Vitiligo yog ib qho teeb meem autoimmune uas tsis tuaj yeem ua rau melanin tsim cov cell kom tuag, uas tuaj yeem tsim teeb pom kev ntawm daim tawv nqaij feem ntau nyob ib puag ncig koj lub ntsej muag thiab txhais tes. Vitiligo tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab lossis ua rau koj xav tias muaj kev ntseeg tus kheej yog tias nws tseem kis mus ntxiv, tab sis muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem tswj hwm koj cov tsos mob thiab tuaj yeem rov kho koj cov tawv nqaij xim. Ib qho kev kho mob zoo tshaj plaws yog siv teeb UVB los pab ua kom thaj chaw tsaus thiab ua kom lawv tsis txhob loj tuaj. Koj kuj tseem tuaj yeem siv tshuaj pleev lossis tshuaj noj los ntawm koj tus kws kho mob los tswj kev sib kis. Thaum koj nyob hauv tsev, tiv thaiv koj cov tawv nqaij thiab sim tshuaj ntxiv los pab tswj cov xim.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Nug tus kws kho mob lossis kws kho tawv nqaij yog tias lawv muab kev kho NB-UVB
Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov xwm txheej ntawm koj tus vitiligo, thiab qhia rau lawv paub yog tias nws tseem tab tom nthuav tawm lossis txhim kho thaj ua rau thaj ntawm koj cov tawv nqaij. Saib seb lawv puas xav tias nqaim-qhab ultraviolet teeb B (NB-UVB) kho yuav ua haujlwm rau koj cov tsos mob. Koj tus kws kho mob yuav hais qhia koj rau tus kws kho mob tshwj xeeb rau vitiligo lossis kws kho tawv nqaij yog li koj tuaj yeem nrhiav kev kho kom zoo.
- Cov kab nqaim nqaim ultraviolet B (NB-UVB) cov hluav taws xob tso tawm me me ntawm cov hluav taws xob UV uas tuaj yeem pab txhawb nqa melanin-tsim cov cell hauv lub teeb ua tawv nqaij.
- Feem ntau, kev kho NB-UVB ua haujlwm tau zoo tshaj plaws yog tias koj muaj ntau dua 5% ntawm koj lub cev saum npoo npog hauv thaj ua rau thaj.
- Nws yuav siv sijhawm tsawg dua 50 NB-UVB kev kho mob kom pom cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Koj tseem tuaj yeem siv PUVA kho, qhov twg koj noj psoralen, uas pab ua kom koj cov tawv nqaij tsaus, ua ntej tso koj cov tawv nqaij mus rau UVA lub teeb. PUVA txoj kev kho tau nce kev pheej hmoo ntawm phototoxicity thiab mob qog noj ntshav ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 2. Tiv thaiv koj lub qhov muag thiab qhov chaw mos thaum lub sijhawm kho yog tias tsis muaj kev cuam tshuam
Thaum koj tuaj txog ntawm koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm rau kev kho duab, tshem koj cov khaub ncaws kom nthuav tawm txhua qhov ntawm koj lub cev cuam tshuam los ntawm vitiligo. Yog tias koj tsis muaj qhov me me ntawm koj lub ntsej muag, muab cov iav tsom iav uas npog koj lub qhov muag ua ntej koj nkag mus rau lub rooj muag zaub. Muab tso rau hauv ris tsho xiav lossis dawb paj rwb los tiv thaiv koj qhov chaw mos, lossis siv lub phuam phais xiav. Koj kuj tseem tuaj yeem siv tshuaj pleev thaiv hnub rau koj lub areolas los tiv thaiv lawv kom tsis txhob hlawv.
- Koj tus kws kho mob lossis kws kho mob dermatologist feem ntau yuav muab cov cuab yeej muaj kev nyab xeeb rau koj thaum lub sijhawm kho qhov muag.
- Yog tias koj muaj vitiligo ntawm koj daim tawv muag, tom qab ntawd koj yuav tsis hnav tsom iav thaum kho. Hloov chaw, kaw koj lub qhov muag thaum koj nyob hauv lub rooj muag khoom yog li koj tsis saib ncaj qha ntawm lub teeb.
- Yog tias koj tsuas muaj vitiligo ntawm koj lub cev sab saud, koj tuaj yeem tso koj lub ris rau thaum kho.
Kauj Ruam 3. Sawv hauv ib lub thawv NB-UVB kom ntev li 5 feeb
Nkag mus rau lub rooj UV thaum koj tus kws kho mob nug koj kom sawv thiab sawv kom koj saib ncaj ncaj rau tom ntej. Khaws koj lub cev tseem nyob ib zaug thaum lub teeb UV qhib thiab nyob sab hauv kom txog thaum koj tus kws kho mob hloov lawv dua. Feem ntau, ntu kawg ntawm 3-5 feeb, tab sis nws yuav txawv nyob ntawm koj qhov xwm txheej.
Lub teeb UVB yuav txhawb nqa cov tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij thiab pab lawv pib tsim cov melanin dua
Tswv yim:
Yog tias koj muaj thaj ua rau thaj ntawm koj daim tawv muag thiab koj tsis hnav tsom iav, nco ntsoov ua kom koj ob lub qhov muag kaw nruj nreem nyob hauv kev sib tham.
Kauj Ruam 4. Txuas ntxiv mus kho qhov muag 3 zaug hauv ib asthiv txog li 6 lub hlis
Mus ntsib koj tus kws kho mob lossis kws kho mob dermatologist ntawm koj cov hnub teem kho hluav taws xob kom tswj hwm koj txoj kev kho mob. Nco ntsoov mus koom txhua ntu, lossis lwm yam vitiligo tuaj yeem pib kis ntxiv. Feem ntau, kev kho mob kav ntev li ntawm 6-12 lub hlis, tab sis nws yuav txawv nyob ntawm qhov hnyav thiab qhov loj ntawm koj tus mob.
Nws yuav siv sijhawm 2-3 lub hlis kom pom cov txiaj ntsig pom los ntawm kev kho duab. Tsis txhob poob siab yog tias koj tsis pom qhov hloov pauv ntawm koj cov tawv nqaij tam sim
Kauj Ruam 5. Saib rau cov cuab yeej siv hauv tsev yog tias koj tsis tuaj yeem mus rau lub tsev kho mob kho hluav taws xob
Yog tias koj muaj thaj ua rau thaj me me ntawm vitiligo ntawm koj lub ntsej muag lossis lub cev, xaiv rau cov cuab yeej siv kho qhov muag. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem tau txais cov tshuab tshwj xeeb ua rau tes lossis taw. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho tawv nqaij kom tau txais cov lus pom zoo ntawm cov khoom. Tsuas yog siv cov cuab yeej kho duab ntau npaum li koj tus kws kho mob pom zoo kom koj tseem tau txais kev kho mob zoo.
- Feem ntau koj tuaj yeem yuav lub teeb NB-UVB hauv tsev los ntawm lub khw muag khoom kho mob lossis ncaj qha los ntawm koj tus kws kho mob. Koj tuaj yeem tuaj yeem nrhiav lawv hauv online thiab.
- Cov cuab yeej hauv tsev feem ntau tsis muaj kev pov hwm, yog li koj yuav xav yuav lawv tus kheej. Feem ntau, cov khoom siv tes tuav ib ncig $ 300 USD. Koj kuj tseem tuaj yeem tau txais lub rooj muag khoom puv ntoob, tab sis lawv feem ntau raug nqi txog $ 5, 000 USD.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Thov siv cov tshuaj pleev rau thaj tsam uas muaj vitiligo los pab kom rov qab xim
Nug koj tus kws kho mob txog kev siv lub zog nruab nrab-rau siab corticosteroid lossis calcineurin inhibitor, xws li tacrolimus lossis pimecrolimus, rau qhov me me ntawm vitiligo ntawm koj lub ntsej muag thiab caj dab. Siv cov tshuaj pleev thiab muab nws txhuam rau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij txhua hnub. Nws yuav siv sijhawm 2-3 lub hlis ua ntej koj pom pom qhov hloov pauv ntawm koj cov tawv nqaij xim.
- Koj tuaj yeem siv cov tshuaj corticosteroids thiab cov tshuaj tiv thaiv calcineurin thaum tau txais kev kho hluav taws xob los pab txhim kho kev kho mob.
- Tshuaj pleev ua haujlwm sib txawv ntawm rooj plaub los ntawm rooj plaub, yog li lawv yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo rau koj li vitiligo.
Ceeb toom:
Tshuaj pleev tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij thinning lossis streaks ntawm koj cov tawv nqaij. Qee cov tshuaj calcineurin inhibitors kuj tseem muaj peev xwm txaus ntshai rau kev txhim kho qog ntshav qog ntshav lossis mob qog noj ntshav. Tsuas yog siv cov tshuaj pleev los ntawm koj tus kws kho mob kom pab zam kev phiv.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob txog cov tshuaj steroids yog tias koj muaj qhov chaw tshiab tshwm sim txhua lub lim tiam
Yog tias cov tshuaj corticosteroids tsis ua kom muaj thaj ua rau thaj, ua rau noj cov tshuaj ntawm qhov ncauj. Noj cov tshuaj thaum sawv ntxov nyob ib ncig ntawm tib lub sijhawm txhua hnub raws li koj tus kws kho mob tau hais tseg. Saib xyuas koj cov vitiligo thaj ua rau thaj thiab sau tseg yog tias lawv loj hlob lossis ntsws me me. Teem sijhawm taug qab nrog koj tus kws kho mob txhua 1-2 lub hlis txhawm rau tshuaj xyuas qhov xwm txheej ntawm koj tus mob seb koj puas xav hloov qhov ntau npaum li cas.
- Tsuas yog siv cov tshuaj steroids raws li lawv tau sau tseg vim tias lawv tuaj yeem ua rau ntshav siab, qhov hnyav nce, thiab teeb meem qhov muag.
- Kev siv tshuaj corticosteroids tsawg hauv qhov ncauj kuj tseem tuaj yeem siv ua kom ruaj khov vitiligo thaj ua rau thaj uas loj hlob sai thiab tuaj yeem siv tib lub sijhawm raws li kev kho NB-UVB.
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj statin los pab txhawb kev tiv thaiv kab mob antioxidants thiab tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov molecules
Thaum koj ib txwm noj tshuaj statin los txo cov roj (cholesterol), nws tau pom tias pab rov qab cov xim rau thaj ua rau thaj vitiligo. Tham nrog koj tus kws kho mob kom paub seb statin yog qhov kev xaiv zoo rau koj. Siv cov tshuaj statin raws li koj tus kws kho mob sau ntawv rau nws, uas feem ntau ib zaug ib hnub. Ua raws koj tus kws kho mob ib hlis ib zaug los tshuaj xyuas koj tus mob seb nws puas zoo dua qub.
Tsis tau muaj ntau qhov kev sim ua nrog statin, yog li nws yuav tsis yog kev kho mob zoo rau koj
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tswj Vitiligo hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Hnav 30 SPF tshuaj pleev thaiv hnub kom tiv thaiv thaj chaw tsis muaj xim
Nco ntsoov koj siv tshuaj pleev thaiv hnub uas muaj SPF tsawg kawg 30 yog li koj muaj kev tiv thaiv tshav ntuj. Rub cov tshuaj pleev thaiv hnub rau hauv koj cov tawv nqaij kom txog thaum nws pom tseeb. Rov ua dua cov tshuaj pleev thaiv hnub txhua 2 teev nws tsis hnav lossis ua rau kub hnyiab ntawm koj cov tawv nqaij.
- Txij li vitiligo tua melanin, thaj chaw cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij yuav hlawv ntau dua li ziab hauv tshav ntuj.
- Hnav lub tsho ntev thiab ris kom npog daim tawv nqaij kom ntau li ntau tau yog tias koj tawm mus sab nraud.
Ceeb toom:
Tsis txhob siv lub txaj tanning lossis teeb pom kev yog tias koj muaj vitiligo vim tias koj yuav muaj kev kub ntxhov ntau thiab ua rau thaj chaw cuam tshuam loj dua.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob raug lub cev raug rau koj cov tawv nqaij
Vitiligo tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij ntau dua thiab raug mob tuaj yeem ua rau koj poob xim nyob rau hauv 2 lub lis piam ntawm qhov raug mob. Siv ceev faj los tiv thaiv kom tsis txhob khawb, khawb, lossis hlawv ntawm koj cov tawv nqaij. Qhov no kuj suav nrog kev tau txais tattoos lossis ntaus kis las nrog kev sib cuag ntawm lub cev. Ua koj qhov zoo tshaj plaws los txwv txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej raug mob.
Qhov no tsis txhais tau tias koj tsis tuaj yeem tawm mus thiab lom zem nrog phooj ywg. Tsuas yog ceev faj ntau dua ntawm cov haujlwm koj ua yog tias koj yuav raug mob ua lawv
Kauj Ruam 3. Xyaum daws kev ntxhov siab kom pab tswj kev poob ntsej muag
Txij li qee qhov vitiligo thaj ua rau thaj yuav tsim los ntawm kev puas siab ntsws lossis kev xav, siv sijhawm nruab hnub los so. Xyaum ua yoga, taug kev mus so, lossis sau ntawv los pab koj poob siab. Yog tias koj tseem xav tias nyuaj siab, sim ncav tes rau cov phooj ywg, tsev neeg, lossis tus kws kho mob kom koj muaj ib tus neeg tham nrog thiab txhawb nqa koj.
Sim nrhiav vitiligo pab pawg hauv koj thaj chaw yog li koj tuaj yeem txuas nrog lwm tus uas qhia koj cov kev paub
Kauj Ruam 4. Noj folic acid thiab cov vitamins B12 txhua hnub kom pom tias qhov muag tsis zoo lawm
Nug koj tus kws kho mob yog tias cov tshuaj yuav cuam tshuam nrog lwm yam kev kho mob ua ntej koj pib noj lawv. Noj cov tshuaj ntxiv txhua hnub thiab sau tseg tias nws cuam tshuam rau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij nrog vitiligo li cas. Yog tias thaj ua vitiligo pib nqaim lossis txo qis, khaws cov vitamins kom lawv tsis txhob rov qab los.
- Koj tuaj yeem yuav folic acid thiab vitamins B12 los ntawm koj lub khw muag tshuaj.
- Tsuas muaj kev tshawb fawb txwv rau qhov cuam tshuam ntawm folic acid thiab B12 rau vitiligo, yog li nws yuav tsis ua haujlwm rau koj.
Kauj Ruam 5. Sim siv ginkgo biloba ntxiv txhua hnub los pab rov qab cov xim
Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib siv ginkgo biloba ntxiv kom paub tseeb tias nws tsis cuam tshuam nrog lwm yam tshuaj lossis kev kho mob. Siv 1 tshuaj ntxiv txhua hnub thaum nrhiav lwm yam kev kho mob kom pom tias nws pab tiv thaiv koj cov vitiligo los ntawm kev kis lossis ua rau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij tsaus.
- Koj tuaj yeem yuav ginkgo biloba los ntawm koj lub khw muag tshuaj.
- Tsis tau muaj ntau qhov kev tshawb fawb tau ua tiav ntawm ginkgo biloba rau kev kho mob vitiligo, yog li nws yuav tsis yog qhov ua tau zoo tshaj plaws.
Lub tswv yim
- Sim siv cov tshuaj pleev xim rau tus kheej lossis pleev xim kom pab sib xyaw ua kom sib zog ua rau koj cov tawv nqaij tas li.
- Ncav tes mus rau vitiligo pab pawg lossis ib tus neeg uas koj ntseeg yog tias koj xav tias nws tus kheej tsis nco qab lossis ntxhov siab vim koj tus mob.
- Yog tias ntau dua 50% ntawm koj cov tawv nqaij tau ploj xim, xav txog kev kho qhov muag ntawm koj cov tawv nqaij uas tsis muaj kev cuam tshuam yog tias koj xav kom muaj cov tawv nqaij zoo ib yam. Txawm li cas los xij, koj cov tawv nqaij yuav tsis muaj cov xim thiab koj yuav muaj kev nkag siab rau lub hnub ci tom qab kho.
Lus ceeb toom
- Ib txwm tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib tshuaj ntxiv lossis kho kom paub tseeb tias lawv tsis cuam tshuam nrog qee yam uas koj twb tau noj lawm.
- Cov txiaj ntsig mus sij hawm ntev ntawm kev kho duab hluav taws xob tseem tab tom kawm, yog li yuav muaj kev pheej hmoo qog nqaij hlav yog tias nws ua tiav ntev.
- Qee cov tshuaj pleev thiab tshuaj pleev tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij thinning lossis streaks tshwm ntawm koj lub ntsej muag. Qee leej kuj tseem tuaj yeem txuas nrog cov qog ntshav qog ntshav lossis mob qog noj ntshav.
