib tov sib xyaw, xws li kool-pab, sib xyaw nrog cov dej txaus kom ua cov tshuaj txhuam!
Kauj Ruam 7. Txhuam cov zas xim rau hauv ntu kom pom qhov zoo ib yam
Yog tias koj tsuas xav zuaj qee ntu ntawm koj cov plaub hau, txiav tag nrho cov plaub hau uas seem ntawm txoj kev, tom qab ntawd siv koj cov zas zas ziab nrog txhuam. Cov txhuam txhuam tso cai rau qhov tseeb, txawm hais tias nco ntsoov tias thaum koj zawv plaub hau, qee qhov xim zas xim tej zaum yuav hloov mus rau koj cov plaub hau tas li. Txhawm rau txo qhov no, yaug koj cov plaub hau sai sai tsom mus rau cov ntu tseem ceeb ua ntej.
Piv txwv li, koj tuaj yeem zas plaub hau sab hauv qab ntawm koj cov plaub hau, lossis tsuas yog koj cov plaub hau
Kauj Ruam 8. Dye tsuas yog qhov xaus ntawm koj cov plaub hau rau cov nyhuv ombre
Yog tias koj tsuas xav zas koj cov plaub hau, koj tuaj yeem txhuam cov zas plaub hau rau, lossis koj tuaj yeem muab koj cov plaub hau tso rau hauv lub tais lossis ntim cov zas plaub hau. Sim tsim txoj kab ncaj qhov zas plaub hau xaus. Yog tias qee qhov ntawm koj cov plaub hau muaj 2 lub hlis dhau los (5.1 cm) dyed tab sis qhov seem tsuas yog muaj xim liab ntawm 1 hauv (2.5 cm), nws yuav zoo li ntxaws.
Nov yog txoj hauv kev lom zem los sim ua lub ntsej muag tawv tawv yam tsis tau ua rau pom tag nrho
Kauj Ruam 9. Npog koj cov plaub hau nrog yas qhwv thiab tso cov xim ziab rau 45 feeb
Thaum koj tau siv cov zas xim, qhwv koj cov plaub hau hauv yas qhwv lossis npog koj lub taub hau nrog lub hau da dej thiab cia cov zas ntub rau hauv koj cov plaub hau ntev npaum li cas cov lus qhia-feem ntau yog li 30-45 feeb. Txawm li cas los xij, yog tias koj siv cov xim tsis muaj tshuaj lom, nws yuav tsis ua mob rau koj cov plaub hau kom tso xim ntev dua yog tias koj xav tau, thiab nws tuaj yeem pab tsim cov xim ntshav ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj cov plaub hau ntxhib lossis tuab.
Yog tias koj tsis muaj yas qhwv lossis lub hau da dej, koj tsis tas yuav siv lawv. Txawm li cas los xij, qhov no yuav pab kaw qhov cua sov los ntawm koj cov tawv taub hau, uas tuaj yeem pab cov zas nkag mus tob rau hauv koj cov plaub hau, pab kom nws nyob ntev dua. Lub hnab ntim khoom yas tseem yuav ua haujlwm zoo li npog koj cov plaub hau
Kauj Ruam 10. Yaug cov zas xim nrog dej txias thiab kua txiv hmab txiv ntoo
Thaum lub sijhawm tas lawm, tshem cov yas los ntawm koj cov plaub hau thiab yaug koj cov plaub hau hauv dej txias heev kom txog thaum nws pom meej. Qhov no tuaj yeem siv sijhawm me ntsis, yog li ua siab ntev. Thaum cov dej ntshiab (lossis feem ntau pom tseeb), ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau me me thiab yaug dua. Ncuav cov kua qaub dawb tso rau ntawm koj cov plaub hau, tom qab ntawd yaug nws kom zoo thiab kho koj cov plaub hau li ib txwm Thaum koj ua tiav, phuam so koj cov plaub hau nrog cov phuam qub, ib yam ntawm cov zas plaub hau tseem tuaj yeem hloov mus.
- Tsis txhob siv tshuaj zawv plaub hau kom pom tseeb kom ntxuav koj cov plaub hau liab, vim nws yuav ua rau xim tawm.
- Tshuaj zawv plaub hau tsis muaj sulfate zoo tshaj rau cov plaub hau kho xim.
- Yog tias koj tsis xav siv kua txiv hmab txiv ntoo, koj tsis tas yuav, tab sis nws yuav pab koj cov plaub hau xim tshiab nyob ntev dua.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tswj Koj Cov Xim
Kauj Ruam 1. Sim zaws koj cov plaub hau kom tsawg li sai tau
Txij li feem ntau cov xim zas xim tsuas yog xim sab nrauv ntawm koj cov plaub hau plaub hau, lawv yuav ploj mus me ntsis txhua zaus koj ntxuav koj cov plaub hau. Sim ntxuav koj cov plaub hau tsuas yog txhua txhua hnub nyob rau ntau tshaj kom cov plaub hau liab los ntawm fading ua ntej.
Yog tias koj cov plaub hau tau oily nruab nrab ntawm kev ntxuav, siv zawv plaub hau qhuav kom pab nws saib kom huv
Kauj Ruam 2. Siv zawv plaub hau tsis muaj sulfate thiab dej txias thaum koj ntxuav koj cov plaub hau
Sulfates yog xab npum hnyav uas tuaj yeem tshem cov xim ntawm koj cov plaub hau. Yog tias koj xav khaws koj cov xim zas xim ntev li ntev tau, nrhiav tshuaj zawv plaub hau tsis muaj sulfate txhua qhov chaw uas koj ib txwm yuav koj cov khoom siv plaub hau. Dej kub tuaj yeem ua rau koj cov xim ploj, yog li siv cov dej txias tshaj plaws uas koj tuaj yeem sawv thaum koj ntxuav koj cov plaub hau.
Ntau lub khw muag tshuaj thiab khw muag khoom tam sim no muaj cov tshuaj zawv plaub hau uas tsis muaj sulfate
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj cov plaub hau txhua zaus koj ntxuav nws
Txhawm rau khaws koj cov xim thiab khaws koj cov plaub hau kom noj qab nyob zoo, siv cov tshuaj txau tuab ntawm koj cov plaub hau txhua zaus koj ntxuav nws, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ntxuav koj cov plaub hau. Yog tias txhua yam koj muaj yog koj cov plaub hau tsis tu ncua, siv nws rau koj cov plaub hau siab dawb thiab tso nws tsawg kawg 3-5 feeb ua ntej koj yaug nws tawm.
Tsis txhob hnov qab yaug koj lub tshuab txias nrog dej txias lossis dej txias
Kauj Ruam 4. Txhawb cov ntshav nrog tshuaj zawv plaub hau kom rov zoo
Yog tias koj xav ua kom koj cov xim saib zoo nkauj, yuav cov tsuaj zawv plaub hau uas tau ua kom tawv nqaij xim. Koj tseem tuaj yeem sib xyaw me ntsis ntawm koj thawj zas xim nrog koj zawv plaub hau lossis txias kom tau txais cov xim ntxiv txhua zaus koj ntxuav koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 5. Thov rov ua dua ib nrab zas xim txhua txhua 6 lub hlis lossis raws li xav tau
Ib nrab-zas xim feem ntau nyob ntev txog 6 lub lis piam, txawm hais tias koj yuav pom tias koj cov xim ploj tom qab li 3-4 lub lis piam. Koj tuaj yeem txaus siab rau qhov ntau ntawm cov xim liab raws li koj cov xim ploj, lossis koj tuaj yeem rov xim koj cov plaub hau kom nws saib zoo thiab ci. Luckily, txij li cov khoom no feem ntau tsis ua rau koj cov plaub hau, koj tuaj yeem siv lawv ntau npaum li koj nyiam!
Ntau cov xim ib txwm muaj ib puag ncig muaj cov tshuaj tsw qab zoo, yog li lawv tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau muaj kev noj qab haus huv thaum koj siv lawv, tsis zoo li cov xim tas mus li, uas muaj tshuaj lom hnyav
Kauj Ruam 6. Txo koj txoj kev siv cov cuab yeej kub
Ib yam li cua sov los ntawm lub hnub, cov cuab yeej kub, zoo li lub tiaj hlau lossis tshuab ziab plaub hau, yuav ua rau koj cov xim ploj sai dua ib yam. Cia koj cov plaub hau qhuav thaum twg los tau, thiab zam kom plaub hau nrog cua sov yog tias koj tuaj yeem ua tau. Yog tias koj siv koj cov cuab yeej kub, teeb lawv rau qhov kub qis tshaj ua ntej, thiab siv cov tshuaj tiv thaiv tshav kub.
Tswv yim:
Xav tau glam xauv yam tsis muaj koj cov cuab yeej kub? Nyem rau txhawm rau paub yuav ua li cas rau plaub hau lossis ncaj koj cov plaub hau yam tsis muaj cua sov!
Kauj Ruam 7. Tsis txhob muaj cov tshuaj chlorinated los yog hnav lub kaus mom ua luam dej
Tshuaj chlorine hnyav rau txhua tus plaub hau, kho xim lossis tsis ua. Ib cag los ntawm kev puas tsuaj, txawm li cas los xij, tshuaj chlorine yuav ua rau koj cov plaub hau xim sai sai, yog li nws zoo tshaj kom tsis txhob ua kom koj cov plaub hau ntub dej nrog cov tshuaj chlorinated thaum twg los xij. Yog tias koj xav nkag mus rau hauv pas dej uas muaj cov tshuaj chlorinated, sim tsis txhob tso koj cov plaub hau hauv qab dej, lossis hnav lub kaus mom ua luam dej yog tias koj npaj yuav mus hauv qab dej.
Kauj Ruam 8. Hnav lub kaus mom yog tias koj nyob hauv lub hnub
Tshav ntuj thiab tshav kub tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau liab ploj sai sai. Yog tias koj paub koj yuav siv sijhawm nruab hnub sab nraum zoov, tiv thaiv koj cov plaub hau nrog lub kaus mom. Cov kaus mom dav-dav tau ua haujlwm tshwj xeeb, vim lawv yuav ua duab ntxoov ntxoo uas tuaj yeem tiv thaiv koj cov plaub hau ntau dua los ntawm tshav ntuj.
Kab hauv qab
- Kev ntxuav koj cov plaub hau feem ntau yog xav tau yog tias koj xav tau qhov ci, ci iab thiab koj tsis muaj cov plaub hau ib txwm pom.
- Yog tias koj tsis xav tshuaj koj cov plaub hau thiab nws ib txwm tsaus, zas koj cov plaub hau plum lossis burgundy ua ntej thiab siv qhov ntawd los ua lub hauv paus.
- Tsis txhob tshav ntuj, cov tshuaj chlorinated, thiab tshav ntau dhau tom qab koj zas koj cov plaub hau kom khaws cov xim.
- Koj yuav tsum tau rov thov cov xim txhua 6 lub lis piam lossis yog li yog tias koj xav khaws koj cov plaub hau ntawm qhov ci dua.
