Cov hniav cuav yog cov khoom siv kho hniav uas hloov cov hniav uas ploj lawm thiab pab koj ua lub neej zoo li qub. Thaum koj muaj cov hniav cuav, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua kom lawv huv - cov hniav cuav tuaj yeem tso cov kab mob thiab cov kab mob tuaj yeem nthuav tawm, ua rau cov pos hniav thiab ua pa tsw phem. Cov neeg feem coob tseem xav kom zam dhau lawv cov hniav cuav vim qhov zoo nkauj. Yog tias koj xav khaws koj lub ntsej muag luag ntxhi tshiab thiab dawb, kab lus no yuav pab tau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Tiv Thaiv Kab Mob Los Ntawm Kev Ua
Kauj Ruam 1. Siv cov quav quav thaum haus cov dej haus uas ua rau muaj kab mob
Thaum haus ib yam dab tsi uas yuav ua rau koj cov hniav cuav - kas fes, tshuaj yej, haus dej haus cawv, kua txiv hmab txiv ntoo, thiab, thaum sib xyaw ua dej haus, txiv hmab txiv ntoo zoo li txiv hmab txiv ntoo - nco ntsoov siv quav nyab. Kev haus dej los ntawm cov quav tso cai rau haus kom hla koj cov hniav, thiab koj yuav zam dhau qhov tsis huv, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau pem hauv ntej.
Kauj Ruam 2. Txiav luam yeeb
Cov luam yeeb tuaj yeem ua rau koj cov hniav cuav, yog li txiav luam yeeb yog tias koj tuaj yeem ua tau. Txwv tsis pub, sim, tsawg kawg, txwv cov luam yeeb uas koj haus luam yeeb.
Kauj Ruam 3. Yaug nrog dej tom qab noj mov lossis haus dej
Tom qab noj mov, thiab tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj kas fes, tshuaj yej, cawv txiv hmab, lossis lwm yam uas yuav stain, yaug koj cov hniav cuav kom huv hauv dej.
Yog tias koj tsis tuaj yeem mus rau qhov chaw los yaug koj cov hniav txhuam hniav kom zoo, haus dej yuav pab tshem tawm cov xim
Kauj Ruam 4. Noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub nyoos
Cov zaub mov zoo li txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav, kua ntses, thiab kua txiv balsamic yuav ua rau koj cov hniav cuav, tab sis koj tuaj yeem txo qhov kev puas tsuaj los ntawm kev noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tawg, zoo li txiv apples thiab celery. Cov khoom noj no yuav ntxuav koj cov hniav cuav.
Kauj Ruam 5. Txhuam kom zoo
Koj yuav tsum txhuam koj cov hniav cuav tsawg kawg ob zaug ib hnub, ib yam li koj yuav txhuam koj cov hniav. Nco ntsoov tias koj txhuam txhuam mus txog txhua feem ntawm cov hniav cuav, tab sis tsis txhob thawb hnyav dhau: koj tsis xav kom lawv tawg.
- Txiav txim siab yuav cov txhuam hniav tshwj xeeb uas ua rau cov hniav cuav.
- Siv txhuam txhuam nrog txhuam txhuam mos. Cov tawv tawv tuaj yeem khawb koj cov hniav cuav, txo lawv cov duab ci.
Kauj Ruam 6. So koj cov hniav txhuam hniav hauv dej ib hmo
Thaum koj mus pw, tshem koj cov hniav cuav thiab tso lawv mus tsau rau hauv ib khob dej, lossis sau koj lub tais ntim quav nrog dej thiab tsau lawv nyob ntawd. Soaking yuav tshem tawm cov quav hniav thiab cov khib nyiab zaub mov uas tuaj yeem ua rau muaj kab mob.
- Tsis txhob muab koj cov hniav cuav tso rau hauv dej kub - qhov no tuaj yeem ua rau koj cov hniav cuav lossis ua rau lawv nqaim.
- Tsis txhob tsau koj cov hniav cuav ib hmos hauv ib yam dab tsi tab sis dej huv. Ntev raug rau xab npum thiab xab npum yuav ua teeb meem rau lawv.
Kauj Ruam 7. Nug txog kev ntxuav ultrasonic
Thaum koj mus ntsib kws kho hniav, nug seb kev ntxuav ultrasonic puas tuaj yeem ua haujlwm rau koj. Koj tus kws kho hniav tuaj yeem siv cov txheej txheem no los ntxuav koj cov hniav cuav nrog lub suab nrov. Nws suab txawv txawv, tab sis kev ntxuav ultrasonic yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm kev tshem tawm cov stains thiab tiv thaiv kev tso nyiaj los ntawm kev tsim.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Tshem Tawm Qhov Qub Uas Muaj Cov Hniav Txhuam Hniav
Kauj Ruam 1. Yuav cov khoom tu hniav
Yog tias muaj cov quav tawm ntawm koj cov hniav cuav, koj tuaj yeem yuav cov tshuaj txhuam hniav los ntawm lub khw muag tshuaj lossis khw muag khoom. Cov tshuaj ntxuav no muaj nyob hauv qab zib, gel, thiab cov kua ua kua, thiab lawv ua haujlwm rau txhuam hniav tag nrho thiab ib nrab.
Saib rau cov khoom lag luam pom zoo los ntawm American Dental Association, raws li cov tshuaj no tau ua pov thawj kom nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig
Kauj Ruam 2. Ua raws li cov chaw tsim khoom qhia
Feem ntau, cov kua nplaum thiab cov nplaum yog txhuam rau cov hniav cuav, tom qab ntawd yaug; rau cov kua, koj feem ntau tso cov ntsiav tshuaj rau hauv dej lossis lwm qhov kev daws teeb meem, uas yuav fizz thiab tshem tawm cov xim.
Kauj Ruam 3. Yaug kom zoo
Xijpeem yam khoom koj xaiv, nco ntsoov yaug koj cov hniav cuav nrog cov dej huv ua ntej ua rau lawv qhuav thiab muab lawv rov qab rau hauv koj lub qhov ncauj.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ntxuav Koj Cov Hniav Hniav nrog Baking Soda thiab Dej
Kauj Ruam 1. Sib tov ci dej qab zib thiab dej kom tsim cov tshuaj ntxuav
Yog tias koj tsis xav yuav cov tshuaj txhuam hniav, koj tuaj yeem sim ua cov qhob noom xim qub qub. Txhawm rau pib, yaj 1 teaspoon ntawm ci dej qab zib hauv 8 ooj dej.
Kauj Ruam 2. So koj cov hniav cuav hauv qhov tshuaj
Tso koj cov hniav cuav so hauv qhov sib tov ntawm ci dej qab zib thiab dej rau 20 feeb.
Kauj Ruam 3. Yaug koj cov hniav cuav
Tom qab so, yaug koj cov hniav cuav nrog dej huv. Tsis txhob txhuam lawv nrog ib yam abrasive.
Kauj Ruam 4. Ua kom qhuav
Siv daim phuam lossis lwm daim ntaub kom maj mam txhuam koj cov hniav cuav.
Kauj Ruam 5. Rov ua dua tsis pub ntau tshaj ib zaug hauv ib lub lis piam
Koj tuaj yeem siv txoj hauv kev no los ntxuav koj cov hniav txhuam tas li, tab sis tsis txhob ua ntau dhau. Ci dej qab zib nws tus kheej yog me ntsis txhuam, thiab nws tuaj yeem khawb qhov saum npoo ntawm koj cov hniav cuav. Txwv koj tus kheej ib zaug ib lub lim tiam.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ntxuav Koj Cov Hniav Hniav nrog Vinegar thiab Dej
Kauj Ruam 1. Sib tov vinegar thiab dej
Vim tias nws muaj acetic acid, kua txiv kuj tseem ua haujlwm kom tshem tau qee qhov quav. Pib los ntawm kev sib tov ib feem ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo dawb rau ib feem dej hauv lub tais loj txaus kom haum koj cov hniav cuav.
Kauj Ruam 2. So koj cov hniav cuav hauv qhov kev daws rau yim teev, lossis hmo ntuj
Kev tso cai yam tsawg kawg yim teev dhau los yuav muab lub sij hawm acetic acid los yaj tag nrho cov tartar.
Yog tias koj tsis muaj yim teev, koj tuaj yeem sim ua kom luv dua. Txawm tias ib nrab teev yuav yaj qee cov tartar
Kauj Ruam 3. Txhuam koj cov hniav cuav
Tshem koj cov hniav cuav los ntawm kev daws teeb meem thiab, siv txhuam txhuam txhuam mos, txhuam lawv ib yam li koj ib txwm ua. Tsis txhob txhuam lawv nrog ib yam dab tsi uas txhuam heev.
Kauj Ruam 4. Yaug
Tom qab txhuam hniav, yaug koj cov hniav cuav nrog dej huv.
Kauj Ruam 5. Ua kom qhuav
Siv daim phuam lossis lwm daim ntaub kom maj mam txhuam koj cov hniav cuav.
Kauj Ruam 6. Rov ua dua raws li xav tau
Qee tus neeg tsau lawv cov hniav txhuam hniav hauv cov kua qaub thiab dej ntau npaum li txhua hmo.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Tsis txhob muab koj cov hniav cuav tso rau hauv microwave lossis tshuab ntxuav tais diav. Ua li ntawd yuav ua rau cov hniav cuav, ua rau lawv haum tsis raug.
- Tsis txhob siv cov khoom ua kom dawb uas tsis yog rau cov hniav cuav. Tshuaj dawb yuav ua rau koj cov hniav cuav tsis zoo, thiab cov tshuaj txhuam hniav dawb thiab lwm yam khoom txhuam hniav yuav ua rau lawv puas.
